LS Management Services

Directions

LS Management Services We are ls LS Management Services , a human resource firm in Sri Lanka.

29/09/2026

ඔබට රැකියාව එපා කරවන්නේ කවුද?
“මම මගේ Team එකේ හැමදෙනාටම හොඳින් සලකනවා. හැබැයි එයාලා මට පොඩ්ඩක්වත් Respect කරන්නේ නැහැ”

මගෙත් එක්ක Personal Coaching Session එකකට එක් වුණු තරුණ කළමනාකරුවෙක් ඉතා ම වේදනාවෙන් සඳහන් කළා.

“එයාල මට රස්සාව එපා කරවනවා”

ඔහුට තිබුණේ තදබල කලකිරීමක්.

තවත් ආයතනය තරුණියක් කියපු විදිහට,

“මට job එක එපා කරවන්නේ මගේ Manager”

රැකියා ලෝකයේ බොහොම ප්‍රසිද්ධ කතාවක් තමයි,

“Job එක එපා කරවන කෙනෙක් හැම ආයතනයකම ඉන්නවා” කියන එක.

මේක ආයතනික වැඩ සංස්කෘතිය අනුව වෙනස් වෙනවා. උසස් වැඩ සංස්කෘතියක් තියෙන ආයතනවල මේ අර්බුධය අඩුයි. ඔවුන්ගේ මානව සම්පත් කළමනාකරණ අංශ ඉතා ප්‍රභලයි. ඒ වගේ ම බලවත් සක්‍රීයයි. ඉතින් වැඩ කරන අයට එන පීඩනය අඩුයි.

ඔබත් මේ වගේ අය එක්ක වැඩ කරලා ඇති. සමහර වෙලාවට දැනටමත් වැඩ කරනවා ඇති. කොහොමද මේ තත්වයට මුහුණ දෙන්නේ?

1) වෘත්තීය සීමාවන් (Professional Boundaries) තබාගන්න
ඔවුන් සමඟ පෞද්ගලික සම්බන්ධතා පැවැත්වීම සීමා කරන්න. රාජකාරිමය වැඩකට පමණක් කතාබහ සීමා කරන්න. ඔබේ පෞද්ගලික තොරතුරු, රහස් හෝ ආයතනය ගැන ඔබේ අදහස් ඔවුන් සමඟ බෙදාගැනීමෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම වළකින්න.

2) අසුබවාදී කතාවලට එකතු නොවන්න
ඔවුන් අන් අයට අපහාස කරන විට, ඕපාදූප කියන විට හෝ නිතරම ආයතනයට බණින විට ඒ කතාවලට උදව් කිරීමෙන් හෝ අනුමත කිරීමෙන් වළකින්න. "මම මේ වැඩේ පොඩ්ඩක් ඉවර කරගන්න ඕනේ" වැනි කාරුණික හේතුවක් කියා එම ස්ථානයෙන් ඉවත් වන්න.

3) සියල්ල ලිඛිතව (Written Documentation) තබාගන්න
මෙවැනි අය බොහෝ විට තමන් කළ වැරදි අන් අය පිට පැටවීමට හෝ කියපු දේවල් වෙනස් කිරීමට දක්ෂය. එම නිසා, වැදගත් රාජකාරිමය තීරණ සහ උපදෙස් ඊමේල් (Email) හෝ ලිඛිත මැසේජ් මගින් තබාගැනීමට වගබලා ගන්න.

4) පුද්ගලිකව භාරගන්න එපා (Don't take it personally)
ඔවුන්ගේ නරක හැසිරීමට හේතුව ඔබේ වරදක් නොව, ඔවුන්ගේම මානසික අනාරක්ෂිතභාවය හෝ පෞද්ගලික අවුල් බව තේරුම් ගන්න. ඔවුන්ගේ කතාවලින් ඔබ කෝපයට පත්වන බව පෙනුනොත් ඔවුන් එයින් තෘප්තියක් ලබනවා. එම නිසා සැමවිටම ඉවසීමෙන් සහ සන්සුන්ව ප්‍රතිචාර දක්වන්න.

5) අවශ්‍ය නම් ඉහළ නිලධාරීන්ට දැනුම් දෙන්න
ඔවුන්ගේ හැසිරීම ඔබේ රාජකාරියට හෝ ආයතනයේ පරිසරයට දැඩි ලෙස බාධා කරන්නේ නම්, චිත්තවේගීය නොවී සාක්ෂි සහිතව ඉහළ කළමනාකාරීත්වයට හෝ මානව සම්පත් අංශයට (HR) කරුණු පැහැදිලි කරන්න.
අපට අන් අයගේ හැසිරීම් වෙනස් කළ නොහැකි වුණත්, ඒ සඳහා අප දක්වන ප්‍රතිචාරය පාලනය කරගැනීමට අපට පුළුවන්. ඔබේ අවධානය සගයන්ගේ නෙගටිව් වැඩ දෙසට නොව, ඔබේ වෘත්තීය සාර්ථකත්වය දෙසට යොමු කරන්න.

29/09/2026

ඔබේ ආයතනයේත් දක්ෂයින්ට තැනක් නැද්ද?

