地域包括支援センターわっこ

16/01/2026

エコクラフトサークルのご紹介✨

藤根地区交流センターを会場に
第2火曜日9:00〜
エコクラフトサークルのみなさんが
集まっています😘

先生より
手は3割、おしゃべり7割でいいんです☺️

その通りに、ワイワイと和やかな雰囲気のなか
わからないところは先生から教わりながら
思い思いの作品をつくります🧺

クリスマスやひな祭りなどのイベントには
リースやお雛さまなどの小物作りも🎎

興味を持った方は、開催日に直接会場へどうぞ
とのことです👣

開催日　毎月第2火曜日
　　　　9:00〜15:00
場所　　藤根地区交流センター
会費　　1回200円➕材料費

#元気応援　 #フレイル予防
#地域包括支援センター　 #北上市

26/12/2025

わっこのわ体操教室🤸
12月は
歌謡曲に合わせて気軽に！リズム体操

気づけば1時間ずーっと動いていました😁
でも、先生の優しい励ましと
歌謡曲のおかげで不思議とつらくなかったです
歌声も聞こえてきました♪

参加された方からは
とっても良かった！
１番楽しかった！
と感想をいただきました

年末は歌番組を見ながら
手足を動かしてみましょう😘
軽い体でお正月が迎えられますよ！

＃元気応援　 #フレイル予防
#わっこ　 #わっこのわ

15/12/2025

江釣子地区民対象のひまわり楽級🌻
（生涯学習事業）

講師の機会をいただきました。
令和7年12月19日（金）
10:00〜11:30
江釣子地区交流センターにて

『もしもの備え
　〜いつまでも元気なヒケツ教えます〜』

とっつきにくいタイトルかと思いますが
聞いてくださった方からは
😌大事なことだね
😌考えなきゃだね
と、感想をいただいています。

ぜひ聞きに来てください✨

お申し込みは
江釣子地区交流センター
☎️0197-77-2468

#フレイル予防　 #元気応援
#北上市　 #地域包括支援センター
#わっこ　 #わっこのわ

21/11/2025

文化芸術と他分野との連携モデル事業
\\認知症×文化芸術//

認知症の正しい理解と文化芸術を活かした
高齢者にやさし地域づくりを進めるため
「認知症セミナー」が開催されます。

🌱認知症セミナー🌱
日時　令和7年12月8日（月）
　　　14：00～16：30（受付13：30～）
場所　北上市文化交流センター
　　　さくらホールfeat.ツガワ小ホール
内容　
第1部　認知症サポーター養成講座
第2部　表現ワークショップ事例紹介

第1部では、認知症に関する正しい知識と
前向きな向き合い方を学びます。
第2部では、心と体を豊かにする手法として
演劇的手法を取り入れた対話や表現遊びの
活動事例を紹介します。

🌱対話と表現あそびワークショップ🌱
日時　令和7年12月9日（火）
※同様の内容で午前、午後開催
　①10：30～11：30　
　　江釣子地区交流センター大ホール
　②13：30～14：30　
　　北上市保健・子育て支援複合施設hoKko
　　ふれあいホール

前日第2部で紹介された手法を実際に体験します。

特別なスキルは必要ありません✨
記憶や感情を自然に刺激し、
心を開いたコミュニケーションを引き出します。
効果として
・脳の活性化
・感情表見やコミュニケーション能力の向上
・運動機能の維持など
認知症の予防や改善に役立ちます。

両日の参加、どちらかのみの参加もOKです👍
参加希望の方は、QRコードからのお申込み
または
地域包括支援センターわっこ（0197-77-5055）に
お電話ください。

くわしくは、NPO法人芸術工房ホームページを
ご確認ください。
https://www.gkobo.jp/cat583/cat588/post_175.html

#認知症　 #文化芸術　 #フレイル予防
#北上市　 #地域包括支援センター

19/11/2025

中空堰「お茶っこの会」は
集まる場所があるといいな☺️の声から
始まったそうです。
月１回集まり、年間予定を立てて
トランプ、食事会、青空市、クリスマス会など
毎月いろいろなことをしています。

うかがった10月25日は
今年度3回目の中空堰にぎわい創出青空市！

お茶っこの会のメンバーが仕入れ、
販売をしていました。

👱‍♂️「元気だったか？」

👱‍♂️「（お母さん来てないけど）なにしてる？」
👦「野球見てますw 元気です」

歩いて帰るという方と話していたメンバーが
買い物中の方に
👱‍♂️「同じ方向だから乗せてってやって？」
👩「いいですよ～」
どれも素敵なやりとりだな～と感じました。

青空市は
地域のにぎわい+社会参加+交流の場+元気の確認
たくさんの効果がある素敵な場所でした✨

#元気応援　 #フレイル予防
#わっこ　 #わっこのわ

31/10/2025

10/3（金）
こども食堂わがまちダイニングに伺いました。

この日は秋の食材まつり✨
新米塩おにぎり・二子里芋いものこ汁・さつま芋
おにぎりは100個以上にぎったそうです！
どれも本当においしくて心まで満タン☺️
お子さんからシニアまでたくさんの方が利用されていました。

会場は、災害時には民営避難所となります。
普段からボランティアスタッフが設備を利用することで災害時にも慌てず行動できると期待しているとのこと。
また、災害時は助け合いも重要です。
近所の方とのコミュニケーションの場にもなる
いい機会ですね✨

