Viviamo in una società che ci porta a controllare le nostre emozioni, nascondiamo parti di noi che non ci piacciono per paura di sentirci inadeguati e somatizziamo nel corpo le nostre tensioni. Incolpare il mondo esterno può essere un modo per sfogarsi, ma non ci consente di sentirci liberi interiormente e di sperimentare la piena armonia con noi stessi e con gli altri. EFT è un'incredibile strume
nto di presa di coscienza dei propri meccanismi interni e dei blocchi spesso inconsci che trattengono il cambiamento e la nostra realizzazione personale, attraverso l’auto-stimolazione corporea dei punti dell'agopuntura, focalizzandosi sulla tematica da risolvere. EFT permette di trasformare pensieri, emozioni, sensazioni e comportamenti che limitano la piena espressione di sé (paure, dipendenze, convinzioni limitanti, ansie, fobie) coltivando lo sviluppo della gioia e dell'accettazione di sé. La pratica di EFT ci viene in aiuto per individuare e sciogliere i conflitti causa di molti sintomi fisici (psico-somatici), a lasciar andare le ferite del passato, a focalizzare meglio il futuro e molto altro ancora.
