Paola Bagalini life and business coach

18/04/2020

Che questo sia un momento d’incertezza è un assunto non confutabile.
In questo momento anche persone molto forti temono per il proprio futuro... e allora io riparto da qui, come tanti anni fa quando per motivi diversi ho provato lo stesso senso di smarrimento che tanti stanno provando ora.
Questa disciplina mi ha salvato e insegnato nuovi modi di affrontare le difficoltà, nuove percezioni da esplorare, un nuovo modo di vivere.
Ne sono passati di anni, io sono molto diversa da allora, più sicura, più forte, più consapevole di me, dei miei obiettivi e del mio mondo, eppure ogni volta che riprendo in mano questi libri e questi volumi “imparo e cresco sempre di più.!”

01/08/2018

Il caldo non ci ferma

02/05/2018

VIETATO LAMENTARSI

Alla domanda, per quale motivo ti sei rivolto a me?
Cosa vuoi ottenere da questo incontro e da questo percorso?la maggior parte delle volte mi sento rispondere "non voglio più soffrire" o qualcosa di molto simile.
Siamo la generazione del "non voglio essere infelice, non voglio perdere il lavoro, non voglio..."
E' come se per dire che vogliamo andare a Milano dicessimo "non voglio andare a Torino"
Ok e quindi dove vuoi andare?
Se sei abituato ad esperimenti e quindi a pensare per contrapposizione piuttosto che per affermazioni come fai a raggiungere i tuoi obiettivi?
E allora come puoi pretendere di avere una vita piena ed appagante se ragioni per negazione piuttosto che in modo prepositivo?

Si perché ci piace lamentarci che le cose non vadano come dovrebbero, che la nostra vita è più infelice di quella di altre, che capitano tutte a noi, che la sfortuna è la nostra migliore amica, che il giardino del vicino è sempre più verde.

Disperdiamo tantissima energia nella lamentela senza neanche immaginare quanto questo processo sia inutile e soprattutto nocivo.

“Lamentarsi è nocivo e non produttivo” Paola Bagalini

E' dimostrato che lamentarsi spegne letteralmente una parte del cervello. I neuroni, i nostri “paladini e soldati dell’intelligenza” vanno in modalità off perché il nostro cervello reputa la lamentela un contenuto di basso livello.

E se i neuroni si spengono, non è difficile immaginare quanto questo sia a discapito delle capacità cognitive, intellettive, umorali.

Conseguentemente sarà facile perdere colpi in creatività e in capacità di risolvere agilmente i problemi o uscire da situazioni critiche utilizzando inventiva e immaginazione di possibili soluzioni.

E tu vuoi perdere i colpi facendo male a te stesso e alle persone a cui vuoi bene? Si perché la lamentela non è nociva solo per chi la produce i cui effetti a livello psico-fisico possono essere terribili, ma anche per chi involontariamente la subisce.

Quindi smettila di pensare a cosa non vuoi, a lamentarti per ciò che non ottieni, ed inizia a guardare la vita dalla prospettiva di chi la vita la può cambiare perché lo vuole e perché lo merita!

Buona vita!

www.paolabagalini.it

26/04/2018

Tra le tante letture che ho fatto una cosa mi ha colpito particolarmente:

"Siamo il risultato della media delle 5 persone che frequentiamo di più abitualmente"

Inutile, quindi, pensare che siamo immuni dall'essere influenzati, che noi non ci lasciamo condizionare, che siamo il risultato esclusivo delle nostre idee.

La verità è che siamo condizionati da chi frequentiamo pur non volendo, e molto di più di quanto abbiamo l'ingeuità di credere.

Per cui diventa fondamentale scegliere le persone "giuste" con cui passare il tempo.

Quindi, via tutte le persone che danno consigli senza che gli venga chiesto semplicemente perché credono che il loro modo di vivere sia migliore del tuo.

"Io lo dico per il tuo bene"...
Scusami tanto e chi te lo ha chiesto?
E che ne sai davvero cosa sia meglio per me?
Come fai a sapere qual'è il mio bene se a volte stento ancora a capirlo io?

Via coloro che ti limitano, che pretendono che tu faccia le loro scelte, che ti consigliano la sicurezza di qualcosa per niente stimolante, piuttosto che sostenerti nel rischiare per avere di più.

Chi si accontenta della banalità e non della profondità.

Coloro che non vogliono che tu cresca, che tu raggiunga risultati di eccellenza solo perché hanno il timore che tu possa riuscire dove loro hanno fallito o neanche hanno avuto il coraggio di iniziare.

Via chi si accontenta di false emozioni, chi scambia l'amore come contropartita di un dare ed un avere, chi considera l'amicizia un diritto di proprietà.

Lontano tutti coloro che si lamentano, che utilizzano il giudizio e la lamentela come stile di vita, coloro che si piangono addosso senza nulla fare per migliorare.

Coloro che trovano la strada più comoda, che credono che la felicità sia qualcosa che arrivi dall'esterno piuttosto che uno stato d'animo interno, chi lascia la propria mente in balia dell'emozioni più crude che la abitano.

Chi non affronta la paura, chi non prende decisioni, chi confonde il bene con il proprio ego. Chi non è onesto prima di tutto con se stesso. Chi non ha il coraggio di guardarsi dentro e scoprirsi meno perfetto di quanto pensasse ma non per questo meno vincente.

Si invece a tutti coloro che sono disposti a confrontarsi in modo aperto ed onesto, coloro che hanno scoperto nella diversità altrui il modo migliore di crescere e migliorare. Coloro che ci sostengono anche quando le nostre scelte sono diverse dalle loro, coloro che ci stimolano ad ottenere di più a superare i limiti, a vedere nei nostri difetti un'opportunità di crescita. Coloro che ci aiutano a riflettere piuttosto che a puntarci il dito addosso. Chi ha il coraggio di urlarci contro ma con il solo scopo di farci comprendere quanto siamo grandi.

Coloro che vedono la nostra grandezza a prescindere.

www.paolabagalini.it

24/12/2017

Tantissimi auguri...

Che vi arrivi tutto il mio amore!

www.paolabagalini.it

18/12/2017

E anche questa mattina in diretta da radiolinean1 con
Feedback di correzione e di rinforzo, come darlo?

20/11/2017

E come ogni lunedì, in diretta da con .

Oggi parliamo di obiettivi ben formati.

www.paolabagalini.it

13/11/2017

Oggi è la giornata della GENTILEZZA.

La gentilezza schiarisce l'animo...
dalla gelosia e dall'ego.

Essa nutre ogni relazione, l'amore e l' amicizia.

Chi vuol davvero alimentare questi rapporti
anziché giudicare, comprenda.
Anziché ipotizzare, chieda
Anziché distruggere, costruisca!

SIATE GENTILI!
www.paolabagalini.it

13/11/2017

Oggi abbiamo parlato di ...
obiettivi chiari e strategia

Paola Bagalini - Life & business coach - ospite ogni lunedì di Protagonisti con Beatrice Silenzi - Radio Linea n.1

06/11/2017

Inizia una nuova avventura tutti i lunedì mattina in diretta da parleremo di aziende e coaching con .