Patrizia Colbertaldo Holistic Life Coach

13/11/2019

"Anche un successo sarà comunque un fallimento se per realizzarlo abbiamo rinunciato ai nostri desideri più profondi" Patrizia Colbertaldo
https://www.patriziacolbertaldo.com/life-coaching/

19/04/2018

Entra a far parte di Master Consciousness Academy.
Abbiamo bisogno anche di te!

Entra a fare parte della Master Coaching Academy dell'Istituto N.M.H. Sarà un'esperienza meravigliosa, un viaggio per elevare la tua consapevolezza, per avere una vita più+ piena e più gioiosa. Per conoscere e superare paure, rabbia, frustrazione e creare la vita che hai sempre desiderato. Non è...

23/11/2017

15/01/2016

Per raggiungere il pieno potenziale nella nostra vita, ci vogliono le idee chiare!
Come possiamo sapere di avere raggiunto il nostro potenziale appieno?
Ovviamente quando sentiamo che non ci trasciniamo più con sforzo.
Quando siamo felici di alzarci la mattina, troviamo gioia nel lavoro che facciamo, siamo economicamente appagati e abbiamo una vita di relazione gioiosa!
In altre parole invece di lamentarsi per quello che non va cominciamo a provare gratitudine per quello che abbiamo, ed è una magnifica sensazione!
Viviamo la vita invece di farsi vivere dalla vita e questa è una grande differenza!
E se ci arrivano delle sfide da affrontare, dei problemi, abbiamo gli strumenti per superarli con successo e senza perdersi d’animo!

Per fare questo dobbiamo procedere per gradi:
Come?

LIVELLO 1
Intanto dobbiamo porre delle fondamenta solide, eliminando tutte le credenze che ci autolimitano e che ci sabotano ogni giorno e costruirsi maggiori livelli di energia, acquisendo abitudini e stili di vita più salutari; ottimizzando la nostra salute, eliminando il peso in eccesso, facendo movimento, e avendo una appagante vita sessuale e di relazione.

Solo dopo avere consolidato i nostri bisogni fisiologici potremo lavorare sulla costruzione di una reale autostima, eliminando progressivamente il giudizio dalla nostra vita; potremo così cominciare a sentirsi bene con noi stessi e a non dipendere più dalle aspettative degli altri, da obiettivi che non ci appartengono a dalle false aspettative che abbiamo su di noi e che sono proiezioni di bisogni altrui o societari.
Uscire dal severo giudizio cui ci sottoponiamo ogni giorno per arrivare a provare gioia e sicurezza di ciò che siamo davvero o che vogliamo diventare!

Adesso guarda se ti riconosci in qualcuna di queste descrizioni:

1) Ti capita di guardare alla vita di altri e pensare che hanno una vita migliore della tua? Più soldi, un lavoro migliore, una migliore vita di relazione?

2) Senti che vuoi cambiare ma non sai come?

3) Stai combattendo da anni per raggiungere il tuo peso forma e passi da una dieta all’altra senza successo?

4) Attrai sempre le persone sbagliate o persone che in qualche modo si approfittano di te?

5) Ti senti stanco/a e sei critica sul tuo passato? Senti di essere vittima di un qualche fallimento nella tua vita?

6) Senti che potresti raggiungere qualcosa di cui senti il bisogno o che ti piacerebbe se solo ti sentissi più sicuro/a di te?

7) Hai la sensazione di stare “rimandando” la tua felicità o i tuoi sogni a un tempo indefinito che non sta arrivando?

8) Sembra sempre che tu non abbia i soldi sufficienti per arrivare a fare quello che ti piace o che vorresti?

9) Ti senti bloccato/ a e non vedi via d’uscita?

LIVELLO 2

Una volta costruite delle solide fondamenta facendo pulizia del passato, e togliendo la zavorra che appesantisce la tua vita potremo concentrarsi esclusivamente sul presente e sugli obiettivi che vuoi realizzare:

1) Fare carriera nel lavoro

2) Avere più tempo libero

3) Incominciare a mettere in pratica quel sogno che hai rinchiuso nel cassetto per anni e a renderlo parte della tua vita reale

4) Guadagnare più soldi

5) Avere più amici e accrescere la tua vita di relazione attraendo le persone giuste per te

6) Trovare il partner che cerchi da tempo e sperimentare una gioiosa vita di coppia

7) Essere più creativo/a e eliminare i pensieri negativi

8) Dare un significato alla tua vita

9) Lavorare ottimizzando tempi e modi, e non di più!

