شبكة ابناء بعلبك المعلومات العامه

07/02/2026

12/03/2025

نصائح للتحكم في النفس:

🚨1- لا تتكلم حين تكون منهارا فيمكن أن تحكي أسرار لا تريد أن تقولها لأحد .

💬2_ لا تتكلم وأنت غاضب لأن ما تقوله هو عكس ما تريد قوله.

🚨3- لا تتكلم و أنت حزين كي لا تكون محور الشفقة عند الآخرين .

💬4- لا تتكلم و أنت سعيد فربما تقدم وعود زائفة تجرح بها غيرك في المستقبل .

🚨5- لا تتكلم إلا حين تستطيع التحكم في ما تريد أن تقوله وما لا تريد أن تقوله .

💬6- لا تتكلم وانت غاضب فتقول كلام تندم عليه طوال حياتك...
ولاتتحدى انسانا"ليس لديه مايخسره....

🚨7- الكلام اللين يهزم الكلام البين...
المهزوم اذا ابتسم..افقد المنتصر لذة الفوز...

💬8- إذا لم تستطع ذلك يجب عليك أن تجبر نفسك وتعودها على أن لا تتكلم وتلتزم الصمت....

03/07/2024

✴️ 🚫

الخطأ رقم

🔴01 = توقف مروحة تبريد الإنفيرتر
الحل : ((الفتح و التظيف أو التبديل))

🟢02 - حرارة مرتفعة فوق ال ١٠٠ درجة

🔴03 - شحن البطارية أعلى من اللازم أو تركيب بطارية 24 فولت بدل ال 12 فولت
يجب إيقافها فورا
الحل : ((يجب الإيقاف و فصل البطارية في اقل من ٥ ثواني))

🟢04 - بطارية هابطة فولت منخفض
الحل : ((شحن البطارية))

🔴05 - شورت بأسلاك الإنفيرتر أو إرتفاع حرارة داخل الإنفيرتر

🟢06 و 058 - الإنفيرتر يْخَرِج فولت عالي جدا
الحل : ((نقلل الحمل على الإنفيرتر و نعيد تشغيله و إذا لم يصلح نأخذه على الصيانة))

🔴07 - حمل زائد over load يعطي صوت بيب كل نصف ثانية
الحل : ((نخفف الحمل و نعيد التشغيل))

🟢08 - تخريج فولتية عالية جدا
الحل : ((نأخذه إلى الصيانة))

🔴09 - أحد القطع داخل الإنفيرتر مضروبة
الحل : ((نأخذه إلى الصيانة))

🟢10 - التيار الداخل على الإنفيرتر ضعيف و غير كاف

🔴12 - إنخفاض الشخن من الخلايا الشمسية بسبب أو يؤدي إلى خلل و ضعف بالبطارية

🟢13 - الألواح الشمسية تنزل فولت عالي أكثر من قدرة الإنفيرتر و خاصة بالصيف و هذا يحدث إذا ركبنا ألواخ أكثر من إستيعاب الإنفيرتر

🔴14 - حمل زائد على الخلايا الشمسية
الحل : ((تخفيف الحمل و إعادة الإقلاع))

🟢15 - الألواح الشمسية غير كافية وبيعطي صوت طوط طوط كل ثلاث ثواني

E9 - نظام حماية البطاريات لإزالت الترسبات

bp - البطارية فاصلة - سلك مقطوع - قاطع نازل

🔴51 - 51 -52 : عطل داخل الجهاز
الحل : ((نأخذه إلى الصيانة))

🟢08 - 09 - 53 - 57
أعطال داخل الجهاز - الحل : ((نأخذه إلى الصيانة))

🔴55 - نعيد تشغيل الجهاز و إذا ما ظبط نأخذه إلى الصيانة

🟢56 - إما بطارية مو موصلة بالجهاز أو مضروب فيوز وصل البطارية عالإنفيرتر

🔴35 و 57 : تلف بعض الأجزاء الداخلية يجب أخذه إلى الصيانة

🟢58 - الفولت الخارج من الإنفيرتر ضعيف أكثر من اللازم أو قوي أكثر من اللازم
نقلل الحمل عليه و نعيد التشغيل و إذا ما مشي الحال
نأخذه إلى الصيانة

