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Alesco Alescoは「自分らしさ」を元に「こんな毎日を過ごしたい！」というライフデザインをサポートします。

永田和宏さん著『知の体力』には、「伴侶となるべき存在」について”自分の可能性を開いてくれる存在”と書いてあったけれど、伴侶に限らず、親子・友人・同僚など、すべての人間関係において、こういう存在がいてくれること、自分がそういう存在になれること...
29/11/2018

永田和宏さん著『知の体力』には、

「伴侶となるべき存在」について
”自分の可能性を開いてくれる存在”

と書いてあったけれど、
伴侶に限らず、親子・友人・同僚など、
すべての人間関係において、
こういう存在がいてくれること、

自分がそういう存在になれることは、
大きな喜びになるものだと思う。

Alescoは「自分らしさ」を元に「こんな毎日を過ごしたい！」というライフデザインをサポートします。

大人になると、自己紹介では、職業などをお伝えすることが多いですが、　キャリアチェンジをしようとする時は、もっと詳しく　●何をしてきた人●何が出来る人　これを伝えられることが大事！　　転職などの際はもちろん、自分自身の棚卸ってやってみるといい...
15/11/2018

大人になると、自己紹介では、
職業などをお伝えすることが多いですが、
　
キャリアチェンジをしようとする時は、
もっと詳しく
　
●何をしてきた人
●何が出来る人
　
これを伝えられることが大事！
　
　
転職などの際はもちろん、
自分自身の棚卸ってやってみるといいですよ。
　
小さな積み重ねがあることで、
自分自身の自信につながり、
自己肯定感を高めてくれます♪

自分の「好き」や「やりたいこと」を大切にして、毎日を過ごしたい人へ

相手の反応＝自分のコミュニケーションの成果　　　コミュニケーションはよく、キャッチボールにたとえられますが、コントロールできるのは、自分のことだけ。　　相手への声のかけ方、振る舞い、言葉の受け取り方、反応の仕方。　気をつけられるのは自分のこ...
15/11/2018

相手の反応
＝自分のコミュニケーションの成果
　　
　
コミュニケーションはよく、
キャッチボールにたとえられますが、
コントロールできるのは、自分のことだけ。
　　

相手への声のかけ方、振る舞い、
言葉の受け取り方、反応の仕方。
　
気をつけられるのは自分のことのみ。
　　
　
とはいえ、
「そんなつもりじゃなかったのに…」
は、相手を責める言葉にもなってしまいます。
　
「どんなつもり」なのか、
きちんと伝えるように、伝わるように、
自分が働きかけることも重要！

自分の「好き」や「やりたいこと」を大切にして、毎日を過ごしたい人へ

やってみたいけど、やらない理由。　誰かと比べたら「不得意だから」というのはもったいない。　　　　●得意でなくても楽しい●自分の中のベストは更新される●新しい自分に出会う可能性　いろんなことが待ち受けているかもしれないのに…。　　　判断するの...
15/11/2018

やってみたいけど、やらない理由。
　
誰かと比べたら「不得意だから」
というのはもったいない。　
　　
　
●得意でなくても楽しい
●自分の中のベストは更新される
●新しい自分に出会う可能性
　
いろんなことが待ち受けているかもしれないのに…。
　　
　
判断するのは、やってみてから！^^

自分の「好き」や「やりたいこと」を大切にして、毎日を過ごしたい人へ

迷いの理由は、手放す怖さ。　「今以上のものが手に入らなかったら…」欲張りな心の表れ💦　むしろ、入ってくるスペースがないと、　何も手に入れられないことが多いのに。　握りしめた手綱を緩めたとき、するっと逃げていくものならば、それが手放すタイミン...
15/11/2018

迷いの理由は、手放す怖さ。
　
「今以上のものが手に入らなかったら…」
欲張りな心の表れ💦
　
むしろ、入ってくるスペースがないと、　
何も手に入れられないことが多いのに。
　
握りしめた手綱を緩めたとき、
するっと逃げていくものならば、
それが手放すタイミングかもしれません。
　
執着を手放したとき、
入ってくるものを掴んでみるのもひとつ♬

自分の「好き」や「やりたいこと」を大切にして、毎日を過ごしたい人へ

【迷い＝悩み】　【迷い＝可能性】　迷うことの裏側には、それだけの可能性がある！　そう視点をかえるだけで、悩みの捉え方が変わってきます。　　どれでも選べるんだから、どれを選ぶ？ひとつじゃなくて、複数選べるとしたら？そうなるために、どうしたらい...
15/11/2018

【迷い＝悩み】　
【迷い＝可能性】
　
迷うことの裏側には、それだけの可能性がある！
　
そう視点をかえるだけで、
悩みの捉え方が変わってきます。
　
　
どれでも選べるんだから、どれを選ぶ？
ひとつじゃなくて、複数選べるとしたら？
そうなるために、どうしたらいいんだろう？
　
迷った時の参考に♪