ලංකාවේ බොහෝ රාජ්‍ය හා පෞද්ගලික ආයතනවලත් නිතරම දක්නට ලැබෙන කණගාටුදායක තත්ත්වයක් තමයි දක්ෂතාවයට සහ කැපවීමට තැනක් නොලැබීම. ප්‍රධානීන් පිටුපස යමින් කේලම් කියන, පන්දම අල්ලන අයට විශේෂ සැලකිලි සහ උසස්වීම් ලැබීම බොහෝ ආයතනවල සුලභ අත්දැකීමක්. මෙවැනි වටපිටාවකදී ඇත්තටම මහන්සි වී වැඩකරන දක්ෂ සේවකයන් මානසිකව ඇදවැටීම සහ කලකිරීම සාමාන්‍ය දෙයක්.
නමුත් මෙවැනි අසාධාරණ පරිසරයකදී කේන්ති ගෙන රැකියාවෙන් අයින් වීම හෝ ඔවුන්ගේ මට්ටමට වැටී කේලම් කීමට පටන් ගැනීම නුවණට හුරු දෙයක් නෙවෙයි. ඵලදායි දෙයකුත් නෙවෙයි. වෘත්තීය රාමුව තුළ සිටිමින් ඔබේ ආත්මගෞරවය රැකගෙන, දක්ෂතාවයෙන්ම මෙයට මුහුණ දීමට භාවිත කළ හැකි ප්‍රායෝගික පියවර කිහිපයක් තිබෙනවා.

ඔබේ වැඩ කොටස වාර්තාගත කරන්න (Document Your Work)
කේලම් කියන අය කරන්නේ අන් අයගේ අඩුපාඩු විශාල කර පෙන්වීම සහ අන් අයගේ වැඩවල ගෞරවය තමන් වෙත ලබාගැනීමයි. එම නිසා ඔබට පැවරෙන රාජකාරි, ඔබ ලබාගත් ජයග්‍රහණ සහ ප්‍රධානීන් ලබා දුන් උපදෙස් සැමවිටම Email මගින් හෝ ලියකියවිලි හරහා සටහන් කර තබාගන්න. ඕනෑම මොහොතක සාක්ෂි සහිතව සත්‍යය පෙන්වා දීමට මෙය ඔබට ආරක්ෂක පලිහක් කරගන්න පුළුවන්.

ඔබේ වැඩවල ප්‍රදර්ශනය (Visibility) වැඩි කරගන්න
"මම වැඩ කළාම ප්‍රධානියා දකියි" කියා නිහඬව සිටීම ලංකාවේ ආයතනික සංස්කෘතිය තුළ සෑම විටම සාර්ථක වන්නේ නැහැ. ඔබ කළ වැඩ පිළිබඳව ප්‍රගති සමාලෝචන රැස්වීම්වලදී (Progress Meetings) සන්සුන්ව සහ වෘත්තීය මට්ටමින් පැහැදිලි කරමින් අදහස් දක්වන්න. ඔබේ දක්ෂතාවය මුළු කණ්ඩායමට සහ ඉහළ කළමනාකාරීත්වයටම පෙනෙන පරිදි විනිවිදභාවයකින් යුතුව කටයුතු කරන්න.

කේලම් සහ Gossip කල්ලියට හසු නොවන්න
කේලම් කියන පිරිස් සමග අනවශ්‍ය ලෙස බහින්බස් වීමට හෝ ඔවුන් සමග පෞද්ගලික අමනාපකම් ඇති කරගැනීමට යන්න එපා. එමෙන්ම ඔවුන් ඉදිරියේ ආයතනය හෝ ප්‍රධානීන් විවේචනය කිරීමෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම වළකින්න. මන්ද ඔබ කියන පුංචි කතාවක් වුවද වෙනස් ආකාරයකින් ඉහළට යැවීමට ඔවුන් පෙළඹෙන්න පුළුවන්.

සෘජු ප්‍රධානියාට පමණක් සීමා නොවන්න (Broader Networking)
ආයතනයේ සිටින අනෙකුත් දෙපාර්තමේන්තු ප්‍රධානීන්, ජ්‍යෙෂ්ඨ නිලධාරීන් සහ සගයන් සමග හොඳ වෘත්තීය සබඳතාවයක් ගොඩනගා ගන්න. එහෙම කළොත් ඔබේ කෙළින් වැඩ කරන රටාව සහ දක්ෂතාවය ආයතනයේ වැඩි පිරිසක් හඳුනන විට, එක් අයෙකුගේ කේලම් මත පමණක් ඔබව මැනීමට කළමනාකාරීත්වයට හැකි වෙන්නේ නැහැ.

මානසික සෞඛ්‍යය රැකගනිමින් Exit Plan එකක් හදාගන්න
කොතෙක් උත්සාහ කළත් ආයතනයේ ඉහළම කළමනාකාරීත්වයත් කේලම්වලට විතරක් සවන් දෙන, අගයක් නැති තැනක් නම්, එතැන ඔබේ වෘත්තීය අනාගතයට සුදුසු නැහැ. එම නිසා මානසිකව නොවැටී, ඔබේ CV එක සූදානම් කරගෙන, LinkedIn හරහා සහ පිටත සබඳතා මාර්ගයෙන් වෙනත් හොඳ ආයතනයකට මාරු වීමට (Job Change) නිහඬව සැලසුම් කරන්න.
කේලම් කියන අයට ක්ෂණික වාසි ලැබුණද, ඕනෑම ආයතනයකට අවසානයේදී වැඩක් කරගැනීමට අවශ්‍ය වන්නේ දක්ෂ සහ විශ්වාසවන්ත සේවකයන් පමණයි. ඔබේ වටිනාකම තීරණය වන්නේ එවැනි නරක වටපිටාවක් මත නොව, ඔබේ කුසලතාවය මතයි.

29/09/2026

අපේ රටේ බොහෝ ආයතනවලට හීනයක් වුණු හොඳ Work Culture එක
ආයතනයක සාර්ථකත්වය මෙන්ම එහි සේවකයන්ගේ මානසික සැනසීම සහ වෘත්තීය තෘප්තිය තීරණය කරන ප්‍රධානතම සාධකය වන්නේ එහි පවතින වැඩබිම් සංස්කෘතිය (Work Culture). යහපත් සහ නිරෝගී Work Culture එකක් පවතින ආයතනයක සේවකයන් උදෑසන රැකියාවට පැමිණෙන්නේ පීඩනයකින් තොරව, සතුටින් සහ කැපවීමෙන්. Work Culture හොඳ නම් සේවක පාර්ශවය වගේම කළමනාකාරිත්වයත් තෘප්තිමත්. ඵලදායිතාව, කාර්යක්ෂමතාව වගේම සේවක සේවිකාවන් රැකියාව අත් නොහැරීමේ සම්භාවිතාවත් ඉහළයි.

