04/11/2024
❤️Vuoi scoprire il Metodo in 5 Step per "gestire" figli "difficili?"👩❤️👨
Non sempre sono così serena, non sempre ho voglia di parlare di alcuni aspetti della mia vita.🙄
Oggi lo faccio!😄
Avere figli con ADHD è stato ed è dura ... mente chi dice il contrario. 🤨
La verità? 😝
Questi figli mi fanno soffrire, mi danno tante preoccupazioni, mi mettono costantemente in discussione. 😌
Eppure il modo per trasformare questa situazione "sfigante" in una "sfidante" esiste.🥳
L'ho ideato prima per sopravvivere, ma poi ho scoperto che era anche e soprattutto un potente metodo di 🤩TrasformAzione!
Prendi carta e penna e fai questo Esercizio:
☀️1. Fermati
Regalati del tempo in un luogo che ti fa star bene
☀️2. Osserva
Osserva con il massimo dell'oggettivita' la situazione che ti fa star male e descrivila sul tuo quaderno
☀️3. Descrivi le tue emozioni
Chiediti come ti fa stare questa situazione. Racconta come ti senti con il massimo della sincerità.
☀️4. Blocco
Chiediti qual è il blocco emotivo all'origine di tutto questo, la credenza depotenziante, ciò che vuoi far evolvere
☀️5. Azione
Chiediti come puoi trasformare in Azione di Valore per e te gli altri questa tua esperienza.
👍Scrivi nei commenti la tua esperienza. Sarò felice di leggere.
👇Salva questo post e seguimi per altre strategie di TrasformAzione!!
❤️La TrasformAzione è Gioia❤️
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