Онлайн школа "Econsult"

Онлайн школа "Econsult" Онлайн-курсы для развития soft skills
Карьерное консультир?

ПРИЧИНЫ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯТы выгорел или «подгорел», потому что:✔️Ты не осознал и не присвоил свою ценность (пр...
13/08/2021

ПРИЧИНЫ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ
Ты выгорел или «подгорел», потому что:
✔️Ты не осознал и не присвоил свою ценность (профессиональную экспертизу, достижения, личные таланты)
✔️Ты не умеешь сказать нет коллегам, друзьям и обстоятельствам, отстоять свое право и точку зрения ​ (ты же обещал и все сможешь, не смотря, ни на что)
✔️Ты не можешь выбрать из множества вариантов равноценное партнёрство (сотрудничество) и разделить эко логично ответственность ресурсов и получаемых благ за твой труд.
✔️Ты играешь в чужие игры, вовлечен на полную жизненную мощность, забыв кто ты?
✔️Ты играешь в игру психологического мазохизма (вместо работы с психологом)
✔️Ты забыл о себе или специально убегаешь от себя в работу , сливая день за днем, год за годом свое время и жизнь (время, энергию, здоровье, эмоции)
✔️Ты не научился и не умеешь заботиться о себе , принимать себя и радовать , вовремя пополнять свой потраченный ресурс
✔️Ты забыл о своей мечте и своих стратегических жизненных целях и миссии (семья, карьера, отдых и интересы)
✔️ Ты потерял свой план среди чужих.
✔️Отдыхаешь ,когда болеешь ...
(Список от М.Крутовой)

Интересный факт - 85% выгоревших людей - это те, кто на самом деле любили свою работу!Просто они отдавали ей слишком мно...
13/08/2021

Интересный факт - 85% выгоревших людей - это те, кто на самом деле любили свою работу!
Просто они отдавали ей слишком много сил и энергии.
Когда человек сильно устал, ему часто хочется бросить все старое и заняться чем-то новым.
Но факту - после восстановления люди чаще меняют подход к своему делу и любовь возвращается…
#антивыгорание #карьерныеконсултации

Дорогие друзья!На этой неделе есть шанс, которого ещё не было и не известно будет ли ещё - вы можете купить только 1 мод...
11/08/2021

Дорогие друзья!
На этой неделе есть шанс, которого ещё не было и не известно будет ли ещё - вы можете купить только 1 модуль программы Как достигать целей без усталости и выгорания» - «Разборка» и после его прохождения решить хотите ли вы дальше проходить программу!

Программа 1 модуля «Разборка»
1. Вы выясните истинные причины вашего выгорания
2. Определите уровень своего стресса
3. Определите стадию, где вы сейчас находитесь
4. Определите тип вашей личности и нервной системы - и мы подберем десятки рекомендаций, которые будут являться только вашим уникальным рецептом для системы, чтобы быть всегда в ресурсе!
5. На первом модуле мы Вы узнаете как решить внутренний конфликт между «могу», «хочу» и «надо» и сделаете это!

В результате:

🌟У вас станет больше энергии
🌟Уйдёт внутреннее напряжение
🌟Вы избавитесь от внутренних метаний и сможете сфокусироваться на важном
🌟Увидите вокруг себя новые возможности
🌟Понимая свои сильные и тонкие места вы сможете выстроить свою систему принятий решений
🌟Выстроите комфортный для себя маршрут к достижению целей с наименьшими затратами ресурса

И все это всего за 29 000 тенге!
❤️‍🔥7 дней ПРАКТИКИ
❤️‍🔥2 урока по 1,5 часа
+ Неделю ответов на ваши вопросы чате!
+1 практическая работа!
+Ежедневные задания
Спецпредложение действует до 13 августа!!!

Оплатить 29000 тенге можно по ссылке в шапке профиля 👆

09/08/2021

Евгения Пятова - это один из лучших экспертов в теме стрессменеджмента и профилактики эмоционального выгорания.
«Волшебной таблетки» нет. Есть система, которая точно работает.