මේ හොඳ Work Culture එකක් සතු ප්‍රධාන ලක්ෂණ කිහිපයක්...

විවෘත සහ විනිවිදභාවයෙන් යුතු සන්නිවේදනය (Open Communication) ප්‍රධානීන් සහ සේවකයන් අතර නිදහසේ අදහස් හුවමාරු කරගැනීමට ඉඩ සලසා තිබීම. රහසිගත තීරණ වෙනුවට ආයතනයේ ඉලක්ක සහ වෙනස්වීම් පිළිබඳව සේවකයන්ව විනිවිදභාවයකින් යුතුව දැනුවත් කිරීම. ආයතනයේ කටයුතු සම්බන්ධයෙන් සියලු සේවකයින් ප්‍රමාණවත් පරිදි දැනුවත් කිරීමත් ඊට ඇතුළත්

ගෞරවය සහ අගය කිරීම (Respect & Recognition)
සේවකයන්ගේ තනතුර කුමක් වුවත් එකිනෙකාට ආත්මගෞරවයෙන් සහ කරුණාවෙන් සැලකීම. සේවකයෙකු කරන කැපවීම සහ ලබාදෙන දායකත්වය නියමිත වේලාවට ඇගයීමට ලක්කිරීම. කිසිවෙකු මානසික පීඩනයකට ලක් නොකිරීම මේ වගේ ආයතනවල දකින්න පුළුවන්.

මානසික සහ ශාරීරික සෞඛ්‍යයට මුල්තැන දීම (Psychological Safety & Well-being)
වැරදීමක් වූ විට බියෙන් තොරව ඒ බව පිළිගත හැකි සහ උපදෙස් ලබාගත හැකි ආරක්ෂිත පරිසරයක් තිබීම. අධික ලෙස වැඩ පැටවීමෙන් තොරව, සේවකයන්ගේ මානසික සෞඛ්‍යය පිළිබඳව ආයතනය සැලකිලිමත් වීම ඔස්සේත් යහපත් වැඩ පරිසරයක් නිර්මාණය වෙනවා.

වැඩ සහ පෞද්ගලික ජීවිතයේ සමබරතාවය (Work-Life Balance)
නියමිත රාජකාරි වේලාවෙන් පසු හෝ නිවාඩු දිනවල සේවකයන්ගේ පෞද්ගලික කාලයට ගෞරව කිරීම. අවශ්‍ය අවස්ථාවලදී නිවාඩු ලබාගැනීමට ඇති නිදහස සහ නම්‍යශීලී බව (Flexibility). ඒ වගේම පෞද්ගලික ජීවිතයේ කටයුතුවලට සහය සහ අනුග්‍රහය ලබා දීම තවත් වැදගත් කරුණක්.

කණ්ඩායම් හැඟීම සහ සහයෝගය (Teamwork & Collaboration)
අන් අයව කපාදමා ඉදිරියට යාමේ තරගකාරීත්වයක් වෙනුවට, එකිනෙකාට උපකාර කරමින් පොදු ඉලක්ක වෙත යන සුහදශීලී පරිසරයක් පැවතීම. එකිනෙකාගේ අනන්‍යතාව තේරුම් ගැනීම සහ එයට ගරු කිරීම මෙහිදී කැපී පෙනෙනවා.

වෘත්තීය වර්ධනයට ඇති අවස්ථා (Growth & Learning)
සේවකයන්ගේ දැනුම සහ කුසලතා වර්ධනය කරගැනීමට අවශ්‍ය පුහුණුවීම්, උපදෙස් (Mentorship) සහ ඉදිරි වෘත්තීය ගමන සඳහා පැහැදිලි මාර්ගයක් (Career Path) සකසා තිබීම. සේවකයින්ගේ පෞද්ගලික සහ වෘත්තීය දියුණුවට මග පැදීමත් මෙවැනි වැඩ පරිසරයක දක්නට ලැබෙනවා.

නිරෝගී Work Culture එකක් යනු සේවකයන් ආයතනය තුළ රඳවා තබාගන්නා අතරම, ආයතනයේ ගමනද වේගවත් කරන ශක්තිමත් පදනමයි. ඔබ දැනට සේවය කරන ආයතනයේ මේ ලක්ෂණ අතරින් වැඩිපුරම දක්නට ලැබෙන්නේ කිනම් ලක්ෂණයද?

29/09/2026

ධාර්මික බව රැකියාවේදී ඉතා වැදගත් වෙන්නේ ඇයි?
බුදුදහමට අනුව ජීවිතයේ සාර්ථකත්වය සහ මානසික සැනසීම ළඟා කරගැනීමට අනුගමනය කළ යුතු ප්‍රධානතම මාර්ගයක් වන්නේ "සම්මා ආජීවය" එනම් ධාර්මික රැකියාවක නිරත වීම. රැකියා ස්ථානයේදී ධාර්මිකව, සත්‍යවාදීව සහ සාධාරණව කටයුතු කිරීම පුද්ගලික දියුණුවට මෙන්ම මානසික නිදහසටද සෘජුවම බලපානවා.

සම්මා ආජීවය සුරැකීම
ආර්ය අෂ්ටාංගික මාර්ගයේ එන "සම්මා ආජීවය" යනු අන් අයට හානියක් නොවන, බොරුව සහ වංචාවෙන් තොර ධාර්මික ජීවන වෘත්තියයි. තමන් කරන රැකියාව තුළ අවංක වීමෙන් මේ උතුම් මාර්ගය ප්‍රායෝගිකව අනුගමනය කිරීමට හැකි වෙනවා.

