Psichologė Agnė Vaiciukevičienė

29/07/2026

Puikios naujienos! Gera matyti, kad psichinės sveikatos specialistai vis labiau prieinami 🫶🏻

🌿Susipažinkite – VšĮ Utenos ligoninės medicinos psichologė Domantė Deveikytė
Kartais didžiausią pagalbą suteikia ne tik gydymas ar vaistai, bet ir žmogus, kuris išklauso, padeda suprasti savo jausmus ir atrasti vidinių jėgų. 🩵 Būtent tokią pagalbą pacientams teikia VšĮ Utenos ligoninės medicinos psichologė Domantė Deveikytė.

Psichologijos bakalauro ir Sveikatos psichologijos magistro studijas Domantė baigė Vytauto Didžiojo universitete Kaune. Pasak jos, pasirinkimas studijuoti psichologiją buvo tvirtas ir apgalvotas – dar dešimtoje klasėje ji suprato, kad būtent ši sritis yra jos kelias. Iki stojimo šis sprendimas nepasikeitė nė akimirkai. „Nesu tikra, kas mane labiau paskatino – noras pažinti kitus ar save. Tačiau studijos padėjo pasiekti abu šiuos tikslus“, – dalijasi ji.

Medicinos psichologas specializuojasi padėti žmonėms, susiduriantiems su ligos, skausmo ar sveikatos pokyčių keliamais emociniais sunkumais. Vis dėlto kreiptis verta ne tik tuomet, kai ištinka liga. Konsultacijos gali būti naudingos ir tuomet, kai kasdienybėje kyla nerimas, emociniai sunkumai, stresas ar kiti iššūkiai, trukdantys jaustis geriau.

Savo darbe Domantė konsultuoja pacientus individualiai, atlieka psichologinį vertinimą, veda grupinius užsiėmimus, dalyvauja prevencinėje veikloje bei teikia psichologinę pagalbą reabilitacijos metu. Jos tikslas – padėti žmogui geriau suprasti save, prisitaikyti prie gyvenimo pokyčių ir sustiprinti emocinę gerovę.
Svarbu žinoti, kad konsultacijos su medicinos psichologu yra konfidencialios. Visa konsultacijų metu aptariama informacija lieka tarp specialisto ir paciento, išskyrus įstatymų numatytus atvejus, kai kyla grėsmė žmogaus ar kitų asmenų sveikatai arba gyvybei.

Dažnai kyla klausimas, kuo medicinos psichologas skiriasi nuo psichologo ar psichiatro. Medicinos psichologas yra licencijuotas sveikatos priežiūros specialistas, turintis teisę dirbti sveikatos priežiūros sistemoje ir nuolat keliantis savo kvalifikaciją. Tuo tarpu psichiatras yra gydytojas, kuris nustato psichikos sveikatos diagnozes ir prireikus skiria medikamentinį gydymą. Medicinos psichologas vaistų neskiria, tačiau padeda žmogui įveikti emocinius sunkumus, geriau suprasti save ir prisitaikyti prie gyvenimo iššūkių.

Emocinė sveikata yra neatsiejama bendros žmogaus sveikatos dalis. Kartais vienas pokalbis gali tapti pirmuoju žingsniu į geresnę savijautą. Jei jaučiate, kad susiduriate su sunkumais, nedvejokite kreiptis pagalbos – VšĮ Utenos ligoninės medicinos psichologė Domantė Deveikytė yra pasirengusi padėti.🩵

