Quali sono gli orari di apertura?

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Sara Farci Coaching & Training

Name: Sara Farci Coaching & Training
Address: Bergamo, 24030, IT
Telephone: +393477485517
Price range: ££

Casa
Italia
Bergamo
Sara Farci Coaching & Training

Coaching Evolutivo ACC ICF e Formazione

Nei primi anni 2000 mi sono specializzata come Life, Business & Executives Coach, ho allenato gruppi, team e singoli in percorsi personalizzati e parallelamente ho organizzato giornate formative per PMI in collaborazione con Confindustria. Col passare degli anni e grazie ad un cammino intenso e meraviglioso di ricerca, ho maturato una consapevolezza specifica sull’unicità e preziosità di ciascuno

ed ho scelto il Coaching con approccio Evolutivo. Coach professionista certificata presso InCoaching – corso accreditato ICF – International Coach Federation – sono specializzata Life, Business, Team, Group & Parent Coaching. Come membro ICF e soprattutto come Associate Certified Coach (ACC), il mio approccio corrisponde alle “8 competenze del Coaching” secondo ICF e alle “competenze distintive del Coach” secondo AICP (Associazione Italiana Coach Professionisti), in linea con la norma UNI 11601:2015. Non ho mai abbandonato la mia passione per la formazione e la ricerca quindi parallelamente alla mia attività di Coach tengo giornate formative per Associazioni, Aziende, Enti e studio Scienze e Tecniche Psicologiche. Per quanto riguarda la Formazione, credo nella forza della condivisione e dell’interazione di quanto di bello ed utile ho ed abbiamo avuto la grazia di ricevere in decenni di esperienza professionale e personale. La frase che più mi caratterizza:
"Un pugno di ferro, in un gu**to di velluto"�

∗Professione disciplinata dalla legge 14/01/2013, n. 4 “Disposizioni in materia di professioni non organizzate”.

01/09/2026

➡️ “Il Coaching è un processo di partnership finalizzato al raggiungimento degli obiettivi definiti con il Coachee (Cliente) e si basa su una relazione strutturata di reciproca fiducia. L’agire professionale del Coach facilita il Coachee nel migliorare le prestazioni professionali e personali mediante la valorizzazione e
il potenziamento delle sue risorse, capacità personali e competenze. Queste influenzano il potenziamento
dei risultati e più in generale del benessere del Coachee.”
(dalla Norma UNI 11601:2024)

➡️ In un percorso di Coaching il Coach affianca il Coachee supportandolo e stimolandolo – soprattutto attraverso
domande, rimandi (feedback), esercizi, tecniche e strumenti di Coaching – in un percorso volto all’incremento della consapevolezza personale, alla scoperta delle proprie risorse, allo sviluppo delle proprie competenze, all’allenamento e all’utilizzo delle potenzialità caratterizzanti nella direzione dei suoi obiettivi,
del suo benessere e della sua autorealizzazione.

➡️ Il Coach inoltre stimola il Coachee nella realizzazione di esercizi, di allenamenti e di piani di azione autodeterminati e volontari, volti al raggiungimento dei propri obiettivi, supportandone la rilevazione e l’elaborazione dei risultati ottenuti.

➡️ Un percorso di Coaching non è un intervento psicoterapeutico o psicologico, così come non è assimilabile ad un
rapporto di consulenza o ad un intervento formativo.

➡️ Un percorso di Coaching non è la semplice somma delle sessioni svolte, bensì un vero e proprio periodo di
"allenamento" (coaching) che coinvolge il Coachee sia negli incontri con il Coach (sessioni) sia nella sua attività quotidiana, professionale e personale.

