Ilaria Pradella Performance Coach

29/05/2026

In questi giorni sto frequentando la PNL Trainer Academy di

Un percorso che mi sta ricordando quanto, nella formazione e nel coaching, non contino solo le competenze… ma anche il modo in cui facciamo sentire le persone.

Ascolto, presenza, comunicazione autentica e capacità di creare uno spazio in cui qualcuno possa davvero fidarsi, esprimersi e crescere.
Ed è proprio questo che continuo a voler portare nel mio lavoro, ogni giorno.

25/05/2026

15/05/2026

Crescere professionalmente non è un punto di arrivo.
È una scelta continua.

Ogni corso, ogni aula, ogni confronto, ogni nuova competenza acquisita non aggiunge solo “strumenti” al nostro lavoro.
Ci cambia il modo di osservare, ascoltare, decidere e accompagnare le persone.

Per questo continuo a formarmi.
Non perché “si debba fare”.
Ma perché credo profondamente che chi lavora con le persone abbia la responsabilità di evolversi insieme a loro.

La formazione, per me, non è un extra.
È un modo per restare curiosa, presente, compete
nte e coerente con il valore che voglio portare ogni giorno.

E vale in qualsiasi professione:
quando smettiamo di imparare, rischiamo di iniziare a lavorare solo per abitudine.

Aggiornarsi significa mettersi in discussione, ampliare lo sguardo, scoprire nuovi linguaggi e nuove possibilità.
Ed è spesso proprio lì che nasce la vera crescita.

Io continuerò a investire tempo, energie e cuore nella mia formazione.
Perché credo che il miglior modo per accompagnare gli altri sia non smettere mai di evolvere anche noi.

12/05/2026

Il mese scorso, durante un lavoro con un manager e il suo team, è emersa una cosa molto interessante.

L’azienda stava raggiungendo gli obiettivi.

I processi funzionavano.

Le persone erano competenti.

Eppure il clima era pesante e lui non ne capiva il motivo.

Nelle riunioni sembrava che tutti intervenissero ma poi si accorse che parlavano il minimo indispensabile.

Le tensioni non venivano espresse apertamente.

Molte decisioni restavano sospese.

E il manager aveva la sensazione di dover sostenere tutto da solo.

La cosa più significativa?

Sulla carta non sembrava esserci un vero problema.

Ma lavorando insieme è emerso ciò che spesso nelle aziende resta invisibile:
frustrazione,
sovraccarico,
mancanza di ascolto reale,
persone che avevano smesso di sentirsi parte attiva e che facevano il "compitino".

Ed è lì che ho visto ancora una volta quanto la leadership oggi non possa più riguardare solo organizzazione e risultati.

Perché spesso le difficoltà nei team non nascono dalla mancanza di competenze, anzi spesso si ha una sovrabbondanza di queste.
Nascono da ciò che non viene detto.

Da ciò che le persone trattengono.

Da spazi che non permettono più confronto autentico.

Ascoltare non significa semplicemente lasciare parlare qualcuno.

Significa creare un contesto in cui le persone sentano di poter esserci davvero, un contesto dove le persone sentano di dare il loro contributo e che questo venga accolto, compreso e capito.
E credo che oggi una parte fondamentale della leadership passi proprio da qui:
dalla capacità di leggere anche ciò che non emerge immediatamente,
ma che influenza profondamente motivazione, relazioni e performance.

Lo capisco, i numeri, i risultati sono importanti per un'azienda e devono essere supportati da un clima dove le persone si possano sentire realizzate.
Cosa ne pensi?

10/05/2026

Oggi è la Festa della Mamma.
E vorrei dedicare un pensiero anche a chi questa giornata la vive in silenzio.

Alle donne che avrebbero voluto essere mamme.
A quelle che ci hanno provato.
A quelle che hanno aspettato, sperato, immaginato.
A quelle che si sono sentite fare domande che facevano male.
A quelle che hanno sorriso fuori… mentre dentro combattevano.

