MulHara - Studio Yoga e Shiatsu di Ida Gaetani

19/05/2026

🕉 Pronti per la pratica al parco???

🔶️ Porta il tuo tappetino, una copertina e tanta voglia di praticare yoga insieme💪🏿🙏🏿🧘🏽‍♀️

☎️ Prenota una lezione di prova gratuita!

🌧 ️ In caso di pioggia le lezioni si terranno regolarmente negli stessi orari e giorni, presso lo studio MulHara - Studio Yoga e Shiatsu di Ida Gaetani in via Friuli, 52.

🕉 "Lo yoga non prende tempo, ti restituisce il tempo." 🕉

🕉️ Daje💪🏾😉

🕉 Grazie🙏🏿🙂

03/05/2026

🕉️ Grazie ancora alla Società Operaia Garibaldi Civitanova Alta - Aps per l'opportunità che mi ha dato di poter praticare in questo luogo davvero bello, immerso nella natura.

🕉️ Grazie a tutti i praticanti che hanno scelto di partecipare alla lezione dedicandosi del tempo per la cura ed il benessere, nel giorno della festa dei lavoratori🙏🏾🙂.

🕉️ È stata una bellissima esperienza!

🕉️ Om Shanti 🙏🏾🕉️🧘🏾😉

30/04/2026

🕉️ Stacca la spina e ricarica le energie.
Niente scuse, solo una pausa dedicata al tuo benessere.

🕉️ È un giorno per augurare riposo e serenità, riflettere sull'importanza di un impiego equo e sicuro, e celebrare la festa di tutti i lavoratori💪🏾🙏🏾🧘🏾😉.

🕉️ Ti aspetto.
La lezione inizia alle 10:00.
Daje😉

27/04/2026

TI ASPETTO 🧘🏾🕉️😉

Daje🙏🏾

Società Operaia Garibaldi Civitanova Alta - Aps

27/04/2026

05/04/2026

🕉️ In questo tempo di risveglio della natura, ti (e mi) auguro di connetterti con il tuo centro, trovando pace e armonia.

🕉️ Buona Ri-nascinta
🙏🏾🕉️🧘🏾🤗

19/03/2026

🕉️ Setu bandha sarvangasana con l'ausilio dei supporti rende la pratica più accessibile, dolce ma profondamente efficace.

🕉️ Setu Bandha Sarvangasana ci invita a rallentare, a sentire, a tornare al centro.

🕉️ È un invito gentile ma potente a riconnettersi con il corpo, con il respiro e con il momento presente.

🕉️ Non c'è bisogno di forzare, di dimostrare, di arrivare da nessuna parte: basta esserci, con consapevolezza e amore.

Om Shanti
🙏🏾🕉️🙂

16/02/2026

🕉️🥳🎊 Dopo il fine settimana carnevalesco...una bella pratica mattutina per ritrovare leggerezza ed equilibrio🧘🏾😉🙏🏾

31/01/2026

🕉️ L'utilizzo dei supporti nella pratica yoga non è un segno di debolezza o inesperienza, ma sono strumenti per adattare le posture alle esigenze individuali dei praticanti dando loro la possibilità di acquisirne una migliore padronanza, migliorando l'allineamento e aumentando la flessibilità.

🕉️ Fare esperienza degli asana (posture) in modi differenti e con supporti diversi aiuta, oltre ad allineare il corpo, ad intensificare l'esperienza personale e la consapevolezza.

🕉️ Con ciò non voglio dire che questo tipo di approccio sia migliore di quello che non utilizza i supporti. Entrambi sono validi poiché, credo, che la qualità dell'insegnamento si basa sull'empatia, l'ascolto e la professionalità.

🕉️ È importante che ci sia rispetto reciproco tra insegnanti di yoga, indipendentemente dall'uso o meno dei supporti poiché, anche se basati su stili diversi, mirano comunque al benessere fisico, emotivo e spirituale degli allievi.

Om Shanti
🙏🏾🧘🏾🕉️🙂

22/01/2026

☯️ Mediante la pressione sui punti, lo Shiatsu ci offre la possibilità di avvertire la sofferenza del ricevente:
con lo Shiatsu non trattiamo la sua malattia, ma condividiamo le sue sofferenze.

È importante tenerlo presente, altrimenti il trattamento si ridurrà ad una tecnica digitale superficiale.

S. Masunaga
🙏🏿🕉☯️