人と心のコンサルティング「トラスティ」

02/06/2024

今年度、高知県事業「中山間地域女性と社会とのつながりサポート事業」のプロジェクトメンバーにとお声がけをいただき、鋭意活動しています🙂

企画＆運営ミーティングへの参加やご助言、広報、人や関係機関のおつなぎ、イベント当日の運営など、多様に携わっています🖊

また、ご来場の参加者の方には、

心理とキャリアの専門家である、「公認心理師」「キャリアコンサルタント」の国家資格保有者として、

そして、様々な支援機関で専門家相談員として活動して来た、経験と強みを活かし、お悩みの解消や夢の実現に近づくような、相談対応を務めています🍀

もちろん、お越しくださった方同士のつながりを促進したり、安心して楽しい気持ちで参加いただけるようなサポートも大切にしています✨

会場で見かけたら、気軽に「山脇さん」「ふみこさん」とお声がけください♪

こちらの事業は、地域女性の活躍を支援する意味合いもあります🌈

地域の女性同士もつながり、

今より安心や幸せを感じられるようになり、

その女性たちが地域でつながり、

新しい風を起こしてくれることを期待しています🍃𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎

第２回は私、山脇も土佐市会場で、オリジナルの可愛い

「キャリアすごろく」

を使った、楽しいワークショップ＆茶話会の講師を務めさせていただきました☕

お越しくださった皆様、支援機関の皆様、ありがとうございました🌸

第３回は、6月13日(木)「安芸市！」

詳細は、下記の元投稿をご覧いただき、ピピっと来た方はどうぞご参加ください🙂

受託団体は、認定NPO法人GIFTさんです☆

▼お申込みフォーム
https://forms.gle/RDJLPyhcaqRdA7oWA

【すべての女性にごほうのような時間を♪】

高知県中山間地域で計２４回開催！
その名も「ごほうびカフェ」

あなたの地域で開催いたしますので、
お見逃しのないようにお願いいたします。

参加費無料で、
人生が豊かになるお話し、参加者同士で茶話会、癒しのブースでの体験、親子でも体験できるものまで、その日限定の特別なカフェがオープンします♪

順次、開催情報を公開しています。
https://npo-gift.com/event/gohoubicafe.html

VOL .３　ごほうびカフェin　安芸地域
２０２４年６月１３日（木）１０：００〜１２：００
安芸市民会館

お話と茶話会&癒しのブース

内容
①お話
「自分と相手と向き合うコミュニケーション」
講師　安藤未希さん
株式会社インフォハント代表取締役
一般社団法人リトマス理事
総務省地域情報化アドバイザー

メディア情報リテラシー教育の専門家から
LINEやSNSでの発信について深く学べます

②茶話会
講師を交えた茶話会で参加者同交流します

③癒しのブース
ハンドマッサージやアロマオイルでリフレッシュ

近隣の市町村からのご参加も大歓迎です♪

また行政関係の方も、必須のお話ですのでぜひご参加ください！
お申し込みをお待ちしております。

28/05/2024

いよいよ本日！29日(水)10時～12時「土佐市」で、女性限定の無料キャリアワークショップを行います🙂
当日のお申込みもOK！託児付き、お茶お菓子付き、帰りには食品と日用品のお土産付き♪

お勉強な感じじゃなく、ワイワイすごろくしながら、自分を深く見つめて、これからの生き方が自然に見えてくるような内容です。お茶とお菓子食べながらラフな感じです☕

ちなみにこのために、デザイナーさんとコラボして、オリジナルキャリアすごろく作りました🙂

もしご都合合えば、ぜひご参加ください🌈

お申込フォームはこちらです
　↓　↓
https://forms.gle/ewwPXaop9jWJk4ne6

・自分らしさって何だろう
・一歩踏み出したいけど勇気が出ない
・やりたいことが分からない
・今の仕事や役割に満足できず、もやもやしている
・女性の仲間が欲しい
・とにかくおしゃべりしたい
・人とのつながりが欲しい
・起業したい
・転職したい
・夢があるけどできるかな＆どうしたらいいのかな

そんな「あなた」におすすめです！

29日(水) 本日10時～ですが、当日参加OKです！

事業の主旨はこちらのFacebook投稿をご覧になっていただければ、詳しく書いています。長いですが＾＾；
https://www.facebook.com/trusty7474/posts/7275918392530790

高知県の人権・男女共同参画課からの受託事業で、中山間地域の女性の孤立を防ぎ、活躍（夢を叶えられたり、やりたいことができる）を支援する目的のものです。

2月までに24回、室戸～四万十市まで各地で多様なイベントをします🌸

参加はできないけど、応援してるよー！！

という方は、ぜひこちらの投稿をシェアいただけると、大変嬉しいです🌈

▼イベント詳細HP
https://npo-gift.com/event/gohoubicafe.html

▼お申込フォームも再掲
　↓　↓
https://forms.gle/ewwPXaop9jWJk4ne6
電話やメールでのお申し込みは、以下までお願いいたします。