Ci sono maternità che non si vedono.
Maternità fatte di amore trattenuto, di sogni custoditi, di cura donata agli altri ogni giorno.

Perché essere madre non passa solo dal dare la vita.
A volte passa dal modo in cui si accoglie, si protegge, si ama profondamente.

Oggi il mio pensiero va anche a voi e a me.
Alle vostre ferite invisibili.
Alla vostra forza.
Alla delicatezza con cui continuate a stare nel mondo, anche quando certe assenze pesano.

E se questa giornata per qualcuno è difficile, sappia che il proprio valore non è definito da ciò che non è accaduto.
Ci sono donne che generano amore in mille forme diverse.
E questo merita rispetto, spazio e ascolto. 🤍

04/05/2026

Ci sono momenti in cui senti che è tempo di scegliere.

Non perché tutto è chiaro.
Non perché hai tutte le risposte.
Ma perché qualcosa dentro di te ha iniziato a muoversi… e non puoi più ignorarlo.

In questi giorni ho concluso la rifrequenza del PNL Pract.
Un passaggio che, per qualcuno, potrebbe sembrare solo “formazione”.
Per me è stato molto di più.

È stato fermarmi e, allo stesso tempo, avanzare.
È stato rimettere in discussione ciò che già sapevo… per lasciare spazio a qualcosa di più preciso, più allineato, più mio.

E mentre lo facevo, mi sono accorta di quanto ogni scelta professionale, in realtà, non riguardi mai solo il lavoro.
Riguarda chi stai diventando.
Riguarda ciò che sei disposta a lasciare andare… e ciò che scegli di portare con te.

Questo è un tassello di un percorso più ampio.
Un percorso che mi porterà a novembre verso la certificazione come Trainer di PNL con Bandler.

E forse, mentre leggi, puoi riconoscere anche tu quel punto in cui sei ora.
Quel momento in cui sai che restare dove sei è comodo… ma non è più sufficiente.

E allora la domanda non è “sei pronta o pronto?”.
Forse la domanda è: cosa succede se non scegli?

Perché a volte non è la sicurezza che ti guida.
È quella sottile sensazione che ti dice che è il momento di fare un passo nonostante i timori o la paura.

E quel passo… cambia tutto.

23/04/2026

In una giornata possono capitare due situazioni completamente opposte!

Una bella
Una meno bella

Entrambe fanno parte della mia vita e io sono sempre grata degli insegnamenti che posso imparare.

Immagino si capisca che in questa foto c' è quella bella!

Grazie agli amici del che rendono le mie esperienze golfistiche meravigliose!

04/04/2026

Vi auguro una buona Pasqua 🌺 che voi possiate portare avanti le vostre passioni nella vostra vita!

Un primo posto al golf

27/03/2026

È iniziata la primavera. La senti anche tu? Sembra strano... E qualcosa, dentro, si sta muovendo.

La primavera non è solo una stagione.
È un passaggio.

È quel momento in cui ciò che era fermo ricomincia a fluire.
In cui ciò che era in attesa trova spazio per emergere.

Ed è curioso come questo coincida perfettamente con il percorso che sto facendo in questo periodo di ulteriore studio nell' ambito della Programmazione Neuro Linguistica.
Perché, in fondo, anche lì si parla di questo: di schemi che possono essere cambiati, di percezioni che possono essere ampliate, di linguaggi che possono trasformare il modo in cui viviamo le nostre esperienze

Sto osservando quanto spesso restiamo “in inverno” nelle nostre abitudini mentali.
Automatiche. Ripetitive. A volte limitanti.

E quanto basti poco – una domanda diversa, una nuova consapevolezza – per iniziare a vedere le cose da un’altra prospettiva.

Proprio come la primavera: non forza il cambiamento, lo rende possibile.
E allora mi porto via questo spunto: quale parte di me è pronta oggi a rifiorire… se le do attenzione?

Tu cosa senti che sta cambiando in questo periodo?