LIVELLO 3

Questo è il più alto livello che puoi raggiungere. Abbiamo raggiunto tutti gli obiettivi prefissati. Adesso la tua vita è gioiosa e puoi percepire giornalmente senso di gratitudine e soddisfazione!
Cosa ancora puoi avere allora?

Adesso puoi …

1)“Fare ed essere la differenza”

2) Contribuire a cambiare il mondo

3) Partecipare ad azioni e programmi di aiuto

4) Condividere la tua abilità

5) Fare qualcosa che nessuno ha mai fatto, qualcosa di innovativo!

Penso che ognuno di noi possa raggiungere più di quanto abbia mai sognato, perché mai tu non potresti?

Non ti resta che cominciare adesso….

Contattami al 327 2585181 o scrivimi una mail a: [email protected] per fissare la tua sessione di coaching gratuita.

12/01/2016

I pensieri negativi ti impediscono di progredire!
Forse non ci avete ancora fatto caso...forse siete talmente immersi nei pensieri che ne perdete traccia...eppure sono proprio i pensieri che facciamo che costruiscono le nostre emozioni e le nostre esperienze. Se non siamo in grado di controllare i nostri pensieri lasciamo aperta la porta al caos e ci facciamo vivere dalla vita più che viverla!!! Diventiamo spettatori passivi delle nostre esperienze! Ci avete mai pensato? Non sto parlando del pensiero positivo che considero solo una sciocca forzatura e con risultati scarsi e a breve termine. Sto parlando di raggiungere quella consapevolezza di sé che porta all'integrazione naturale di un pensiero che tiene fuori pensieri negativi, limitanti e distruttivi. Un cambiamento di "frequenza" capace di cambiare la nostra realtà, le esperienze che facciamo e la vita che ci costruiamo. Magari non ce ne rendiamo conto, ma lasciamo la porta della nostra mente aperta a ogni forma di negatività e poi ci meravigliamo di avere una vita che non ci piace o di continuare a fare esperienze dolorose di ogni genere e ci facciamo governare dal caos. Esiste la possibilità di cambiare e il cambiamento è possibile solo adesso...ogni forma di procrastinazione è solo un illusione ...

20/12/2015

Prendo spunto ogni giorno dalle sessioni di coach che svolgo per riflettere. Oggi vorrei parlare del rispetto. Cos'è il rispetto?
Mi soffermo sempre sul senso e sul significato delle parole affinché vi possa essere maggiore comprensione.Il rispetto, è un termine che deriva dal latino respectus, in cui vi è la radice di spicio ossia guardare, ed è un sentimento che nasce dalla consapevolezza del valore di qualcosa o qualcuno; per avere rispetto occorre osservarsi, per avere consapevolezza di sé occorre osservarsi.
Vogliamo rispetto, esigiamo rispetto, dagli altri, che siano essi partner, amici, figli o genitori. Credo che possiamo avere qualcosa da qualcuno se abbiamo un contenitore adatto per mettere questo qualcosa; esattamente come se pensassi di infilare dei soldi in un salvadanaio che non esiste ( o che esiste soltanto nella mia immaginazione)...non sarebbe possibile! Il denaro finirebbe sparso per terra..credo che riceviamo nella vita solo di più di quello che già abbiamo.Per questo dobbiamo costruire il nostro contenitore sapendo cosa vogliamo che ci finisca dentro. "Un posto per ogni cosa"...se mettiamo i rifiuti nel salvadanaio qualcuno potrebbe pensare che sia il posto dei rifiuti e potrebbe finire ripieno di spazzatura. Ci vogliono idee chiare per vivere.Tornando al rispetto. Abbiamo rispetto di noi stessi? Quanto e come vi valutate? Quanto vi giudicate, offendete o deprimete perché non vi sentite all'altezza, o sbagliati? E' rispetto questo? e perché vorreste dagli altri qualcosa che voi stessi non sapete darvi?
Per rispettarsi è fondamentale amarsi ma ci amiamo? Amarsi non significa "volersi bene" e per questo avere cura del proprio corpo o dei propri spazi, è solo una parte, fondamentale ma solo una piccola parte.
Rispettarsi e amarsi significa "osservarsi " e avere consapevolezza di chi e cosa siamo davvero. E cosa siamo o dovremmo essere se non veicoli d'amore, di Luce, frammenti di quello che chiamiamo Dio e che certo non è il mandante delle "guerre sante" combattute con armi che tolgono la vita. Non sarebbe amore, e non sarebbe rispetto, perché amore e rispetto sono due fratelli strettissimi. Avere rispetto e amore di sé significa non permettere a se stessi di raccogliere tutta la spazzatura che troviamo; significa non offendersi; significa riconoscere osservando indietro "re-spicius" cosa siamo davvero. Se rispetti te stesso rispetterai gli altri e gli altri rispetteranno te. E se qualcuno volesse entrare in casa tua per vomitarti sul pavimento? Semplice: Non gli permetterai di farlo!

