Sauna Erfolg

27/12/2022

Предлагаем идеальный вариант для проведения любого рода мероприятий, будь то дружеская вечеринка или семейное торжество. В вашем распоряжении: * финская сауна, * ба...

27/12/2022

Piedāvājam lielisku variantu jebkura veida pasākumu īstenošanai draugu ballītei vai ģimenes svinībām. Jūsu rīcībā: - Somu pirts, - Baseins ar apgaismojumu, - Bezmaksas Wi-Fi, - Ērtas ģērbtuves. Papildus pakal...

17/06/2019

14/05/2019

Сезон ремонтных работ в котельных открыт.
Отключили 🤷‍♂️воду???
🤗Будем рады видеть Вас у нас в Финской сауне💦

08/05/2019

Сауна - это ваше здоровье и красота!!!
В чём польза сауны?
✔ОЧИЩАЕТ ОРГАНИЗМ:
Помогает организму избавиться от токсинов, улучшает обмен веществ.
✔УКРЕПЛЯЕТ ИММУНИТЕТ:
Перепады температуры стимулируют иммунную систему организма, укрепляя его защитную функцию к различным инфекциям.
✔ИНТЕНСИВНО ОЧИЩАЕТ КОЖУ:
Пребывание в сауне помогает вывести из пор лишний жир и загрязнения, борясь с недостатками кожи и уменьшая воспалительные процессы. Особенно при использовании скрабов и масок для лица.
✔ОМОЛАЖИВАЕТ КОЖУ:
Приток крови к коже увеличивается- это приносит питательные вещества к подкожному слою и поверхностым тканям, что приводит к обновлению клеток. Кожа после сауны идеально упругая и гладкая.
✔РАССЛАБЛЯЕТ: Париться в сауне-это отличный антидепрессант, который помогает расслабиться, после тяжелого дня, снять напряжение со всего организма, включая нашу психику.
✔ВОССТАНОВЛЕНИЕ:
В сауне кровеносные сосуды становятся более гибкими и улучшается кровообращение.
Забота о здоровье, является залогом женской красоты.
Мы будем рады видеть вас у нас в Финской сауне.

06/05/2019

"Банное чаепитие- польза для здоровья"

Поход в баню для большинства является синонимом здорового образа жизни. Во время банных процедур начинается обильное потоотделение-это нормальная реакция организма на высокую температуру. Выделяется пот, защищающий тело от перегрева, вместе с ним выходят шлаки, вредные продукты распада, и оздоравливается весь организм в целом. Как известно, человек на 70% состоит из воды, и при её потерях, при потоотделении, требуется её восполнение.

Лучшие банные напитки — натуральные травяные чаи: они не перегружают, а стимулируют работу внутренних органов.

Виды чая:

💥Потогенные/мочегонные чаи- помогут усилить потоотделение и максимально вывести шлаки из организма;
💥Лечебные/витаминные чаи- это кладезь витаминов и микроэлементов, которые благотворно влияют на весь организм;
💥Успокаивающий чай- баня это отдых души и тела, успокаивающий чай расслабляет, способствуя восстановлению естественной работы тела после банной нагрузки, успокаивает нервную систему, улучшает сон.

❤Будьте здоровы ❤

30/04/2019

It seems like everyone has been sick recently, so we thought we'd share some info on one of the best benefits of sauna: immune system health!
🤒To start with, your core temperature rises up to 2 C during a sauna, creating an 'artificial fever.' Like a normal fever, the high temperature is inhospitable to a variety of viruses and bacteria // 💉Several studies have found that white blood cell counts rise after just one 15 minute round // 🚿Jumping in to cold water has long been thought of as a great way to stimulate the immune system. Combined with the hot of the sauna, the cold dip gets your body cranking and has also been shown to increase white blood cell count // 🤧While sauna is best for building your immune system and preventing illness, it also helps relieve symptoms if you are already sick. Breathing warm air is a great expectorant, and the eucalyptus oil we pour over the stove is a natural decongestant // 😅Several of the studies supporting these claims involve taking the re**al temperature of participants every 5 minutes while in the sauna, so rather than recreating the results, we'll just take their word for it. Share this with a friend who needs it -- and come get your sauna on and stay warm and healthy all winter!!

29/04/2019

Сон после сауны особенно сладок и глубок. Сауна прекрасное средство от бессонницы.

Sleep is one of my favorite things about sauna 😴After a few good rounds in the hot box I sleep amazingly. The kind of sleep where you lie down, close your eyes, and don't recall any passing of time when you open them in the morning. Which is great, except I drink so much water in the sauna and sleep so soundly that when I wake up, I'm in full panic mode - but it's too cold to go to the bathroom without first getting dressed and slippered, which takes seemingly forever when you're busting. Anyways…
- Many people report having excellent sleep after sauna. The effect is so powerful that sauna is often prescribed to people with insomnia and chronic fatigue syndrome.
- Sauna's ability to induce deep sleep is often attributed to the release of endorphins caused by the heat. 'Endorphin' is contracted from 'Endogenous Morphine,' they are our bodies natural morphine-like substances. Endorphins inhibit the transmission of pain signals and create a relaxed, euphoric state. No wonder so many people describe a sauna-high!
- Sitting in the quiet heat is both calming and exhausting. While the mind unwinds and relaxes, the body goes on overdrive to cope with the heat. This leads to the post sauna 'melted' sensation - being totally exhausted but completely relaxed at the same time. Puts you right to bed!

28/04/2019

Любишь сауну - маразм тебе не страшен!

Ученые из Университета Восточной Финляндии доказали, что регулярное посещение сауны значительно снижает риск развития деменции!
Две тысячи мужчин среднего возраста были распределены на три группы в зависимости от регулярности походов в сауну.
В первую группу вошли те, кто ходил один раз неделю, во вторую – 2-3 раза и в третью – 4-7 раз (т.е. почти каждый день).
И это исследование длилось на протяжении 20 лет! После выявили, что у группы, которая ежедневно посещала сауну - риск развития деменции и Альцгеймера был на 66% ниже, чем у остальных.
Но пока трудно сказать, за счёт чего происходит снижение риска, можно только предположить, что так влияет расслабление.