🔴59 - الفولتية الآتية من الألواح عالية جدا
نخففها و نعيد التشغيل

#نصيحة: 👷
كل 3 #شهور أو 6 #شهور
نفصل قواطع الكهرباء و خرج الإنفيرتر
ثم نفتح الإنفيرتر و #ننظيفه من الداخل بالهواء
#ينصح بحماية الجهاز من الرطوبة و #الغبار و الحمل الزائد

شبكات للأعمال الكهربائيشبكات للأعمال الكهربائية

04/06/2024

هل يحق للطيار النوم اثناء الطيران ؟
الجواب ( نعم ) ولكن من ضمن الضوابط و الشروط :
يسمح للطيار بالنوم في حال تجاوزت الرحلة لاكثر من 9 ساعات.
في البداية يجب فهم قانون السلامة الجوي وهو تقسم الاستراحة بين الطاقم بعد مرور 10 دقائق بعد الاقلاع او بعد تجاوز ارتفاع 10 الاف قدم و تنتهي قبل الهبوط بساعة ويجب قبل استلام المهمة من كل طيار بعد الاستراحة البقاء لمدة عشر دقائق لشرح اخر تطورات سير الرحلة .
فمثلا لو كانت هنالك رحلة من مطار بغداد الدولي الى مطار نيويورك في الولايات المتحدة الامريكية فستكون الرحلة المستغرقة مايقارب 12 ساعة تقريبا لذلك يوجد طاقم مكون اقل شيء من 3 طيارين،
مهمة الطيار الاول تكون مخصصة فقط للاقلاع و الهبوط فقط و يطلق عليه اسم (PF) وهو مختصر لكلمة
Pilot Flying
بعض الاحيان يكون الطيار الاقل ساعات خبرة،
اما الطيار الثاني (قائد الطائرة) فيكون مخصص لمتابعة سير الرحلة و يطلق عليه اسم
(PM)
وهو مختصر كلمة
Pilot Monitoring
اما الطيار الثالث يقوم بعملية الحساب و بدا عملية الاستراحة و يقوم بالتبديل مع الطيار الاول او الثاني وتحسب فترة الاستراحة كالتالي:
مجموع ساعات الرحلة
-مجموع ساعات الرحلة 12 ساعة
-ينقص 10 دقائق بعد الاقلاع كما ذكرنا في البداية
-ساعة 1 واحدة قبل الهبوط تنتهي فقرة الاستراحة
مجموع الفعلي لساعات الطيران عشرة ساعات و خمسون دقيقة 10.50 يقسم على 3:
النتيجة( 3.27 ) ثلاثة ساعات و سبعة و عشرون دقيقة استراحة لكل طيار .

بالعادة تكون هنالك غرفة صغيرة مخصصة للطيارين خلف او فوق المقصورة وهذا فقط موجود في الطائرات ذات البدن الكبير و مخصصة للمسافات الطويلة مثل طائرات البوينغ الدريم لاينر 787 او البوينغ 747 او الايرباص A330 او A380 او ما شابه ذلك.

