なんばカルチャービル　

14/04/2026

＼new／　顔ヨガのお知らせ❤️

顔のシワやたるみ、もうどうしようもない…と諦めていませんか？
顔には表情筋という筋肉がついています。
身体の筋肉が鍛えれば成長するように顔の筋肉も例外ではありません。
私と一緒に表情筋のトレーニングを始めてみませんか？
皆さまのご参加楽しみにしています。

金額　60分 2,000円

講師　津田 里加 https://www.instagram.com/rika_loves_workout/

#顔ヨガ #表情筋エクササイズ #エクササイズ #難波習い事 #難波カルチャー #難波 #美容

29/10/2025

🟦内容🟦
リラクゼーションヨガ
講師　竹川裕子

🟧レッスン日🟧
第２，４土曜日９:30～11:00

🟩料金🟩
月謝　4,000円

生徒募集中
お気軽にお問い合わせください。

#なんばカルチャービル
#リラクゼーションヨガ
#新規開講
#生徒募集中

27/10/2025

2025年11月より新規開講

🟦内容🟦
Hālau O Nā pua Lehua
講師　Tellmin

🟧レッスン日🟧
月3階土曜日11：00～12：10

🟩料金🟩
☆入会金無料キャンペーン中☆
　月3回　８,000円
　体験レッスン今なら無料

【今より10歳美しい、新しい自分にな　　　れるフラ教室。】

日常から美を意識すること、そして姿勢も美しく整えること、私たちのハーラウの皆様は、若々しく美しく変わり続けています。それは心の部分も大切にするハーラウだからこそです。

底抜けに明るい仲間と共に、心も身体も美しく輝くフラ時間を過ごしませんか？体験レッスン募集中です。

#なんばカルチャービル
＃halauonapualehua_osaka
＃tellmin.hula

27/10/2025

11月より糸東流空手道（なんば道場）が開講します！

糸東流（しとうりゅう）・・・摩文仁賢和（まぶにけんわ）によって開かれた、伝統空手の４大流派（糸東流、剛柔流、松濤館流、和道流）の一つです。
糸東流空手道は、派手な動作はありませんが、技の内容を理解した生きた型を実践することを根幹としています。現在、日本空手道会は、型の内容を研究し、その技を理論的に究明し、分解組手として練習することによって、後の世に正しく「 糸東流空手道 」の理念、技術を伝承すべく取り組んでいます。

先生よりひとこと
毎週、強く正しく元気よく練習をしております
武道を身につけさせたい、礼儀作法をみにつけたい、空手をやってみたいとお考えの方はお気軽に見学・体験練習にお越しください。
是非お問合せください！
#習い事
#空手
#糸東流空手道

12/10/2025

Hālau O Nā Pua Lehua

ハーラウオナープアレフア

１１月よりなんカルでフラの講座が
開講いたします。

本格的な、生のハワイアンフラを
学べる教室です。

そして日常から美を意識すること、
そして姿勢も美しく整えること
私たちのハーラウの皆様は、若々しく美しく変わり続けています。

只今生徒募集中です。
お問合せください。

#ハーラウオナープアレフア
#ハワイアンフラ
#新開講
#なんばカルチャービル
#生徒募集中

12/10/2025

キッズチアダンス　スパークル

毎週土曜日１３時～１５時

元気いっぱいのキッズたちが楽しく
レッスンしています。
でも一番元気なのはRISA先生🥰

只今生徒募集中

みんなと一緒に元気にチアダンスしませんか😊

お気軽にお問合せください

#なんばカルチャービル
#チアダンス
#チアダンススパークル
#生徒募集中

07/09/2025

本日より開講のパワーヒップネス🎉
講師はRIKA
すごいパワーです😮
なんかる全体が元気になる
パワーの風運んできてくれました❤️
楽しみです。

#生徒募集

#なんばカルチャービル
#パワーヒップネス
#レンタルスタジオ
#新開講レッスン
#お尻鍛える

20/08/2025

2025年9月より新規開講

🟦内容🟦
マットピラティス
講師　吉田　せれな

🟧レッスン日🟧
毎週月曜日10:15～11:45

🟩料金🟩
12000円を月初めのレッスン前に
お支払いください。
この他、ビジター扱いで1回3500円の都度払い、6回回数券20000円(有効期限購入より3ヶ月)



幼少期からクラシックバレエを習い、パフォーマンス向上のためにピラティスを習う。
現在、子どもから大人まで幅広い年齢層の方に
指導しております。

生徒募集中です😊
2024年から新しいことを始めてみませんか？
お気軽にお問い合わせください💖

#なんばカルチャービル
#マットピラティス

06/08/2025

_nankaru
９月よりなんカルで
開講決定いたしました
パワーヒップネス
ボディメイクレッスン1st

パワーヒップネスは、パーソナルトレーナーが指導するヒップ特化クラス。

2本のバンドを使い、音楽に合わせて楽しく動きながら、お尻の筋肉を効果的に鍛えていきます。

正しいフォームを丁寧にチェックするので、初めての方でも安心して理想のヒップを目指せます♪

美脚・美尻をつくるために、まずは上半身とコアを整える。

ボディメイクレッスン1stは、“全身のつながり”を意識した戦略的ボディメイククラスです。

表面的なトレーニングではなく、本質から身体を変えていきたい人におすすめです！

#なんばカルチャービル
#パワーヒップネス
#ボディメイクレッスン

06/08/2024

30/07/2024