Irtijal

Irtijal Contact us at IRTIJAL to coach you to master the art of communication for any Public Speaking event

اذا أردت أن تلقي خطاباً، تشارك بافكارك باجتماع، ترد على سؤال بثقة، تقدم عرض تقني أو علمي أو تشارك في مقابلة تلفزيونية أو إذاعية، أو حتى تتواصل في حياتك اليومية، انت بحاجة لأن تستجمع أفكارك بسرعة وترتجل بشكل منطقي ومفهوم...

الارتجال، بمعناه الإيجابي، يحتاج لأساس مدروس حتى يكون فعالاً، متناغماً وبنفس الوقت عفوياً...

تابعوا الصفحة لمزيد من الأفكار، الأخبار والنشاطات التي ممكن أن تشاركوا فيها لغرض ا

لاستفادة في العمل، الحياة والفن...

To IMPROVISE is to think on your feet
Be present in the moment, listen, be aware, in touch with your needs, feelings & your objectives, and those of your audience

14/03/2024

A lesson to startups by a startup 💡

In a recent pitching coaching assignment I did with bright young fintech professionals,
I coached one of the founders in a startup who, in the final coaching session, took my notes and went off to further practice and polish.

On the Demo Day he did not do the pitch🙈
His partner in the startup!!! 🤯

Don’t worry, he did very well 👋👍

Upon enquiring about what prompted the change 🤔
they said they incorporated my notes into their pitch,
finalized it
and then started to practice in turn
giving each other feedback
In order to decide

WHO will present it BETTER 🚀⭐️💡

BRILLIANT ⭐️ 👏

Lesson1: Their thinking was in the right place for the good of their joint venture

Lesson 2: They worked as a team supporting each other regardless of who is the appointed CEO, and who is the “other”

They both did a good job behind the scenes and on stage.

I’m so proud of them and hope that all ventures would have the same attitude and work as a team 🍀

لما يكون عندي خطاب أو عرض لازم أحكي كل شي، لإنه كل شي مهمصحيح؟!!كتير أوقات لما المتحدث يُسهِبالمتلقي بيقول: "أعطيني من ا...
19/02/2024

لما يكون عندي خطاب أو عرض لازم أحكي كل شي، لإنه كل شي مهم

صحيح؟!!

كتير أوقات لما المتحدث يُسهِب
المتلقي بيقول: "أعطيني من الآخر." 🙄

ومن الآخر يعني:
مش فاهم
تعبت من المتابعة 😵
ليش عم تحكي كتير

أعطيني المهم
أعطيني النتيجة
أعطيني المغزى
أعطيني الرسالة الأساسية

والأهم:
أعطيني ما يمكنني فهمه وتذكره

تعداد نقاط وطرح أفكار كثيرة وغير مترابطة
يُحمِّل المتلقي جهداً كبيراً ليستوعب ويحلل ويستنتج، الخ
فتخسره 😴

التنسيق ليست مهمته
هذه مهمتك

كمتحدث عليك إيضاح واستخلاص الزبدة لنفسك أولاً
حتى تستطيع إيصالها بسهولة ووضوح

وحتى يستطيع المتلقي تكرارها لشخص آخر بالطريقة الصحيحة 🗣

ماذا يعني هذا؟

بكل بساطة
هيكلة الرسالة/الخطاب/العرض بمنطقية

الوضوح ومنطقية ربط الأفكار هو الأساس ✅

وهو من ابسط المهارات التي يمكن تعلمها لأنها تحتاج فقط للتفكير
وللوقت والجهد

أبسط من التحكم بالمشاعر
أبسط من التحكم بالتعبير الصوتي
أبسط من التحكم بالتعبير الحركي

إذن
ما المشكلة؟

تدفق الكلام غير المترابط أسهل على المتحدث 💬 💬 💬
التحضير يحتاج وقت
المتحدث محبوس داخل رأسه ويتحدث مع نفسه
المتحدث متوتر فينقطع الاتصال بين دماغه ولسانه

لنؤجل موضوع التوتر لمرة أخرى ونركز على تنسيق المحتوى

الموضوع سهل ولنبدأ من البداية:

الهيكل العام لأي فكرة، خطاب، عرض
مكون من ٣ أجزاء 💝

البداية
الوسط
الخاتمة

البداية تؤطر الفكرة وتجذب الانتباه
والخاتمة تعطي المتلقي الخلاصة ليتذكر أو ليؤدي فعل ما

