Lisa Lucchini

In questa pagina troverai soluzioni funzionali per diventare la migliore versione di te stesso.

Contenuti per stimolare e mettere in pratica soluzioni per difficoltà e problemi che ci limitano in ambito personale e professionale

22/09/2026

Quante delle nostre scelte nascono da ciò che siamo e quante dalla versione di noi che pensiamo possa essere accettata dagli altri?

A volte continuiamo a restare dentro relazioni, lavori e contesti scelti quando non conoscevamo ancora profondamente i nostri bisogni.

Con il tempo ci abituiamo a quelle situazioni, costruiamo legami e finiamo per confondere ciò che ci è familiare con ciò che ci appartiene.

Governarsi richiede il coraggio di osservare:

questa scelta permette ancora alla mia autenticità di esprimersi?

Non significa reagire impulsivamente o cambiare tutto. Significa iniziare a distinguere ciò che abbiamo scelto consapevolmente da ciò a cui ci siamo semplicemente adattati.

Il 1° ottobre inizierà “Igiene mentale ed emozionale – Percorso di PNL per il Governo di Sé nell’era dell’Intelligenza Artificiale”.

Nove mesi per osservarsi, conoscersi, comprendere come funzioniamo e costruire una vita più coerente con ciò che siamo.

In presenza a Verona oppure interamente online.

Se vuoi capire se è adatto a ciò che stai cercando, scrivimi GOVERNO in privato, in DM o su WhatsApp.

tuttosiallena staytrainable pnl

21/09/2026

Un percorso si costruisce anche attraverso le persone che lo vivono insieme.

Ascoltare esperienze diverse, confrontarsi e sentirsi liberi di partecipare può aiutarci a vedere possibilità che da soli non avevamo considerato.

In questa testimonianza, una partecipante racconta che cosa ha apprezzato del percorso dello scorso anno.

Il 1° ottobre inizierà “Igiene mentale ed emozionale – Percorso di PNL per il Governo di Sé nell’era dell’Intelligenza Artificiale”. Si potrà partecipare in presenza a Verona oppure interamente online.

Se vuoi capire se è adatto a ciò che stai cercando, scrivimi GOVERNO in DM o su WhatsApp. Prima dell’iscrizione faremo un colloquio gratuito di conoscenza.

19/09/2026

La disciplina non è una punizione.

È una relazione con la parola che abbiamo dato a noi stessi.

Questa relazione non viene misurata nelle giornate in cui siamo motivati e tutto sembra semplice.

Diventa visibile nelle giornate in cui siamo più lenti, meno energici o meno convinti.

Possiamo usare il calo per giudicarci:

“Non sono costante.”

“Non ho abbastanza volontà.”

“Non riuscirò mai.”

Oppure possiamo usarlo per conoscerci.

Che cosa mi permette di ripartire?

Ho bisogno di ridurre l’azione?

Di recuperare energia?

Di ricordare perché ho iniziato?

Di smettere di aspettare la condizione perfetta?

Governarsi significa anche imparare a mantenere vivi motivazione, coerenza e direzione senza trasformare ogni rallentamento in una sentenza sul nostro valore.

Tutto si allena.

Anche la capacità di tornare.

Se vuoi conoscere il percorso che inizierà il 1° ottobre, scrivimi GOVERNO in DM o su WhatsApp.

pnl

18/09/2026

La confusione non nasce sempre dalla mancanza di informazioni.

A volte sappiamo molte cose, ma non riusciamo a metterle in ordine.

Continuiamo a pensare senza arrivare a una decisione.

Valutiamo possibilità differenti, torniamo sui nostri passi e perdiamo progressivamente energia.

Enea ha iniziato il precedente percorso in un momento di demotivazione e confusione.

Il lavoro fatto insieme gli è servito per chiarire le idee nella vita professionale e personale e trasformare quella chiarezza in scelte concrete.