NPO法人 GIFT
予約専用 TEL　070-8494-8435
（月〜木　10時〜16時）

予約専用 E-mail　[email protected]
〈電話やメールにて参加申込をされる場合〉

①参加希望される「ごほうびカフェ」の番号とイベント名
②住所
③氏名（ふりがな）
④連絡の取りやすい電話番号（自宅/携帯）
⑤託児の有無
⑥その他ご質問があれば

上記の項目をお伝えください。
申込フォームからの予約が簡単でおすすめです！

もう当日の朝ですので、申し込みフォームでお申込みいただくだけでなく、山脇まで、フルネームと本日ご参加希望の旨も合わせてご連絡いただけると助かります🌈

22/05/2021

【企業の受動喫煙対策を理解したい企業様に】
「健康増進法の一部を改正する法律」により、望まない受動喫煙をなくすことが明文化されました。健康増進法の改正点や、どういう業種でどのようにしなければならないのかが図解を交え分かりやすいページです。

▼厚労省サイトhttps://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000189195.html

東京商工会議所認証 健康経営エキスパートアドバイザーの山脇です。
　
国家資格のキャリアコンサルタント・公認心理師でもある強みを生かし、メンタルヘルス・健康・キャリア形成を総合的にコンサルティングいたします。

オフィスは高知県ですが、ZOOMや場合によっては出張で全国対応しております。ご依頼のご相談は、本Facebookページのメッセージからお気軽にどうぞ。
　
人と心のコンサルティング
トラスティHP
https://hitokokoro.com
　
　

#健康経営 #健康経営エキスパートアドバイザー
#健康経営アドバイザー #受動喫煙対策

29/07/2020

8月1日(土)に、健康経営エキスパートアドバイザーであり、国家資格キャリアコンサルタントの私、山脇 文子 (山脇文子)と、ファイナンシャルプランナーの西岡 良 (Makoto Nishioka)さんの2人でコラボセミナーを開催します＾＾この週末です☆
　
コロナ時代をどう生きる？「コロナに負けないお金と健康の話」
　
✅第一部：ファイナンシャルプランナーが伝える「家計再建のポイント」
　
✅第二部：健康経営エキスパートアドバイザーが伝える「心と健康の高め方」
　
　
の2部制です＾＾
　　
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日時：2020 年 8 月１日(土)
　　　9:30～11:30
　
会場：こうち男女共同参画センターソーレ
　　　高知県高知市旭町 3 丁目 115
　
会場 HP：http://www.sole-kochi.or.jp/
　
参加費：2,000 円
　
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ご興味を持っていただける方は、ぜひご参加いただけると嬉しいです🌸
　　
お申込みは、FBメッセンジャーでフルネームと参加ご希望の旨をお知らせください。
　
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＜講師プロフィール＞
　
■第1部講師：西岡良 西岡良ＦＰ事務所 代表
　
CFP® サーティファイド ファイナンシャル プランナー・住宅ローンアドバイザー 1級ファイナンシャル・プランニング技能士・ライフ・コンサルタント
　
大手上場企業・上場中堅企業・大学発ベンチャー企業・地元企業の 4 社で、営業や経営を 豊富に経験。
　
培った多角的な視点・FP としての専門知識にもとづき、多くの方の家計やライ フプラン形成を応援。地元高知に貢献したいと、日々精力的に活動している。
　
　
■第2部講師：山脇文子
人と心のコンサルティング「トラスティ」代表
　
健康経営エキスパートアドバイザー／国家資格キャリアコンサルタント／産業カウンセラー
　
事務職→PC・簿記会計講師として独立→39歳でカウンセラー・コンサルタントに転向。
　
経験と 専門性を生かし、個人の方のご相談、引きこもりの若者の立ち直り支援・企業の健康経営支援・メ ンタルヘルスケア・キャリア形成支援など、幅広く活動。
　
うつ病への相談や助言。人生 100年時代 を幸せに生きるための、心・体・キャリア形成についてのセミナーや発信を行っている。
　
　
以上、2名の講師が2時間のセミナーをお届けします＾＾
　
　
【コロナ対策について】
当日は、換気を行い、定員を半数の15名で実施いたします。マスク着用でのご参加をお願いします。入室前にアルコールでの手指の消毒もしくは、化粧室などで手洗いをお願いいたします。

　
#高知セミナー #コロナ時代 #健康経営 #キャリアコンサルタント #健康セミナー

28/04/2020

ブログを更新しました＾＾
今月のカウンセラー通信を共有しました。
　
厚生労働省の情報も交え、感染症予防対策などを載せました。職員の皆様の健康リテラシー向上が生産性ある企業となるため大切です。
　
健康経営エキスパートアドバイザー通信新型コロナウィルス感染症対策ゼロ密を目指す
https://hitokokoro.com/blog/coronavirus-3/

