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【本日のnote更新】「他の子と比べてしまう」保護者の心理と手放し方新学期を迎え、お子さんの成長の違いが目につきやすいこの時期。育成年代の保護者の方に向けて、比較との向き合い方を脳科学の観点からお届けしています。
31/08/2026

【本日のnote更新】

「他の子と比べてしまう」保護者の心理と手放し方

新学期を迎え、お子さんの成長の違いが目につきやすいこの時期。育成年代の保護者の方に向けて、比較との向き合い方を脳科学の観点からお届けしています。

メンタルパフォーマンスコーチ／All Days Sports代表 心の状態が、結果と関係性を決める。 アスリート・経営者・親子関係まで 「なぜかうまくいかない」の根っこを 10年以上の現場から発信しています。 火曜　メンタル 木曜....

【noteブログ更新のお知らせ】弊社代表・阿部健二によるnoteブログを更新しました。テーマ：「弱音を吐けない」経営者が心を軽くする、たった3つの対話習慣経営者・リーダーの皆様が日々直面する「孤独な意思決定」について、脳科学の知見と実際のコ...
31/08/2026

【noteブログ更新のお知らせ】

弊社代表・阿部健二によるnoteブログを更新しました。

テーマ：「弱音を吐けない」経営者が心を軽くする、たった3つの対話習慣

経営者・リーダーの皆様が日々直面する「孤独な意思決定」について、脳科学の知見と実際のコーチング事例をもとに解説しています。

組織のメンタルヘルス、リーダーの心の整え方にご関心のある方は、ぜひご一読ください。

メンタルパフォーマンスコーチ／All Days Sports代表 心の状態が、結果と関係性を決める。 アスリート・経営者・親子関係まで 「なぜかうまくいかない」の根っこを 10年以上の現場から発信しています。 火曜　メンタル 木曜....

【本日のnoteブログ更新】「意志の弱さ」ではない、スマホがやめられない脳の仕組みセッションでタイムマネジメントを洗い出すと、選手・クライアントの多くが真っ先に挙げる"やめたいこと"——それがスマホのだらだら使いです。なぜ夜のスマホがこれほ...
29/08/2026

【本日のnoteブログ更新】
「意志の弱さ」ではない、スマホがやめられない脳の仕組み

セッションでタイムマネジメントを洗い出すと、選手・クライアントの多くが真っ先に挙げる"やめたいこと"——それがスマホのだらだら使いです。

なぜ夜のスマホがこれほど私たちを疲れさせるのか。ブルーライト、ドーパミン、前頭前野の疲弊という脳科学の視点から解説し、今夜から試せる具体的な習慣もご紹介しています。

アスリートにも経営者・ビジネスパーソンにも共通する、休み方の見直しについてぜひご一読ください。
https://note.com/all_days_sports

#メンタルパフォーマンスコーチング

メンタルパフォーマンスコーチ／All Days Sports代表 心の状態が、結果と関係性を決める。 アスリート・経営者・親子関係まで 「なぜかうまくいかない」の根っこを 10年以上の現場から発信しています。 火曜　メンタル 木曜....

【本日のnote更新】離れていても心はつながる──テレワーク時代のチームビルディング拠点が分散した組織でも一体感を保つために必要なのは、情報共有の「量」ではなく「質」でした。トップアスリートチームの実践事例と脳科学的な裏付けをもとに解説して...
28/08/2026

【本日のnote更新】離れていても心はつながる──テレワーク時代のチームビルディング

拠点が分散した組織でも一体感を保つために必要なのは、情報共有の「量」ではなく「質」でした。トップアスリートチームの実践事例と脳科学的な裏付けをもとに解説しています。

メンタルパフォーマンスコーチ／All Days Sports代表 心の状態が、結果と関係性を決める。 アスリート・経営者・親子関係まで 「なぜかうまくいかない」の根っこを 10年以上の現場から発信しています。 火曜　メンタル 木曜....

【本日のnoteブログ更新】 技術差が縮まるほど、食事が結果を分ける。トップアスリートの栄養戦略トップアスリートの食事管理には、はっきりとした二極化があります。体重制限のある競技の選手はグラム単位で食事を管理する一方、日本代表クラスでもコン...
27/08/2026

【本日のnoteブログ更新】 技術差が縮まるほど、食事が結果を分ける。トップアスリートの栄養戦略

トップアスリートの食事管理には、はっきりとした二極化があります。

体重制限のある競技の選手はグラム単位で食事を管理する一方、日本代表クラスでもコンビニのおにぎりで済ませてしまう選手が少なくありません。

ロシア代表チームが日本遠征中の選手をホテルで徹底管理していたという実例や、空手道日本代表選手が自ら栄養学を学び競技に取り入れていた事例、そして経営者にも通じる「食事と判断力」の関係について解説しています。

ぜひご一読ください。

https://note.com/all_days_sports

#メンタルパフォーマンスコーチング #スポーツ栄養学

メンタルパフォーマンスコーチ／All Days Sports代表 心の状態が、結果と関係性を決める。 アスリート・経営者・親子関係まで 「なぜかうまくいかない」の根っこを 10年以上の現場から発信しています。 火曜　メンタル 木曜....