අවිහින්සාව සහ නිවැරදි කර්මය
නරක උපක්‍රම, අල්ලස් ලබාගැනීම හෝ අන් අයව කපාදමා තනතුරු ලබාගැනීමෙන් සිදුවන්නේ නරක කර්ම රැස්වීමයි. ධාර්මිකව තමන්ගේ ශ්‍රමය සහ දක්ෂතාවයෙන් පමණක් උපයන විට, එමගින් ලැබෙන ප්‍රතිඵල දීර්ඝකාලීන ආශීර්වාදයක් වෙනවා.

තැවීමෙන් තොර මානසික සැනසීම
වංචාවෙන් හෝ අසාධාරණයෙන් මුදල් සෙවූ විට සිත තුළ නිතරම බිය, සැකය සහ පශ්චාත්තාපය ඇති වෙනවා. නමුත් ධාර්මිකව වැඩ කරන විට "මම කාටවත් වංචාවක් කළේ නැහැ" යන චිත්ත ප්‍රසාදය සහ නිරවුල් නින්ද හිමි වෙනවා.

සත්‍යවාදී බව සහ සත්වෙත කරුණාව
සගයන් සමග කටකතා නොකීම, සත්‍ය ගරුක වීම සහ අන් අයට උපකාර කිරීම (මෙත්තා, කරුණා) මගින් රැකියා ස්ථානය සුවදායක පරිසරයක් බවට පත් කිරීමට පුළුවන්.

ලැබෙන ආදායමේ අර්ථවත් බව (අනණ සුඛය සහ අත්ථි සුඛය)
තමන් මහන්සි වී සාධාරණව උපයන මුදලින් ජීවත් වීමෙන් ලැබෙන තෘප්තිය අධාර්මිකව ලබන කෝටි ගණනක ධනයට වඩා වටිනවා. ධනය කළමනාකරණය කියන්නේ ඕනෑම මට්ටමකදී තෘප්තිමත් ව ජීවත් වෙනවා කියන එකයි.

ධාර්මික බව යනු නිකම්ම ආගමික සංකල්පයක් පමණක් නොව, රැකියා ස්ථානයේදී ඔබේ ආත්මගෞරවය, විශ්වාසනීයත්වය සහ මානසික සැනසිල්ල රැකදෙන එකම පලිහයි. ඔබ රැකියාවේදී ධාර්මික නම් ඔබට කවදාවත් පසුතැවීම් ඉතිරි වෙන්නේ නැහැ. හැමදාම තෘප්තිමත් වෘත්තීය ජීවිතයක් ගතකරන්න පුළුවන් වෙනවා.

15/09/2026

රැකියාවේ Deadline පෞද්ගලික ජීවිතයට බාධාවක් ද?

රැකියාවේ ලබා දී ඇති කාලසීමා (Deadlines) සපුරාලීම සඳහා රාත්‍රී කාලයේදී මෙන්ම නිවාඩු දිනවලදී පවා වැඩ කිරීමට සිදුවීම අද කාලයේ බොහෝ වෘත්තිකයන් මුහුණ දෙන ප්‍රධාන අභියෝගයක්. නමුත් රැකියාව වෙනුවෙන් පෞද්ගලික කාලය එක දිගටම කැප කිරීම නිසා පවුලේ සාමාජිකයන් අතර සන්නිවේදනය අඩු වී, නොසලකා හැරීම් සහ මානසික දුරස්වීම් වැනි බරපතල පවුල් ගැටලු නිර්මාණය වෙනවා.

රැකියාවේ Deadlines සපුරාලන අතරම පවුලේ සතුට සහ සාමය රැකගැනීමට භාවිත කළ හැකි සරල පියවර කිහිපයක් මෙන්න.

වැඩකරන වේලාව තුළ උපරිම අවධානය දෙන්න
කාර්යාලයේ සිටින වේලාව තුළ කාලය නාස්ති නොකර, ප්‍රමුඛතා හඳුනාගෙන වැඩ අවසන් කරන්න. එමගින් අමතර වැඩ ගෙදර රැගෙන යාමේ අවශ්‍යතාවය අවම වෙනවා.

පවුලේ අය සමග විවෘතව කතා කරන්න
අධික වැඩබරක් ඇති සතියකදී, "මේ සතියේ මට ලොකු Deadline එකක් තියෙනවා, ඒ නිසා මට සති අන්තයේත් වැඩ කරන්න වෙනවා" කියා පවුලේ අයට කලින්ම පැහැදිලි කරන්න. එමගින් ඔවුන් තුළ අනවශ්‍ය බලාපොරොත්තු සහ සිත් රිදවීම් ඇති වෙන්නේ නැහැ.

"වැඩ නොකරන කලාප" (No-work zones) සාදා ගන්න
ගෙදර ආ පසු අවම වශයෙන් රාත්‍රී ආහාර වේල හෝ නින්දට පෙර පැය කිහිපය ජංගම දුරකථනය සහ ලැප්ටොප් පරිගණකය පසෙකින් තබා පවුලේ අය වෙනුවෙන්ම වෙන් කරන්න.

ගුණාත්මක කාලයක් (Quality Time) ගත කරන්න
පවුලේ අය සමග ගත කිරීමට ලැබෙන්නේ පැයක් හෝ දෙකක් වුවත්, ඒ වෙලාව තුළ සම්පූර්ණ අවධානය ඔවුන්ට ලබා දෙන්න. එකට වාඩි වී කතා කිරීම, කෑම ගැනීම හෝ පුංචි ගමනක් යාම මගින් බැඳීම ශක්තිමත් වෙනවා.