WhatsApp Group Invite

28/05/2024

▪️⚜️فوائد البطيخ الأصفر⚜️▪️
👍
* ️(الشمام) *
🔸 يساعد في التخلص من العطش.
🔸يساعد على نمو خلايا الجسم وتجديد التالف منها.
🔸 يعمل على حماية الخلايا العصبية في الدماغ من التلف ويساعد على نموها.
🔸يعد علاجاً فعالاً لمشكلة الإمساك، وذلك عند تناوله صباحاً على الريق.
🔸يساعد على تنقية الدم من السموم.
🔸 يزيد من قوة تدفق الدم في الشرايين.
🔸يعالج التهابات الجلد مثل الطفح الجلدي ويخفف من آلامها.
🔸يعمل البطيخ الأصفر على الحماية من خطر الإصابة بمرض البواسير.
🔸يعالج العديد من المشاكل الجلدية مثل الكلف والنمش ومرض البهاق.
🔸يساعد في المحافظة على معدل ضغط الدم في الجسم،
🔸ويخفض من مستوياته المرتفعة.
🔸يعد البطيخ الأصفر مدراً طبيعياً للبول للأشخاص الذين يعانون من مرض احتباس البول والسوائل في الجسم.
🔸يعالج مشكلة قشرة الرأس.
🔸يعد الشمام غذاءً مفيداً وصحي لمن يعانون من مرض الروماتيزم.
🔸 يعالج مرض النقرس.
🔸 يدخل في علاج أمراض الكلى.
🔸يعمل على تجسين عملية الهضم.
🔸يساعد في عملية تجلط الدم عند حدوث نزيف دموي.
🔸يدخل في علاج العديد من الأورام السرطانية. يعد ملين طبيعي للمعدة.
🔸يقلل من ظهور التجاعيد.
🔸 يحافظ على رطوبة الجلد.
🔸يساعد في علاج الحروق

07/05/2024

" .. المشي وركوب الدراجة يدمران الاقتصاد .."

هذه العبارة قالها المدير التنفيذي لإحدى الشركات العملاقة ، باعتبار أن :
• الدراجة لا تنقذ الكوكب بالعكس هي الموت البطيء للاقتصاد ؛ لأن راكب الدراجة :
- لا يشتري سيارة و لا يقترض ثمنها
- لا يقوم بالتأمين على السيارات
- لا يشترى الوقود
- لا يرسل سيارته للصيانة والإصلاحات
- لا يستخدم مواقف سيارات مدفوعة
- لا يسبب حوادث خطرة
- لا يطلب طرق سريعة متعددة المسارات
- لا يصاب بالسمنة

•وأن الأشخاص الأصحاء ليسوا ضروريين للاقتصاد ، فهم لا يشترون الأدوية و لا يذهبون إلى المستشفيات أو الأطباء ..
إنهم لا يضيفون شيئاً إلى الناتج المحلي الإجمالي للبلاد ، في الجهة المقابلة كل مطعم جديد لماكدونالدز يخلق التالي :
- 30 وظيفة على الأقل
- 10 أطباء قلب
- 10 أطباء أسنان
- 10 خبراء في إنقاص الوزن

" .. المشي وركوب الدراجة يدمران الاقتصاد .."

هذه العبارة قالها المدير التنفيذي لإحدى الشركات العملاقة ، باعتبار أن :
• الدراجة لا تنقذ الكوكب بالعكس هي الموت البطيء للاقتصاد ؛ لأن راكب الدراجة :
- لا يشتري سيارة و لا يقترض ثمنها
- لا يقوم بالتأمين على السيارات
- لا يشترى الوقود
- لا يرسل سيارته للصيانة والإصلاحات
- لا يستخدم مواقف سيارات مدفوعة
- لا يسبب حوادث خطرة
- لا يطلب طرق سريعة متعددة المسارات
- لا يصاب بالسمنة

•وأن الأشخاص الأصحاء ليسوا ضروريين للاقتصاد ، فهم لا يشترون الأدوية و لا يذهبون إلى المستشفيات أو الأطباء ..
إنهم لا يضيفون شيئاً إلى الناتج المحلي الإجمالي للبلاد ، في الجهة المقابلة كل مطعم جديد لماكدونالدز يخلق التالي :
- 30 وظيفة على الأقل
- 10 أطباء قلب
- 10 أطباء أسنان
- 10 خبراء في إنقاص الوزن

• ملاحظة : المشي أسوأ من الدراجة بالنسبة لهم ، فالذين يمارسون المشي لا يشترون حتى دراجة !!
• ملاحظة : المشي أسوأ من الدراجة بالنسبة لهم ، فالذين يمارسون المشي لا يشترون حتى دراجة !! لا تنسى الاعجاب
شبكه أبناء بعلبك المعلومات العامه

