14/02/2024
الأخيار هم الذين يعززون من أنفسهم باستمرار "كونفوشيوس"
التمكن من الذات هو جوهر السيطرة على الحياة، والنجاح خارجيا لا يتأتى سوى بالنجاح داخلياً، ولا يمكنك ادراك النور الا من خلال التنمية المستمرة لعقلك وجسدك وروحك.
نصيحة : اقدم على الأشياء التي تخاف منها.
برنامج كوتشينج :أهدافك البرنامج،
تعرف على ملفك الشخصي من أجل معرفة الاستراتيجيات اللاواعية التي تستخدمها في جميع الظروف (الحزن ، الغضب ، الفرح ، القلق ، الخوف ...) ، من أجل امتلاك مفاتيح التغيير الذاتي للأفضل ونحو السلام الداخلي.
معرفة نوع شخصية الآخرين وخاصة من حولك سواء في حياتك الشخصية أو الاجتماعية أو المهنية من أجل اكتساب ذكاء اجتماعي يسمح لك بالتفاعل بسهولة أكبر مع الآخرين وكسب احترامهم وتقديرهم.
حقق التوازن في شخصيتك على المستويات الأسرية والمهنية والفكرية والصحية والروحية والاجتماعية.
تحكم في المشاعر (مثل الخوف والغضب والحزن والقلق والتوتر ...) ووجهها بحيث تكون رافعة نحو السلام الداخلي وليست مصدرًا للتعاسة والبؤس.
تعلم مهارات الاتصال الداخلي والشخصي واكتسب أهم ركائز القيادة والشخصية المؤثرة.
• تعزيز الثقة بالنفس واحترام الذات.
• إذا كنت منزعجًا من المشكلات التالية ، فهذا البرنامج مناسب لك:
• الثقة بالنفس منخفضة
• تدني احترام الذات والشعور بالدونية تجاه الآخرين
• التردد
• صعوبة التحدث في الأماكن العامة
• الخوف من الاخر
• القلق خاصة بشأن المستقبل
• المشاعر الشديدة تسبب القلق والضيق وعدم الراحة
• الخجل
• غضب لا يمكن السيطرة عليه
• حزن عميق
• التعب والإجهاد
• الشعور المستمر بكونك ضحية