Koučingo paslaugų centras

Name: Koučingo paslaugų centras
Address: Vilnius, LT
Telephone: +37067611433

Home
Lithuania
Vilnius
Koučingo paslaugų centras

Koučingo paslaugų centras tai:
1. Online koučingo mokykla.
2. Individualios koučingo sesijos. Psichologijos studijos Vilniaus Universitete. Sesijos nemokamai".

Esu Vitoldas Masalskis – psichologas, koučingo ir NLP specialistas, lektorius, Koučingo paslaugų centro vadovas, straipsnių taikomosios psichologijos, vadybos, pardavimų, klientų aptarnavimo temomis autorius. Po studijų su keliomis nedidelėmis pertraukomis konsultaciniame ir mokymų versle. Veiklos kryptis:

Individualios koučingo sesijos. Ypač patinka dirbti su žmonėmis, kurie yra atviri naujai p

atirčiai ir naujiems iššūkiams. Mano klientai - tai žmonės, kurie nesitenkina pasiektais rezultatais, kuriems svarbu judėti į priekį, kurie nori "pakeisti pasaulį" ir supranta, kad tokie pokyčiai prasideda nuo pokyčių savyje. Mano klientai yra fiziniai asmenys, verslo savininkai, įvairaus lygio vadovai, laisvai samdomi specialistai. Online koučingo specialistų mokykla. Tai projektas, kuriam šiuo metu skiriu daugiausiai laiko ir pastangų. Koučingo mokymų programą sudaro keturi lygiai. Kiekvienas norintis gali pasirinkti tiek studijų gylį, tiek specializacijos kryptį. Mokymų procese tikslingai derinamos paskaitos, kuratorių prižiūrimos grupinės supervizijos ir dalyvavimas profesionalių specialistų demo sesijose. Taip pat man svarbu, kad mokymus baigę koučingo specialistai neišsivaikščiotų kas sau, o būtų bendruomenė, kuri skatintų tolimesnį asmeninį ir profesinį augimą. Koučingo specialistų ir besidominčių bendruomenė. Tai bendruomenė, kuri domisi koučingu. Palaikau ir skatinu koučingo idėjų sklaidą socialinėje medijoje. Tai - FB grupė "Online koučingo mokykla". FB grupė "Koučingo praktika. FB grupė "Koučingo Lietuvoje grupė". KOUČINGO TV projektas. Tai koučingo specialistų vedamos laidos, kurios gali būti įdomios tiek patiems koučingo specialistams, tiek ir tiems, kas domisi įvairiais koučingo taikymo gyvenime ir versle aspektais.

13/04/2026

R. Dilts Neurologinių lygių modelis koučinge

Įžanga: kelionė į vidinius žmogaus namus
Kartais žmogus ateina į koučingo sesiją su aiškiu noru: keisti elgesį, sukurti naują įprotį, atsikratyti vidinės kliūties, pagerinti santykius, rasti gyvenimo kryptį. Ir vis dėlto, nors tikslas atrodo paprastas, net po kelių bandymų kažkas viduje lieka nepajudinta. Tarsi būtų matoma tik problema, bet nematoma gilesnė ją laikantis šaknis.
Ši situacija nėra reta. Žmogaus vidinis pasaulis – tai ne vienas kambarys, o visas daugiaaukštis namas, kuriame kiekvienas aukštas turi savo paskirtį. Galime stumdyti baldus pirmame aukšte (keisti elgesį), bet jei viršutiniai aukštai – vertybės, tapatybė ar prasmė – liks tokie patys, pokytis bus trumpalaikis.
Tada atrodo, kad kažkas su mumis yra „ne taip“. Tačiau dažniausiai bėda ne žmoguje.
Problema slypi tame, kad bandome keisti tai, kas nėra tikroji pokyčio vieta.
Neuropsichologija ir šiuolaikinė koučingo praktika nuolat primena: žmogus funkcionuoja keliais lygiais. Mūsų ketinimai, sprendimai ir veiksmai visada susiję ne tik su išorine aplinka, bet ir su tuo, kuo save laikome, kuo tikime ir dėl ko gyvename. Šiuos sluoksnius geriau suprasti padėjo Robertas Diltsas (g. 1955 m.), sukūręs vieną žinomiausių šių laikų pokyčio modelių – neurologinių lygių modelį, kuris tapo reikšmigu mąstymo įrankiu koučinge.
Šis modelis padeda pažvelgti į žmogaus psichologiją struktūriškai, lyg tyrinėtume, kuriame vidaus namų aukšte šiuo metu vyksta tikrasis gyvenimas. Jis leidžia suvokti, kad elgesys yra tik vienas lygmuo, o pokyčiai gali gimti kitoje vietoje – vertybėse, įsitikinimuose ar tapatybėje.
Koučinge neurologinių lygių modelis veikia kaip žemėlapis, kuris padeda žmogui orientuotis vidiniuose procesuose. Tai ne diagnostinė sistema, o veikiau mąstymo struktūra, leidžianti tiksliai nustatyti pokyčio tašką: kur esu dabar, kokiame aukšte stringu ir kurio lygmens duris turėčiau atidaryti, kad pokytis būtų gilus ir tvarus.
Tad toliau galime leistis į kelionę po šiuos vidinius namus. Kelionėje pamatysime šešis asmenybės lygius, suprasime, kaip jie veikia vienas kitą, ir pamatysime, kaip šis modelis gali būti taikomas realiose koučingo situacijose. Tai kelionė, kuri gali padėti ne tik suprasti kitus, bet ir geriau suprasti save – savo ribas, galimybes ir potencialą.

