Accademia La Metamorfosi

Accademia La Metamorfosi Percorsi di coaching personalizzati in presenza ed online per privati e aziende.

Gestiti ed organizzati da Coach accreditati dall'International Coaching Federation - ICF.

🌺 Seconda serata del festival di Sanremo c'è stato il monologo della brillante giornalista Francesca Fagnani che ha port...
15/02/2023

🌺 Seconda serata del festival di Sanremo c'è stato il monologo della brillante giornalista Francesca Fagnani che ha portato sul palco dell'Ariston le parole dei giovani dal carcere minorile di Nisida e le sue riflessioni.
Ne sottolineo solo una frase che tutti dovremmo tenere a mente: "Non tutte le parole sono uguali e non tutte arrivano con facilità"
Impariamo ad usare le parole veicolo primo della nostra persona e del nostro essere.

🌺 Il festival di Sanremo si è concluso e voglio commentare qualcosa con voi. Il monologo di 𝐂𝐡𝐢𝐚𝐫𝐚 𝐅𝐞𝐫𝐫𝐚𝐠𝐧𝐢  a sé bambin...
13/02/2023

🌺 Il festival di Sanremo si è concluso e voglio commentare qualcosa con voi.
Il monologo di 𝐂𝐡𝐢𝐚𝐫𝐚 𝐅𝐞𝐫𝐫𝐚𝐠𝐧𝐢 a sé bambina e l'ho trovato molto bello, sincero e vero. Sei abbastanza!! Ripetiamocelo sempre!!!
Queste parole dovremmo dircele forse tutte e tutti i giorni:
“Ma c’è una cosa che mi fa stare male, in qualunque fase della mia vita, sia mentre piangevo in cameretta che mentre sfilavo sui red carpet, c’era un pensiero fisso nella mia testa, quello di non essere mai abbastanza. Quando ci penso, vorrei poterti abbracciare forte, che ogni volta che ho pensato qualcosa di negativo su di me l’ho pensato anche su di te. E tu non lo meriti. Ecco allora vorrei dirti innanzitutto che sei abbastanza, e lo sei sempre stata, tutte quelle volte che non ti sei sentita abbastanza brava, bella, intelligente lo eri. Sai in quanti momenti ti sentirai ancora così? Tantissimi, questo è uno di quelli ed è normale che lo sia. Le sfide più importanti sono sempre nella nostra testa e sempre con noi stessi.”

💪Pronti a iniziare questa nuova settimana che ci regalerà un nuovo mese!!!
30/01/2023

💪Pronti a iniziare questa nuova settimana che ci regalerà un nuovo mese!!!

📌 E durante i tempi di crisi energetica e aumento dei prezzi proviamo a ricordarci tutte quelle cose che ci rendono ricc...
27/01/2023

📌 E durante i tempi di crisi energetica e aumento dei prezzi proviamo a ricordarci tutte quelle cose che ci rendono ricchi e sono GRATIS
Buon fine settimana!

📌Controlla i tuoi pensieri non lasciare che questi controllino la tua vita!
25/01/2023

📌Controlla i tuoi pensieri non lasciare che questi controllino la tua vita!

📌 Osserva il modo in cui parli con un tuo amico/a, con il tuo partner, con i tuoi familiari. Adesso prova a usare lo ste...
23/01/2023

📌 Osserva il modo in cui parli con un tuo amico/a, con il tuo partner, con i tuoi familiari. Adesso prova a usare lo stesso spirito, la stessa gentilezza e generosità quando comunichi con te stesso / a.
📌 Inizia a riconoscere tutti i momenti in cui ti svaluti, non ascolti il tuo dolore, i tuoi bisogni e i tuoi diritti. Osserva quanto i tuoi pensieri sminuiscono i risultati ed il valore della tua persona
💪 Cambia il modo di parlarti!!!!! Puoi farlo!!!
Prova con un percorso di coaching con me!
Scrivi un messaggio WhatsApp al numero 3393411396

👉 Tu hai chiaro cosa vuoi tenere, raggiungere e cosa vuoi perdere???
20/01/2023

👉 Tu hai chiaro cosa vuoi tenere, raggiungere e cosa vuoi perdere???

👉La vita ed il suo percorso è solo tuo, nessuno può affrontarlo al posto tuo!Siamo estremamente soli in questo, spaventa...
18/01/2023

👉La vita ed il suo percorso è solo tuo, nessuno può affrontarlo al posto tuo!
Siamo estremamente soli in questo, spaventa?!? Si, ma dobbiamo trovare la forza di affrontare i nostri demoni nessuno può farlo al posto nostro. 💪

Affronta le tue sfide con il coaching!
Scrivi a [email protected]

📌 L'ansia ha un ruolo fondamentale: rappresenta una modalità di risposta che utilizziamo per rispondere e prepararci a g...
16/01/2023

📌 L'ansia ha un ruolo fondamentale: rappresenta una modalità di risposta che utilizziamo per rispondere e prepararci a gestire lo stress, dunque, l'ansia di per sé è fisiologica e adattiva.
📌 L'ansia diventa disfunzionale quando l'emozione provata di fronte ad uno stimolo diventa intollerabile, anche in questo caso non va trattata come nemica né ignorata. Al contrario dovremmo intenderla come un campanello d'allarme che ci chiama ad approfondire una parte di noi che sta urlando, che ci chiede attenzione perché la stiamo trascurando.
Tu cosa fai di fronte all'ansia?

13/01/2023
📌 Conoscevate già la storia della rana bollita? 🐸📌 Ti è mai capitato di adattarti a situazioni spiacevoli senza reagire?...
13/01/2023

📌 Conoscevate già la storia della rana bollita? 🐸
📌 Ti è mai capitato di adattarti a situazioni spiacevoli senza reagire? Scrivimelo nei commenti!
📌 A volte si sceglie di restare in una relazione tossica per paura oppure non si vuole ferire l'altra persona, o ancora si rimanda la ricerca di un nuovo lavoro perché ci siamo "abituati"....gli esempi di situazioni in cui ci si può comportare come la rana sono davvero tante e diverse tra loro. Impariamo a saltare!!!!!

Ed eccomi tornata operativa e da un po' 😅👉 Quali sono i tuoi buoni propositi per il 2023? Sono curiosa 💪🧐E lo sai che pe...
11/01/2023

Ed eccomi tornata operativa e da un po' 😅
👉 Quali sono i tuoi buoni propositi per il 2023? Sono curiosa 💪🧐
E lo sai che per alcuni di loro sono certa di poterti aiutare?!?!
Ora sei curioso tu?
Scrivi a [email protected] oppure manda un WhatsApp al 3393411396

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