Cabinet de Psychologie / Coaching

04/09/2026

INCARNER ~ sera le verbe inspirant de notre week-end.

Incarner (verbe transitif)
👉 Donner une forme concrète, sensible ou vivante à une idée, un concept ou une qualité abstraite.

Aujourd’hui, on peut tout lire, tout comprendre, tout commenter et c’est une chance.
On partage les bonnes pratiques, on relaie les belles idées mais on en oublierait de les incarner. Combien les vivent vraiment ?

Je dirais :
Incarner la liberté. Incarner l’authenticité. Incarner la joie ou l’autorité, par l’attitude et l’énergie, pas seulement à travers l’information.

Les professeurs de philosophie sont parfois les plus pervers, les gens du bien-être les plus rigides.
Les mères Montessori sont celles qui crient le plus. Les gens discrets sont souvent ceux qui espionnent tout, retiennent tout, sans jamais rien montrer, et les Managers sont en burn-out.

Au fond, on fait tous de notre mieux et on se voile souvent la face.

Et si on revenait aux actes ?
Être joyeux sans devoir le dire.
Être crédible sans démontrer.

Incarner le bien-être ne doit pas être un objectif.
On ne peut pas l’incarner chaque jour, sans faille, mais on peut être bien dans ses baskets et donner de la confiance aux autres.

Posons-nous la question : quel compliment me touche vraiment ? Lequel résonne fort ?

« Avec toi, je me sens bien ».

J’aime rentrer d’une soirée et savoir qu’une amie repart plus légère, bien entourée. Qu’elle se soit sentie elle-même, comme quelque chose de familier.

Parce qu’on incarne quelque chose de simple. Quelque chose de vrai.

Finalement, ça vaut la peine de savoir se détacher des concepts et des théories pour se poser des questions « simples » :
Qui suis-je ?
À la maison et au travail.

Ce week-end, incarner vos valeurs, vos idées, vos qualités, sans avoir peur d’être TROP ! Sans vous tromper de personnage.

Tic tac tic tac

28/08/2026

~ Les femmes à l’honneur ~

Septembre approche.

En séance, je vous écoute, toutes et chacune, chercher à vous rassurer :
« Est-ce que tout est prêt pour une bonne rentrée ? », surtout après s’être autorisées des vacances.

« Tout est en place, Maeva. »

J’avais envie d’adresser quelques mots, presque poétiques.

Je crois qu’en 2026, nous menons des vies plurielles, simplement parce que nous sommes profondément, et magiquement, complexes.

Mères, amies, épouses, amantes, artistes, entrepreneuses…et parfois encore, petites filles.

Chaque facette peut s’exprimer ici, en séance.
Certaines plus timidement que d’autres… et c’est toujours intéressant.

Derrière une crise existentielle,
j’entends surtout le cri d’une facette oubliée, atrophiée, refoulée ou réprimée.

Je porte une vigilance particulière à l’ennui chronique, ce tueur silencieux.
Une problématique identifiée trouve souvent des solutions,
tandis qu’un ennui de fond peut s’installer, plus sournoisement.
Pourtant, il n’y a pas d’âge pour apprendre, se stimuler et se sentir vivant.

Bien VIVRE ne demande pas une gestion militaire, parfaite et sans faille, cela demande de l’écoute, de la nuance, et de l’espace.

Chaque facette mérite d’exister.
Pas tous les jours de la même manière… mais au bon moment.

Et si nous savons écouter, ce moment ne se manque pas.

Nous naviguons.
C’est en acceptant notre complexité que ces facettes deviennent particulièrement puissantes.

Je suis une excellente mère quand j’ai aimé ma journée de travail,
une excellente compagne quand j’ai nourri mes amitiés…
et les croisements sont nombreux.

Il y a un temps pour tout.

Se voir comme un être en mouvement, capable de renouvellement, nous aide à traverser les cycles avec plus de lucidité et de créativité.

Je souhaite à toutes les femmes une belle rentrée de septembre!
Que les armoires soient rangées, les sacs d’école prêts…
mais surtout, que vous vous sentiez alignées et enthousiastes à l’idée d’ouvrir cette nouvelle saison.