➡️ Sessioni da 60 minuti

➡️ Anche online in tutta Italia ed Estero

➡️ Prenotazione sessione conoscitiva al 347 7485517 oppure alla mail [email protected]

Testimonianze⬇️

https://www.coachingsarafarci.com/testimonials/

🔥💪🏻😎🙌🏻

20/08/2026

🚀NOVITÀ 2026/2027

POKÈ: il nutrimento sano che trasforma la tua crescita personale e professionale 🥗✨

Spesso ci sentiamo a corto di energie, focalizzati sulle urgenze e lontani dai nostri veri obiettivi.

🥇E se quest'anno decidessi di fare il pieno di nutrimento vero?
Non parlo di cibo, ma di consapevolezza, strumenti pratici e visione, come puoi vedere in questa immagine simbolica che rappresenta un equilibrio armonico e focalizzato.

🔥 È con grande entusiasmo che ti presento POKÈ, un percorso totalmente su misura pensato per accompagnarti da settembre a maggio.

Cosa include POKÈ?

⏲️ 30 ore di Coaching e/o Formazione online spalmate in 9 mesi (da settembre 2026 a maggio 2027) per un percorso profondo e duraturo.

🧠 Un team d'eccezione: sessioni individuali di Coaching con me (Professional Coach ACC di ICF) affiancate da interventi di esperti Formatori selezionati personalmente per competenza ed etica.

🔑 Competenze chiave: ascolto attivo, allenamento del tuo potenziale, sblocco di soluzioni, tecniche pratiche di comunicazione, resilienza, assertività e, di conseguenza, più serenità.

🎯 Flessibilità totale: il percorso viene cucito sartorialmente sulle tue esigenze, spaziando tra sfera privata, professionale e scolastica/accademica.

💡 Un vero e proprio "pokè" di ingredienti di altissima qualità per nutrire la tua mente, le tue relazioni e i tuoi progetti.

🚀 Offerta Lancio (posti limitati)

Essendo un servizio nuovissimo e altamente personalizzato, ho deciso di aprirlo in via del tutto eccezionale a soli 7 partecipanti, per garantire la massima cura e dedizione.

Se senti che è arrivato il momento di dare una svolta concreta al tuo percorso e vuoi assicurarti uno dei 7 posti disponibili per l'edizione di settembre:

👉 scrivimi al numero WhatsApp 347 7485517 o all'indirizzo mail [email protected] entro il 30 agosto p.v. per fissare la call di 40 minuti nella quale ti ascolterò e ti darò tutti i dettagli.

Non rimandare più a domani il benessere e la crescita che meriti. 🌱

Prenota la tua gustosissima Pokè e goditi il viaggio😎

🔥

16/08/2026

✨️Nuovo contenuto sul Volontariato🌱✨️

➡️ 5 motivi per i quali nelle realtà di volontariato che frequento, non solo accolgo i nuovi ma insegno ai giovani e ai bambini, a fare lo stesso:

1. siamo un dono gli uni per gli altri: come diceva p. Panncrazio N. Gaudioso
"Se fosse per noi vorremmo fare tutto da soli. Ma Dio ci ha dato doni diversi per insegnarci che abbiamo bisogno gli uni degli altri!"

2. L'accoglienza sincera è il cuore (anche) di qualunque associazione: che ci piaccia o no, siamo tutti di passaggio in questo mondo e coinvolgere i giovani (e/o i nuovi) è indispensabile affinchè le realtà sopravvivano a noi e siano sempre più floride.
Ovviamente accogliere gli altri (con pregi e difetti) presuppone che abbiamo innanzitutto accolto noi stessi (con pregi e difetti).
P.S.: se non lavori su te stesso/a non ce la farai.

3. I luoghi delle associazioni e delle realtà di volontariato non sono di noi volontari: noi siamo a servizio, indipendentemente da quanto ci siamo impegnati, ci impegnamo e/o ci impegneremo in esse.
Questo molti se la scordano facilmente.

4. Non temo che qualcuno "mi porti via" l'incarico, o il servizio, o il ruolo. Anzi! Poichè tengo alla realtà solidale, se arriva qualcuno più capace di me, sono io la prima a proporre un cambio. Questo per 2 motivi:
a. amo l'associazione
b. avendo una sana autostima, so bene che non sono i miei ruoli a definire il mio valore!

