社会人のためのキャリア相談室

13/02/2026

【「ネガティブを消さなきゃ」と思ってる人ほど、キャリアで消耗している理由】

上司からの指摘、思い通りにいかないプロジェクト、SNSで見かける同期の活躍。

🗨️「もっとポジティブにならなきゃ」
🗨️「こんなことで落ち込んでちゃダメだ」
🗨️「前向きに、前向きに…」

そう思えば思うほど、心は重くなる。

でも、あるときふと考えた。ネガティブな感情を消そうとすることが、もしかしたら一番しんどいことなのかもしれない。

そういえば、「ネガティブをゼロにしなきゃ」って、誰が決めたんだろう、誰から教えてもらったっけ？そもそもゼロにできるのだろうか？

上司からの指摘、思い通りにいかないプロジェクト、SNSで見かける同期の活躍。 🗨️「もっとポジティブにならなきゃ」 🗨️「こんなことで落ち込んでちゃダメだ」 🗨️「前向きに、前向きに…」 そう思えば思うほど.....

06/02/2026

今日、2月6日は「ブログの日」

「ブ（2）ロ（6）グ」という語呂合わせから生まれたこの日は、多くの人にとって「情報発信の日」として認識されているかもしれません。でも、キャリアという視点で考えると、書くことの意味はもっと深いところにあると感じています。

書くことは、発信ではなく、思考の整理であり、自分の軸をつくる行為です。

今日、2月6日は「ブログの日」 「ブ（2）ロ（6）グ」という語呂合わせから生まれたこの日は、多くの人にとって「情報発信の日」として認識されているかもしれません。でも、キャリアという視点で考えると、書くことの....

22/01/2026

【障がいのある方の表現が社会とつながる】キャリア手帳2027年版 表紙原画募集を開始

2026年1月22日より、障がいのある方のアートと大阪芸術大学の学生が協働して制作する「キャリア手帳2027年版 カバープロジェクト」の原画募集を開始します。

本企画は、作品を展示することを目的とするものではありません。描かれた表現が社会の中で役割を持ち、実際に使われる道具として多くの人の手に届くことを大切にしています。

応募された原画は、大阪芸術大学の学生によって表紙デザインへと再構成され、完成した表紙はキャリア手帳2027年版として商品化される予定です。

描く人、つくる人、使う人がゆるやかにつながることで、障がいのある方の表現が社会と関係を持ち続ける循環を生み出します

≪応募締切≫2026年2月28日（土曜日）23：59
詳細はHPをご確認ください

16/01/2026

【「数字」に出ない仕事をしているあなたへ。1月16日 ヒーローの日に考える信頼資産の話】

1月16日は「ヒーローの日」。
ヒーローと聞いて、あなたはどんな人を思い浮かべるでしょうか。

目覚ましい成果を出す営業マン
プレゼンで場を圧倒するリーダー
表彰台の中央に立つ社員

そんな「光の当たる存在」をイメージする人が多いかもしれません。

確かにそれも営業のヒーローのような存在ですが、それだけではありません。

組織を支えキャリアの深い部分で評価されているのは、もっと静かな場所にいる人たち、大きく目立つ存在ではないけれど静かなヒーローが存在していることに気づくことはありませんか？

それは、数字に出ない仕事を率先している人たちです。

1月16日は「ヒーローの日」。 ヒーローと聞いて、あなたはどんな人を思い浮かべるでしょうか。 目覚ましい成果を出す営業マン プレゼンで場を圧倒するリーダー 表彰台の中央に立つ社員 そんな「光の当たる存在」をイメ....

12/01/2026

キャリアコンサルティングの現場でよく耳にするのは「自分の仕事が本当に役に立っているのか分からない」
という声🗨️

今日、1月12日は「 #いいねの日」

明日から職場で今すぐできる、最もコスパの高い組織開発いいねのフィードバック

今日は1月12日。「い(1)い(1)ね(2)」の語呂合わせで「いいねの日」なのだそうです。 SNSでは何気なく押している「いいね！」ボタン。でも、実際の職場やチームの中で、お互いに「いいね」を伝え合えていますか？ キャリア....

10/01/2026

今日は「残り福」の日。遅咲きこそが最強である理由

SNSを開くたび、誰かの「成功」が目に入ってきて。 自分の現在地と比べて、ため息をついてしまう。

そんな夜、ありませんか？

今日は、1月11日。 関西では商売繁盛の神様・十日戎（とおかえびす）の 「残り福」の日です。

「残り物には福がある」と言いますが、 実はこの言葉、ただの慰めではありません。

本当の意味は、 「みんなが去った後も、最後まで粘り強く準備をしていた人にこそ、大きな福（チャンス）が巡ってくる」 という教えなんです。

20代・30代のうちは、 周りのスピードが速く見えて焦るかもしれません。

でも、「早咲き」だけが正解じゃない。

今、思うような成果が出ずに 「停滞」しているように感じても、 それは決して無駄な時間じゃありません。

泥臭い経験も、悔しい思いも、 全部が、将来大きな福を掴むための 頑丈な「器（うつわ）」を作っている時間です。

器が小さいうちに大きなチャンスが来ても、 溢れて壊れてしまいます。

じっくり熟成されたキャリアは、 ちょっとやそっとじゃ揺らぎません🌳

福は、準備ができている人のところに必ず巡ってきます。 だから、誰かと比べなくていい。

自分のペースを信じて、 今日も淡々と準備を続けましょうね。

Q. あなたは「早咲きタイプ」？それとも「大器晩成タイプ」を目指したい？（「大器晩成！」「コツコツ派🐢」など、宣言して焦りを手放そう！）

#残り福 #十日戎 #えべっさん #1月11日 #大器晩成　 #他人と比較 #キャリア #焦り #自己肯定感
#言葉の力 #お守り #準備 #タイミング #自分を信じる