26/03/2020

【4月19日高知で自主開催セミナーします】
自分らしさ発見☆Kirariカルタワークショップ
🌸2020年度を心地良くスタートするために🌸
　
★★★県による、コロナ緊急事態宣言のため、参加申し込みを中止いたします。日を改めて、ZOOMセミナーのご案内をいたします★★★
　
キャリアを見つめる問いに楽しく答えながら、自己理解を深め、これからを考えます。ぜひご参加ください✨ 少人数参加で、コロナ対策もできる限りします🍀詳細はHPで→
http://hitokokoro.com/info/carta-workshop/

07/03/2020

昨日更新したブログのシェアです＾＾
企業経営者の皆様、コロナの影響大変ではありませんか？
　
何で、こんなに世界的にパニックになったのか…素人なりに考えると、メディアやネットの影響もあるけど、SARSやMARSなどもっと致死率が高い感染症が流行った例からの警戒心。
　
怖れなかったらこうならなかったかというと、そうでもなく、最初、大したことない風に構えていた(人から人にうつらないとか)中国では、武漢などで爆発的に増えて一部地域で医療が一時パンクしたこともあり、致死率がだいぶ上がりましたよね。
　
SARSやMARSよりは格段に致死率低いですが、インフルエンザよりは高い。日本は、致死率もっと低いと思います。先進国など医療が整った国は、致死率低めなようです。
　
また、私の所感では、公表されている死亡率よりも実際は、もっと格段に低いのではないかと思います。だって、無症状だったり、普通の風邪みたいな症状の方が8割で、軽症で直った方は検査してないんですから、母数に入ってませんよね。
　
　
後は、庶民が不安になる気持ちとしては、インフルやマイコプラズマ肺炎や、アデノウィルスなどのように、普通の診療所で検査できないのに、重症化するっていうのも怖いと感じると思います。
　
日本の場合は、一番は、政府が前代未聞の全国一斉休校、２週間の自粛要請をしたこと、ダイヤモンドプリンセスで感染者を培養するかのように増やして公共交通機関で解き放ったことじゃないかなぁと思います(^-^;
　
※ただ、休校や自粛の措置は台湾など他国でもしています。
　
　
怖れなくて良い訳ではなくて、怖れるのも、感染の拡大を防ぐのも大事。だけど、怖れ過ぎて社会機能がダウンしてしまうのも問題。適度に怖れて、感染予防対策をして、日常生活戻して行きたいですね。
　
単純に楽観論ではなく、中国では新しく、患者の病理解剖の結果、脳・心臓・その他内臓などに変異が見られたという発表もありましたし、
　
　
アメリカのシンクタンク「ブルッキングス研究所」が、新型コロナウイルスで死亡する日本人は最悪のシナリオでは57万人。世界では、最悪6800万人が死亡なんていう衝撃的な発表もしたそうなので、警戒も忘れず、適切に怖れて行きたいところです。
　
社会生活がまともに営めない状態が延々続くと、廃業した経営者や、雇用を切られた人達など、また自殺者が激増すると思います。
　
　
続きは、ブログで＾＾

こんにちは＾＾ 高知のキャリアカウンセラー山脇文子です🌸 　　 今日、私はとても悲しいことがありました（涙） それは、「娘との卒業記念の沖縄旅行5日間」をキャンセルしたからです！ 　 高知県の感染者は、現在9人...

16/02/2020

こんにちは。高知県の健康経営エキスパートアドバイザー、山脇文子です(^-^)

ブログ内にリンクを貼ってある、東京商工会議所のホームページで全国のエキスパートアドバイザーの一覧がご覧いただけます。今のところ、高知県では私一人の掲載です🌸

少子高齢化、労働人口の減少時代を企業が生き残るには、健康経営の推進が光になります✨

　 こんにちは。高知県の健康経営エキスパートアドバイザー、山脇文子です。 　 こちらの東京商工会議所のホームページで全国のエキスパートアドバイザーの一覧がご覧いただけます。 今のところ、高知県では私一人の.....

02/10/2019

【初ラジオ出演します！】
10月2日と10月9日の水曜日、11:30～11:55にFM高知で放送されます✨先日スタジオで初ラジオ収録を経験(’-’*)♪🌸
　
「ママそら高知のスマイルラジオ」にゲスト出演し、高知支部代表で友人の玉井史織さんとお喋り♥
　
仕事のことや子育て、高知県の教育や若者支援について話しました✨

26/09/2019

【究極の睡眠術】ブログを更新しました(^-^)

インプットだけの読書は、身につかない。アウトプットしなければ。ということで、ブログを書きました。
　
書評とか要約とかではなく、新しく知った事。知っていたことでも覚えたいことなど、自分の考えを交えてます。

世界最高のスリープコーチが教える「究極の睡眠術」【本のレビュー】 皆様、こんにちは(^-^) 「カウンセリングを通じて笑顔花咲く未来を創る」をモットーに活動している、高知の山脇文子です。出逢った方や組織の方々.....