الانماء للتدريب النفسي

الانماء للتدريب النفسي مركز يهتم بتدريب الأفراد لاكتساب المهارات الحياتية وتعديلها وتطويرها، وتقديم الخدمات العلاجية للوصول الى صحة نفسية متوازنة.

يمكن للحياة أن تمر بنا بسرعة كبيرة وتختفي قبل أن نتعرف على مكنوناتها. لا تقل أهمية اللحظات والأحداث المهمة في حياتنا عن...
16/10/2021

يمكن للحياة أن تمر بنا بسرعة كبيرة وتختفي قبل أن نتعرف على مكنوناتها.
لا تقل أهمية اللحظات والأحداث المهمة في حياتنا عن أهمية اللحظات الصغيرة العابرة التي تشكل جزءًا منها.
الشعور بالوجود والتواصل والبساطة والسعادة هي الأشياء التي تجعلنا نعيش حياتنا بمستوى أعمق.

من اجمل ما عرفه الكُتّاب من تعاريف، تعريفان:-الغضب: هو أن تعاقب نفسك على اخطاء الاخرين!الحقد: هو تناولك السم لقتل الاخري...
30/09/2021

من اجمل ما عرفه الكُتّاب من تعاريف، تعريفان:-

الغضب: هو أن تعاقب نفسك على اخطاء الاخرين!

الحقد: هو تناولك السم لقتل الاخرين!


20/09/2021

لا تؤجل أي امر ذي قيمة للغد..
قيمة الامر في أن ينجز في وقته

الوالدين قيمة عليا

إن تلك الطيور التي تجلس على الاغصان..لا تخشى أن تنكسر تلك الاغصان..!لأنها لا تعتمد عليها، كل اعتمادها على أجنحتها.ثق بنف...
18/09/2021

إن تلك الطيور التي تجلس على الاغصان..
لا تخشى أن تنكسر تلك الاغصان..!
لأنها لا تعتمد عليها،
كل اعتمادها على أجنحتها.

ثق بنفسك…
فانت الوحيد الذي يمكنك الاعتماد عليه.


أب يشتكي من سلوكيات إبنه…زوجة تشتكي من علاقات زوجها…بنت تشتكي من عدم فهمها…زوج يشتكي من اهمال زوجته…هذه شكاوى مختلفة الت...
17/09/2021

أب يشتكي من سلوكيات إبنه…
زوجة تشتكي من علاقات زوجها…
بنت تشتكي من عدم فهمها…
زوج يشتكي من اهمال زوجته…
هذه شكاوى مختلفة التي زارت المركز لطلب المساعدة…
من منا لا يسعى الى أن يكون في أسرة متماسكة؟!
هل نحن منتبهون الى الاجهزة الذكية المتوفرة في ايدينا التي اصبحت تهدد مفهوم الاسرة؟!
الا ندفع الكثير من الاموال من اجل الحصول عليها؟!

مامعنى الاسرة الواحدة؟!

14/09/2021

لو كنا نعلم مدى تأثير الغير علينا ومدى تأثرهم بنا، حتى ولو لبضع دقائق….لكنا حريصين جدا باختيار "مع من نتواجد"!


.تعلمنا من تجربة الجلسات النفسية، أن الذين يأتون بالقوة للجلسات لايريدون التغيير …!وأن من يأتي بارادته وهو يبحث عن الاعت...
13/09/2021

.تعلمنا من تجربة الجلسات النفسية، أن الذين يأتون بالقوة للجلسات لايريدون التغيير …!
وأن من يأتي بارادته وهو يبحث عن الاعتناء بحالته النفسية ليتغير، يواجه افراداً لا يتفهمون تلك الحاجة..! وقد يكونون من اقرب الناس لهم..
تذكر،
كلما حاولت سحب شخص ما بالقوة، سوف تضربه برأسه على الأرض،
كلما حاولت إقناع شخص ما غصباً، فإنك تجعله أكثر عجزًا.
وكلما أردت أن تكون منقذًا لشخص جالس على كرسي الضحية المسلوبة للارادة، فستكون جلاده وظالمه، وفي النهاية ستكون انت الضحية لكل تضحياتك.
إلى أن يتم تفعيل إرادة الناس في التغيير، فإن قبل ذلك أي محاولة لتغييرهم لن تؤدي إلا إلى إلحاق الضرر بنفسك وبهم.
لا ترافق من يحط من عزمك على التغيير.


الدماغ المرن تخيل وجود سحابة حول رأسك…اسحب هذا السحابة وافتحها….افتح الجزء العلوي من وعاء رأسك. حسنًا ، أخرج دماغك الآن...
10/09/2021

الدماغ المرن
تخيل وجود سحابة حول رأسك…اسحب هذا السحابة وافتحها….افتح الجزء العلوي من وعاء رأسك.
حسنًا ، أخرج دماغك الآن وضعه في راحة يدك وقم بتدليكه جيدًا بكلتا يديك.

دع دماغك يلين قليلا.
حسنًا ، عندما يصبح مرناً وليناً، ارمه على الأرض مثل كرة السلة!

يجب أن يكون دماغك لينًا ومرنًا بما يكفي ليعود إليك مثل كرة تطير بعد ارتطامها بالأرض.
عندما تكون متأكدًا تمامًا من أن دماغك ناعم ومرن، ضعه مرة أخرى في وعاء رأسك…!
صدق أنك إذا لم تفعل غير ذلك، فلا يمكنك تعلم أي شيء وستقول باستمرار:
"انا أعرف كل شيء!"
ثم تحكم على كل من اتفق معك انه يقول الحق ومن خالفك لا يقول الحق.
انت تخدع نفسك ليس الا.