أما الوسط فمتغير حسب طبيعة الفكرة والمهمة والوقت المتاح

التفكير في كل هذه الأمور هو الخطوة الأولى
من غيرها ستضيع الأفكار وستسبح الكلمات وتختلط بدون نقطة تركيز

بشكل أساسي هدف أي رسالة هو أن تجيب على تساؤلات المتلقي

إذن

لنبدأ بحصر الأسئلة التي سيطرحها المتلقي وهو بحاجة أجوبة عليها

ماذا، لماذا، كيف، متى، أين، من؟

وانت من يعرف الإجابة على هذه الأسئلة

وحسب الفكرة والهدف يكون تسلسل هذه الإجابات الذي سيكوّن الهيكل المناسب

ركز في حاجة المتلقي

واحصر هدفك في:
ماذا أريد من المتلقي أن يعرف؟
كيف أريد المتلقي أن يشعر؟
ماذا أريد المتلقي أن يفعل؟

خلص، وصلْت 🏆
وعرفت تركز فيما يجب أن يقال

فقط ما يجب أن يقال، لأن المتلقي يريد أن يعرفه
يحتاج أن يعرفه
من حقه أن يعرفه
سيتأثر به
سيستفيد منه ليعرف ماذا سيفعل

ساعِده ليفهم
ليتذكر
ولينشر الفكرة بدون تشويه

هنا يحصل الربط بين
تفكيرك
لسانك
والمتلقي 🏆

وتنجح في التواصل معه والتأثير به

😂 لمزيد من التفاصيل (هو في كمان تفاصيل؟)

يمكنكم متابعة حلقاتي الصوتية على منصة Bookboon

تجدون الرابط في التعليق أدناه 👇🏼

وأرحب بمشاركتكم وأسئلتكم هنا 🌻



كيف يمكن للأدوية المهدئة التخفيف من التوتر عند مواجهة الجمهور؟   💊 إذا كنت قد جربت تناول المهدئات لتخفيف رهبتك عند التوا...
11/02/2024

كيف يمكن للأدوية المهدئة التخفيف من التوتر عند مواجهة الجمهور؟ 💊

إذا كنت قد جربت تناول المهدئات لتخفيف رهبتك عند التواصل ونجحت
فأنت تعرف أن تأثيرها مؤقت ولا يتكرر 😰

فهل تستمر في تناولها؟
وهل هذا هو الحل؟

طبعاً لا 🚫

كما لا ننسى بأن تجاوب الناس يختلف مع هذه الأدوية وقد يكون كارثياً 😵

وإذا كان هناك حلول طبيعية لتخفيف التوتر فلما لا تجربها؟

وسائل تخفيف التوتر تندرج تحت بندين
ذهني وجسدي 💡

ذهنياً،
تغيير منطلق تفكيرك من التركيز على نفسك للتركيز على المتلقي
تذكر بأنك المتخصص فيما تطرح ولديك قيمة تضيفها

ونسبة كبيرة من علامات التوتر لا تظهر للمتلقي فلا تقلق

ولكن عليك معرفة هذه العلامات والعمل على تخفيفها واخفائها حتى لا تتكرر
وهنا تأتي أهمية الوسيلة الثانية لتخفيف التوتر: جسدياً

بكل بساطة: التنفس الصحيح

عند التنفس، وعدم حبس النَفَس، والتركيز بتطبيق تمرين الحضور الذهني/الجسدي/الانفعالي/الصوتي Mindfulness

يمكنك التخلص من الكثير من التوتر وتوجيه الطاقة السلبية التي يولدها التوتر لتصبح قوة 💪🏼
تزيدك نشاطاً، حضوراً، تركيزاً، توجيهاً للصوت والتحكم بعضلاتك

للنجاح فيما سبق، كن صبوراً وثابر لتنجح كما نجح غيرك

وإذا كان تحضير محتوى رسالتك بالطريقة الصحيحة 💬
ستجد بأنك نجحت في إزالة، أو على الأقل، تخفيف التوتر والسيطرة على نفسك 🏆

لمزيد من التفاصيل والتدريبات
يمكنكم متابعة حلقاتي الصوتية على منصة Bookboon

تجدون الرابط في التعليق أدناه 👇🏼

وأرحب بتعليقاتكم وأسئلتكم 🌻



هل صحيح أن أهمية تأثير الكلمة عند الحديث هو ٧٪والصوت ٣٨٪والإيماءآت ٥٥٪ ؟؟؟؟؟؟ ازداد عدد المقتبسين بالمطلق للمعلومات أعلا...
02/02/2024

هل صحيح أن أهمية تأثير الكلمة عند الحديث هو ٧٪
والصوت ٣٨٪
والإيماءآت ٥٥٪ ؟؟؟؟؟؟

ازداد عدد المقتبسين بالمطلق للمعلومات أعلاه في مناسبات لها علاقة بالاتصال
يعني "كل ما دق الكوز بالجرّة"

وصار يستنتج البعض انه الكلام مش كتير مهم
ولو!