5. (Quasi ridicola da dire ma molto diffusa) Se arriva una volontaria "più piacente di me":

a. ho abbastanza intelligenza per guardare all'essenza, prima che all'apparenza

b. non provo gelosia ma gratitudine verso l'autore della Bellezza: Dio stesso

c. non mi sento minacciata. Se mi sentissi così metterei seriamente in dubbio le reali motivazioni che mi tengono in quel servizio.

❤️ Capite bene che se giovani e bambini, attraverso una comunicazione mirata ed attività funzionali all'obiettivo, apprendono tutto questo, abbiamo di certo più speranza per un mondo migliore.

Pace e Bene🩵💐

05/08/2026

Rifletti un istante🧠💭

Spesso trattiamo la nostra mente come uno smartphone a cui non aggiorniamo mai il sistema operativo: continuiamo a usare le App del passato sperando che gestiscano le sfide del presente. Ma il mondo corre, e senza un "aggiornamento" rischiamo di "incartarci".

"La formazione non è un costo che si sostiene, è un interesse che si guadagna sul proprio futuro."

Il Catalogo Corsi 2026 è pensato esattamente per questo: darti gli strumenti, le competenze e la marcia in più per trasformare i tuoi bisogni in risultati concreti, in diversi ambiti.

🚀 Cosa troverai nel catalogo:

• Corsi e percorsi mirati progettati con cura, efficacia e amore.

• Formazione flessibile, adatta ai tuoi ritmi e alle tue esigenze personali e professionali.

• Approccio pratico, per applicare subito ciò che impari.

👉 Non aspettare che il futuro ti sorprenda: anticipalo un po'!

🧠❤️ Se uno o più corsi "ti risuonano" chiedimi il form all'indirizzo mail [email protected] e prenota il tuo spazio di crescita e bellezza!

04/08/2026

"Quando tacere e quando (e come) intervenire con gli adolescenti"🧠💬

L'adolescenza è una delle fasi più affascinanti ma anche più complesse della crescita. A volte basta una parola di troppo per chiudere ogni canale di comunicazione ma un silenzio prolungato rischia di far sentire i nostri ragazzi soli.

Come trovare il giusto equilibrio? Ne parleremo nel prossimo appuntamento del ciclo "Educare è cosa di cuore", un'occasione preziosa di confronto e crescita per genitori, educatori e chiunque viva a stretto contatto con il mondo dei ragazzi.

❤️ 3 motivi per cui non puoi mancare:

1. imparare a decodificare i silenzi e le reazioni: scopriremo cosa si nasconde davvero a volte dietro ai musi duri, alle porte chiuse e alle risposte a monosillabi, andando oltre le apparenze per comprendere i reali bisogni dei nostri figli.

2. Acquistare strumenti pratici di comunicazione: riceverai strumenti concreti di Teen Coaching e Parent Coaching che ti aiuteranno a comprendere quando è il momento di fare un passo indietro e quando, invece, è fondamentale intervenire, evitando lo scontro frontale e favorendo un ascolto autentico.

3. Condividere esperienze in uno spazio sicuro: non sei solo o sola in questo viaggio. Confrontarsi con altri genitori e con esperti permette di ridimensionare i dubbi quotidiani, alleggerire il senso di colpa e trovare nuove prospettive educative.

📍 Ti aspettiamo!
Martedì11 agosto Dalle h.14.00 alle h. 15.30
su piattaforma Zoom Meeting

Quota di partecipazione € 35,00
Richiedi il form di Iscrizione all'indirizzo mail [email protected]

Unisciti a noi: perché educare, soprattutto oggi, è davvero "cosa di cuore" ❤️

30/07/2026

Hai mai passato ore (o giorni) a logorarti perché qualcuno non si è comportato come volevi? O perché un amico non ti ha invitato, o perché le cose non sono andate secondo i tuoi piani? 🛑

Mel Robbins nella sua "Teoria del lasciare andare" propone una soluzione tanto rivoluzionaria quanto semplice: impara a dire semplicemente "Lasciali fare".

