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Antonio Solinas Personal Trainer

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Sassari
Antonio Solinas Personal Trainer

Personal Training, per un corpo e una salute che avete sempre desiderato!

02/02/2021

Consigli sull'Alimentazione

22/10/2020

A tutti gli appassionati...Buon allenamento!

01/10/2020

Teniamoci sempre in forma!

27/07/2020

Piena estate...nemmeno il caldo ci ferma!

26/06/2020

Buonasera a tutti :) Se volete rimettervi in forma non esitate a contattarmi...Svolgo allenamenti online e non, finalizzati al dimagrimento e alla costruzione della massa muscolare...Vi aspetto!!

26/05/2020

Salve a tutti! Vi informo che svolgo anche Coaching Online per programmi finalizzati alla costruzione della massa muscolare e della forza! Per info contatti in privato :)

15/05/2020

Salve a tutti!! I corsi Online sulla piattaforma zoom stanno andando alla grande! Vi informo che sto aprendo anche 2 corsi la mattina per principianti...Saranno dei circuiti tonificanti con esercizi base (Es.Squat,Distensioni),dove alleneremo tutto il corpo e anche la componente cardiovascolare,per un allenamento Super!! Per info contattatemi in privato

11/05/2020

Salve a tutti! Vi informo che stasera partiranno le mie lezioni online con la piattaforma zoom...Faremo degli allenamenti tonificanti a circuito con diversi esercizi coi pesi ed esercizi aerobici (burpees) per attivare il sistema circolatorio e bruciare un pò di calorie! Se siete interessati contattatemi in privato,per spiegarvi la modalità di partecipazione...Vi aspetto

09/05/2020

Buongiorno ragazzi!vi informo che sto creando un meeting per l'allenamento online con la piattaforma zoom,per tenerci sempre in forma! Se non avete attrezzi da palestra (bilancieri,manubri o kettlebell),potete usare dei carichi naturali come delle bottiglie da 2 litri,degli zaini riempiti con le bottiglie e una panca o un pacchetto per eseguire gli esercizi distesi...Il costo sarà di 6 euro alla settimana (saranno 5 allenamenti dal lunedì al venerdì),in privato vi spiegherò le modalità di partecipazione!

05/05/2020

Buongiorno amici!Qui siamo sempre operativi!

23/04/2020

Buongiorno ragazzi!!Visto che a quanto pare dovremo aspettare ancora un pò prima di rientrare in palestra,vi faccio sapere che sono sempre disponibile per allenamenti personalizzati (Personal Trainer Online),da fare a casa o dove volete...Anche con piccoli attrezzi,se non avete grandi disponibilità,oppure a corpo libero...Cosi cercheremo di rimetterci in forma al meglio!!
I miei Titoli:
-Personal Trainer
-Istruttore di Body Building di Primo e Secondo livello
-Istruttore di Functional Training
Cosa svolgo:
Consulenze personalizzate,Piani integrativi,Piani alimentari (Per Ipertrofia,Tonificazione e Dimagrimento),Programmazione dell'Allenamento e Cardio a basso,medio ed alto impatto metabolico,Allenamento Funzionale ed eventuali Collaborazioni con Professionisti (Nutrizionisti,Fisioterapisti).

09/04/2020

Buongiorno ragazzi!
Intendiamo portare avanti i nostri programmi di allenamento per tutto il periodo d’emergenza attraverso la piattaforma “Zoom” dove creeremo della classi virtuali.
ALLE h 15:00 FAREMO UNA DIRETTA SU OLYMPIA ON DEMAND PER DARVI TUTTE LE INFO! 🌈💪🏻

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07100

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