20/08/2025
I miei approfondimenti sull’ansia da prestazione sportiva sono diventati un libro, per tutti quelli che vogliono saperne di più e formarsi su fonti scientifiche. Ho spiegato le caratteristiche e le tecniche di gestione, fornendo un esempio di applicazione di queste tecniche a un caso pratico tratto dalla mia esperienza come tecnico di pugilato. Buona lettura a tutti!
Questa trattazione ha come oggetto l’ansia da prestazione sportiva e le tecniche di gestione attualmente considerate più efficaci. In particolare, ci si sofferma sulle tecniche impiegate nel caso del pugilato, uno sport che richiede un grande autocontrollo emotivo e cognitivo nell’atleta. Le co...
