20/05/2026
강력한 보상이 정말로 습관을 만드는가.
행동심리학에는 '과잉정당화 효과(Overjustification Effect)'라는 개념이 있습니다. 원래 내재적으로 즐길 수 있는 행동에 강한 외재적 보상(돈, 상품)을 붙이면, 보상이 사라진 후 오히려 그 행동을 덜 하게 된다는 현상입니다. "나는 돈을 받으려고 걸었다"라는 인식이 자리 잡으면, 보상이 없어진 22일 이후에는 걸을 이유를 잃게 됩니다.
이것이 르무통 21일 챌린지의 승부수라고 생각합니다. 100% 환급은 사람들을 참여시키는 입장권입니다. 그러나 21일 동안 매일 걸으면서 사람들이 실제로 경험하는 것 — 편안한 신발이 주는 감각, 걷기가 몸에 주는 변화 - 이것이 22일 이후를 결정하는 진짜 보상입니다. 브랜드는 현금성 보상으로 챌린지 참여를 유도하고, 제품 경험과 신체 변화로 습관을 고정하려 합니다.
17화
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