Vous l’aurez compris, c’est la reprise pour moi aussi et je suis très contente de retrouver mon fauteuil.

Maeva Olivieri

31/07/2026

Dernière journée de consultations aujourd’hui.

Retour prévu fin août.
Agenda ouvert pour septembre.

Merci pour votre confiance.

À l’heure où l’idée de devenir sans cesse une “meilleure version de soi” peut lasser, le besoin de bien-être et de sérénité reste central.

Je termine cette période avec :
– un accompagnement en préparation à la parentalité (Hope)
– un accompagnement de leadership professionnel
– un suivi de reconstruction après séparation
– un travail autour de l’estime de soi chez l’adolescent

Des situations différentes, avec un point commun : la recherche d’un équilibre, pour soi et dans ses relations.

Je vous souhaite de belles vacances.

Je vais me ressourcer pour mieux accompagner.

Maeva Olivieri

24/07/2026

✏️ ~ Partage d’expérience anonymisé, réalisé avec l’accord de la personne concernée ~

Aujourd’hui, en séance, j’ai vécu un moment suspendu.

J’accompagne depuis plusieurs semaines une personne dans le cadre de Hope Fertility, autour d’un désir d’enfant profondément ancré. Au fil des séances, un lien de confiance se crée, un espace où peuvent se déposer les doutes, les espoirs et tout ce que ce chemin vient toucher.

Aujourd’hui, ils ont retenu un profil de donneuse.

Avec beaucoup de délicatesse, elle m’a demandé si je souhaitais lire les quelques mots que cette femme avait adressés dans son dossier.

Quelques lignes seulement… mais une intensité rare.

J’ai senti l’émotion monter en moi.

Dans ma posture de thérapeute, je veille à accueillir ce qui se joue avec écoute et neutralité. Mais être professionnelle ne m’empêche pas d’être profondément humaine. Parfois, il faut simplement accueillir cette émotion, tout en continuant à tenir l’espace.

Ce qui m’a touchée n’est pas seulement la beauté de ces mots, mais ce qu’ils ont fait résonner.

Comme si, au-delà du cadre médical, deux histoires de femmes venaient se rencontrer. Deux parcours, deux vécus, deux sensibilités qui, d’une certaine manière, entraient en écho.

Un espoir est confié.

Ces moments me rappellent combien le désir d’enfant touche à quelque chose d’essentiel : la transmission, la filiation, l’amour, les blessures et les possibles.

Lever les tabous peut réparer. Faire confiance peut apaiser. Ressentir peut parfois guérir, lorsque tout le reste n’est pas entre nos mains.

Et chaque jour, un peu plus, je mesure à quel point j’aime ce métier. 🙏

23/07/2026

23/07/2026

Thérapie du 63 Av de la Gare, Luxembourg.

14/07/2026

Des mots que tout le monde devrait entendre dans sa vie... et/ou s'offrir à soi-même, c'est encore plus fort !

02/07/2026

Aujourd’hui on parle de :
👧 Les amitiés dans l’enfance : ce n’est pas “juste une histoire de gamins”

On a souvent tendance, en tant que parent, à minimiser.
“Ce sont des histoires d’enfants.”
“Ça va passer.”

Et c’est vrai que, comparé au harcèlement — aujourd’hui mieux identifié, mieux accompagné — certaines situations passent sous les radars.

Je pense notamment à ces amitiés très fusionnelles, souvent binaires ou en trio

👉 Constat de Psy : ce ne sont pas toujours les relations les plus visibles… mais elles peuvent être profondément marquantes et je l’observe régulièrement en séances, même dans le discours d’un adulte qui revisite sa scolarité.

Typiquement :
une amitié très forte depuis des années
mais avec un fonctionnement en chaud-froid

Un jour “meilleurs amis”
le lendemain mise à l’écart
puis ça revient
puis ça repart

Et l’enfant, lui, subit.
Il s’attache. Il espère. Il doute.
Et parfois, il commence à souffrir.

Or, une amitié — même chez un enfant — n’est pas censée faire souffrir.

Oui, il peut y avoir des désaccords.
Oui, l’enfant apprend le partage, le compromis, le rapport à l’autre.

