20/04/2023
Adieu le ski, vive la méditation !
Après 5 semaines avec un bras immobilisé, j’ai appris à pousser mon seuil de tolérance à la douleur, à dormir assise par étape de 2 heures, à manger avec mon autre main, à être moins difficile sur une alimentation équilibrée car faire les courses est compliqué.
J’ai vraiment compris ce qu’étaient les besoins élémentaires (manger, boire, dormir). Les sorties, les rencontres sont réduites au minimum.
Ma notion du temps est chamboulée : il ne s’agit plus de faire vite et bien mais de « faire au mieux »
Je relativise (il y a pire que moi, ça pourrait être plus grave, cela ne va pas durer), je ralentis mon rythme pour contrôler tous mes gestes et économiser mes forces.
J’ai revu mes priorités : la santé remplace le travail et le sport (même si le sport nous maintient en bonne santé). Adieu le ski, vive la méditation !
Je lâche-prise : je suis moins maniaque sur le rangement et la propreté et moins exigeante, je m’habille avec ce que je peux enfiler et non ce que je veux porter.
J’OSE demander de l’aide, quand on est indépendante (statut professionnel et caractère !) c’est loin d’évident.
Mes mails (clients, fournisseurs, personnels) sont plus courts. Ils sont moins nombreux et je prends davantage le téléphone.
Mes prochaines formations en gestion du stress, lâcher-prise au travail, RPS seront certainement plus riches avec cette expérience.
