Massimo Brugnoli Life & Business Coach

Massimo Brugnoli Life & Business Coach Coaching per aziende e privati. Coaching individuale e aziendale. Come definire al meglio i tuoi obiettivi e accelerare la loro realizzazione.

Formazione in:

- Comunicazione efficace
- Comunicazione in pubblico
- Tecniche di vendita e comunicazione persuasiva

30/08/2026

"Moralità è fare ciò che è giusto indipendentemente da quello che ti viene detto.
Obbedienza è fare quello che ti viene detto indipendentemente da ciò che è giusto."

30/08/2026

Quando ti sembra di non andare abbastanza veloce, pensa a questo proverbio africano:
"Ciò che cresce lentamente, pianta radici profonde."

30/08/2026

👁️ LA MELATONINA È MEGLIO FARLA PRODURRE AL NOSTRO CORPO IN MODO NATURALE

La retina non è un organo passivo. Produce melatonina da sola, nei fotorecettori, con un ritmo circadiano proprio indipendente dalla ghiandola pineale. È il principale antiossidante notturno dei tuoi occhi — protegge fotorecettori, epitelio pigmentato retinico e cellule gangliari.

La luce blu sotto 530 nm la sopprime. La luce rossa no.

Per milioni di anni l'umanità ha illuminato le sere con luce rossa — il fuoco. La retina si è evoluta per produrre melatonina in presenza di luce rossa. Solo con i LED bianchi e gli schermi tutto è cambiato.

Occhiali con lenti rosse bloccanti: +58% di melatonina notturna rispetto alle lenti trasparenti (Shechter et al.). Quasi raddoppiano i livelli notturni (Burkhart & Phelps, 2017). Prevengono completamente la soppressione (Kayumov et al., 2005, PMID 15713707).

Lampadina Espero: picco a 660 nm, zero emissioni sotto 580 nm. La retina produce melatonina anche con la luce accesa.

E il sole di giorno? Senza sole di giorno il clock retinico non si sincronizza. Niente melatonina di notte. Gli occhiali da sole sono un interferente endocrino.

Articolo completo qui: 🔗 https://www.evolutamente.it/melatonina-retinica-endogena-occhiali-rossi-espero/

27/08/2026

IL LATTE DI MUCCA: ALIMENTO NON SPECIE-SPECIFICO PER GLI ESSERI UMANI

Il latte bovino, in natura, ha una funzione molto specifica: far crescere il vitello.

Rispetto al latte umano, infatti, contiene 7 VOLTE PIU' CASEINA.
Inoltre, la sua caseina ha una struttura biochimica diversa rispetto al latte umano.

Non solo.
Ha anche meno acidi grassi essenziali (omega-3 e omega-6) e contiene 4 volte più calcio.

D'altronde, un vitello alla nascita pesa circa 35–50 kg, e dopo sei mesi può arrivare a pesare 250 Kg!

Certo, ognuno poi è libero di fare le proprie scelte, ma per farle bisognerebbe avere presente il quadro completo della situazione.

Il vostro medico e il vostro nutrizionista vi hanno mai detto queste cose?

25/08/2026

📄 WIKILEAKS PUBBLICA I CONTRATTI SEGRETI TRA PFIZER E GLI STATI. QUELLO CHE I POLITICI FIRMAVANO NON LO VOLEVANO FARVI LEGGERE.

Il 21/08/2026 WikiLeaks ha pubblicato su X l'accordo segreto di acquisto dei vaccini firmato tra il Sudafrica e Pfizer. Il tweet è secco:

"Efficacia sconosciuta. Eventi avversi sconosciuti. Effetti a lungo termine sconosciuti. I leader di tutto il mondo hanno trasformato i propri cittadini in cavie da laboratorio firmando questa spazzatura".

(, X, 21/08/2026)

I contratti erano segreti. Alcune clausole lo sono ancora.

Cosa contenevano i contratti sudafricani — resi pubblici solo dopo una battaglia legale vinta dalla Health Justice Initiative nel 2023:

Indennità totale per Pfizer: il governo sudafricano doveva indennizzare, difendere e manlevare Pfizer da qualsiasi causa legale per danni ai cittadini. Se il vaccino faceva male, pagava lo Stato — non l'azienda (The Globe and Mail, 05/09/2023).

Sovrapprezzo: Pfizer ha caricato il Sudafrica 10 USD a dose — il 32% in più dei 6,75 USD caricati all'Unione Africana. Anticipo di 40 milioni di USD, di cui solo la metà rimborsabile.

Nessuna garanzia di consegna: il Sudafrica doveva pagare a prescindere, anche se le dosi non arrivavano nei tempi previsti.

Divieto di esportazione: Johnson & Johnson ha ottenuto il divieto per il Sudafrica di imporre restrizioni all'esportazione — dosi prodotte in Sudafrica sono state esportate in Europa all'apice della pandemia.

Clausole di segretezza: i termini del contratto non potevano essere divulgati. Se uno Stato rivelava il prezzo, l'azienda poteva sospendere le consegne (NYT, 28/01/2021).