Visas straipsnis - nuoroda komentare.

23/02/2026

Koučingo formų įvairovė

Koučingas šiandien jau nebėra vien tik individualus pokalbis tarp kliento ir koučo. Per pastaruosius dešimtmečius jis išsiplėtė, įgavo įvairias formas ir tapo lankstus metodas, galintis prisitaikyti prie skirtingų žmonių, situacijų ir kontekstų. Nuo asmeninių sesijų iki organizacinių procesų, nuo gyvų susitikimų iki pokalbių su dirbtiniu intelektu – koučingas keičiasi kartu su mumis.
Ši įvairovė – ne atsitiktinė. Ji atsirado iš poreikio kurti prasmingesnius, labiau individualizuotus būdus augti ir mokytis. Vieniems labiausiai tinka asmeninis koučingo procesas, suteikiantis erdvę gilesnei refleksijai. Kitiems – grupinis ar komandinio darbo formatas, kur vertė gimsta per bendrą patirtį, klausimus ir pasidalijimus. Kai kuriems pakanka vienos stiprios sesijos, kuri tampa postūmiu į pokytį, o kiti renkasi tęstinį procesą, vedantį į nuoseklią vidinę transformaciją.
Šiandien prie koučingo formų jungiasi ir naujos technologijos – pavyzdžiui, pokalbiai su dirbtiniu intelektu, tokie kaip ChatGPT, tampa vis populiaresne savirefleksijos ir savikoučingo priemone. Tai naujas būdas dialogui su savimi – greitas, prieinamas ir stebėtinai efektyvus, kai naudojamas sąmoningai.
Toliau apžvelgsime pagrindines koučingo formas – individualų, porų, komandinį, grupinį, tęstinį, vienkartinį, gyvą, nuotolinį, savikoučingą ir organizacinį. Aptarsime, kuo jos ypatingos, kada jas verta rinktis, o kada – ne. Tai kvietimas pažvelgti į koučingo procesą plačiau: ne kaip į vieną metodą, o kaip į lankstų būdą augti, keistis ir mokytis įvairiais gyvenimo etapais.
Visas straipsnis - nuoroda komentare.