25/07/2026

Neretai abejodami savimi, pradedame lygintis su kitais…
Atrodo, kad esame ramesni ar plepesni nei X, žemesni nei Y, ne tokie talentingi kaip Z…. Bet! Lygindami su kitais dažnai pamirštame, kad tai, jog esame skirtingas nuo vieno ar kito žmogaus nėra trūkumas, o visai priešingai - kai kam šalia mūsų esančiam tai gali būti pats didžiausias privalumas. Žmogui, kuris save kankina, nes jaučiasi per ramus, aktyviam artimui gali tapti ramybės uostu. Žmogui, kuris jaučiasi per plepus, verta pamąstyti, kad gal kitiems šalia jo gali būti taip jauku ir komfortabilu, nes nekankina nejauki tyla. Tarkime, kad kažkieno talentas yra muzikuoti, bet kitas gali drąsinti ar pagelbėti muzikalesniam artimajam su buhalterija ar vadyba…. Tad, nustokite save kankinti lygindamiesi ir prisiminkite, kad tikras augimas prasideda tada, kai nustojame bijoti būti savimi. Jūsų unikalumas, tai Jūsų privalumas! 🫶🏻

17/07/2026

Lytiškumo ugdymas tai toli gražu ne vien pokalbiai apie intymius santykius. Lytiškumo ugdymas, tai labai plati tema apimanti savęs priėmimą, kūno įvairovių priėmimą, gebėjimą atpažinti savas ribas ir gebėjimas jas nubrėžti, stereotipų apie lytis nagrinėjimas bei kita. Plačiau apie tai šios savaitės savaitraštyje “Lietuvos sveikata” 😉

10/07/2026

Dar vieni metai. Dar vienas sugrįžimas į festivalį „Mandala“. Ir dar viena paskaita, palietusi tai, kas dažnai lieka nematoma.

Šįkart kalbėjome apie nematomas vaikystės pamokas – apie tas patirtis, kurios priverčia per anksti užaugti, prisiimti daugiau, nei vaikas turėtų nešti, ir ieškoti savęs jau suaugus.

Kiekvieną kartą iš šio festivalio išsivežu kur kas daugiau, nei atsivežu. Dalyvių nuoširdumas, atvirumas, jautrūs klausimai ir drąsa dalintis savo istorijomis pripildo širdį ir primena, kodėl verta daryti tai, ką darau.

Būtent dėl šios bendruomenės norisi sugrįžti vėl ir vėl.

Ačiū festivalio „Mandala“ sumanytojai
Sigitai Dabulskytei už pasitikėjimą, kvietimą ir kuriamą erdvę, kurioje galima kalbėti apie tai, kas iš tiesų svarbu. 🫶🏻🙏🏻✨

25/06/2026

Jeigu dar nespėjai įsigyti bilietų į Mandalą festivalį, dovanoju 10% nuolaidą išankstiniams bilietams (nuolaidos kodas Mokytojo10).
Susitiksime jau visai netrukus! MANDALA festivalis jau liepos 9–12 dienomis!

Šią vasarą kviečiame susitikti jau 16-ajame festivalyje „MANDALA“ – keturių dienų kelionėje į save, kupinoje įkvėpimo, bendrystės, muzikos ir gyvo ryšio su gamta. Tai erdvė šeimoms, poroms, jaunimui ir visiems, ieškantiems daugiau sąmoningumo, ramybės bei prasmingų patirčių.

✨ Daugiau nei 50 paskaitų, seminarų, praktikų ir kūrybinių užsiėmimų
Festivalyje jūsų lauks keturios teminės erdvės:

💧 Vandens erdvė (psichologinė) – paskaitos apie nerimą, atidėliojimą, konstruktyvų mąstymą, seminaras poroms ir kt.
🌬️ Oro erdvė (dvasinė) – aktyvios ir pasyvios meditacijos, ekstatiniai šokiai, ta**ra, problemų sprendimas pasąmonėje ir kt.
🔥 Ugnies erdvė (kūrybinė) – dailės terapija, mandalų pynimas, stiklinių žibintų gamyba ir kt.
🌱 Žemės erdvė (kūno) – paskaitos apie klajoklį nervą, moters ciklą kaip vidinį kompasą, įvairios kūno praktikos ir kt.

🎶 Vakaro koncertai ir muzikinės patirtys
Scenoje pasirodys Liucė, Migloko, Romowe Rikoito, Koralai, „Sielos dainos“ su Arminu Namo, gongų koncertas „The Calling“ su Raimondu Binkausku bei pasaulio muzikos ritualinė šokio kelionė „Indraya“.