لما ذلك:
هناك العديد من الادمغة بعدد الأشخاص.
وهناك أذواق بعدد الاشخاص من الناس.
وهناك الكثير من الناس على وجه الأرض بقدر ما توجد الأذواق.

مهمة دماغنا هي:
التفكير، والإبداع، والابتكار، وإيجاد الحلول، وإرشادنا إلى طريق السعادة والفرح، باساليب مفيدة للذات وللآخرين.

إذا كانت أدمغتنا على هذا النحو ، فإن التحكم في حياتنا سيكون في أيدينا؛ اما إذا كان الدماغ جافًا، فإنه لا ينتج أكثر من منتج واحد قد يفيدك ليومٍ واحد ويحل مشكلة واحدة، لكن هذه الحلول الجافة لا تكون مفيدة وفعالة لباقي المشكلات.

دائما تذكر:
"نحن نتاج أفكارنا وأفعالنا."


10 خطوات للتخلص من تأتأة الأطفال النقطة الأولى هي معاملة الطفل بإخلاص وهدوء وبشكل طبيعي. لا تشعر بالأسف على مشكلته؛ ل...
08/09/2021

10 خطوات للتخلص من تأتأة الأطفال
النقطة الأولى هي معاملة الطفل بإخلاص وهدوء وبشكل طبيعي. لا تشعر بالأسف على مشكلته؛ لأنك من خلال القيام بذلك، تكون قد افقدت ثقته بنفسه.

لا تقلد أبدًا الطريقة التي يتكلم بها؛ حتى عندما تريد شرح المشكلة له.

تدرب على التنفس السليم معه ؛ يدخل الهواء من الأنف ويخرج من الفم.

علمه التحدث بهدوء والعناية بتنفسه. تدرب على هذا معه. في الممارسة العملية، ابدأ بكلمات وجمل بسيطة ثم قم بزيادة الصعوبة تدريجيًا.

إذا لم يكن لديك الوقت الكافي للتدريب ، فاطلب منه أن يقوم بالتمارين أمام المرآة كل يوم.

علمه أن يرتب الجمل في عقله أولاً عند التحدث ثم أن يقولها ببطء بعد ذلك.

لا تتحدث بدلاً عنه ابدا؛ شجعه على الكلام. ابدأ انت اذا كانوا الأطفال أو المعارف متواجدين، ثم امنحه / ها فرصة لبدء التحدث خارج المنزل لتقليل خوفه أو خوفها من التحدث.

قم بتقوية إحساسه بالمشاركة والتعاون وتشجيعه على المشاركة في العمل الجماعي.

العامل الأكثر أهمية الذي يسبب استمرار التأتأة هو تدني احترام الذات. لحل هذه المشكلة، اترك له المسؤوليات التي تعرف أن طفلك يستطيع تحملها.

لاحظ أنه إذا كان الطفل يعاني من مشكلة معقدة، فمن الأفضل طلب المساعدة من مركز مختص.


08/09/2021

لاحظ جيدا…
سلوك هذا الفرخ الذي يتوقع من الطبيعة أن تعامله معاملة والديها، ولأنه فتح فمه، يتوقع أن يوضع طعامه (الدودة) في فمه …!

إن الإخفاقات التي نواجهها أنا وأنت في أي مجال في الحياة منها الصداقة ، والزواج ، والعمل والدراسة ، وتربية الأطفال ، وما إلى ذلك ، تنشأ عن معتقدات وتوقعات غير عقلانية، كما تعلمنا كأطفال نتوقع ونحن كبار أن تتحقق أمانينا في الحياة من الاخرين…. واذا لم تتحقق نعيش بحالات نفسية مزعجة.


يمكن أن تزيد مشاعر "الامتنان" من إفراز هرمونات الدوبامين والسيروتونين ، تمامًا مثل مضادات الاكتئاب. يمكن للامتنان الذي ...
04/09/2021

يمكن أن تزيد مشاعر "الامتنان" من إفراز هرمونات الدوبامين والسيروتونين ، تمامًا مثل مضادات الاكتئاب.

يمكن للامتنان الذي تكنه لكل ما لديك أن يقلل بشكل كبير من الشعور بالاكتئاب.

الاكتئاب هو الاضطراب الذي يؤدي حدته الى الانتحار…!
رفقاً بالمكتئب.
كل ما تحتاج تعلمه للتعامل مع المكتئب يتم اعطاءه في مركز الانماء.


"عش بهدوء!" لا شيء في هذا العالم ناعم ومرن مثل الماء. ومع ذلك، لا شيء يمكنه التعامل مع الماء! فالماء دوماً هو الغالب…. ...
02/09/2021

"عش بهدوء!"
لا شيء في هذا العالم ناعم ومرن مثل الماء. ومع ذلك، لا شيء يمكنه التعامل مع الماء!
فالماء دوماً هو الغالب….
النعومة تتغلب على المشقة والوداعة تغلب العنف. الجميع يعرف هذا، ولكن القليل من يطبقونه!
يولد الإنسان رقيقًا وحساسًا وفي وقت موته يصبح جافًا وقاسياً.
تكون النباتات طرية ومرنة عندما تخرج من التربة وجافة وهشة عند الموت؛ فمن كان قاسياً جافًا قرب موته ، ومن كان مرناً فهو مليء بالحياة.

عش بهدوء!
لا تتشاجر أبدًا مع الطبيعة أو مع رفقائك من البشر وحتى اذا أردت أن تؤدب فقم بذلك بلطف.


Address

بغداد شارع فلسطين
Baghdad

Telephone

+9647716602154

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when الانماء للتدريب النفسي posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category