في أي إطار جاءت هذه الأرقام وما مدى دقتها؟

اسمعوا القصة:

البرت مهريببان، أستاذ علم النفس، أرمني ولد وعاش في ايران حتى انتقاله إلى الولايات المتحدة للدراسة

لاحقاً قام بتجارب ودراسات في جامعة في كاليفورنيا خلص فيها لعدة نظريات واحدة منها كما يلي:

عندما يتم التواصل برسالة فيها تعبير انفعالي
ويكون هناك تناقض بين الكلمة والتعبير الصوتي والتعبير الجسدي

فإن قوة تأثير التعبير الجسدي تكون بنسبة ٥٥٪
والتعبير الصوتي ٣٨٪
والكلمة ٧٪

يعني لما تسألوني "كيف حالك؟" واجاوب
"منيحة" بعبوس وصوت باهت بلا حياة

بتصدقوا؟؟
لا
بتحكوا "مش مبيّن عليك!!!"

فإنكم ستحللون الرسالة معتمدين على ما ترون بشكل إساسي (الوجه العابس)
ومن ثم ما تسمعون في نغمة الصوت (صوت حزين باهت)
واخيراً تعتمدون على المحتوى لفهم الرسالة، واللي بالنهاية ما رح تصدقوه لانه في تناقض في التعبير

في هذه الحالة النسب أعلاه تكون صحيحة

أما عندما تكون الرسالة معلومة مجردة لا تعبر عن إحساس وليس بها تناقض، فالموضوع مختلف
يعني

لما تسألوا: "متى موعد المحاضرة؟"
وأجاوب: "الساعة ١٠"

خلص وصلت المعلومة مفهومة ١٠٠٪ من خلال الكلمة

مهما كان تعبير وجهي او صوتي، المعلومة ستصل من خلال الكلمات وحدها

إذن

في هذه الحالة لا تنطبق النسب المئوية أعلاه على هذا الموقف

فالتعميم باقتباس ألبرت مهريبيان، بالمطلق، مغلوط ويجب الانتباه له

لكن لا تنسوا أن التعبير الصوتي والجسدي بأهمية المحتوى، ويجب أن يتطابقوا معه حتى يساعدوا المتلقي على الفهم والمتابعة بدون جهد
لإن تأثيرهم كبير
فاصقلوا مهاراتكم في التعبير اللغوي، الصوتي والحركي لتتميزوا عند التواصل مع الآخرين

إذا ما زلتم تقرؤون هذا المنشور 😂
شكراً
وأرجو مشاركة رأيكم وخبرتكم

تابعوني للمزيد من المعلومات والنصائح بما يخص الاتصال ومهارات الخطابة والعرض والتقديم



31/01/2024

"لما أكون بالمزاج بحكي بثقة 🚀
اما إذا مش بالمزاج... انسي... كل شي بيتخربط

مش عارف ليش هيك بيصير ولا عارف شو أعمل

في حل؟"😩

هذه من أكثر الملاحظات التي تقلق المتدربين على مهارات العرض والتقديم

وهذا قلق مشروع

فحالة المزاج المعكر تعكر كل الجسم وتقف عائق أمام التقديم الواثق
وممكن التعكير يكون من داخلك
أو يأتي من رهبتك من المتلقي 😰

--انت بتصير مش انت والتحضير بيطير من الشباك--

اذن، لا يمكن الاعتماد على المزاج لتتمكن من التقديم الجيد
والاكتفاء بحالات التقديم الناجحة التي تأتي صدفة

الحل هو صقل المهارات والاعتماد عليها 🚀

عند صقل المهارات بالشكل الصحيح لتصبح شبه تلقائية، يتدرب الجسم فيستجيب بالشكل الصحيح عند التوتر

والنتيجة أن المزاج "ينعدل" فتتمكن من التركيز ويتم التقديم بنجاح وتستمتع باللقاء

والمهارات التي يجب صقلها تبدأ من الداخل بالوعي والسيطرة
وتغيير منطلق التفكير وفهم علاقتك مع المتلقي
ومن ثم صقل مهارات الحديث باختصار ومنطقية ووضوح
وبعدها التمكن من فن العبارة والإشارة