Questo è uno degli obiettivi del Governo di Sé:

non dirti quale strada prendere, ma aiutarti a costruire criteri più chiari per riconoscere la tua.

Il 1° ottobre inizierà “Igiene mentale ed emozionale – Percorso di PNL per il Governo di Sé nell’era dell’Intelligenza Artificiale”.

Nove mesi di esercitazioni, confronto, laboratori online, applicazioni nella vita quotidiana e accompagnamento tra un incontro e l’altro.

In presenza a Verona oppure interamente online.

Se vuoi capire se può essere adatto a ciò che stai cercando, scrivimi GOVERNO in DM o su WhatsApp.

16/09/2026

La stessa situazione può sembrarci affrontabile dopo una notte di buon sonno e insopportabile quando siamo stanchi, affamati o sotto pressione da giorni.

Non è debolezza.

È fisiologia.

Sonno, respiro, movimento, alimentazione e stress influenzano:

la qualità dell’attenzione;

la regolazione emotiva;

la capacità di mantenere un impegno;

la lucidità con cui prendiamo decisioni;

la disponibilità con cui entriamo in relazione.

Per questo, nel Governo di Sé, mente e corpo non possono essere separati.

Conoscersi significa anche comprendere in quali condizioni riusciamo a utilizzare meglio le nostre risorse.

Nel percorso “Igiene mentale ed emozionale” la PNL sarà il linguaggio principale, insieme a stimoli provenienti da neuroscienze, meditazione, respiro, corpo e abitudini.

Dal 1° ottobre, in presenza a Verona e anche interamente online.

Per ricevere informazioni, scrivimi GOVERNO in DM o su WhatsApp.

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15/09/2026

Molte persone iniziano ad interessarsi del proprio funzionamento mentale ed emotivo soltanto quando non stanno bene e stare male diventa insopportabile.

L’igiene mentale ed emozionale serve proprio a non aspettare il punto di rottura.

Significa imparare a riconoscere prima:

quando stiamo accumulando stress;

quando stiamo confondendo fatti e interpretazioni;

quando una relazione ci porta sistematicamente fuori equilibrio;

quando le vocine dentro di noi stanno restringendo le possibilità;

quando stiamo reagendo invece di scegliere.

Non si tratta di controllare tutto.

Si tratta di accorgersi prima di ciò che sta accadendo dentro di noi.

Il 1° ottobre inizierà “Igiene mentale ed emozionale – Percorso di PNL per il Governo di Sé nell’era dell’Intelligenza Artificiale”.

In presenza a Verona oppure interamente online.

Se vuoi capire se è adatto a ciò che stai cercando, scrivimi GOVERNO in privato o su WhatsApp.

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14/09/2026

Per molto tempo pensiamo che, se non riusciamo a esprimerci al meglio in un determinato ambiente, ci sia qualcosa di sbagliato in noi.

Dovremmo essere più forti.

Più sicuri.

Più accomodanti.

Meno sensibili.

Meno intensi.

Più simili a ciò che quel contesto sembra richiedere.

Ma non sempre siamo noi a essere sbagliati.

A volte stiamo semplicemente cercando di fiorire nel terreno sbagliato.

Conoscersi significa anche riconoscere gli ambienti, le relazioni e le condizioni nelle quali le nostre caratteristiche possono diventare risorse.

E accorgersi dei contesti nei quali, invece, ci rimpiccioliamo, ci difendiamo continuamente o diventiamo una versione di noi che non riconosciamo.

Governarsi non significa riuscire ad adattarsi a qualsiasi cosa.

Significa comprendere quando è utile allenarsi, quando è necessario comunicare meglio e quando è arrivato il momento di scegliere un terreno diverso.

Non tutto ciò che riesci a sopportare merita di essere conservato.

Nel percorso “Igiene mentale ed emozionale” lavoreremo anche sulla capacità di riconoscere ciò che ci attiva, ciò che ci condiziona e i contesti nei quali possiamo esprimere meglio il nostro potenziale.