Mais une amitié saine reste globalement stable, équilibrée. Elle apporte du plaisir, de la légèreté.

Quand vous observez un déséquilibre,
quand un enfant semble avoir trop d’ascendant sur l’autre,
quand votre enfant part à l’école avec la boule au ventre…

👉 ce n’est pas anodin.

Alors bien sûr, première étape : prendre du recul.
Se demander :
– Est-ce que ça fait écho à mon histoire ?
– Est-ce que je sur-réagis ?
– Est-ce que je veux trop protéger mon enfant ?

Mais quand c’est clair pour vous qu’il y a quelque chose qui ne va pas…
non, ce n’est pas ridicule d’intervenir, c’est votre responsabilité.

Pas forcément en allant régler ça à la place de l’enfant mais déjà en ouvrant la discussion.

Parce que ces expériences-là participent directement :
– à la construction de l’estime de soi
– et à la manière dont l’enfant vivra ses relations plus t**d

On n’a qu’une enfance.
Et aller à l’école avec une boule au ventre, ce n’est pas normal.

🎯 Le rôle du parent, ce n’est pas seulement d’aimer et d’éduquer.
C’est aussi de transmettre ce qu’est une relation saine.

👉 Une amitié, c’est un bonus.
👉 Ce n’est pas un endroit où l’on souffre.
👉 C’est équilibré. Chacun compte.

Et parfois, il faut aussi rappeler à l’enfant quelque chose de simple :
👉 il est libre.

Libre d’avoir d’autres amis
libre de ne pas rester enfermé dans une relation

Parce que dans ces relations très fusionnelles, l’enfant peut vite croire que “tout se joue là”.

Alors que non.

💬 Et quand les mots ne suffisent pas…

Il y a une approche qui fonctionne souvent très bien : se décentrer. Le parent parle de lui, en général les enfants sont en demande de témoignages.

Par exemple :

“Tu vois mon amie Sandrine, que tu connais ?
Est-ce que tu as l’impression que je souffre quand je suis avec elle ?
Est-ce qu’on fait toujours ce qu’elle veut ?
Qu’est-ce que tu me conseillerais, toi, si elle n’était pas gentille avec moi ?”

Et là, souvent… tout devient plus simple.

L’enfant, moins pris dans son émotion, va dire des choses très justes :
“Bah tu arrêtes de la voir”
“Tu vas avec d’autres”

Et vous pouvez jouer avec ça.

“Oui mais du coup je n’aurai plus de copine…”
“Mais si, il y en a d’autres.”

👉 En réalité, vous l’aidez à se dire à lui-même ce qu’il a du mal à entendre.

⸻

Et parfois, ça résonne aussi chez l’adulte.

Parce que même plus t**d…
toutes les amitiés ne sont pas si simples.

Et ce genre de rappel ne fait jamais de mal.

28/04/2026

09/04/2026

👉 Les jeunes sont mal orientés et peinent à savoir ce qu’ils veulent faire comme métier.
On leur demande de choisir vite, dans un monde du travail peu attractif… puis on s’étonne de leur désillusion.

👉 Les enseignants parlent de leurs élèves toute la journée, mais n’ont aucun espace pour parler d’eux.
Pas d’endroit pour déposer, réfléchir ensemble, alléger un peu la charge.

👉 Les soignants sont coincés dans une posture d’aide empathique permanente.
On attend d’eux qu’ils tiennent… sans vraiment les soutenir ni les outiller.

👉 Il y a aussi ceux qui voient leur enfant quitter la maison,
qui perdent leurs parents dans le même temps,
et qui doivent apprendre à composer avec une liberté nouvelle… et parfois déroutante.

👉 Les couples qui veulent durer, continuer à s’aimer…sans jamais avoir appris comment faire, ni qui ils sont.

👉 Les jeunes parents, et ceux qui souhaitent le devenir,
à qui l’on confie une responsabilité immense, avec très peu de préparation réelle.

Constat de Psy :
La vie est faite de cycles.
Et à chaque étape, on demande aux individus de s’adapter seuls à des bouleversements profonds.
L’accompagnement psychologique est structurellement nécessaire et devrait être intégré voire automatique.

Prenons soin de nos populations.