WhatsApp Group Invite

07/05/2024

فوائد الذرة
الذرة مادة غذائية غنية بالفوائد ، فهي مصدر غني بالألياف
وتعتبر الذرة مفيدة جداً للقلب ، ليس فقط لغناها بالألياف ، وإنما أيضاً لاحتوائها على كمية كبيرة من حمض الفوليك

وتساعد الألياف في تخفيض معدلات سكر الدم لمرض السكر ، والذرة أيضا غنية بفيتامين (ب1) ، الثيامين، والذي يستخدمه الجسم في عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات ، وفيتامين (ب5) والذي يساعد في تحسين الوظائف الفسيولوجية للجسم


وتحتوي الذرة على فيتامين (ج) الذي يحارب الأمراض ويقوي الجهاز المناعي للجسم ، ويكفى الإنسان تناول الذرة مرتين في الأسبوع ، وهى تمده بفوائد جمة
شبكه أبناء بعلبك المعلومات العامه

17/03/2024

🌙 _*فوائد الصيام من أكثر المصادر العلمية الموثوقة في العالم:*_

1. *تحسين وظيفة القلب والأوعية الدموية*

2. *تحسين الاضطرابات الأيضية المرتبطة بالسمنة*

3. *الحماية من أمراض المناعة الذاتية (مثل مرض التصلب العصبي المتعدد)*

4. *ترميم الخلايا الجذعية التالفة*

5. *حماية القلب والأعصاب من الالتهابات المرتبطة بالعمر*

6. *الحفاظ على التوازن الفسيولوجي*

7. *تنظيم البروتينات الخلوية*

8. *تأثير إيجابي على إشارات الخلية*
9. *المساعدة في معالجة الحمض النووي الريبي (RNA)*

10. *تعديل بنية الحمض النووي ووظيفته*

11. *إصلاح الحمض النووي*

12. *الحد من الاكتئاب*

13. *تقليل التوتر*

14. *الحد من الاضطرابات المرتبطة بالشيخوخة*

تقبل ~الله صيامكم و خالص طاعتكم 🌙
🤲 *نسآلكم الدعاء*🤲

18/10/2023

معلومات طبية وثقافية :
1 - تكلم مع نفسك فهذا يجعلك أكثر ذكاء وليس مجنونا كما يعتقد البعض

2 - عكس المعتقد فإن الشوكولاته لاعلاقة لها بظهور حب الشباب

3 - نصف وجهك الأيمن لا يطابق مع نصف وجهك الأيسر فعادة هناك عين أكبر من الأخرى و عادة الأذن اليمنى أعلى من اليسرى

4 - حجم عينيك الآن هو نفس حجمها عند ولادتك فالعيون لا تنمو بعكس الأنف والأذن

5 - كلما زادت برودة الغرفة التي تنام فيها كلما زادت فرص رؤيتك للكوابيس في منامك

6 - علماء النفس يقولون ان الإنجذاب أو الاعجاب بشخص يدوم لمدة 4 شهور إذا إستمرت أكثر فأنت وقعت في الحب

7 - تنزل الدمعة من العين اليسرى قبل العين اليمنى إذا بكى الشخص من ألم أو حزن وإذا كانت أول دمعه من العين اليمنى فسببها السعادة

8 - أحذية الكعب العالي كانت في السابق للرجال

9 - أكل الثوم و البصل يساعد في تسريع نمو شعرك

10 - احتمالية تذكرك لشيء كتبته بالحبر الأزرق أكثر من احتمالية تذكرك لنفس الشيء مكتوبا بالحبر الأسود ...

https://chat.whatsapp.com/EPJh62lnmaF4VsZdwwMiRM
11- أيعقل أن نقدم لكم كل هذه المعلومات ولا تتفاعل معنا ولو بوجه تعبيري 👍👋♥️

WhatsApp Group Invite