Heilsufélagið

29/12/2021

Þessi ágæta vinkona hefur hjálpað mörgum að ná tökum á lífinu á óvissutímum.

Eins og flestir vita núorðið eru lykilstoðir lífsgæða hreyfing, næring, svefn og samskipti. Lífsgæðadagbókin hjálpar þér að halda utan um þá grunnþætti ásamt því að beina sjónum að því sem þig langar að gera og þarft að gera. Með því að nota bókina ræktar þú einnig daglega þakklæti og tekur stöðuna í lífi þínu.

👉

Lífsgæðadagbókin er bók sem eykur lífsgæði þín ef þú notar hana. Hver opna er vinnurammi fyrir einn dag. Þannig tryggjum við...

15/04/2021

Spjall um meðbyr, mótbyr, sársauka og sigra í lífsins ólgusjó.
https://open.spotify.com/episode/07QAczHEGiHddrU6eynypL?si=-a-oQ4cUTteLXUGSE3Cw-A

Listen to this episode from Koma svo! on Spotify. Í þriðja þætti, þriðja tímabils Koma svo! er rætt við Ragnheiði Agnarsdóttur. B.A. í sálfræði og M.A. í mannauðsstjórnun. Þegar Ragnheiður var búin að vera 16 ár í atvinnulífinu, upplifa makamissi og fara á hnefanum eins og...

30/12/2020

Hvaða góðu venjum ætlar þú að viðhalda árið 2021?

21/12/2020

Hugheilar jóla- og nýárskveðjur.

Árið hefur verið einstaklega viðburðaríkt. Umbóta- og uppbyggingarverkefnin hafa verið fjölmörg og Lífsgæðadagbókin hefur fest sig í sessi sem verkfæri þeirra sem hlúa vel að heilsu sinni og hamingju.

Mig langar að færa öllum viðskiptavinum og samstarfsaðilum hjartans þakkir fyrir öll samtölin, áskoranirnar, lausnirnar, uppbygginguna, hvatninguna, góðviljann, samhuginn, hrósið, gagnrýnina og hlýjuna.

Njótum tímans sem framundan er í faðmi okkar nánustu og gleðjumst yfir því að senn komi sá tími að við getum notið samveru án takmarkana.

Við höfum lært margt á þessu ári og sennilega aldrei meira en nú að líkamleg og andleg heilsa eru okkar verðmætustu eignir. Það ætti því að vera forgangsmál okkar allra að hlúa að þeim eignum með umbótastarfi bæði í vinnu og einkalífi.

Ragnheiður Agnarsdóttir
Stofnandi og eigandi Heilsufélagsins ehf.

04/12/2020

Lífsgæðadagbókin er falleg gjöf ✍️ 🎁 📖 💛

Pantanir: https://www.heilsufelagid.is/lifsgaedadagbokin

19/10/2020

Það styttir alltaf upp💦☔️

16/10/2020

Ræktum það sem við getum gert og látum ekki hugsanir um það sem við getum ekki gert taka völdin.

15/10/2020

⌚️ Það er mikið hagsmuna mál fyrir íslenskan vinnumarkað að vel takist til við útfærslu á styttingu vinnuvikunnar.

Lykil spurningar í þeirri vegferð eru:

1️⃣ Hvernig styttum við vinnutíma starfsfólks án þess að skerða þjónustu eða auka kostnað?
2️⃣ Hvernig tryggjum við að sá tími sem vinnudagurinn styttist um nýtist til þess að auka lífsgæði fólks?

Vinnutími fjölmargra opinberra starfsmanna styttist um 13 mínútur á dag / 65 mín á viku / 4 klst. og 42 mín á mánuði um næstu áramót og því eru flest sveitarfélög og opinberar stofnanir að vinna að útfærslu um þessar mundir.

Mig langaði að því tilefni að deila aðferðafræðinni sem ég hef notað með góðum árangri síðustu þrjú árin. Vonandi kemur þetta efni að góðum notum á einhverjum vinnustöðum.

Ef einhverjir þurfa frekari aðstoð eða speglun á verkefnið þá má að sjálfsögðu senda skilaboð í gegnum fb. eða t póst á [email protected]

Förum vel með okkur💛