10/11/2016
Путь 1-ый
Вставайте в 5 утра.
Если вы не любите утро, вам знакомы постоянные переводы будильника на 15 минут попозже, а потом еще и еще на 15 минут. В итоге вам хватает времени только на то, чтобы в спешке почистить зубы, выпить чашку кофе и выскочить за дверь. О продуктивности не может быть и речи. Те люди, которые четко следуют своим микроцелям или подцелям знают то, что продуктивность наступает у человека с момента выработки его привычки - просыпаться очень рано. Давайте представим наглядно на себе. Я просыпаюсь каждый день в 5 утра. В 6 я уже бегу по улицам своего города, в этом случае достаточно выделить время на пробежку около 30 минут. Что дальше? В 7 утра, я уже готов работать на 50% больше чем, в то утро, в которое я только просыпался в 7:30. Моя продуктивность повышена в разы. Не зря европейцы и американцы делают раннюю пробежку, будучи имея хорошую фигуру и прекрасное настроение. Продуктивность растет с каждым днем, если правильно следовать своему личному графику и целям.
Путь 2-ой
Пишите от руки
С одной стороны, кажется странным, что в наш век высоких технологий, когда сохранение идей происходит за пару секунд, кто-то до сих пор продает, а главное, покупает, бумажные ежедневники и блокноты.
На фоне обилия гаджетов и приложений кажется, что писать вручную — это архаичное действие, вроде как ходить с тростью. На самом деле, написание вручную улучшает память, помогает лучше фиксировать идеи и сохранять их в любом случае, даже если вы сломаете или потеряете свои устройства. Так что, пока вы пьете свой кофе (или зеленый чай), можете набросать план дня от руки — это будет еще одна небольшая тренировка для вашего мозга. Кстати, многие ученые в эти моменты придумывают невероятные проекты, что приносит пользу нашему окружающему миру.
Путь 3-ий
Говорите нет
Если вы что-то не можете сделать, так и говорите. Не беспокойтесь, что, если вы скажете нет, окружающие перестанут вас ценить и станут по-другому к вам относиться. Исследования показывают, что чем дольше вы тянете, чтобы сказать нет, тем более вероятно, что вы испытываете стресс и неудобство. Будьте честными и конкретными, перестаньте использовать «я не уверен», «я думаю, что смогу». Нет – простое слово, и, если вы не хотите повлиять на свою продуктивность, научитесь его говорить сразу.
Быть продуктивным человеком – значит знать, как сказать нет, если у вас и так много дел.
"Business Construction"