ohnishi_sr

ohnishi_sr ohnishi_sr, コンサルティング会社, 北区山田町下谷上, Kobe-shiの連絡先情報、マップ、方向、お問い合わせフォーム、営業時間、サービス、評価、写真、動画、お知らせ。

今日は、昼休みに石井ダムで60分ジョグ🏃シューズは、ゲルニンバス28👟👟湿度が高くてしんどい時期ですが、頑張って距離伸ばして行きます☺️ #神戸 #石井ダム #社会保険労務士  #ランニング #マラソン
09/06/2026

今日は、昼休みに石井ダムで60分ジョグ🏃

シューズは、ゲルニンバス28👟👟

湿度が高くてしんどい時期ですが、頑張って距離伸ばして行きます☺️

#神戸
#石井ダム
#社会保険労務士
#ランニング
#マラソン

今日は、朝からしあわせの村で45分ジョグ🏃シューズは、ゲルニンバス28👟👟今日も気持ち良く走れました🏃🏃 #神戸 #しあわせの村 #社会保険労務士  #ランニング #マラソン
06/06/2026

今日は、朝からしあわせの村で45分ジョグ🏃

シューズは、ゲルニンバス28👟👟

今日も気持ち良く走れました🏃🏃

#神戸
#しあわせの村
#社会保険労務士
#ランニング
#マラソン

今日は昼休みに、三木総合防災公園で60分ジョグ🏃シューズは、ゲルニンバス28👟👟今週もラスト1日頑張ろう☺️☺️ #神戸 #三木総合防災公園 #社会保険労務士  #ランニング #マラソン
04/06/2026

今日は昼休みに、三木総合防災公園で60分ジョグ🏃

シューズは、ゲルニンバス28👟👟

今週もラスト1日頑張ろう☺️☺️

#神戸
#三木総合防災公園
#社会保険労務士
#ランニング
#マラソン

今日は1日大阪で仕事があったので、合間の時間に淀川河川公園で練習🏃メニューは、3kmアップWS  100m×36km走(設定キロ4'00)20分ダウンシューズは、マジックスピード5👟👟気温も湿度も高めだったので、良い感じで汗かけました💦💦今...
03/06/2026

今日は1日大阪で仕事があったので、合間の時間に淀川河川公園で練習🏃

メニューは、

3kmアップ
WS 100m×3
6km走(設定キロ4'00)
20分ダウン

シューズは、マジックスピード5👟👟

気温も湿度も高めだったので、良い感じで汗かけました💦💦

今週も折り返しで、ラスト2日頑張っていきましょう👍👍

#神戸
#淀川河川公園
#社労士
#マラソン
#ランニング

今日は、三木総合防災公園で15km走🏃シューズは、ノヴァブラスト5👟👟5時起き6時40分スタート😄設定はキロ4’10前後だったので、前半は良かったんですが、後半は少しタレ気味、、、からのラスト2km切り替えてフィニッシュ☺️まだまだ本調子に...
31/05/2026

今日は、三木総合防災公園で15km走🏃
シューズは、ノヴァブラスト5👟👟

5時起き6時40分スタート😄

設定はキロ4’10前後だったので、前半は良かったんですが、後半は少しタレ気味、、、からのラスト2km切り替えてフィニッシュ☺️

まだまだ本調子にはほど遠いですが、ボチボチ頑張っていきます✨✨

#神戸
#社労士
#三木総合防災公園
#マラソン男子
#ランニング記録

今日は、朝からしあわせの村で45分ジョグ🏃シューズは、ゲルニンバス28👟👟4月5月としっかり練習量を落としたので、最近やっと痛い箇所がほとんど無い状態になってきました😊今は焦らずに、6月後半から7月前半で通常のメニューに戻していこうと思いま...
30/05/2026

今日は、朝からしあわせの村で45分ジョグ🏃

シューズは、ゲルニンバス28👟👟

4月5月としっかり練習量を落としたので、最近やっと痛い箇所がほとんど無い状態になってきました😊

今は焦らずに、6月後半から7月前半で通常のメニューに戻していこうと思います🏃🏃

#神戸
#しあわせの村
#社会保険労務士
#ランニング
#マラソン

今日は、昼休みにしあわせの村の外周道路で練習🏃メニューは、2.5kmアップWS  100m×35km走(設定20'00)2kmダウンシューズは、マジックスピード5👟👟湿度が高めだったので、結構汗だくになりましたが、設定通りいけました☺️6月...
28/05/2026

今日は、昼休みにしあわせの村の外周道路で練習🏃

メニューは、

2.5kmアップ
WS 100m×3
5km走(設定20'00)
2kmダウン

シューズは、マジックスピード5👟👟

湿度が高めだったので、結構汗だくになりましたが、設定通りいけました☺️

6月からはもう少し強度上げていきます✨✨

#神戸
#しあわせの村
#社労士
#社会保険労務士
#ランニング

今日は、三木総合防災公園で10km走🏃シューズは、マジックスピード5👟👟5時起き6時45分スタート😄久し振りに10kmまで距離を延ばしてみました☺️さぁ来週も頑張ろう🏃🏃 #神戸 #社労士  #三木総合防災公園  #マラソン男子 #ランニン...
24/05/2026

今日は、三木総合防災公園で10km走🏃
シューズは、マジックスピード5👟👟

5時起き6時45分スタート😄

久し振りに10kmまで距離を延ばしてみました☺️

さぁ来週も頑張ろう🏃🏃

#神戸
#社労士
#三木総合防災公園
#マラソン男子
#ランニング記録

今日は、朝からしあわせの村で40分ジョグ🏃シューズは、ゲルニンバス28👟👟明日は三木防早朝練頑張ろー😊 #神戸 #しあわせの村 #社会保険労務士  #ランニング #マラソン
23/05/2026

今日は、朝からしあわせの村で40分ジョグ🏃

シューズは、ゲルニンバス28👟👟

明日は三木防早朝練頑張ろー😊

#神戸
#しあわせの村
#社会保険労務士
#ランニング
#マラソン

マラソンランキング、昨年より40位ほど順位が上がって、やっと上位3%に入れました☺️練習メニューを全然戻せてない状態なので、来シーズンどこまでいけるかは分からないですが、200位以内に入れるように頑張ります🏃🏃 #神戸 #社会保険労務士  ...
22/05/2026

マラソンランキング、昨年より40位ほど順位が上がって、やっと上位3%に入れました☺️

練習メニューを全然戻せてない状態なので、来シーズンどこまでいけるかは分からないですが、200位以内に入れるように頑張ります🏃🏃

#神戸
#社会保険労務士
#ランニング
#マラソン

住所

北区山田町下谷上
Kobe-shi, Hyogo

ウェブサイト

アラート

ohnishi_srがニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

共有する