Centro Paradoxa

Centro Paradoxa Centro Paradoxa è uno studio associato che si occupa di psicologia, comunicazione e formazione. Scopri le nostre attività su http://www.centroparadoxa.it

Nato dell'incontro tra professionisti di diverse discipline, sviluppa metodologie alternative per affrontare le situazioni della società attuale, esportando competenze psicologiche nel quotidiano, nell'agire sociale, in ambito familiare, professionale e nel volontariato.

01/06/2026

Che abitudini stai consolidando nel modo (1) di pensare te stessə e (2) di stare nelle situazioni, quando ti sfoghi e rimani focalizzatə sul problema senza agire?

Il cervello è “plastico”, nel senso che ha la capacità di modificare la propria struttura e il proprio funzionamento in risposta all’esperienza. Si adatta quindi agli stimoli che riceve più spesso, rafforzandoli: se riceve lamentela, si adatta a lamentela, ricerca lamentela e si abitua a lamentela.

Pensa a che cosa accadrebbe se il tuo focus fosse allenato per andare alla ricerca di una soluzione.
Prova fin da ora: quando inizi a stare troppo sul problema senza agire, circoscrivi questo momento e inizia a chiederti “qual è la più piccola cosa che posso pensare di fare, adesso, per risolvere la situazione?”.

[MG]

Ci sono situazioni in cui scegliamo di rimanere fermi perché temiamo le conseguenze delle nostre decisioni. Aspettiamo d...
29/05/2026

Ci sono situazioni in cui scegliamo di rimanere fermi perché temiamo le conseguenze delle nostre decisioni.
Aspettiamo di sentirci pronti, prima di metterci effettivamente in gioco.
La psicologia ci insegna che la fiducia in noi stessi — il “sentirsi pronti” — non arriva da un momento all’altro, ma la costruiamo attivamente facendo esperienza di noi stessi mentre esploriamo situazioni poco familiari, incerte, per cui pensiamo di non essere competenti.
La costruiamo in ogni piccolo passo fatto nonostante la paura, nonostante i dubbi, nonostante quella voce interiore che ci dice “non sei ancora pronto”.

Infatti, ogni volta che agiamo nonostante l’incertezza, alleniamo la nostra capacità di stare nelle situazioni, di osservarci mentre le attraversiamo, di commettere errori e di ricalibrare ciò che pensiamo e ciò che facciamo, dopo averli analizzati.
È importante invertire il ragionamento: da “quando mi sentirò pronto, agirò” a “scelgo di agire, perché è in questo modo che costruisco il mio sentirmi pronto”.

Insomma, generiamo fiducia in noi stessi attraversando le esperienze della vita, non restando in attesa che qualcosa accada.

Sei pronto a scegliere di sentirti pronto?

[AM]

27/05/2026

Formare è una responsabilità.
Farlo con gli strumenti giusti fa la differenza.

Giovedì 28 maggio, presso Centro Paradoxa,
Andrea Sales e Marta Menegazzo
dedicano una serata formativa gratuita
a chi sostiene il valore e la qualità della formazione.
La serata è disponibile anche in diretta online.
Contattaci per avere tutte le informazioni!

📍Centro Paradoxa | Vicolo Don Cristoforo Tentori, 15 | Carbonera (TV)
📅 giovedì 28 maggio 
🕘 ore 20:30
📲 Contatti: +39 3713080900 | [email protected]

21/05/2026

Ascoltare: è la prima cosa che ci viene richiesta.
Da piccoli, a scuola.
Nelle relazioni, crescendo.

Ascoltare non significa semplicemente
ricevere informazioni ed elaborarle.
È molto di più.

Ascoltare significa anche interrogarsi
sulle ragioni dell’altro,
sul suo modo di stare al mondo,
sulla sua posizione rispetto alle cose e,
per un momento, farla nostra.

Forse dovremmo imparare prima
a definire cosa sia davvero l’ascolto,
per riuscire poi ad applicarlo.

Eppure continuiamo a non esserne davvero capaci e,
come conseguenza condivisa,
continuiamo a non sentirci ascoltati dagli altri.

Tu che definizione dai di ascolto?

[DS]

20/05/2026

Puzzle o pasta scadente che sia stata, è stato un piacere poterci giudicare a vicenda.
Poterci giudicare dopo aver costruito, insieme, un vocabolario condiviso che ci ha permesso di dare alla parola Giudizio lo stesso significato: significato positivo, finalizzato alla crescita e al miglioramento.
È stato importante, per tutte e per tutti.

Prima di salutarci alla fine della serata ci siamo lasciati con una domanda, che vogliamo ricordare anche qua:
“Il tuo giudizio, che obiettivo ha?”

19/05/2026

Essere educatori oggi
significa saper rispondere alle difficoltà
di studenti, di famiglie
e a relazioni sempre più complesse,
in tempi molto veloci e con poche occasioni
per poter elaborare come viviamo
quello che succede ogni giorno.

Per questo abbiamo pensato a una serata
che sia uno spazio di confronto,
in cui offrire strumenti concreti
e applicabili da subito nella quotidianità.

Ti aspettiamo all’evento a ingresso gratuito
dedicato a maestre, maestri, insegnanti e genitori:
giovedì 28 maggio alle ore 20:30
a Centro Paradoxa, Carbonera (TV).

Scrivici o chiamaci per prenotare il tuo posto
o ricevere il link per collegarti da casa:
[email protected]
+39 371 3080900

Mattinata formativa a Centro Paradoxa!In questi giorni è venuto a trovarci , direttore del Het Hogeland College in Oland...
14/05/2026

Mattinata formativa a Centro Paradoxa!
In questi giorni è venuto a trovarci , direttore del Het Hogeland College in Olanda, amico storico e punto di riferimento per il nostro Team.
Come ci è solito fare, stiamo cogliendo l’occasione della sua presenza per condividere con lui la nostra quotidianità, i pranzi e le pause caffè, confrontandoci su molti temi e facendo tesoro di una forma mentis diversa dalla nostra.

Questa mattina abbiamo scelto di prenderci uno spazio più ampio con lui, in cui ci ha illustrato il ruolo del “positive approach” nella costruzione del benessere: a scuola, a lavoro e — più in generale — nelle relazioni.
Il suo sguardo sulle cose ha stimolato in noi riflessioni profonde e complesse, che ci aiutano a crescere come Persone, oltre che come professionisti.

È bello vedere come persone provenienti da contesti culturali diversi fra loro possano e riescano ad arricchirsi reciprocamente quando c’è una base valoriale condivisa e solida su cui fondare il proprio confronto.

Per ora ci godiamo Tjeerd un paio di volte all’anno, anche se sarebbe bello averlo sempre con noi.
Dank je, Tjeerd!

[NT]

08/05/2026

Siamo stati abituati a considerare l’ansia come un’emozione negativa, da evitare a tutti i costi.
In realtà l’ansia è un indicatore molto importante: ci permette di capire che pensieri facciamo rispetto alle situazioni.
Prendendo consapevolezza di ciò, possiamo poi anche allenarci a scegliere come stare diversamente, nei vari contesti.

L’ansia è un ottimo strumento di attivazione e, in quanto tale, può diventare una risorsa utile e funzionale!

[AB]

Indirizzo

Vicolo Don C. Tentori, 15
Carbonera
31030

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 18:00
Martedì 09:00 - 18:00
Mercoledì 09:00 - 18:00
Giovedì 09:00 - 18:00
Venerdì 09:00 - 18:00

Telefono

+393713080900

Sito Web

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