Numerosi studi oggi sostengono che le discipline di consapevolezza corporea, come per esempio le tecniche di risveglio del contatto corporeo e della respirazione, di allineamento posturale e sviluppo del movimento, possono promuovere una guarigione emozionale, stimolare un’espansione delle nostre capacità sensoriali e offrire la possibilità di raggiungere il nostro potenziale creativo latente come
individuo e come collettivo.
È diventato per noi, per le potenzialità delle nostre future imprese, una priorità concederci un tempo e uno spazio da dedicare ai nostri sensi, tramite i quali ci relazioniamo con il mondo interno ed esterno. È per noi di vitale importanza prenderci una giornata e dedicarla al nostro stato di salute più profondo. Abbandoniamo per un momento i nostri obiettivi e i nostri programmi e con autentica curiosità entriamo in contatto con le funzioni del nostro Io attraverso l’esperienza corporea. Tramite una serie di esperienze corporee amplificheremo la consapevolezza sensoriale e motoria e attingeremo al flusso infinito della nostra energia vitale, scopriremo come mobilitare le nostre risorse, come sviluppare una maggiore flessibilità cognitiva e percettiva, come affinare una sensibilità senza restrizioni, come capacità di sentire...infine tramite la body-mindfulness gioire in modo più completo delle nostre imprese e, con esse, del nostro essere innovativi.