20/12/2015

Se non abbiamo rispetto e amore per noi possiamo amare un altro\a? E perché e da dove dovrebbe arrivare allora l'anima gemella? Solo se sei disposta a essere una principessa potrai avere un principe e viceversa no?
E' amore quello che vediamo nella maggior parte delle coppie?
No. Parte dall'illusione creata dall'infatuazione e dal volere attribuire all'altro la responsabilità della nostra vita e della nostra felicità.Non potrà mai essere così. Ecco perché un "ti amo" si può trasformare in un "maledetto il giorno che ti ho incontrato" o in un "ti odio". L'odio non è l'altra faccia dell'amore.L'amore è amore e non ha doppie facce.Questa è una delle credenze più idiote che mi trovo a scardinare. Ecco perché ci sposiamo con facilità e con altrettanta facilità divorziamo.L'amore muta come gli alberi e le foglie...ma non finisce mai!

20/12/2015

Sappiamo credere ai miracoli?
Già ma cos'è un miracolo? Qualcosa che riesce a stupirci, a meravigliarci...ma sappiamo stupirci? Ogni giorno avvengono miracoli nella nostra vita ma non abbiamo tempo di fermarci a guardare.
Come sempre prendo spunto dalla mia vita, dalla mia professione, che fa parte della mia vita, e da quello che imparo ogni giorno attraverso i miei pazienti e clienti. Il miracolo non è quello che ci aspettiamo. Il miracolo supera ogni possibile capacità di giudizio, e irrompe nella nostra vita inaspettatamente. Non per forza ha a che fare con la guarigione del corpo, che è solo un aspetto del processo di guarigione. Essere salvi non significa vivere 1, 5 o 10 anni di più; la salvezza è un'altra storia, ma se viviamo sapendo meravigliarci, se viviamo nella gratitudine, nel momento presente, se smettiamo di pre-occuparci di cosa faremo, è anche più facile che il nostro corpo ci segua con energia. Ha un ruolo preciso, un compito, che svolge con estrema intelligenza se sappiamo risvegliarlo. Dov'è la meraviglia, dove la capacità di stupirsi in chi sa sempre tutto?
La prima zavorra da togliere per imparare di nuovo a stupirsi è il giudizio.
Ogni volta che dite " Io sono...e sapete come siete fatti in realtà vi state giudicando e vi state condannando a vivere la realtà fatta dalle vostre credenze. Sperimenterete esattamente ciò che credete di essere, di potere fare o di non potere fare. Provate a togliere il giudizio dalle vostre frasi quotidiane. Osservatevi! Sono triste perché...sono arrabbiata perché...sono fatta così ...aiuto!!! Non conosco frasi più sabotanti la nostra gioia e la nostra potenzialità di esseri felici!!! Posso essere arrabbiata? Certo !!! Triste...certo! ma non importa che scoviate per forza una causa esterna attribuendo un giudizio alle vostre emozioni!!! Le emozioni vanno e vengono con un loro preciso obiettivo, lasciatele fare. Siete tristi? Ok. Vivete l'emozione nel presente senza darvi spiegazioni o continuerete a cercare incessantemente qualcosa che non troverete mai. Perché la state cercando nel posto sbagliato. Il miracolo è in voi, pronto a risvegliarsi in ogni momento quando imparerete a smettere di giudicarvi...nel presente c'è accettazione, mai giudizio. Nel presente non c'è ansia o pre-occupazione. Nel Presente c'è il miracolo, c'è Gratitudine, c'è Amore.
Buona Giornata a tutti!
Patrizia

