12/05/2026
MEŽA ZEMENES. LAPAS, OGAS, SAKNES. PĀRSTEIDZOŠI ZINĀTNISKI PĒTĪJUMI.
Trešo gadu ražojot ziedūdeņus – hidrolātus un augu ekstraktus eļļā (macerātus) es arvien vairāk esmu pārliecināts, ka mēs vēl daudz uzzināsim par dažādu augu iedarbību un vairāk lietosim tos, gan svaigā veidā, gan sagatavotus dažādos preparātos. Veselībai, spēkam un skaistumam.
Mums ir fundamentāla klasika - kumelīte, kliņģerīte, asinszāle, ceļmallapa, pelašķi, liepziedi un vēl pārdesmit “standarta” ārstniecības augu, par kuriem visi zina un ir ne mazāk pētījumu. Es gan domāju, ka mēs šos augus veiksmīgi lietojam nevis kādu pētījumu rezultātā, bet balstoties uz senču nodotajām zināšanām.
Sīkas, sīkas zemenītes,
Zaļas, zaļas lapu gultas;
Tur gulēja meža māte,
Zelta kroni galviņā.
Bet jebkurā gadījumā pētījumi pārliecina. Es biju pārsteigts par meža zemeņu lapām. Te es apkopoju dažus pētījumus.
Meža zemenes (Fragaria vesca) ir plaši pētītas savu antivielu, antioksidantu un pretiekaisuma savienojumu dēļ. Aktīvās vielas: Flavonoīdi, fenolskābes, ellagskābe, vitamīns C, kversetīns, antocianīni. Zinātniski apstiprinātās īpašības: Antioksidantviela, pretiekaisuma, antimikrobiska, anti-diabēta, anti-vēža un ādas aizsardzības efekti.
➡️ Vairāk lasi rakstā, ko sagatavojis Zindari saimnieks Agnis Elperis: https://retrits.lv/raksti/meza-zemenes