කාර්යාලයේදී "නැත" කීමට පුරුදු වන්න
සපයා ගත නොහැකි තරම් අසාධාරණ Deadlines ලැබෙන විට, නියමිත වේලාවට වැඩ අවසන් කිරීමට ඇති අපහසුතාවය සහ විකල්ප කාලසටහනක් ගැන ප්‍රධානියා සමග වෘත්තීය මට්ටමින් සාකච්ඡා කරන්න.

රැකියාව කරන්නේ ජීවත් වීමට මිස, ජීවත් වන්නේ රැකියාව කිරීමට නොවන බව මතක තබා ගන්න. පවුලේ සතුට කැප කර ලබාගන්නා කිසිදු වෘත්තීය ජයග්‍රහණයකින් පූර්ණ තෘප්තියක් ලැබිය නොහැක. ඔබට රාජකාරි ගෙදර අරන් යාමට සිදු වන්නේ වැඩ ප්‍රමාණය වැඩි නිසාද, නැතහොත් අවසාන මොහොතේ ලැබෙන Deadlines නිසාද? කියන කාරණා ගැන සැලකිල්ල යොමු කරන්න. ඒවා විශ්ලේෂණය කරන්න. එවිට ඔබටම ඔබේ අභියෝග හඳුනා ගන්න පුළුවන්. ඔබේ ගැටලුවට පිළිතුරු සෙවීමට එය පහසු මගක්.

15/09/2026

ඔබත් රැකියාවේදී මානසික හිරිහැරවලට ගොදුරු වෙනවද?
රැකියා ස්ථානයේදී සිදුවන අනවශ්‍ය ලෙස කෑකෝ ගැසීම්, අපහාස කිරීම්, නොසලකා හැරීම් හෝ කටකතා පැතිරවීම් වැනි මානසික හිරිහැර නිසා සේවකයෙකුගේ උද්‍යෝගය සහ මානසික සහනය සම්පූර්ණයෙන්ම බිඳ වැටෙන්න පුළුවන්. සමහර ආයතනවල මේ වගේ දේවල් සිද්ධ වෙනවා. සමහර සේවකයින් මේවට සාර්ථකව මුහුණ දෙනවා. සමහරු පීඩනයට ලක්වෙනවා. රැකියාව අතහරින තැනට තල්ලු වෙනවා. මානසික ගැටලුවලට ගොදුරු වෙන සමහරු උපදේශනය පතා යනවා. සමහර අය වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා ගන්නවා. ඔබටත් රැකියාව කරන තැනදී මානසිකව හිරිහැර වෙනවනම් නිහඬව විඳවීම වෙනුවට, බුද්ධිමත්ව සහ නීත්‍යානුකූලව ඊට මුහුණ දීමට භාවිත මේ උපක්‍රම භාවිත කරලා බලන්න.

සිදුවීම් පිළිබඳ වාර්තාවක් (Documentation) තබා ගන්න
ඔබට හිරිහැරයක් සිදුවූ සෑම අවස්ථාවකම දිනය, වේලාව, සිදුවූ දේ, අදාළ පුද්ගලයාගේ නම සහ ඒ අවස්ථාවේ සිටි සාක්ෂිකරුවන් සටහන් කරගන්න. ලැබුණු අනවශ්‍ය Email හෝ Messages සුරක්ෂිතව තබා ගන්න. මේවා පෞද්ගලිකව තියා ගන්න.

සීමාවන් පැහැදිලිව සටහන් කරන්න
හිරිහැර කරන පුද්ගලයාට නොබියව, සන්සුන්ව සහ සෘජුව මෙහෙම කියන්න: "ඔබේ මේ හැසිරීම/වචන භාවිතය මට අපහසුතාවයක්. කරුණාකර මට වෘත්තීය මට්ටමින් කතා කරන්න" යනුවෙන් සීමාවන් පෙන්වා දෙන්න. ඔබට සිදුවන අසාධාරණයට ඔබ විරුද්ධ බව දන්වන්න.

පෞද්ගලිකව භාරගැනීමෙන් වළකින්න
හිරිහැර කරන පුද්ගලයාගේ හැසිරීමෙන් පිළිඹිබු වන්නේ ඔහුගේ/ඇගේ නොහැකියාව හෝ මානසික අසහනය මිස ඔබේ දුර්වලතාවයක් නෙවෙයි. එම නිසා ඒ වචන මනසට ගෙන ස්වයං අනුකම්පාවට පත් වෙන්න එපා.

වැඩබිමේ විශ්වාසවන්ත සගයන්ගේ සහය ලබා ගන්න
ඔබට සිදුවන පීඩනය ගැන ආයතනයේ සිටින විශ්වාසවන්ත සගයෙකු සමග කතා කරන්න. එමගින් මානසික සැනසීමක් මෙන්ම අවශ්‍ය අවස්ථාවලදී සාක්ෂි සහ සහයෝගයද හිමි වේ. රැකියා කරන තැන්වල ඉතා ම ගෞරවනීය හොඳ මිනිස්සු ඉන්නවා. එයාලගෙන් අපිට මේ වගේ වෙලාවක සහය ලබා ගන්න පුළුවන්.

නිල වශයෙන් පැමිණිලි කරන්න
වාචිකව තත්ත්වය පාලනය කළ නොහැකි නම්, ඔබ එකතු කරගත් ලිඛිත සාක්ෂිද සමග ආයතනයේ මානව සම්පත් අංශයට (HR) හෝ ඉහළ කළමනාකාරීත්වයට නිල වශයෙන් පැමිණිලි කරන්න. මේ වගේ වෙලාවට යමෙකුට හෝ යම් කණ්ඩායමකට එරෙහිව පැමිණිලි කරන්න බය වෙන්න එපා. ඔබට සිදුවන හිරිහැරයට එරෙහිවීම ඔබේ අයිතියක්.