25/12/2025

今日で仕事納めの方、 本当にお疲れ様でした！🍵

パソコンを閉じて、ホッとしている今。
今年の自分をどう評価していますか？

「目標達成できなかったな」
「もっとやれたことがあったな」
そうやって「成果（数字）」だけで判断すると、 どうしても苦しくなってしまいます。

だから今年の年末は、 「どんな姿勢で働いたか」を問い直してみてください。
✅ うまくいかなくて悔しかったこと
✅ 誰にも言わずに踏ん張ったこと
✅ 小さくても投げ出さずに続けたこと

キャリアの資産は、 目に見える成果よりも、 その裏側にあった「粘り強さ」や「誠実さ」に宿ります。

この年末にどれだけ深く自分と向き合えるか（内省できるか）

その深さが裏付けとなって、 嘘のない、納得感のある「来年の目標」が見えてきます。

まずはゆっくり休んで。 泥臭く頑張った自分を、認めてあげよう。

Q. 成果は一旦無視して！今年一年、「ここは私、よく頑張ったな」と思えることは何ですか？（「毎日出社した！」「辞めなかった！」何でもOK。自分を褒めちぎって年を越そう👏）

18/12/2025

「一生懸命やっているのに、なかなか大きな仕事を任せてもらえない」

「自分より派手な成果を出している人ばかりが評価されている気がする」

そんな悩みを感じたことはありませんか？

実は、ビジネスにおいて本当に強い武器になるのは、派手なプレゼン能力や特別なスキルではありません。

それは、当たり前のことを、誰よりも丁寧にやり続ける力」です。

今回は、キャリアの土台となる「信頼」の作り方と、それを習慣化するコツについてお伝えします。

「頑張っているのに評価されない…」と悩んでいませんか？実は最強のキャリア戦略は、誰もができるビジネスマナーの徹底にあります。小さな仕事を雑にせず、信頼を資産に変える具体的な方法を紹介。日々の振り返りに...

15/12/2025

「もっと効率よく仕事を進めたい」
「なぜかあの人はいつも上司やクライアントから評価される…」

そんなふうに思ったことはありませんか？

実は、仕事ができる人には共通する「思考法」があり、それがふとした「口癖」として表れています。

スキルを磨くには時間がかかりますが、言葉を変えることは今すぐにでもできます。

今回は、キャリアの視点から紐解く「仕事ができる人が使いこなしている口癖」を3つ厳選してご紹介します。

明日からのオフィスでの会話に、ぜひ取り入れてみてくださいね。

「もっと効率よく仕事を進めたい」 「なぜかあの人はいつも上司やクライアントから評価される…」 そんなふうに思ったことはありませんか？ 実は、仕事ができる人には共通する「思考法」があり、それがふとした「口癖...

08/12/2025

2025年に「置いていきたいもの」
2026年に「持っていきたいもの」
そんな心の荷造りができるキャリアデザインワーク

追加開催決定しました
ウェビナー形式ですので、顔出し不要、自己内省として自分自身に向き合う心の整理時間

お時間合う方、関しなる方はぜひ👋

先日2日間を通じて、2025年の振り返りワークをおこないました。 開催内容はこちら▼ 参加者満足度4.0点（5点満点）参加者の声 ご参加頂いた方の感想はこちら。（匿名で許可頂いた方のみ記載しています） 【ワークの感想.....

13/11/2025

気づけばもう年の瀬。
日々の忙しさの中で、あっという間に過ぎていく1年。

「特別なことなんて、何もできなかったな」と思う方もいるかもしれません。
でも少し立ち止まって振り返ってみると、挑戦した日も、悩んだ日も、誰かの言葉に励まされた瞬間も、すべてがあなたの「キャリアの足あと」です。

このワークでは、1年間の出来事を「感情の波」でたどりながら、あなた自身の変化と成長を見える形にしていきます。

気づけばもう年の瀬。 日々の忙しさの中で、あっという間に過ぎていく1年。 「特別なことなんて、何もできなかった

24/10/2025

【掲載のお知らせ】

ウォーカープラスにて、弊社のオンライン相談付きキャリア手帳をご紹介いただきました。

自分のキャリアを見つめ直し、次の一歩を描くきっかけとしてご活用いただけるサービスです。

今回の記事を通じて、多くの方にこの取り組みを知っていただけたらうれしいです。

キャリア支援サービスを展開する株式会社fanfareは、2025年10月16日より「オンライン相談付きキャリア手帳202…