29/05/2026
「呼吸で整え、よもぎで温め、コーヒーで余韻をのこす。」
7/8（水）のOPENDAY企画は、
ヨガ × よもぎ足湯 ×フットケア× 三十日珈琲 Vol.7
を開催！
なお、毎週水曜日10:00-12:00はOPENDAY。
この時間帯はコワーキングスペースも無料！
合わせてご利用ください。
▪️日時：7月8日（水）
場所：見晴亭（山梨県上野原市新田1053-3／上野原駅北口徒歩30秒）
▪️お申込み
見晴亭Instagramのプロフィール欄のURL
またはハイライト「7月のイベント」より
【ヨガ（屋内）】
・10:00〜11:00
・参加費：1,000円（当日現金のみ／どなたでも参加OK）
・持ち物：ヨガマット・タオル・飲み物（常温の水／白湯がおすすめ）
・服装：動きやすい服装（羽織り・靴下など温度調整できるもの推奨）
【よもぎ足湯＆頭ほぐし（景色を眺めながら）】
・10:00〜12:00の間いつでもOK（時間は15分ほど）
・1,000円（当日現金のみ）
・膝下まで足を出せる服装がオススメです♪
※足部に皮膚トラブルを抱えている方は
症状悪化等のリスクもあるのでご遠慮ください
【足と爪のケア体験】
ミーティングルームで個別ケア
10:00-12:00随時受付
定員：6名様まで
・1ケア500円（当日現金のみ）
・お一人様10-15分ほど
【三十日珈琲】
・ヨガ or よもぎ足湯 orフットケア、いずれかのご参加で
1杯300円でハンドドリップコーヒーを提供します
−−−講師紹介−−−
【ヨガ】
中村 ちえ さん（ヨガインストラクター）
運動が苦手で体育も大の苦手。47歳で腰痛をきっかけにYouTubeでヨガを開始。
少しずつ継続する中で心身が軽くなり、「誰かと一緒にやりたい！」と資格を取得。
公園・カフェ・公民館など地域の場に寄り添うヨガを展開。
Instagram： .2021
【よもぎ足湯】
小池 友美 さん（MAMA’S SALON LAÜGH² 主宰）
「女性が私らしく心地よく過ごせるように」をテーマにしたプライベートサロンを運営。
産前産後整体・リンパケア・よもぎ蒸し・頭ほぐしなどを提供し、マイナートラブルに向けたボディワークWSも開催。
当日は見晴亭の外景を望む特設席で、からだを内側から温めるよもぎ足湯をご案内します。
Instagram：
【足と爪のケア体験】
伊山美穂（看護師）
訪問フットケア「tsumenohito（つめのひと）」として、ご自宅に伺い、足元から暮らしを支える活動をしています。
普段あまり意識することのない足や爪のケアを受けることで、「足をいたわろう」と思うきっかけになるような関わりを大切にしています。
足や爪のお悩み相談もお受けします。
お気軽にお立ち寄りください。
Instagram：
【コーヒー】
三十日珈琲 Shared Roasting
コーヒーと暮らす。
古くて新しい、みんなの焙煎所
築300年の古民家、ADDressA邸の離れにあるシェアロースター兼焙煎所。
山梨県お最東端、上野原市の集落にて、Aillio Bullet R1V2焙煎機を使ったコーヒー豆の焙煎体験や、コーヒーに関わるイベント、豆の販売などを行っています。
Instagram：
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※OPENDAYとは？
毎週水曜10:00〜12:00は見晴亭館内を無料で開放しています。
コワーキングスペースも無料でご利用いただけますのでぜひご利用ください。