20/12/2015

Perché un percorso di Coach può cambiare la tua vita? Un percorso di coaching è sempre mirato a raggiungere obiettivi precisi. Rimuovere ostacoli che impediscono la tua realizzazione. Perché mai dovresti essere infelice? Se pensi che un percorso di coaching ti porterà a spendere dei soldi, ti sei mai chiesto quanti soldi stai buttando nel non raggiungere i tuoi obiettivi? Quanta energia stai spendendo per continuare a rimanere in stallo sperando che qualcosa cambi? La tua infelicità o il mancato senso di gioia nella tua vita possono provenire da tre principali fattori e aree. 1) SALUTE 2) DENARO 3) RELAZIONI La cosa fondamentale che devi capire è che questi tre fattori sono strettamente collegati tra loro. Infatti se la tua salute non va, se ti senti stanco, fuori forma, privo di energia, ti trascinerai a fatica anche nel lavoro, la tua vita di relazione ne risentirà, o potresti addirittura perdere la speranza di avere un relazione di coppia o delle appaganti relazioni di amicizia. Se non hai tutto questo ovviamente anche la quantità di denaro che ti troverai ad attrarre potrebbe essere insufficiente. Un’altro segnale che qualcosa non va e che potresti beneficiare di un percorso di coaching è che stai sperimentando il pieno successo in una delle tre aree ma sei bloccato in altre. Magari hai una buona salute e una carriera top ma la tua vita di relazione è pessima. Anche questo è un segnale che qualcosa non va perché la piena realizzazione la puoi sentire solo se hai un equilibrio tra i 3 fattori. Wow!!! Solo così la tua vita può cambiare! Il coaching è quel qualcosa che ti porterà verso un cambiamento che allineerà i tre fattori per una piena realizzazione di te e per l’evoluzione del tuo livello di consapevolezza. Non ti muoverai più a fatica e avrai una visione più chiara. Saprai esattamente quello che vuoi e come realizzarlo, e vedrai con chiarezza il disegno della tua vita che sarai tu a costruirti! Non lasciare mai spazio alla rassegnazione, apri il cassetto dei tuoi sogni;puoi realizzarli! Puoi raggiungere tutto quello che vuoi se lo vuoi: Basta capire come! Puoi cambiare la tua vita… Adesso!!! www.patriziacolbertaldo.it

16/10/2015

1) Dai forma alla tua vita ideale!
Progetta la tua vita ideale ed imposta insieme a me gli obiettivi per creare il tuo anno migliore. Scarteremo i vecchi obiettivi che funzionano come una zavorra sulla tua vita e creeremo un piano personalizzato che sarai motivato/a a seguire; vedrai che tutto avverra’ naturalmente e senza sforzo, perche’ sarete guidati oltre che da me, dalla vostra forza interiore che si accende automaticamente quando si toccano i vostri veri desideri, e non quello che la societa’ o altri vi hanno suggerito essere il vostro modello ideale.
2) Scopri il tuo potere naturale!
Concentrati su come aumentare il potere naturale di attrarre ciò che davvero vuoi nella vita, eliminando gli scarichi di energia inutili e imparando a ricaricarsi con fonti di energia sane. Imparerete a destressare il vostro ambiente e a sostituire le cattive abitudini in modo convincente e naturale. E non avrete piu’ scuse perche’ vi accorgerete che quando sarete energetici e pieni di vita attrarrete naturalmente il successo e tutto cio’ che vi serve per sentirvi al
meglio!

Per tutto il mese di ottobre potrete attivare gratuitamente questo percorso di coach che vi aiuterà a porvi degli obiettivi concreti, e a realizzarli. Gli incontri possono essere fatti anche su Skype per chi non abita a Roma. Potete attivare questo coaching inviandomi un messaggio al 3337379376. Vi fornirò successivamente il vostro appuntamento gratuito e il mio contatto Skype!!!

