Hearzig - bindungsorientierte Familienbegleitung in Südtirol

07/10/2026

07/10/2026

POB

05/09/2026

Stillberatung bedeutet für mich nicht, Menschen vom Stillen zu überzeugen.

Sie bedeutet, einen vorhandenen Stillwunsch ernst zu nehmen, fundiert zu begleiten und gemeinsam zu schauen, was für diese Familie möglich und passend ist.

Nicht dogmatisch.
Nicht mit Druck.
Nicht mit dem Anspruch, dass Stillen um jeden Preis funktionieren muss.

Sondern individuell, evidenzbasiert und mit Blick auf Mutter und Kind.

Und wenn sich Wünsche verändern, darf sich auch der Weg verändern🤍

20/08/2026

Stillen ist oft so viel mehr als das, was man von außen sieht.

Man sieht Nähe.
Man sieht Kuscheln.
Man sieht eine Mama, die „einfach stillt“.

Was man oft nicht sieht:
die Zweifel.
die Schmerzen.
die Müdigkeit.
die ungefragten Ratschläge.
die Frage, ob die Milch reicht.
die Momente, in denen man einfach nur möchte, dass es leichter wird.

Und gleichzeitig auch all das Schöne, das niemand von außen messen kann:
dieses ganz besondere Gefühl von Nähe,
das Vertrauen,
der Stolz,
wenn es nach einer schwierigen Phase plötzlich klappt.

Stillen kann wunderschön sein.
Stillen kann herausfordernd sein.
Und beides darf gleichzeitig wahr sein.

Wenn du dich darin wiedererkennst: Speichere dir das Reel oder schick es einer Mama, die gerade genau das hören muss.

27/07/2026

„Wann schläft mein Kind endlich besser?“

Diese Frage höre ich fast täglich.

Und meistens steckt dahinter viel mehr als Müdigkeit.
Erschöpfung.
Zweifel.
Das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen.

Vielleicht hast du schon unzählige Tipps gehört:
„Lass es einfach mal weinen.“
„Es muss lernen, alleine einzuschlafen.“
Oder genau das Gegenteil:
„Das geht erst irgendwann von alleine vorbei.“
Dabei wünschen sich die meisten Eltern weder das eine noch das andere.
Sie wünschen sich einen Weg, der sich für ihre Familie richtig anfühlt.

Genau darum geht es in meinem Webinar „Schlafgewohnheiten bedürfnisorientiert verändern“.

Gemeinsam schauen wir uns an,
🤍 warum Kinder schlafen, wie sie schlafen
🤍 welche Schlafgewohnheiten sich tatsächlich verändern lassen
🤍 wie Veränderungen liebevoll und ohne Schlaftraining möglich sein können.
Donnerstag, 30. Juli
09:30–12:00 Uhr
Online via Zoom
49 €

Falls du am Donnerstag keine Zeit hast: Du erhältst die komplette Aufzeichnung und kannst sie ganz flexibel ansehen.

Ich freue mich, wenn ich dich dabei begleiten darf. 🤍

Den Anmeldelink findest du in meiner Bio oder du schreibst mir einfach eine Nachricht

10/06/2026

Hab einfach mal die Kamera laufen lassen🤡

04/06/2026

Manchmal fragen mich Menschen, warum ich Familien begleite.

Die ehrliche Antwort?

Weil ich viele der Gefühle selbst kenne.

Ich kenne das Gefühl, nachts neben einem Kind zu sitzen und zu glauben, man macht etwas falsch.

Ich kenne die Zweifel, wenn das Stillen nicht so läuft, wie man es sich vorgestellt hat.

Ich kenne den Schmerz, Entscheidungen zu treffen, für die man eigentlich noch nicht bereit war.

Ich kenne die Angst, nicht gut genug zu sein.

Und ich kenne das Gefühl, sich Antworten zu wünschen, die einem niemand gibt.

Genau deshalb mache ich diese Arbeit.

Nicht, weil bei uns alles perfekt lief.
Nicht, weil ich immer alles wusste.
Sondern weil ich erlebt habe, wie verloren man sich als Mutter manchmal fühlen kann.

Heute begleite ich Familien bei Still-, Schlaf- und Beikostfragen mit dem Wissen, das ich mir über Jahre aufgebaut habe und mit dem Verständnis für die Gefühle dahinter.

Denn hinter jeder Frage steckt meist viel mehr als nur ein Problem.

Da sind Sorgen.
Zweifel.
Schuldgefühle.
Erschöpfung.

Und manchmal braucht es einfach jemanden, der zuhört, einordnet und gemeinsam mit euch nach einem Weg sucht🤍

Welche Aussage von mir hat dich am meisten überrascht?

24/05/2026

Ups 😬

23/05/2026

„Du hast doch erst vor xy Stunden gestillt“

Ein Satz, den viele Eltern im Sommer plötzlich hören 😅

Dabei brauchen vollgestillte Babys keine zusätzliche Flüssigkeit.
Auch nicht bei 30 Grad.

Muttermilch besteht zu einem großen Teil aus Wasser und passt sich außerdem ständig an die Bedürfnisse des Babys an 🤍

Und genau deshalb ist Stillen nach Bedarf gerade im Sommer oft besonders wichtig.

Denn:
Babys können sich bei Hitze häufiger melden.
Nicht unbedingt,
weil „die Milch nicht reicht“.

Sondern weil sie – genau wie wir Erwachsene – öfter trinken möchten ☀️

Und nein:
dafür müssen keine starren 4-Stunden-Abstände eingehalten werden 👀



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