وإذا في وسائل إيضاح، هاي كمان قصة بدها شغل صح ومش لازم ننساها

فتكتمل المعادلة ويتم التواصل الفعال 🌻

كل هذه المهارات في متناول ايديكم
بدها جهد ووقت وإصرار وجدية حتى يتم امتلاك هذه المهارات بشكل مستمر

والأهم إيجاد الشخص المختص الذي سيقودكم في رحلة التغيير✨ 🏆




28/01/2024

لا تكونوا على طبيعتكم عند مواجهة الجمهور

في دوراتي التدريبية لصقل المهارات في

فن الخطابة
العرض والتقديم
التعامل مع وسائل الإعلام
الاتصال في محيط العمل
مقابلات العمل

احياناً يقاوم البعض تغيير السلوك ويكرر عبارة:

"انا بحب أكون على طبيعتي"

لكني انصح عكس هذا والاعتماد على صقل المهارات بالطريقة الصحيحة

والسبب أن طبيعة بعض الناس قد تكون:

الخجل
تشويش لفظي صوتي حركي
برود التعبير
عدم تنظيم الأفكار
التوتر وكل علاماته
التأتأة
وغيرها

فهل سينجح الشخص عندما يتصرف بهذه الطريقة؟

أكيد لا

صقل المهارات وتغيير السلوك وطريقة التواصل لا تنتقص من
الصدق
العفوية
التلقائية
الشغف

بل بالعكس

صقل المهارات يساعدك على السيطرة على نفسك
جلب الانتباه والتأثير
الحديث بحرارة وصدق
ابراز المُهم
والتحكم بانطباع المتلقي

وصقل المهارات يحتاج لتوجيه صحيح، جهد واستمرارية

لاستكشاف امكانياتكم الكامنة للنجاح في مواجهة أي جمهور

تواصلوا معي لتصميم أفضل تدريب يناسبكم
بشكل فردي او مجموعات
وجاهي أو عن بعد



🏆قد تشعر بالتوتر قبل عرض مهم، مقابلة عمل أو شرح فكرة شركتك لمستثمر يمكنك التحكم بجسدك أكثر من التحكم بانفعالاتك خصوصاً ت...
26/01/2024

🏆قد تشعر بالتوتر قبل عرض مهم، مقابلة عمل أو شرح فكرة شركتك لمستثمر

يمكنك التحكم بجسدك أكثر من التحكم بانفعالاتك خصوصاً تحت الضغط

🌻 فاعتمد على جسدك لتفعيل عضلاتك لتخفيف التوتر

🦋 فبكل بساطة

👃🏼 خذ شهيق سريع وكمان شهيق سريع أو اثنين

🦋 ثم اجمعهم في زفير واحد طويل

🏆 هذه الأفعال البسيطة ستساعدك على إزالة التوتر أو على الأقل تخفيفه
🧠 وشحنك بالطاقة التي ستحتاجها لتزيد وعيك بنفسك وتحفز تفكيرك

🚀جرب التمرين باستمرار حتى تصل لمرحلة التلقائية والتنفس الصحيح كرد فعل سريع عند التوتر

وما تنسوا.... التنفس البطني هو التنفس الفعال

حتى تتدربوا تستخدموا التنفس البطني لتخفيف التوتر والتحدث بفعالية
🦋 تواصلوا معي لحجز جلسة تطبيق عملي



Pitching for investors?Follow these tips to put you on the right track.WOW them 🏆
03/01/2024

Pitching for investors?
Follow these tips to put you on the right track.
WOW them 🏆



Communication tips for young professionals.
19/12/2023

Communication tips for young professionals.

انضموا لورشة فن الخطابة والتقديم لصقل مهاراتكم في الاتصال والعرض. تدربوا مع مهنيين مثلكم راغبين في تعزيز الثقة بالنفس وم...
20/11/2023

انضموا لورشة فن الخطابة والتقديم لصقل مهاراتكم في الاتصال والعرض. تدربوا مع مهنيين مثلكم راغبين في تعزيز الثقة بالنفس ومهارة الحديث مع جمهور صغير أو كبير
هذه آخر ورشة جماعية هذه السنة... التدريب الفردي ما زال مستمراً في الأوقات التي تناسبكم

26/10/2023

Address

Amman

Telephone

+962779994000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Irtijal posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share