13/10/2015

Parents Coaching

Cos'è un parents coaching?

essere genitori da sempre uno dei mestieri più difficili del mondo. Ci troviamo spesso impreparati ad affrontare il rapporto con i nostri figli con i quali importante imparare a trattare nel modo più giusto ed efficace perché è attraverso loro che costruiamo il futuro dell'umanità intera. Ci muoviamo improvvisando e ripetendo a volte inconsapevolmente quello che ci hanno insegnato i nostri genitori o consultando guide che ci propongono di diventare "bravi genitori" senza tenere conto dell'unicità di ogni individuo, adulto o piccolo.
Dobbiamo mostrarci duri, punitivi o amici dei nostri figli?
Cosa devono mangiare?
Quanto tempo dedicare al gioco?
Come costruire il loro futuro affinché diventino adulti consapevoli e gioiosi?
Ogni genitore vorrebbe proteggere i propri figli ma a volte diventa invece inconsapevolmente la causa della loro infelicità. Il dovere principale di un genitore e della scuola al quale affidiamo i nostri bambini per molte ore al giorno è quello di aiutarli a sviluppare propri talenti, evitando di proiettare in loro i nostri desideri frustrati o i modelli che hanno reso infelici noi stessi.
I bambini hanno immense risorse ed è nei primi quattro anni della loro vita che si gioca il loro futuro.

Little People School organizza un percorso di parents coaching che si terrà nei locali della scuola.L'intero percorso sarà costituito da 4 incontri settimanali della durata di un ora per un mese.

Gli incontri saranno tenuti dalla Dr.Patrizia Colbertaldo- Naturopata e Holistic Life Coach-
Il primo incontro sarà il 27 ottobre alle ore 21.00.
Ingresso libero aperto su prenotazione e a numero chiuso anche a genitori di bambini provenienti da altre scuole private o pubbliche.
Info: segreteria Little People School.
Via di Casalpalocco, 7- 00124 Roma
Tel.06 87.77.00.90
Mob. 345 88.98.119

07/04/2015

E' arrivata la Primavera, il corpo si
Sveglia e con esso anche la nostra voglia di sentirsi e vedersi in forma, e aumentare il livello di energia!
Chi ha problemi di sovrappeso oggi può risolverlo una volta e per sempre con un percorso di coaching. Chi e' a Roma può venirmi a trovare al centro medico Albatros Sinergie e chi e' lontano può seguire il suo programma di coaching on line fissando un appuntamento su Skype o chiamandomi al 3337379376.
Dimagrire e' più facile se si e' seguiti giornalmente attraverso consigli ogni volta che serve, dal programma alimentare al fitness al self improvement psicologico.
Con il coach on line si dimagrisce presto e meglio e i costi sono decisamente inferiori!
Potrai parlare delle tue esigenze e delle tue difficoltà e insieme fisseremo degli obiettivi da raggiungere!
Oggi, numerosi specialisti esperti in psicologia della comunicazione confermano convinti che il supporto on line funziona e nel caso della " dieta" garantisce continuità e offre risposte concrete e personalizzate.Non solo cosa e quanto mangiare ma anche quale pratica sportiva seguire e come superare gli ostacoli psicologici.
Il coaching on line serve a rinforzare l'Autostima e a migliorare coscientemente se stessi, ed e' un incredibile supporto per ogni area della vita nella quale mostriamo delle difficoltà.
Aiuta a trovare quella motivazione che non troviamo da soli, fornisce sostegno nei momenti di debolezza, basta avere un pc o uno smartphone e potrete risolvere i vostri problemi in maniera discreta e riservata e senza spostarvi da casa. Ho aiutato e aiuto ogni giorno persone lontane anche centinaia di kilometri a raggiungere i loro obiettivi.
Le distanze ormai sono abbattute da questa nuova possibilità e dallo sviluppo della tecnologia e neanche la pigrizia può essere più una scusa perché non ci si deve spostare da casa!!!!
Del resto ormai siamo abituati a vivere i rapporti di ogni giorno via web e attraverso i social, quindi basta ritagliarsi il proprio spazio di benessere on line. Avrete sempre a disposizione il programma da seguire, le indicazioni per il fitness e gli esercizi , e sarete seguiti nelle pratiche di rilassamento, attraverso una serie di appuntamenti che vengono previamente concordati.
Vedrete che insieme raggiungeremo i risultati e uscirete dal circolo vizioso di dieta = privazione= frustrazione ...di lunedi e anni nuovi in cui ricominciare e che oltre a non arrivare mai sono solo alibi per la sconfitta e l'insuccesso che ci autodeterminiamo.
Volete saperne di più e cominciare?
Vi offro un ora di consulenza gratuita per analizzare il vostro specifico problema.
Per fissare il vostro appuntamento on line potete chiamare allo 06 45555210 oppure al 3337379376.
Vi aspetto!