02/02/2026

10 rekomenduojamų knygų apie koučingą

Koučingas – tai ne tik profesija, bet ir mąstymo būdas. Tai gebėjimas matyti žmogų ne tiek per problemų prizmę, kiek per jo galimybes. Kiekvienas, kuris žengia į šią sritį, anksčiau ar vėliau suvokia, kad technikos, klausimai ar modeliai – tik paviršius. Tikrasis koučingas prasideda ten, kur atsiveria sąmoningumas, smalsumas ir pagarba žmogaus patirčiai.
Tačiau tam, kad šis vidinis virsmas įvyktų, neužtenka vien praktikos. Reikia atramos – idėjų, kurios suformavo šią profesiją, autorių, kurie pirmieji ėmė kalbėti apie mokymąsi iš vidaus, apie pokytį žmogaus mąstyme. Reikia knygų, kurios ne tik paaiškina „kaip“, bet ir padeda suprasti „kodėl“.
Šis tekstas – kelionė per dešimt knygų, kurios suformavo šiuolaikinio koučingo pagrindus ir iki šiol išlieka aktualios. Nuo Timothy Gallwey „vidinio žaidimo“ idėjos, parodžiusios, kad didžiausias priešininkas slypi mūsų pačių galvose, iki John Whitmore „Coaching for Performance“, išgryninusios GROW modelį, ir Marcia Reynolds kvietimo „koučinti žmogų, o ne jo problemą“ – šios knygos atskleidžia skirtingas, bet viena kitą papildančias koučingo mozaikos dalis.
Kiekviena iš šių knygų – tai tam tikras žvilgsnis į žmogų: kaip jis mokosi, keičiasi, auga, kaip atranda savo vidinę jėgą. Jos moko klausytis giliau, kalbėti paprasčiau ir pasitikėti labiau.
Šios knygos prabyla, kai mums reikia aiškumo, jos atveria duris, kai atrodo, kad visos jau užvertos.
Todėl nesvarbu, ar tu esi pradedantis koučingo studentas, ar patyręs specialistas, ar tiesiog žmogus, kuriam įdomu, kaip veikia žmogaus potencialas – šis dešimtukas padės tau žengti gilyn į save patį.
Visas straipsnis - nuoroda komentare.

08/12/2025

Kaip keičiasi koučingo profesija DI laikais

Dirbtinio intelekto įsiveržimas į mūsų kasdienį gyvenimą panašus į audrą, kuri išjudina iki tol tvirtai nepajudinamai atrodžiusius pamatus. Tai, kas dar vakar atrodė stabilu, šiandien griūva akyse. Vakar buvusios paklausios profesijos rytoj gali tapti nebereikalingos, o naujos specialybės, apie kurias niekas net nekalbėjo, gimsta tarsi per naktį. Šis tempas verčia žmones jaustis taip, lyg stovėtume nuolat judančiame smėlyje – nesaugu, nestabilu, nenuspėjama.
Kartu su DI atėjimu išryškėja ir naujos psichologinės realybės gairės. Vieni žmonės pasineria į dirbtinio intelekto galimybes visa galva: jie nebegali įsivaizduoti savo gyvenimo be šio įrankio. Kitiems ši technologija kelia stiprų pasipriešinimą – tarsi DI būtų ne pagalbininkas, o grėsmė jų tapatybei ir savivertei. Abiem atvejais kyla rimtų iššūkių psichikai: nuo informacijos perkrovos ir nerimo dėl savo autentiškumo iki atsilikimo baimės ir profesinio menkavertiškumo.
Šiame kontekste koučingo profesija atsiduria intriguojančiame taške. Pasigirsta balsų, kad koučingas tampa nereikalingas, nes viską galima išsiaiškinti su DI pagalba. Iš pirmo žvilgsnio tai atrodo logiška: dirbtinis intelektas užduoda klausimus, sistemina informaciją, netgi modeliuoja pokalbius, kurie primena koučingo sesijas. Tačiau tikroji tiesa slypi giliau. Žmogus-žmogus ryšys, kuris koučinge yra esminis, DI eroje ne tik nepraranda prasmės, bet įgyja naują, kitokį skambėjimą.
Štai toliau ir patyrinėsime, ar koučingas neišnyks, kaip DI keičia koučerio vaidmenį, su kokiais psichologiniais sunkumais susiduria DI entuziastai ir skeptikai, ir kaip koučingo specialistai gali tapti atramos tašku tiek vieniems, tiek kitiems.
Visas straipsnis - nuoroda komentare.