මානසික සෞඛ්‍යය සුරක්ෂිත කරගන්න
වැඩබිමේ පීඩනය ගෙදර අරන් යන්න එපා. ආයතනයෙන් පිටතදී ඔබ ආස කරන විනෝදාංශවල යෙදෙන්න. පීඩනය දරාගැනීමට අපහසු නම් උපදේශනය (Counseling) සඳහා යොමු වන්න. හැබැයි පීඩා විඳගෙන රැකියාව කරගෙන යන්න එපා.

මානසික හිරිහැර හමුවේ නිහඬව සිටීමෙන් සිදුවන්නේ හිරිහැර කරන්නා තවත් දිරිමත් වීමයි. ඔබේ ආත්මගෞරවය සහ මානසික සෞඛ්‍යය ඕනෑම රැකියාවකට වඩා වටිනා බව මතක තබා ගන්න. ඔබ වඩාත් සෘජුව කටයුතු කරනවානම් ඔබට පහසුයි මේ දේවල්වලට මුහුණ දෙන්න. එනිසා ඉදිරියට එන්න සටන් කරන්න. ඒ වගේම උපක්‍රමශීලි වෙන්න. ඉතා ම සැලසුම් සහගතව සතුරාට එරෙහි මෙහෙයුම ක්‍රියාත්මක කරන්න.

15/09/2026

පඩි වැඩිවීමක් ඉල්ලන්න හොඳම වෙලාව මෙන්න!
Salary Increment (පඩි වැඩිවීමක්) එකක් ඉල්ලනවා කියන්නේ නියම වෙලාව බලලා කරන්න ඕන දෙයක්. සුදුසුම වෙලාව තෝරාගැනීමෙන් ඔබ ඉල්ලන මුදල ලැබීමේ සම්භාවිතාව ගොඩක් වැඩි වෙනවා. වැටුප වැඩි වීම ඔබට ඉතාම ප්‍රයෝජනවත් කරුණක් වගේ ම රැකියාව ගැන ඔබේ උද්‍යෝගය වැඩිකරන කරුණක්. ඉතින් වැටුප් වැඩිවීමක් ඉල්ලන කලාව සහ වෙලාව ගැන අපි කතා කරමු.

පඩි වැඩිවීමක් ඉල්ලන්න හොඳම වෙලාව...

වාර්ෂික කාර්යසාධන ඇගයීම් කාලය (Annual Performance Review)
බොහෝ ආයතනවල අයවැය (Budget) ලෑස්ති කරන්නේ මේ කාලයටයි. එම නිසා ආයතනයෙන් මුදල් වෙන්කිරීමට පෙර ඉල්ලීම ඉදිරිපත් කිරීම පහසුයි. එවැනි ඉල්ලීමක් ඉටුකරන එකට මුදල් වෙන්කරන්නත් ආයතනයට පහසුයි.

විශාල ව්‍යාපෘතියක් සාර්ථකව අවසන් කළ වහාම
ඔබ ආයතනයට ලොකු ලාභයක් හෝ විශාල සාර්ථකත්වයක් අත්කර දුන් ගමන්, ඔබේ අගය කළමනාකාරීත්වයට හොඳටම දැනෙන වෙලාවයි. ඔබ ආයතනික ඉලක්ක සාර්ථකව අත්පත් කරගත් කාලයක් ද ඊට සුදුසුයි.

නව වගකීම් සමූහයක් බාරගත් විට
ඔබේ පැරණි රැකියා විස්තරයට (Job Description) වඩා වැඩි වගකීම් ප්‍රමාණයක් ඔබ කරට ගෙන තිබේ නම්, ඒ සඳහා වැඩි ගෙවීමක් ඉල්ලීමට ඔබට පූර්ණ අයිතියක් තිබෙනවා. අමතර වැඩ වෙනුවෙන් වැටුප් හෝ දීමනා වැඩිවීමක් ඉල්ලන එක සාධාරණ වැඩක්.

ආයතනය මූල්‍යමය වශයෙන් ස්ථාවර මට්ටමක පවතින විට
සමාගම ලාභ ලබන, අලුත් ව්‍යාපෘති පටන් ගන්නා කාලයක ඉල්ලීමක් කිරීම වඩාත් සාර්ථක වෙන්න පුළුවන්. එම කාලසීමාවේ කළමනාකාරීත්වයේ පීඩනය අඩුයි. එය ඔබේ ඉල්ලීම ඉටුවීමට පහසු අවස්ථාවක්.

ඉල්ලීමට නොසුදුසු අවස්ථා!

සමාගම පාඩු ලබන හෝ වියදම් කපන (Cost-cutting) කාලවල.

ඔබේ ප්‍රධානියා (Manager) අධික තදබදයකින් හෝ මානසික පීඩනයකින් සිටින වෙලාවට.

"මට සල්ලි මදි" කියන හේතුව මත පඩි ඉල්ලන්නේ නැතුව, "මම ආයතනයට ලබාදුන් දායකත්වය" පදනම් කරගෙන කතා කරන්න. ඔබට වැටුප් වර්ධකයක් ලබා දීමට ආයතනය පෙළඹෙන්නේ ඔබෙන් ලැබෙන දායකත්වය ඉහළ යන විටයි. ඔබ නැතුවම බැරි සේවකයෙක් වූ විටයි.

15/09/2026

නිවාඩු ලබාගැනීමේ බාධා ජයගන්නේ මෙහෙමයි!
රැකියාව සහ පෞද්ගලික ජීවිතය අතර සමබරතාවයක් පවත්වා ගැනීමටත්, මානසික හා ශාරීරික විවේකය ලබාගැනීමටත් නිවාඩු ලබාගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වෙනවා. නමුත් අධික වැඩබර, ඉහළ නිලධාරීන්ගේ අකමැත්ත හෝ ආයතනික සංස්කෘතිය නිසා බොහෝ සේවකයන්ට නිසි පරිදි නිවාඩුවක් ලබාගැනීමට අවස්ථාව ලැබෙන්නේ නැහැ. නිවාඩු ගන්නා විට ඔබගේ අවශ්‍යතා වගේ ම ආයතනයේ නිෂ්පාදන සහ සේවා අවශ්‍යතා ගැනත් හිතන්න වෙනවා. මෙවැනි බාධා බුද්ධිමත්ව ජයගෙන, අපහසුවකින් තොරව නිවාඩු ලබාගැනීමට භාවිත කළ හැකි සරල පියවර කිහිපයක් මේ විදිහට බෙදා ගන්න මම කැමතියි.