Rinuncia della sovranità statale: il governo rinunciava alla propria immunità sovrana come garanzia. In pratica, lo Stato metteva i propri beni come pegno per un'azienda farmaceutica privata.

Matthew Herder, direttore del Health Law Institute della Dalhousie University: "Il Sudafrica è stato bullizzato in modo sistematico — indennizzazione totale, obblighi di riservatezza, waiver della sovranità, nessuna garanzia di consegna, nessuna flessibilità per condividere le dosi."

Fatima Hassan, avvocata dei diritti umani che ha guidato la battaglia legale: "Le case farmaceutiche ci hanno tenuto in ostaggio."

Non è solo il Sudafrica. È il modello.

L'Unione Europea ha firmato contratti simili con Pfizer, Moderna, AstraZeneca e Johnson & Johnson. La Commissione Europea si è rifiutata di pubblicarli per anni. Nel giugno 2026, l'avvocato generale della Corte di Giustizia UE ha dichiarato che l'appello della Commissione contro la divulgazione dei contratti dovrebbe essere respinto (Reuters, 11/06/2026). La Corte ha stabilito che la Commissione ha illecivamente trattenuto i dettagli dei contratti.

In Svizzera, il Tribunale Federale ha ordinato il 29/03/2026 la divulgazione integrale dei contratti con Moderna e Pfizer — senza censurare (Bundesgericht, 29/03/2026).

Perché alcune clausole sono ancora segrete?

Perché se i cittadini le leggessero capirebbero che i loro governi hanno firmato accordi in cui:

l'azienda non risponde dei danni
lo Stato paga anche se il prodotto non viene consegnato
il prezzo è negoziato sotto minaccia ("se riveli i termini, sospendiamo le consegne")
l'efficacia e la sicurezza a lungo termine erano sconosciute al momento della firma
I politici che hanno firmato questi contratti non erano acquirenti che difendevano i propri cittadini. Erano distributori che consegnavano i cittadini all'azienda.

I nostri politici sono dei criminali. Non nel senso retorico. Nel senso letterale: hanno firmato contratti segreti in cui rinunciavano alla sovranità dello Stato e all'immunità dei cittadini in favore di un'azienda privata, nascondendo i termini a chi li avrebbe subiti.
E come tutti i criminali dovrebbero essere processati ed incarcerati.

📄 Fonti: , X, 21/08/2026; The Globe and Mail, 05/09/2023; Reuters, 11/06/2026; NYT, 28/01/2021; Bundesgericht Svizzera, 29/03/2026; Health Justice Initiative, 2023.

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Ci vediamo il 12 Settembre per parlare di un tema cruciale: le convinzioni della salute.
25/08/2026

Ci vediamo il 12 Settembre per parlare di un tema cruciale: le convinzioni della salute.

24/08/2026

"I riconoscimenti sono come gli inviti a colazione. Arrivano quando non servono più."
Enzo Ferrari

17/08/2026

"Quando ti capita di imbatterti in un gigante, verifica la posizione del sole.
Potrebbe trattarsi di un nano con le sembianza di un gigante."
(Proverbio cinese)

11/08/2026

Comunque già si avvalevano del quinto emendamento quando non parlavano dei loro conflitti di interesse.

10/08/2026

IL SOLE, FONTE DI VITA PER IL NOSTRO PIANETA.

Negli Stati Uniti, nel 1935, il rischio cumulativo nell'arco della vita di sviluppare un melanoma era stimato intorno a 1 caso ogni 1.500 persone.

Oggi il rischio per l'intera popolazione statunitense è intorno al 2,2%, cioè circa 1 persona su 45. Nella popolazione bianca il rischio è più elevato, intorno a 1 persona su 33.

I dati vengono dal National Cancer Institute (NCI).

Il confronto storico è quindi impressionante: rispetto a 1 su 1.500, 1 su 45 significa un rischio circa 33 volte superiore.

CONSIDERA CHE:

1) ) 90 anni fa mediamente le persone stavano di più alla luce naturale.
C'erano infatti molti più lavori all'aperto (agricoltura, ad esempio) e meno in ufficio.
Inoltre non c'erano TV, smartphone, play-station, ecc...Per cui anche per bambini e ragazzi, appena potevano, stare e giocare all'aria aperta era la normalità.

2) Le creme solari non c'erano o si usavano molto poco.

ATTENZIONE: questo di per sè non dimostra la sicurezza o meno delle creme solari.

Inoltre, c'è da considerare il fatto che oggi si fanno molte più diagnosi e più facilmente rispetto a parecchi decenni fa, quindi va considerato anche questo nell'interpretazione di questi dati.

Non solo: oltre al melanoma, esistono anche altri tipi di tumore della pelle.

MA. AL NETTO DI TUTTO: come si fa a sostenere seriamente che prendere il sole in modo intelligente (ovvero gradualmente, in tutte le stagioni e senza scottarsi) sia pericoloso?

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22074

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