09/11/2025

Klausimai – vienas stipriausių koučingo instrumentų

Koučingas - vienas efektyviausių būdų padėti žmogui ieškoti atsakymų į rūpimus klausimus, stiprinti savivertę, gryninti tikslus ir imtis pokyčių. Jis remiasi ne patarimais, o tuo, kad pats žmogus tampa pagrindiniu savo gyvenimo ekspertu. Koučingo specialistas čia yra tarsi palydovas, kuris padeda eiti atradimų keliu, bet neina jo už klientą.
Tam, kad šis procesas vyktų, koučingo praktikoje naudojama daug įvairių instrumentų. Tai – tyla, aktyvus klausymasis, refleksija, metaforos, vizualizacijos, vertybių tyrinėjimas, įvairūs kiti metodai ir technikos. Tačiau visų jų centre yra ypatingas įrankis – klausimai. Klausimai yra ne tik koučingo šerdis, bet ir bene efektyviausia priemonė, galinti sujudinti žmogaus mąstymą, pažadinti naujas įžvalgas ir paskatinti veikti.
Klausimas koučinge nėra tik paprastas žodžių junginys. Jis veikia kaip raktas, atrakindamas kliento vidines duris, už kurių slypi atsakymai, drąsa, sprendimai ar net naujas gyvenimo etapas. Kartais vienas tinkamu momentu užduotas klausimas gali turėti stipresnį poveikį nei keletas patarimų.
Toliau pažvelgsime į klausimus kaip į vieną stipriausių koučingo instrumentų. Aiškinsimės, kuo jie ypatingi, kuo jie skiriasi nuo teiginių, kokių rūšių klausimų būna ir kaip juos galima suskirstyti į kategorijas. Aptarsime, kokie klausimai laikomi tinkamais, kokių klaidų reikėtų vengti bei ką iš tiesų galima pasiekti klausimų pagalba, o ko – ne.
Straipsnis skirtas visiems, kas dar tik pradeda domėtis koučingu, o taip pat ir praktikuojantiems koučingo specialistams. Galbūt perskaitę šias įžvalgas jūs ne tik atrasite naują požiūrį į klausimus, bet ir panorėsite giliau pasinerti į koučingo pasaulį.
Visas straipsnis - nuoroda komentare.

16/10/2025

Skalės metodo taikymas koučinge

Koučinge dažnai kalbame apie dalykus, kuriuos sunku tiksliai pamatuoti – emocijas, pasitenkinimą, motyvaciją, pasitikėjimą savimi ar santykių kokybę. Šios sritys yra itin subjektyvios: vienam „gerai“ gali reikšti vos 6 balus iš dešimties, o kitam tas pats „gerai“ – jau 9. Čia slypi pavojus – koučeris ir klientas gali nesąmoningai kalbėti apie skirtingus dalykus, nors naudoja tuos pačius žodžius.
Būtent todėl koučinge plačiai naudojamas skalės metodas. Tai paprastas, bet galingas įrankis, kuris leidžia kiekybiškai išreikšti subjektyvią patirtį ir taip pagerinti kliento ir koučerio susikalbėjimo kokybę. Skalė (dažniausiai nuo 1 iki 10) tampa bendru matavimo įrankiu, kuris padeda „suvienodinti“ subjektyvias interpretacijas. Klientas įvardija, kurioje skalės vietoje yra šiandien, o koučeris gali užduoti klausimus, leidžiančius giliau tyrinėti pasirinkimą.
Šis metodas ypač vertingas, nes sujungia du skirtingus mąstymo pasaulius – subjektyvųjį ir objektyvesnį, kiekybinį. Skaičius tampa tarsi tiltu tarp jausmo ir racionalios analizės. Tai suteikia aiškumo, padeda pamatyti progresą, sukuria motyvaciją siekti pokyčių. Be to, skalės metodas leidžia pastebėti net ir mažus žingsnius į priekį – kartais skirtumas tarp „4“ ir „5“ būna labai reikšmingas kliento gyvenime.
Svarbu tai, kad skalės metodas nėra naudingas vien tik koučingo sesijose. Jis gali tapti kasdieniu savistabos įrankiu, padedančiu įsivertinti savo energijos lygį, stresą ar produktyvumą. Jį galima taikyti ir profesinėje veikloje – vadovai gali greitai įvertinti komandos nuotaikas, įsitraukimą ar pasirengimą projektui. Net ir santykiuose skalė padeda pasakyti tai, ką kartais sunku išreikšti žodžiais: „Šiandien mūsų bendravimą vertinčiau aštuoniais balais, nes jaučiuosi labiau suprastas.“
Visas straipsnis - nuoroda komentare.