කලින් සැලසුම් කර දැනුවත් කරන්න
අවසාන මොහොතේ නිවාඩු ඉල්ලනවා වෙනුවට, සති කිහිපයකට හෝ මාසයකට පෙර ඔබේ නිවාඩුව සැලසුම් කරන්න. කලින් දැනුවත් කිරීමෙන් ඔබේ ප්‍රධානියාට සහ සගයන්ට ඒ සඳහා සූදානම් වීමට ප්‍රමාණවත් කාලයක් ලැබෙනවා. එවිට ඔබ නැති දවසේ වැඩ කළමනාකරණය කරගන්න ආයතනයට පහසුයි.

ඔබේ වැඩකටයුතු කලින් අවසන් කරන්න
නිවාඩු යෑමට පෙර ඔබට පැවරී ඇති වැදගත්ම රාජකාරි අවසන් කිරීමට හෝ ඉදිරි දිනවල කළ යුතු වැඩවලින් කොටසක් කලින්ම නිම කිරීමට උත්සාහ කරන්න. එවිට ඔබ නැති අතරතුර වැඩ අඩාල වේ යැයි ප්‍රධානියාට බියක් ඇති වෙන්නේ නැහැ. ඔබ ඔබේ කටයුතු නියමිත පරිදි අවසන් කරලා තියෙනවනම් ඔබට නිවාඩුවක් ඉල්ලන්න දෙගිඩියාවක් ඇති වෙන්නේ නැහැ.

විකල්ප සැලසුමක් (Back-up Plan) සූදානම් කරන්න
ඔබ නිවාඩු ලබාගන්නා කාලය තුළ හදිසි රාජකාරියක් ආවොත් එය භාරගැනීමට ආයතනයේ විශ්වාසවන්ත සගයෙකුගෙන් සහය ඉල්ලා සිටින්න. "මම නැති අතරතුර මගේ වැඩේ බලන්නේ මෙයා" වැනි පැහැදිලි ආවරණ සැලසුමක් ඉදිරිපත් කිරීමෙන් නිවාඩුව අනුමත කරගැනීම පහසු වෙනවා. ඔබ නිවාඩු ගත්තත් ඔබේ රාජකාරි මගහැරෙන්න බැහැ. ඒවා සාමාන්‍ය පරිදි ඉදිරියට යන්න ඕනේ.

ආයතනයේ නිවාඩු ප්‍රතිපත්තිය (Leave Policy) නිවැරදිව දැනගන්න
ඔබට හිමි නිවාඩු වර්ග (වාර්ෂික, අනපේක්ෂිත, අසනීප නිවාඩු) සහ ඒවා ලබාගැනීමේ නිල ක්‍රියාපටිපාටිය ගැන පැහැදිලි අවබෝධයක් තබාගන්න. නිල රාමුව තුළ සිටිමින් නිවාඩු ඉල්ලුම් කිරීම ඔබේ අයිතියක්/වරප්‍රසාදයක්.

නිවාඩුවේ වැදගත්කම සහ වෘත්තීයභාවය පෙන්වා දෙන්න
"මට මහන්සියි" කියා නිවාඩු ඉල්ලනවා වෙනුවට, "විවේකයෙන් පසු නැවුම් මනසකින් පැමිණ වඩාත් කාර්යක්ෂමව වැඩ කිරීමට මෙය උපකාරී වේ" වැනි ධනාත්මක ආකාරයකින් ප්‍රධානියාට කරුණු පැහැදිලි කරන්න.

සීමාවන් තදින් පවත්වා ගන්න (Boundary Setting)
හැකි හැම අවස්ථාවකම නිවාඩු ලබාගත් පසු "Auto-reply" එකක් යොදා, ඉතා හදිසි නොවන කාරණාවලට හැර නිවාඩු කාලය තුළ රාජකාරි දුරකථන ඇමතුම් හෝ Emailවලට පිළිතුරු දීමෙන් වළකින්න. නමුත් ඔබේ නිවාඩුව තුළ පවා ඔබට රාජකාරි තීන්දු ගන්න වෙන අවස්ථා තියෙන්න පුළුවන්. ඒවා වෙනුවෙන් ඉඩක් වෙන් කර ගන්න. සමහර රැකියාවල සමහර තනතුරු දරද්දී අපිට සම්පුර්ණ නිවාඩුවක් ගන්න බැරි වෙන අවස්ථා තියෙන්න පුළුවන්.

නිවාඩු ලබාගැනීම යනු රැකියාව මඟහැරීමක් නෙවෙයි, සේවකයෙකු ලෙස ඔබේ නිරෝගීභාවය සහ දීර්ඝකාලීන කාර්යක්ෂමතාව රැකගැනීමට ගන්නා බුද්ධිමත් පියවරක්. ඒ වගේම ඔබේ පෞද්ගලික ජීවිතය වෙනුවෙන් ගන්න පියවරක්. එනිසා අවශ්‍ය වෙලාවට නිවාඩු ගන්න. ඒ වෙනුවෙන් ඔබේ රාජකාරිමය වගකීම සහ වගවීම ආරක්ෂා කරන්න.