Ecco i 3 punti chiave per liberare un sacco di energia mentale:

1. Il potere di due sole parole ("Let them"): quando senti il bisogno di controllare gli altri, di correggere le loro opinioni o di pretendere che cambino per farti stare bene, fermati e pronuncia mentalmente queste parole. Permetti agli altri di essere esattamente chi sono, anche quando non ti piace.

2. Smetti di sprecare energia dove non hai potere: il 99% dello stress quotidiano deriva dal tentativo di controllare l'incontrollabile: il comportamento, le scelte e i pensieri altrui. L'unica cosa su cui hai il 100% di controllo sei tu.

3. Sposta il focus su di te: nel momento in cui smetti di fare la polizia emotiva nella vita degli altri, recuperi un'energia pazzesca. Usala per ciò che conta davvero: i tuoi obiettivi, la tua crescita e il tuo benessere. "Ama il prossimo tuo COME te stesso" (promemoria)

Ricorda: lasciare andare non significa fregarsene o giustificare gli altri.
Significa accettare la realtà per quella che è e scegliere di non farti travolgere.

➡️ E tu, qual è la cosa che fai più fatica a lasciare andare? 💭

27/07/2026

Buon lunedì! 🫶🏻
ecco qua le 12 domande funzionali se vuoi iniziare il tuo periodo "Digital detox"/"Social free"⬇️🧠

Prenditi un tempo per te, carta, penna, mente e cuore e rispondi per iscritto❤️👍🏻

1. Definisci chiaramente il tuo obiettivo riguardo il tuo periodo "Digital detox"/"Social Free" e scrivilo - es. "Vivere 7 giorni di digital detox trascorrendoli in modo sereno e rigenerante" - (✨️Se vuoi scrivimi in direct il tuo obiettivo, ti aiuterò gratuitamente nella sua formulazione funzionale S.M.A.R.T.E.R.)

2. Estrapola dal tuo obiettivo 3 parole chiave o 3 valori importanti per te

3. In una scala da 0 a 10 oggi dove ti senti rispetto al raggiungimento del tuo obiettivo?

4. Quanto è importante per te raggiungere questo obiettivo in una scala da 0 a 10?

5. Cosa deve accadere di specifico affinché tu comprenda di averlo raggiunto?

4. Il non viverlo ancora, cosa ti sta togliendo secondo te?

6. In 3 aggettivi, come ti farà stare l'averlo raggiunto?

7. Immaginati a obiettivo raggiunto. Descrivi per iscritto utilizzando il tempo presente come ti senti, come ti vedi, come stai e dove ti vedi.

8. Quali tue risorse/valori/bisogni hai ri-scoperto rispondendo alle 7 domande precedenti?

9. Quale sarà dunque il primo passo che farai in vista del raggiungimento del tuo obiettivo? Quando/entro quando?

10. Prevedi possibili ostacoli?

11. Quali risorse interne/esterne attiverai per superarli?

12. Cosa deve accadere di specifico affinchè tu senta/veda compiuto questo primo passo?

e

27/07/2026

Una sessione di Coaching "One shot" (o sessione singola) è un intervento mirato, circoscritto nel tempo e focalizzato sull'obiettivo scelto dal Cliente (come avviene in un normale percorso di Coaching).

Sebbene normalmente il Coaching si articoli in percorsi composti da moduli (quelli che offro io vanno dalle 5 alle 8 sessioni), una volta all'anno offro la formula "al bisogno" o "intensiva", perchè offre anch'essa numerosi benefici strategici.

✅️Vantaggi principali

• Ancor più focalizzazione ed immediatezza: poiché il tempo a disposizione è limitato ad un unico incontro di 90 minuti, l'attenzione si concentra immediatamente sul nodo cruciale, eliminando le distrazioni e andando dritti al punto.

