Preparazione Mentale

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Preparazione Mentale contattare Rosanna Irato. Consulente sportiva, esperta in tecniche di allenamento mentale. Non pensiamo ad altro che alla nostra ansia.

Quando siamo pronti ad entrare in campo o scendere in pista, nelle gare importanti sentiamo le farfalle nello stomaco, simili all'innamoramento e come in un incontro romantico ci sudano le mani, la mente si annebbia, il corpo si blocca. E se invece ci allenassimo a pensare al nostro successo? Se cominiciassimo a "sentire" queste farfalle e le trasformassimo in draghi? C'è un potenziale dentro ciscuno di noi che ci rende unici e forti. Una forza che non ci permette di mollare nemmeno nelle situazioni più avverse. Non serve essere campioni per provare la gioia del successo o della meta raggiunta, è una risorsa dentro di noi. Siamo pronti a riconoscerla e assaporarla?!

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