👨‍👩‍👧‍👦 Šeimai draugiškas festivalis
Veiks vaikų erdvė, todėl tėvai galės skirti laiko sau ir savo patirtims. Vaikams iki 12 metų įėjimas nemokamas.

📍 Vieta: sodyba „Aukštupys“, prie Merkio upės, vos 30 km nuo Vilniaus.
⛺ Nakvynė: palapinėse arba kambariuose.

Bilietai: https://www.ticketmarket.lt/lt/renginys/mandala-festivalis-bilietai-2026

Programa: www.mandala-festival.lt

Facebook: https://www.facebook.com/MandalafestivalLT

Instagram: https://www.instagram.com/mandalafestivallt?igsh=MTFsbDJ2NTFwd2ExbQ==

Prie mūsų festivalio programos jungiasi ir Agnė Vaiciukevičienė - psichologė, kognityvinės elgesio psichoterapijos praktikė 🤍

Jos domėjimosi sritys yra disfunkcinėse šeimose užaugusiųjų suaugusiųjų savęs priėmimas (darbas su kaltės, gėdos jausmais, saviverte ir pasitikėjimu savimi), nerimas, panikos atakos, depresija, paauglių tapatumo krizė, paauglių suicidas, tėvų ir vaikų santykiai, itin jautrūs vaikai.

PASKAITA „Per anksti užaugę: nematomos vaikystės pamokos“.

Yra žmonių, kurie vaikystėje neturėjo galimybės tiesiog būti vaikais.

Vietoj to jie mokėsi išgyventi – prisitaikyti, numatyti kitų nuotaikas, slopinti savo jausmus, niekuomet nesuklysti, prisiimti atsakomybę, kuri buvo per sunki jų amžiui.

Tai paskaita apie suaugusius vaikus, augusius aplinkoje, kurioje buvo ignoruojami vaiko poreikiai, emocinė ar fizinė nepriežiūra, priklausomybės ir/ ar emocinis, fizinis ar seksualinis smurtas. Apie tuos, kuriems vaikystėje nebuvo saugu būti vaiku, apie tuos, kurie dažnai sako: „aš užauginau save pats“.

Susitikimo metu aptarsime:

kaip tokia vaikystė formuoja mūsų savivertę, santykius ir pasirinkimus,

kodėl suaugus dažnai jaučiame per didelę atsakomybę, kaltę ar vidinę įtampą,

kaip atpažinti disfunkcinius elgesio modelius savo gyvenime

ir kokie pirmieji žingsniai gali padėti pradėti gyventi kitaip.

Pokytis prasideda nuo supratimo ir ši paskaita būtent apie tai - apie supratimą, atpažinimą ir galimybę keistis.

07/06/2026

Tėtis vaikui – tai saugumo jausmas, stiprybė, palaikymas ir meilė, kuri dažnai kalba ne žodžiais, o buvimu šalia.

Šią dieną linkiu visiems tėčiams nepamiršti, kokią didelę reikšmę vaikų gyvenime turi jūsų dėmesys, apkabinimas, padrąsinimas ir kartu praleistas laikas. Būtent iš tokių akimirkų kuriami brangiausi vaikystės prisiminimai.

Ačiū, kad esate.
Su Tėčio diena! 💙

02/06/2026

Susitikime 2026 m. birželio 9 d. (antradienis), 17:30–19:30, Vaižganto g. 50-1, Utena (Utenos šeimos ir vaiko gerovės centras)

⭐Veikla finansuojama vykdomo projekto „Kompleksinės paslaugos (KOPA)" lėšomis

Registracijos forma: https://forms.gle/6etx27Jxbvh7gB847

Utenos Bendruomeniniai šeimos namai kviečia registruotis į nemokamą seminarą su psichologe Agne Vaiciukevičiene: „Kai skauda: kaip išgyventi netektį ir neprarasti savęs"

Registracijos forma: https://forms.gle/6etx27Jxbvh7gB847

Kviečiame į pokalbį apie tai, su kuo anksčiau ar vėliau susiduria kiekvienas: netektį ir skausmą. Gedėjimas nėra silpnumas ar liga, kurią reikia kuo greičiau „išgydyti". Tai natūralus kelias, kuriuo einame savo tempu. Kaip jį pereiti ir kartu neprarasti savęs?