• Chiarezza: aiuta a fare ordine nella confusione delle idee, grazie al metodo strutturato e certificato che allena il potenziale nel Coachee (o Cliente).
Spesso permette anche di sbloccare una prospettiva nuova (il cosiddetto momento di consapevolezza) su una situazione che appariva stagnante, grazie all'allenamento del pensiero laterale nel Coachee.

• Massima flessibilità: non richiede un impegno a lungo termine o scadenze fisse. È ideale per chi ha agende f***e, imprevisti improvvisi e preferisce gestire il proprio sviluppo personale cogliendo anche questa occasione ovvero ricorrendo al supporto del Coach in modo ancor più mirato.

• Piano d'Azione pratico: anche da questa sessione uscirai con un piano d'azione concreto, misurabile e immediatamente applicabile. Il focus è sul "fare" e sui primi passi da compiere già dalle ore successive.

• Ottimizzazione dei costi e del tempo: rappresenta una soluzione economicamente accessibile per chi desidera testare il metodo del Coaching o ha bisogno di un supporto personale o professionale mirato senza investire in un percorso completo.

✅️ Quando è più efficace

Una sessione "one shot" non sostituisce un percorso di allenamento di Coaching ma si rivela eccezionale in contesti specifici:

1. preparazione a un evento imminente: un colloquio di lavoro importante, una trattativa complessa, una presentazione pubblica, una riunione difficile o un incontro personale al quale vogliamo arrivare pronti e sereni.

2. Presa di decisione rapida: quando ci si trova ad un bivio (es. accettare una nuova offerta, cambiare direzione professionale) e serve chiarezza sulle proprie priorità, valori e mission.

3. Superamento di una difficoltà specifica: per sbloccare un progetto che ristagna o superare la procrastinazione su un compito preciso.

4. Debriefing e allineamento: per fare il punto della situazione dopo un traguardo raggiunto o prima di iniziare una nuova fase lavorativa o personale.

✅️ Come funziona

La sessione "one shot" è preceduta da una sessione preliminare online gratuita di max. 45 minuti nella quale spiego il metodo e verifico la Coachability, ovvero se la tematica è o no di competenza del Coaching.

➡️ Per maggiori info e prenotazioni scrivere un messaggio WhatsApp al numero 347 7485517

30/06/2026

Come sapete ogni tanto stacco dai social e mi gusto il sapore ed il profumo dell'offline💚 per qualche tempo.

Vivo questa esperienza da almeno 3 anni ed ho constatato che porta con sè diversi frutti buoni ed utili🍇🫐🥭🥑🍍🥥

➡️ Questa volta i miei giorni "social free" saranno dal 2 al 19 luglio.

In pratica:

❌️ non utilizzerò WhatsApp, Instagram, Facebook, nè altre piattaforme

✅️ sarò reperibile attraverso SMS ed email all'indirizzo [email protected]

✅️ e, per le urgenze, anche telefonicamente

✅️ Le sessioni online in programma si svolgeranno regolarmente😊

Un abbraccio rigenerante a tutti🌱💚

16/05/2026

"Il Life Coaching facilita le persone ad elaborare programmi concreti di auto-sviluppo ed auto-efficacia verificabili attraverso obiettivi concreti; può essere utilizzato in ogni aspetto della Vita privata. In particolare, in momenti di cambiamento o di passaggio attraverso le diverse fasi della Vita."

Grazie Federica per il tuo prezioso feedback 🙌🏻✨️

Indirizzo

Bergamo
24030

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 18:00
Martedì	09:00 - 18:00
Mercoledì	09:00 - 18:00
Giovedì	09:00 - 18:00
Venerdì	09:00 - 18:00
Sabato	09:00 - 17:00

Telefono

+393477485517

Sito Web

https://www.coachingsarafarci.com/

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