27/09/2025

10 filmų, kurie parodo, kaip veikia koučingas

Koučingas dažnai apibūdinamas kaip pokalbis, padedantis žmogui atrasti atsakymus savyje, išsigryninti tikslus ir žengti pokyčio link. Tačiau vien tik apibrėžimai retai kada leidžia pajusti, kas iš tiesų vyksta koučingo sesijos metu. Žmonės neretai klausia: „Kaip atrodo koučingas realybėje?“ Knygos, straipsniai ar seminarai gali paaiškinti metodiką, bet yra dar vienas kelias – per filmus.
Kinas turi ypatingą galią – jis ne tik pasakoja istoriją, bet ir leidžia ją išgyventi. Žiūrėdami filmus mes tampame herojų bendražygiais, patiriame jų abejones, baimes ir pergales. O būtent tai ir yra koučingo esmė – kelionė per vidinius sunkumus į naują gyvenimo kokybę. Toliau pateikta dešimt meninių filmų, kurie ne tik įkvepia, bet ir atskleidžia koučingo principus: klausymąsi, tikėjimą žmogumi, stiprybių išryškinimą, vertybių paiešką ir tikslų siekimą.
Šiuose filmuose pamatysite labai skirtingus herojus – nuo karaliaus, kovojančio su mikčiojimu, iki paauglių, atrandančių savo balsą, ar sportininkų, išmokstančių pasitikėti komanda. Juos visus jungia viena – pokytis, kurį įgalina santykis su tuo, kuris tiki, drąsina ir padeda atrasti atsakymus. Kitaip tariant, su tuo, kuris atlieka koučerio vaidmenį.
Šis straipsnis skirtas ne tik kino mėgėjams. Jis kviečia pažvelgti giliau – pamatyti, kaip koučingo principai atsiskleidžia ekrane, o kartu – susimąstyti apie savo gyvenimą. Galbūt kuris nors filmas taps jūsų įkvėpimo šaltiniu, o gal net paskatins žengti pirmą žingsnį link koučingo – kaip kelio, kuris padeda augti ir pačiam, ir kitiems.
Visas straipsnis - nuoroda komentare.

11/09/2025

Kognityvinė elgesio terapija (KET) ir koučingas

Šiandien, kai tiek koučingas, tiek įvairūs psichoterapiniai metodai sparčiai populiarėja, vis dažniau susimąstome – kuo jie panašūs, kuo skiriasi ir kaip galėtų vieni kitus papildyti. Viena iš psichoterapijos krypčių, padariusių didžiulę įtaką visam šiuolaikiniam požiūriui į žmogų ir jo raidą, yra kognityvinė elgesio terapija (KET). Jos paplitimą visame pasaulyje lėmė aiškūs principai, struktūruotas požiūris ir moksliškai patvirtintas efektyvumas.
KET remiasi idėja, kad mūsų mintys daro tiesioginę įtaką jausmams ir elgesiui. Kitaip tariant, tai, kaip galvojame apie save, kitus ar situacijas, formuoja mūsų emocijas ir elgesį. Šis principas atrodo labai artimas koučingui – juk koučeris, dirbdamas su klientu, taip pat padeda jam permąstyti nusistovėjusius įsitikinimus, pamatyti platesnį paveikslą ir atrasti naujus elgesio būdus.
Kodėl verta koučingo specialistams susipažinti su KET principais? Pirmiausia todėl, kad jie suteikia aiškius įrankius, kaip atpažinti neigiamas automatines mintis, ribojančius įsitikinimus ir kaip paskatinti praktiškai išbandyti naujus elgesio būdus. Tai priemonės, kurios gali praturtinti koučingo sesijas, suteikti joms daugiau kryptingumo ir padėti klientui greičiau pasiekti apčiuopiamų rezultatų.
Visas straipsnis - nuoroda komentare

Address

Vilnius

Telephone

+37067611433

Website

http://www.koucingopaslaugos.lt/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Koučingo paslaugų centras posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Koučingo paslaugų centras:

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Business in Vilnius?