15/09/2026

රැකියාවේදී නව තාක්ෂණයට හුරු වෙන්න ඔබ බය ද?
අද කාලේ බොහෝ රැකියා නව තාක්ෂණයත් එක්ක බද්ධ වෙලා තියෙනවා. ඉතින් හැම ආයතනයක් ම වගේ නව තාක්ෂණය රැකියාවට සම්බන්ධ කරලා ඒවලින් ඉහළ ප්‍රයෝජන ගන්න උත්සහ කරනවා. නමුත් සමහරු නව තාක්ෂණයට හුරු වෙන්න දක්වන්නේ මාලිකමක්. සමහර විට ඔබටත් එහෙම දැනෙනවා වෙන්න පුළුවන්. නව තාක්ෂණයට හුරු වීම කියන්නේ එක රැයකින් කරන්න ඕන දෙයක් නෙවෙයි. ඒ ගැන අනවශ්‍ය බියක් ඇති කරගන්නේ නැතුව, පහසුවෙන් සහ විශ්වාසයෙන් තාක්ෂණයට හුරු වෙන්න භාවිත කළ හැකි සරල පියවර කිහිපයක් මේ විදිහට විස්තර කරන්න පුළුවන්.

කුඩා පියවර වලින් පටන් ගන්න
එකපාරටම සංකීර්ණ මෘදුකාංග (software) ඔක්කොම ඉගෙන ගන්න හදන්න එපා. දිනපතා රැකියාවේදී භාවිත වන ඉතා සරල ඩිජිටල් මෙවලමකින් (උදාහරණයක් ලෙස: විද්‍යුත් තැපෑල, සරල Excel සටහනක් හෝ Message යවන App එකක්) ආරම්භ කරන්න.

තාක්ෂණය ඔබේ සහයකයෙකු ලෙස දකින්න
තාක්ෂණය ආවේ ඔබේ රැකියාව උදුරා ගන්න නෙවෙයි, ඔබේ වැඩ කටයුතු වඩාත් පහසු සහ ඉක්මන් කරන්නයි. "මේකෙන් මගේ කාලය ඉතුරු වෙනවා" කියන ධනාත්මක සිතුවිල්ල ඇති කරගන්න.

වැරදීම් වලට බිය වෙන්න එපා
ඕනෑම අලුත් දෙයක් ඉගෙන ගනිද්දී වැරදීම් වෙනවා. පරිගණකයක හෝ දුරකථනයක බොත්තමක් වැරදිලා එබුවට මුළු පද්ධතියම විනාශ වෙන්නේ නැහැ. ඕනෑම දෙයක් නැවත සකස් කිරීමට (Undo/Reset) ක්‍රම තිබෙන බව මතක තබා ගන්න.

අන් අයගෙන් අසා දැනගන්න
ආයතනයේ සිටින තාක්ෂණය ගැන හොඳින් දන්නා කෙනෙකුගෙන් (විශේෂයෙන්ම යෞවන සගයන්ගෙන්) අහන්න ලැජ්ජා වෙන්න එපා. නොදන්නා දෙයක් අහලා දැනගන්න එක දුර්වලකමක් නෙවෙයි.

නිතර පුහුණු වන්න (Practice)
සතියකට එක සැරයක් කරනවාට වඩා දිනපතා විනාඩි 10-15ක් අලුත් මෙවලම භාවිත කරලා බලන්න. නිතර දෙවේලේ භාවිත කරද්දී බය ඉබේම නැති වෙලා යනවා.

සරල වීඩියෝ බලන්න
YouTube එකේ ඕනෑම මෘදුකාංගයක් සරලව භාවිත කරන හැටි කියාදෙන කෙටි වීඩියෝ (Tutorials) තියෙනවා. ඒවා බලමින් තනිවම උත්සාහ කරන්න.

තාක්ෂණය කියන්නේ ප්‍රගුණ කළ හැකි තවත් එක් සාමාන්‍ය කුසලතාවක් පමණයි. ඒ ගැන බිය නොවී ආසාවෙන් ඉගෙන ගන්න පටන් ගන්න. අලුත් යමක් ඉගෙන ගන්න ඔබේ වයස බාධාවක් නෙවෙයි. ඔබේ අධ්‍යාපන සුදුසුකම් බාධාවක් නෙවෙයි. ඔබේ පළපුරුද්ද බාධාවක් නෙවෙයි. ඉතින් හෙමින් සැරේ අලුත් දේවල් ඉගෙන ගන්න. ඔබට වේගයෙන් ඒකට හුරු වෙන්න පුළුවන්. බය නැතුව පටන් ගන්

15/09/2026

“Tell me about yourself” කියපු ගමන් ඔයාත් CV එක මුල ඉඳන් කියවනවද? 😳

මේ Question එකෙන් Interviewerට අවශ්‍ය ඔයාගේ සම්පූර්ණ ජීවිත කතාව නෙමෙයි.

එයා දැනගන්න උත්සාහ කරන්නේ:

👉 “මේ Candidate මේ Position එකට ගෙනෙන Value එක මොකක්ද?”

මේ අලුත් Video එකෙන්:

✅ VALUE Formula එක
✅ Fresh Graduate Sample Answer එක
✅ Experienced Professional Sample Answer එක
✅ Supervisor/Manager Sample Answer එක
✅ Common Interview Mistakes

සම්පූර්ණයෙන්ම සිංහල භාෂාවෙන් සරලව පැහැදිලි කරනවා.

🎬 Full Video එක මෙතැනින් බලන්න:
https://youtu.be/qiczxUY2_Sg

ඔයා දැන් Interview එකකට Prepare වෙන Position එක Comment කරන්න. 👇

Address

Wadduwa
12560

Opening Hours

Monday 08:30 - 16:30
Tuesday 08:30 - 16:30
Wednesday 08:30 - 16:30
Thursday 08:30 - 16:30
Friday 08:30 - 16:30
Saturday 08:30 - 12:30

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when LS Management Services posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category