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コンディショニングサポートsatuki スポーツトレーナースタジオ - さつき接骨院併設

Name: コンディショニングサポートsatuki スポーツトレーナースタジオ - さつき接骨院併設
Address: 山野田１２３, Nagakute, Aichi, 480-1113, JP
Telephone: 0561−63−4976
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Nagakute, Aichi
コンディショニングサポートsatuki スポーツトレーナースタジオ - さつき接骨院併設

トレーナーの普段の姿など、通常では見ることのできない院内の裏側の雰?

動いた時の痛みや違和感はもちろん、動きのキレ、柔軟性の回復、向上をサポートするスポーツ整体院です。スポーツトレーナー式骨盤矯正は中長期的に安定感のある身体つくりをしております。フェイスブックではトレーナー普段の姿、印の裏側の様子をお伝えしていく予定です。

28/07/2026

今日の動画研究。久保さん。サッカー
ケガ後のリハビリを兼ねた練習風景より

https://www.facebook.com/share/r/1EcwgNtojy/

走るときに骨盤や上半身が左右、上下にあまり揺れない。
しっかりとした体幹が必要だが、目線がぶれず、当たり負けしにくく、股関節を中心にどの方向にも行ける。

そんなメリットを感じます。

後半のボールタッチの際にも、股関節から始動。軸足はまっすぐ向けて必要に応じて股関節から回旋。片足になっても骨盤が左右に流れない。

結論。
中小殿筋、腸腰筋、体幹。鍛えましょう。
股関節の回旋系のストレッチも忘れずに。

余談。
私の時代は、ガニ股、踵を付けない。
が大前提でした。。。ええ、水は飲んではいけない時代です。疲れるから。
時代は進化していますね。

13/07/2026

動画研究

踏み込みの関節の角度
頭の位置は膝よりもずっと前まで行き足を中央に置ける位置まで。
背骨は真っ直ぐ、反り腰なし。

https://www.facebook.com/share/r/1DxShuU3mz

17/05/2026

テニスのスイング操作の参考動画その２（一つ前の投稿から見てね）

シナー選手とジョコビッチ選手。
https://www.facebook.com/share/r/1YDZAw57ri/

最近の選手はテニス、野球も含め、インパクトの瞬間に膝が伸びる動きが入ります。

これにより四頭筋含めた足のパワーを足していると思われます。
僅かな違いですが、どんどん進化していきますね（😱💦）

17/05/2026

テニスのスイング操作の参考動画。見つけました。

https://www.facebook.com/share/r/1EAfrEMD5b/

膝、肩。に負担が少ない動きとして何回でも見て参考にしたい。
プロ選手なので、パフォーマンス的にも良いのでしょう。（多分、、、）

手首が90度まで曲がるので、そこだけギリセーフ。となりますが、股関節の回旋動作、重心移動、胸鎖関節で動き肩関節はフォローのみ動く。いずれも関節可動域の理にかなっていて負担が少ない。長く楽しみたい人におすすめしたい動画。

それにしても手首。あんなに深く使うんですね。意外でした。リストの強さと可動域。めっちゃ要りますやん。って思いました。

今回の動画は、パワーを出したい動きではなく、リラックスして動く感じで、ボールにあわせる感じ。コントロール重視の動きではないか？と思われます。

ここからパワーを出すなら、四頭筋、大殿筋を使った伸び上がり動作が必要になることでしょう。（そういう動画もあります。その２を参考にしてください。）

当然インパクトの衝撃に耐えうる腹筋、上半身の胸郭周辺（胸鎖関節の動きはパワーが出せる）、手首の強さ。あたりも大切になってくることでしょう。

予防目的としては手首の可動域と強さが最も重要度が高く
その次が中小臀筋、腸腰筋系、腹筋系、膝回り、肩関節のインナー。
あればいいよねレベルなのは。肩甲骨インナー。

＝＝＝

手首の動きの深さはちょっとびっくり。

テイクバックでは思ったほど肘肩を後方に引っ張っていない（身体の真横まで、むしろ股関節のほうが重要）→肩甲骨インナーは通常のスイング操作ではそれほど必要ないかもしれません。（サーブは別です。）

丹羽。

31/03/2026

今シーズンさらにハイブレイクした岡田芽依選手が中学を卒業し新生活がはじまる前に報告に来てくれました。

世界ジュニアグランプリで2勝！！
グランプリファイナルで３位！！

シーズン前は愛知県。「地元開催のグランプリファイナルに出場が目標。」と語っていたのにまさかの表彰台ゲット。

とんでもない成長ですね。

3年前。フィジカルもそろそろ。ということでMCトレをスタート。当時は、全国大会に行くとなかなか、、、という感じだったのに（遠い目）

2年前。中1で全中優勝してから一気に大躍進。中2で世界ジュニアGP3位2回（惜しくもファイナル出場は逃す）。中3で2勝しファイナルでも3位。

直近1年半でジャンプ高が１０ｃｍ以上ＵＰし「ＭＣトレーニングはじめて良かったです。」と嬉しいお言葉もいただけました。

11月の全日本ジュニア直前は足を痛めるトラブルもありましたが、ニューロダイン(ラガーマントレーナー寺園がラグビーボールを抱えるように（笑）もっている治療器です。）をレンタルし、長時間通電治療を行うことでなんとか持ちこたえて本番へ。

見事3位獲得は「流石！」としか言いようがありません。

もう十分にいい夢を見させていただきましたが、まだまだ15歳。これからもしっかりサポートしていきます。

住所

山野田１２３
Nagakute, Aichi
480-1113

営業時間

月曜日	09:30 - 19:30
火曜日	09:30 - 19:30
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