Stresus Terapijos Centras

17/09/2025

Kaip emocinė savijauta veikia mūsų kasdienybę?

Kai jaučiamės gerai, esame energingi, motyvuoti ir pasirengę susitvarkyti su darbais, socialiniais santykiais bei kitomis kasdienėmis užduotimis. Tačiau, kai mūsų emocinė būklė yra prasta – pvz., jaučiame nerimą, liūdesį ar stresą – paprastos veiklos gali tapti sunkiu iššūkiu.

Svarbu suprasti, kad mūsų emocinė savijauta nėra pastovi – ji keičiasi. Supratimas apie tai, kas mus veikia, ir gebėjimas rūpintis savo emocine sveikata gali padėti geriau susitvarkyti su iššūkiais ir sukurti pusiausvyrą kasdienybėje.🌹

21/03/2025

10/10/2023

Spalio 10-oji yra Pasaulinė psichikos sveikatos diena. Ši diena mums primena, kokia svarbi ne tik fizinė, bet ir psichinė sveikata. Nepamirškim pasirūpinti savimi❤️

03/10/2023

Pirmoje dalyje aiškinomės kas yra perdegimas ir kokie simptomai jį išduoda? Dabar dalinamės informacija, ką daryti, jei jautiesi ,,perdegęs"? Stresus Terapijos Centras



Daugiau: https://www.instagram.com/stresuscentras/

14/06/2023

Šį kartą trumpai apie perdegimą. Šių laikų baubą. Kas tai ir kokie simptomai jį išduoda? Į ką atkreipti dėmesį? Stresus Terapijos Centras



Daugiau: https://www.instagram.com/stresuscentras/

29/04/2023

Labai taikliai atspindi kaip daugelis žmonių reaguoja į susidūrimą su problema👍🙂Kokios mintys kyla jums? 🙂

Šaltinis: Filosofija

23/04/2023

Jei tu manai esąs mažas kažką pakeisti, tai pabandyk užmigti kambaryje, kuriame skraido uodas.