Kartu patyrinėsime:
●Kas vyksta su mumis išgyvenant netektį;
●Kaip atrodo gedėjimas ir kodėl jis kiekvienam skirtingas;
●Kaip leisti sau jausti ir nesmerkti savęs už tai;
●Kaip kalbėti apie netektį su artimaisiais ir vaikais;
●Ir kitus klausimus, kuriuos atsineš patys dalyviai.

⏰Kada: 2026 m. birželio 9 d. (antradienis), 17:30–19:30
📍Kur: Vaižganto g. 50-1, Utena (Utenos šeimos ir vaiko gerovės centras)

⭐Veikla finansuojama vykdomo projekto „Kompleksinės paslaugos (KOPA)" lėšomis

Daugiau informacijos telefonu: +370 683 28554 arba el. paštu: [email protected]

25/05/2026

Tikslinei grupei, patiriančiai nerimą dėl pasikartojančių oro pavojų, skirtos nemokamos konsultacijos.
Registracija telefonu:
Psichologė Agnė – tel. nr. 069642754
Psichologė Simona – tel. nr. 062963036
Nelikite su kylančiu nerimu vieni –
kviečiame kreiptis tiesiogiai, skambučio metu pasakius, kad skambinate dėl BŠN paslaugų.

Šių dienų naujienos ir pranešimai apie oro pavojų Lietuvoje sukelia daug nežinios bei emocinės įtampos. Nerimas, baimė ar saugumo jausmo svyravimai šiuo metu yra visiškai natūrali reakcija, kurios nereikėtų slopinti. Su šiais iššūkiais susiduria visi – tiek suaugusieji, tiek vaikai, jautriai reaguojantys į aplinkos dirgiklius.

Utenos šeimos ir vaiko gerovės centro Bendruomeninių šeimos namų skyrius operatyviai reaguoja į situaciją ir kviečia visus bendruomenės narius pasinaudoti nemokama pagalba.

Centro specialistai teikia nemokamas psichologo konsultacijas visiems gyventojams, o ypač – tėvams, kuriems šiandien tenka dviguba užduotis: suvaldyti savo stresą ir nuraminti išsigandusius vaikus.

Centro specialistės padės jums:
● Atrasti būdų, kaip valdyti asmeninį nerimą bei sugrąžinti emocinę pusiausvyrą.
● Sužinoti, kaip raminamai ir suprantamai pasikalbėti apie situaciją su savo vaikais.
● Atpažinti artimųjų patiriamo streso ženklus ir suteikti jiems reikiamą palaikymą.

Konsultacijos yra visiškai nemokamos ir konfidencialios. Nelikite su kylančiu nerimu vieni – kviečiame kreiptis tiesiogiai, skambučio metu pasakius, kad skambinate dėl BŠN paslaugų, į mūsų psichologes:

Psichologė Simona – tel. nr. 062963036
Psichologė Agnė – tel. nr. 069642754

Pasirūpinkite savo ir savo šeimos ramybe bei emocine sveikata jau dabar.

Veikla finansuojama vykdomo projekto „Kompleksinės paslaugos (KOPA)“ lėšomis.
ℹ️ Daugiau informacijos:
📞 +370 683 28554
✉️ [email protected]

23/05/2026

Naujos idėjos, prasmingi pokalbiai ir profesinis augimas — metodinės išvykos pas kolegas psichologus Prienuose metu turėjau galimybę pasisemti įkvėpimo, pasidalinti patirtimi ir stiprinti profesinį bendradarbiavimą. Ačiū už šiltą priėmimą ir prasmingą bendrystę! 🌞🌷