自分の「好き」や「やりたいこと」を大切にして、毎日を過ごしたい人へ

≪二―バーの祈り≫　神よ、変えることのできないものを静穏に受け入れる力を与えてください。変えるべきものを変える勇気を、そして、変えられないものと変えるべきものを区別する賢さを与えて下さい。　　　自分の力の及ばない範囲で悩まない。自分に出来る...
15/11/2018

≪二―バーの祈り≫
　
神よ、変えることのできないものを
静穏に受け入れる力を与えてください。

変えるべきものを変える勇気を、

そして、変えられないものと変えるべきものを
区別する賢さを与えて下さい。
　
　　

自分の力の及ばない範囲で悩まない。
自分に出来ることをする。

悩みを解消するときのポイント。

自分の「好き」や「やりたいこと」を大切にして、毎日を過ごしたい人へ

やりたいことを目標に掲げて、毎日、一所懸命頑張っているハズなのに…　躓きポイントがわからなければ、時間もエネルギーも無駄になります。　　　　なかなか成果がでないとき、ガムシャラに進めるより、一旦停止。　　その勇気を持つことも必要です。　ひと...
15/11/2018

やりたいことを目標に掲げて、
毎日、一所懸命頑張っているハズなのに…
　
躓きポイントがわからなければ、
時間もエネルギーも無駄になります。
　　
　　
なかなか成果がでないとき、
ガムシャラに進めるより、一旦停止。　
　
その勇気を持つことも必要です。
　
ひとりで考えていると、
同じところでグルグルと回るだけなので、
ぜひ、他の人に話したりしてみましょう♪

自分の「好き」や「やりたいこと」を大切にして、毎日を過ごしたい人へ

苦しいとき、辛いときに、無理やりポジティブシンキングとか無理。　でも、「あの経験があって今ここにいるな～」それを積み重ねていくと、切り替えがしやすくなっていく。　これが、経験を重ねることの特権かもしれない。　　「悩みや問題は、花咲く前の希望...
15/11/2018

苦しいとき、辛いときに、
無理やりポジティブシンキングとか無理。
　
でも、「あの経験があって今ここにいるな～」
それを積み重ねていくと、切り替えがしやすくなっていく。
　
これが、経験を重ねることの特権かもしれない。
　
　
「悩みや問題は、花咲く前の希望の種」
それを頭の片隅に置いておきましょう♪

自分の「好き」や「やりたいこと」を大切にして、毎日を過ごしたい人へ

大事な何かを失くす、大切にしていたものが壊れる、やりがいのある仕事から配置転換、健康には自信があったのに不調に…。　　突然の変化・失うってことはとてもショックでストレスを抱えることです。　　「えっ！ウソでしょ」「そんなはずはない」「何とかし...
20/09/2018

大事な何かを失くす、
大切にしていたものが壊れる、
やりがいのある仕事から配置転換、
健康には自信があったのに不調に…。
　　
突然の変化・失うってことは
とてもショックでストレスを抱えることです。
　
　
「えっ！ウソでしょ」
「そんなはずはない」
「何とかしてよ！」
　…
「しょうがない」
「受け入れよう」
　
　
それを受け入れ、納得するまでは、
順番を追って心境が変わっていくもの。
　
　
「むりやりポジティブ」で、
いきなり「大丈夫！」にならなくてもいい。
　
　
それを知るだけでも、少し気が楽になりますよ^^

自分の「好き」や「やりたいこと」を大切にして、毎日を過ごしたい人へ

「天災は忘れたころにやってくる」で有名な寺田寅彦の天災展に行ってきました。　自然科学者でありあがら、随筆なども多く、その中で興味を持った言葉がこれ。　　正しく知り、正しく恐れる。　　災害についての言葉ではありますが、それ以外にも当てはまる言...
20/09/2018

「天災は忘れたころにやってくる」
で有名な寺田寅彦の天災展に行ってきました。
　
自然科学者でありあがら、随筆なども多く、
その中で興味を持った言葉がこれ。
　
　
正しく知り、正しく恐れる。
　　

災害についての言葉ではありますが、
それ以外にも当てはまる言葉ですよね。
　
　
悩みや不安を抱えている時も、
ただただ、悩み苦しむ…では埒が明かない。
　　　
　
自分が何に悩み、何を問題としているのか、
正体を知れば、対応策も浮かびます。
　　
　
等身大で問題をとらえる。
　　
　
それが悩みを解消し、
問題を解決する第一歩。

自分の「好き」や「やりたいこと」を大切にして、毎日を過ごしたい人へ

同じ自分で勝負しない！　失敗したとき、ガムシャラに繰り返しチャレンジするより、しっかり振り返り、変化・成長した自分で、もう一度トライしているかどうか。　トライアル&エラーの肝はココ。
13/09/2018

同じ自分で勝負しない！
　
失敗したとき、
ガムシャラに繰り返しチャレンジするより、
しっかり振り返り、変化・成長した自分で、
もう一度トライしているかどうか。
　
トライアル&エラーの肝はココ。

自分の「好き」や「やりたいこと」を大切にして、毎日を過ごしたい人へ

住所

Kami-shi, Kochi
7820047

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