次回は11/7（金） 17時～19時
場所 岩手酸素株式会社 2階
料金 こども無料、大人100円
対象 和賀町在住または和賀町に勤務されている方

＃こども食堂　 #きょういく
＃北上市　＃地域包括支援センター
＃わっこ　＃わっこのわ

14/10/2025

わっこのわ体操教室🤸‍♀️
4月に実施した
きたかみいきいき体操の解説が好評だったので
9月も同じ内容を講師の先生にお願いしました。
うれしい感想がたくさん✨

☺️来てよかった〜
☺️体操仲間に伝えようと思う
☺️（この動き）なんの意味があるのかな？と
　思ってたけど、わかった
☺️体操グループにも来てほしい

ちょっと意識するだけで、
きたかみいきいき体操の効果がグンッ⤴︎と
あがりますよ🌱
仲間と一緒におしゃべりしながら
ひきつづき体操を楽しんでくださいね！

さて、10月22日のわっこのわ体操教室は
‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐
姿勢よく！散歩より運動効率アップ！
ポールウォーキング
‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐
専用のポールを使った歩き方で、
背筋ピン！歩幅が広くなります！

前日までにお申し込みお願いします。
地域包括支援センターわっこのわ
☎️0197-62-3247

#元気応援　 #フレイル予防
#わっこ　 #わっこのわ

23/09/2025

老人クラブ江釣子支部の室内ペタンク大会に
参加させていただきました✨
試合の合間には、
地域包括支援センターとして
介護保険のお話もさせていただきました。

みなさんと一緒に体を動かし
笑顔いっぱいの時間を過ごしながら
地域包括支援センターわっこの活動も
知っていただけるよい機会となりました☺️
ありがとうございました！

これからも地域のみなさまと
楽しく交流しながら、わっこを身近に
感じてもらえるように
活動を続けていきたいと思います🍀

#老人クラブ　 #フレイル予防
#北上市　 #地域包括支援センター
#わっこ　 #わっこのわ

09/09/2025

北上ひまわり畑プロジェクトさんの
ひまわり畑🌻

今年は北上市内に8ヶ所ひまわり畑があり
順番になが〜く楽しませていただいています。

こちらは、⑦秋ひまわりポイント
その名の通り、今！見頃です。（撮影日9/8）

わっこエリアにあるので、
訪問途中にひまわりを目にすることができて
癒されます☺️
お花のパワーはすばらしい👍

⑧よしやちポイントはこれからが
見頃になるようです🌻🌻

北上ひまわり畑プロジェクトさんの
facebookでは
場所や見頃、見に行く際の注意点なども
発信されていますので、くわしくはそちらを
チェックしてみてください。

https://www.facebook.com/share/16uxv7WANd/?mibextid=wwXIfr

まだ暑い日が続いていますから、
こまめな水分補給としっかり栄養！
元気に過ごしましょう😊

#北上ひまわり畑　 #きょういく
#フレイル予防　 #北上市　 #和賀の風景
#地域包括支援センター
#わっこ　 #わっこのわ

01/09/2025

今日9月1日から「認知症月間」！
9月21日は「認知症の日」です！

北上市内でも啓発活動などが予定されています😀

🍊展示
・北上市立中央図書館
・北上市立鬼の館
・各地区の交流センターなど

🍊イベント
『ロバ隊長ちくちく隊＆cafe』
9月4日（木）9：45～11：30
江釣子地区交流センター　1階和室にて
テーマ：9月は認知症月間！
　　　9月21日は認知症の日です！
　　　ロバ隊長の手作り＆ラッピング、
　　　啓発展示物の準備などを一緒にしませんか？

『認知症カフェふらっと』
9月17日（水）13：30～14：30
専修大学北上高等学校　1階グリーンホールにて
テーマ：9月は認知症月間！
　　　　高校生によるすまいるミニコンサート♪

＃認知症の日　＃認知症月間　＃世界アルツハイマーデー　＃アルツハイマー月間　＃北上市

【🌏世界アルツハイマー月間🎉ついに🏃‍♀️スタート！🏃】
2025年度の世界アルツハイマー月間🍊（認知症月間🍊）が、本日スタートしました‼️
全国各地で、さまざまなイベントや啓発活動が開催されます！
https://www.alzheimer.or.jp/?p=58389



#世界アルツハイマーデー
#世界アルツハイマー月間
#認知症の日
#認知症月間

19/08/2025

／
こども食堂わがまちダイニング
＼
令和7年9月5日（金）オープンです！

岩手酸素株式会社さんで
2階にある避難所スペースを活用して
こども食堂が始まるそうです✨

対象は
和賀町在住または和賀町に勤務されている方。
こども食堂の目的、役割は
いろいろありますが
こどもや高齢者の孤食を防ぐ目的もあります🍴
楽しい食事の時間になりそうですね😋

わっこエリアに
こうした場所ができるはうれしいことです☺️

https://iwatesanso.jp/

日時　毎月第1金曜日　夕方5時〜7時
場所　岩手酸素株式会社　2階
料金　こども無料、大人100円

#こども食堂 #きょういく
#北上市　 #地域包括支援センター
#わっこ　 #わっこのわ

16/08/2025

.夏まつり、花火、楽しみましたか？😊

8月の締めくくりは
ふじね軽トラ市で決まり👍

今年も、出店させていただきます！
握力測定や元気に過ごすための情報などを
用意していますので
ぜひお立ち寄りくださいね😉

かわいい😍楽しそう🤩おいしそう😋なお店が
集まるようですので
わたしたちも楽しみたいと思います！

令和7年8月31日（日）10:00〜13:00
場所　藤根地区交流センター前駐車場
☔️雨天決行
https://kitakami-fujine.com/region/

#軽トラ市　 #北上市　 #地域包括支援センター
#わっこ　 #わっこのわ