合同会社All Days Sports 本日のnoteブログを更新しました。「団体競技のエース」が背負うプレッシャーとの向き合い方について、実際のサポート事例と脳神経科学の知見をもとに解説しています。期待に押しつぶされない人がやっている、た...
25/08/2026

合同会社All Days Sports 本日のnoteブログを更新しました。

「団体競技のエース」が背負うプレッシャーとの向き合い方について、実際のサポート事例と脳神経科学の知見をもとに解説しています。

期待に押しつぶされない人がやっている、たった3つの習慣。経営者・リーダーの皆さまにも通じる内容です。

https://note.com/all_days_sports

#メンタルパフォーマンスコーチング

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【本日のnote更新】社員が選手を応援するとき、組織の中で起きていること実業団スポーツは本来、社員の帰属意識を高める役割を担ってきました。あるアスリート社員を支援する企業では、社員の応援の「熱」が年々高まり、それが組織のエンゲージメント向上...
25/08/2026

【本日のnote更新】
社員が選手を応援するとき、組織の中で起きていること

実業団スポーツは本来、社員の帰属意識を高める役割を担ってきました。あるアスリート社員を支援する企業では、社員の応援の「熱」が年々高まり、それが組織のエンゲージメント向上につながっている実例があります。

企業の健康経営・人事施策のご担当者様に、ぜひお読みいただきたい内容です。

メンタルパフォーマンスコーチ／All Days Sports代表 心の状態が、結果と関係性を決める。 アスリート・経営者・親子関係まで 「なぜかうまくいかない」の根っこを 10年以上の現場から発信しています。 火曜　メンタル 木曜....

【メンタルパフォーマンスコーチのコラム更新】「専門性」と「人間味」、信頼されるのはどちらが先か。アスリートサポートの現場で得た気づきを、経営者・リーダーの組織づくりにも応用できる形でお届けしています。
23/08/2026

【メンタルパフォーマンスコーチのコラム更新】
「専門性」と「人間味」、信頼されるのはどちらが先か。

アスリートサポートの現場で得た気づきを、経営者・リーダーの組織づくりにも応用できる形でお届けしています。

メンタルパフォーマンスコーチ／All Days Sports代表 心の状態が、結果と関係性を決める。 アスリート・経営者・親子関係まで 「なぜかうまくいかない」の根っこを 10年以上の現場から発信しています。 火曜　メンタル 木曜....

【本日のnote更新】 なぜ「大丈夫です」しか返ってこないのか。1on1で信頼を築く質問の型「社内の1on1はそもそも機能しない」——多くの経営者様から寄せられるお悩みの背景には、評価者に本音を話すことへの本能的な難しさと、日常の心理的安全...
23/08/2026

【本日のnote更新】 なぜ「大丈夫です」しか返ってこないのか。1on1で信頼を築く質問の型

「社内の1on1はそもそも機能しない」——多くの経営者様から寄せられるお悩みの背景には、評価者に本音を話すことへの本能的な難しさと、日常の心理的安全性の積み上げ不足があります。

本日の記事では、その前提を整理したうえで、心理的安全性を高める具体的な質問の型を、実例と脳科学の観点からご紹介しています。組織づくり・マネジメントに関わる皆様にぜひご一読いただければと思います。

▶︎ https://note.com/all_days_sports

#心理的安全性 #組織づくり

メンタルパフォーマンスコーチ／All Days Sports代表 心の状態が、結果と関係性を決める。 アスリート・経営者・親子関係まで 「なぜかうまくいかない」の根っこを 10年以上の現場から発信しています。 火曜　メンタル 木曜....

【本日のnote更新】「季節の変わり目」に整えたい生活リズム気温差や日照時間の変化により自律神経のリズムが乱れやすいこの時期。トップアスリートの事例と脳神経科学の知見をもとに、生活リズムを整えるための実践法をご紹介しています。40代経営者・...
22/08/2026

【本日のnote更新】「季節の変わり目」に整えたい生活リズム

気温差や日照時間の変化により自律神経のリズムが乱れやすいこの時期。トップアスリートの事例と脳神経科学の知見をもとに、生活リズムを整えるための実践法をご紹介しています。

40代経営者・ビジネスパーソンの方はもちろん、コンディション管理に関心のあるすべての方におすすめの内容です。

メンタルパフォーマンスコーチ／All Days Sports代表 心の状態が、結果と関係性を決める。 アスリート・経営者・親子関係まで 「なぜかうまくいかない」の根っこを 10年以上の現場から発信しています。 火曜　メンタル 木曜....

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