Inizieremo il 1° ottobre.

Il percorso si svolgerà in presenza a Verona e sarà accessibile anche interamente online.

Se vuoi capire se può essere il percorso giusto per te, scrivimi GOVERNO in DM o su WhatsApp.

09/09/2026

Non sempre possiamo scegliere quello che accade.

Possiamo però allenarci a riconoscere ciò che si attiva dentro di noi e scegliere come rispondere.

È questa la differenza tra controllarsi e governarsi.

Controllarsi significa spesso trattenere, comprimere, cercare di non sentire.

Governarsi significa sentire, comprendere e poi decidere che cosa fare di ciò che abbiamo sentito.

Il 1° ottobre inizierà “Igiene mentale ed emozionale – Percorso di PNL per il Governo di Sé nell'era dell'intelligenza artificiale”.

Nove mesi per osservarsi, conoscersi, comprendere come funzioniamo e costruire una vita più coerente con ciò che siamo.

Il percorso si svolgerà in presenza a Verona ed è possibile partecipare anche interamente online.

Se vuoi capire se è adatto a ciò che stai cercando, scrivimi GOVERNO in privato o su WhatsApp.

Prima dell’iscrizione ci confronteremo in un colloquio gratuito di conoscenza e ammissione.

08/09/2026

Siamo molto allenati a notare ciò che manca.

Un risultato non ancora raggiunto.
Un comportamento da correggere.
Una giornata nella quale avremmo potuto fare di più.

Siamo decisamente meno allenati a riconoscere i piccoli traguardi quotidiani.

Eppure la motivazione non si mantiene viva soltanto fissando una meta. Ha bisogno di segnali che ci facciano percepire che stiamo avanzando. Riconoscersi un premio, una gratificazione o anche soltanto un momento consapevole di soddisfazione significa valorizzare il percorso mentre lo stiamo costruendo.

Non è una concessione infantile. È conoscenza del proprio funzionamento.

Governare se stessi significa anche sapere come sostenere la propria motivazione, per riuscire a fare con continuità ciò che serve a raggiungere risultati capaci di darci soddisfazione.

Questo è uno dei temi che affronteremo nel percorso di nove mesi Igiene mentale ed emotiva – PNL per sviluppare il Governo di sé nell'era dell'intelligenza artificiale

Se vuoi sapere come è strutturato e capire se può essere adatto a te, scrivimi in privato la parola GOVERNO.

Nel frattempo, prova a chiederti: quale piccolo traguardo recente non ti sei ancora riconosciuto?

tuttosiallena

07/09/2026

Quanto di ciò che fai ogni giorno nasce da una scelta consapevole e quanto, invece, da automatismi, paure, abitudini e reazioni emotive?

Avere cura della propria igiene mentale ed emozionale significa imparare a riconoscere ciò che accade dentro di noi, prima che sia ciò che accade dentro di noi a decidere per noi.

Non significa controllare ogni emozione, diventare sempre efficienti o trasformarsi in qualcun altro.

Significa conoscersi abbastanza da poter scegliere:

come reagire,
a cosa dedicare energia,
quali pensieri alimentare,
quali relazioni coltivare,
quale direzione dare alla propria vita.

Da questo nasce il percorso di nove mesi:

IGIENE MENTALE ED EMOZIONALE
PNL per sviluppare il Governo di Sé nell'era dell'Intelligenza Artificiale

Un percorso pratico per osservarsi, conoscersi, comprendere come funzioniamo e imparare a governarci con maggiore consapevolezza, equilibrio e coerenza.

Le iscrizioni sono aperte.

Se vuoi capire come funziona e valutare se può essere il percorso giusto per te, scrivimi in privato oppure lascia nei commenti la parola GOVERNO DI SE'. Ti contatterò personalmente, senza impegno.

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Indirizzo

Via Due Agosto 1980 19
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40138

Sito Web

http://www.lisalucchini.it/

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