На курсе «Как достигать целей без усталости» мы учимся регулировать выработку своих «гормонов счастья».На что же влияют...
09/08/2021

На курсе «Как достигать целей без усталости» мы учимся регулировать выработку своих «гормонов счастья».
На что же влияют эти гормоны?
❤️‍🔥Дофамин мотивирует на получение чего-то необходимого, даже если это связано с затратой значительных усилий.
❤️‍🔥 Эндорфин мотивирует на игнорирование боли, давая тем самым возможность скрыться от опасности при ране­нии или травме.
❤️‍🔥 Окситоцин мотивирует на проявление доверия по отношению к окружающим и на то, что личную безопасность легче обеспечить в группе.
❤️‍🔥Серотонин мотивирует на то, чтобы заслуживать уважение себе подобных.
Знания - не дают нам силу и энергию. Только через правильные действия и привычки мы можем достигнуть состояния стабильной радости и удовлетворения

Когда мы говорим человеку «береги себя», что мы имеем ввиду?✔️не влезай в опасные для тебя ситуации?✔️смотри по сторонам...
07/08/2021

Когда мы говорим человеку «береги себя», что мы имеем ввиду?
✔️не влезай в опасные для тебя ситуации?
✔️смотри по сторонам, когда будешь переходить дорогу?
✔️позаботься о своём здоровье?
✔️бережно расходуй свои эмоциональные ресурсы?
Или все вместе ?

Выбирать себя - это навык, который не развит у людей склонных к выгоранию.✔️ сначала закончу, потом пообедаю - и в резул...
05/08/2021

Выбирать себя - это навык, который не развит у людей склонных к выгоранию.
✔️ сначала закончу, потом пообедаю - и в результате вообще забыл про обед
✔️сначала позвоню клиентам, потом запишусь к врачу - и в результате годами ходит с запущенными заболеваниями
✔️ сначала закончу …
И так всю жизнь.
И на вопрос - а когда ты уже будешь двигаться по направлению к своим настоящим целям, обычно усталая отмашка - сейчас, закончу…

🤦‍♀️ Ад трудоголика - всегда выбирать работу, а время для себя оставлять “на потом” Вам кажется, что вот сейчас, завершу...
04/08/2021

🤦‍♀️ Ад трудоголика - всегда выбирать работу, а время для себя оставлять “на потом” Вам кажется, что вот сейчас, завершу самое важное и займусь собой…
И так из года в год.
Мы предлагаем вам прекратить "упарываться" на работе в ожидании награды за усталость.
Награды за усталость не бывает, поверьте
Вы можете делать больше и получать за это признание, если научитесь управлять своей энергией.

03/08/2021

У вас никогда не будет больше времени. А найти больше энергии на достижения - это возможно! Приходите на мастер-класс "Как дойти до цели без усталости", на котором всего за 2 часа сможете:
✅ остановить эмоциональные качели, которые высасывают вашу энергию
✅ научиться технике "включения" за 2 минуты, чтобы в любой момент вернуть себе бодрость
✅ найти индивидуальный ритм, чтобы сфокусироваться на достижении своих целей без надрыва и усталости
✅ построить план, чтобы вернуть баланс в свою жизнь
#антивыгорание

Мы привыкли считать, что выгорание может произойти от каких либо негативных вещей, но это не так. К удивлению многих - п...
03/08/2021

Мы привыкли считать, что выгорание может произойти от каких либо негативных вещей, но это не так. К удивлению многих - причиной эмоционального истощения может быть много эмоционально волнующих событий, таких как желанный переезд, например, в свою квартиру.
Ждали.
Искали.
Выбрали и купили!
Если вы были в таком позитивном стрессе несколько месяцев, то возьмите себе месяц передохнуть - не затевайте сразу ремонт, постарайтесь пожить без ярких эмоций некоторые время.
Иначе будет долгий и сильный спад и вы даже понимать не будете почему он случился.
#антивыгорание

Address

Almaty

Telephone

+7 777 010 05 86

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Онлайн школа "Econsult" posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Онлайн школа "Econsult":

Shortcuts

Share

Category