العربي البوهلالي

العربي البوهلالي 🧠 مؤسس منهج السؤال الصحيح QRM
🎓 متخصص في تدريب المدربين دورات تدريبية لتطوير الذات.
جلسات الانصات والتوجيه.
جلسات علاج الخوف

صباح الأمل 😊🌞
10/09/2026

صباح الأمل 😊🌞

27/08/2026

التحسين المستمر ماشي هو أنك تكون أفضل من الآخرين…
هو أنك تكون اليوم أفضل شوية من البارح.

ما خاصكش تغيّر حياتك كاملة فنهار واحد.
أحيانًا تغيير صغير، ولكن مستمر، كيصنع فرق كبير مع الوقت.

سَوّل راسك اليوم:
شنو هو الشيء الصغير اللي نقدر نحسّنو في حياتي اليوم؟

حيت النجاح ما كيبداش بالقفزة الكبيرة…
كيبدا بخطوة صغيرة كتعاودها كل يوم.

تذكر : أن السؤال الصحيح… يغيّر الاتجاه قبل ما يغيّر النتيجة.

#الإيجابية التغيير

أغلب الناس ما كيتمنّوش الفقر…ولكن بعض الاختيارات اللي كيتعاودو كل نهار، كيقدرو يقربو الإنسان منو.التسويف…الشكوى…الأعذار…...
23/08/2026

أغلب الناس ما كيتمنّوش الفقر…
ولكن بعض الاختيارات اللي كيتعاودو كل نهار، كيقدرو يقربو الإنسان منو.

التسويف…
الشكوى…
الأعذار…
الخوف من التغيير…
وغياب الانضباط.

وفي المقابل، كاين اختيارات أخرى كتقدر تبدّل الاتجاه:

تتعلّم.
تخدم.
تتحمّل المسؤولية.
تنضبط.
وتكون مستعد تغيّر الطريقة اللي كتفكر وكتتصرف بها.

ولكن خلينا نوقفو هنا…

السؤال ماشي فقط:

شنو باغي توصل ليه؟

السؤال الأهم هو:

شنو كتكرر كل نهار، وشنو غادي يصنع ليك هاد التكرار مع الوقت؟

لأن حياتنا ما كتتشكلش غير من القرارات الكبيرة…

كتتشكل من الاختيارات الصغيرة اللي كنعاودوها حتى كتولي عادات.

إذن، قبل ما تسول:
«علاش ما وصلتش للنتيجة اللي بغيت؟»

سول راسك:

«واش الطريقة اللي كنعيش بها اليوم… كتقربني فعلًا من الحياة اللي باغي نعيشها غدًا؟»

انتبه لأسئلتك…
فهي لا تكشف طريقة تفكيرك فقط، بل تصنعها.

السؤال الصحيح… يغيّر الاتجاه قبل أن يغيّر النتيجة.

— العربي البوهلالي
LAARABI ELBOUHLALI : RQM

#الوعي عقلية_النجاح الانضباط عادات النجاح

ما الذي نبحث عنه فعلًا؟جلست هنا، والكلب أمامي، والطبيعة حولي، ولا شيء يستحق التصوير تقريبًا.ومع ذلك، شعرت براحة غريبة.وه...
21/08/2026

ما الذي نبحث عنه فعلًا؟

جلست هنا، والكلب أمامي، والطبيعة حولي، ولا شيء يستحق التصوير تقريبًا.

ومع ذلك، شعرت براحة غريبة.

وهنا جاءني سؤال:

هل نحن فعلًا نبحث عن المزيد… أم أننا نبحث عن لحظة نشعر فيها أن ما لدينا كافٍ؟

بسبب أ لصراع الداخلي:
نحن نركض وراء المزيد:

مزيد من المال.
مزيد من النجاح.
مزيد من المتابعين.
مزيد من الإنجازات.

وكأن الراحة موجودة دائمًا في الخطوة القادمة.

لكن أحيانًا نصل إلى ما كنا نريده…

ولا نشعر بشيء.

ربما السعادة ليست دائمًا في أن تحصل على شيء جديد.

أحيانًا تبدأ عندما تتوقف عن مطالبة اللحظة بأن تكون شيئًا آخر.

أن تجلس فقط، أن تبتسم ، أن تكون مع من تحب.

وأن تقول لنفسك:

“هذه اللحظة… تكفيني.”

سؤال لك :
ماذا لو لم تكن حياتك تحتاج إلى المزيد الآن… بل تحتاج منك أن تنتبه أكثر إلى ما لديك؟

19/08/2026

خلّينا نكثروا من الصلاة والسلام على سيدنا رسول الله ﷺ. 🤍

لحظة من قلبك تقول فيها:

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمدﷺ وعلى آله وصحبه أجمعين.

صلِّ عليه وأنت خارج من دارك،
وأنت خدام،
وأنت سايق في الطريق،
وأنت جالس مع عائلتك…

وخلي لسانك عامر بالصلاة على الحبيب المصطفى ﷺ.

قال الله تعالى:

﴿إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ ۚ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا﴾

ومع اقتراب هذه المناسبة المباركة،
خلّيها فرصة باش نرجعو بقلوبنا لسيرة النبي ﷺ،
ونتعلمو من أخلاقه، ورحمته، وتواضعه، وحبه للناس.

والسؤال اليوم:
كم مرة غادي تصلّي على رسول الله ﷺ اليوم؟

19/08/2026

السعادة ماشي فـ شحال عندك…
السعادة فـ شحال ما خلاتكش الأشياء عبدْ ليها.

طوموبيل، فيلا، دار، خدمة، فلوس، وحتى الناس اللي كنحبوهم… كلها نعم، ولكن ما خاصهاش تولّي هي اللي كتملكنا.

خلي الأشياء تخدمك، ماشي تحكمك.
استمتع بها، اشكر الله عليها، ولكن ما تربطش قيمتك وسعادتك بها.

لأن الله سخّر لك أشياء كثيرة…
فما تخليش الأشياء تُسخّرك.

السعادة ماشي أنك تملك الدنيا…
السعادة أنك ما تخليش الدنيا تملكك.

#السعادة #الوعي #الإيجابية

18/08/2026

خلّينا المشاكل مورانا… وجينا لقيناها قدّامنا.

واش سبق ليك سافرت وأنت كتظن أن تغيير المكان غادي يغيّر كلشي؟

أحيانًا كنبدلو المدينة، البلد، وحتى المحيط… ولكن كنحملو معانا نفس الأفكار، نفس الضغوط، ونفس المشاكل.

السفر ممكن يكون هروبًا من واقع ما بغيناش نواجهوه، وممكن يكون أيضًا تجربة واعية كتخلينا نكتاشفو راسنا، نطورو مهاراتنا، ونعيشو مرحلة جديدة.

قبل ما تسافر، ما تسولش غير:
«فين غادي نمشي؟»

سول راسك أولًا:

علاش بغيت نسافر؟
شنو باغي نغيّر فعلًا؟
وشنو غادي نرجع به من هاد التجربة؟

لأن تغيير المكان ماشي بالضرورة تغيير للحياة… أحيانًا السؤال الصحيح هو البداية الحقيقية للتغيير.

#السفر

17/08/2026

توقف عن مقارنة نفسك بالآخرين! 🛑
ماشي كل نجاح خاصو يكون استثنائياً باش يكون نجاحاً. 👌

كاين فرق بين النجاح الأساسي والنجاح الاستثنائي:

🔹 النجاح الأساسي هو أنك تضمن الأساسيات: تخدم بكرامة، تكسب رزقك بالحلال، توفر احتياجاتك، تتحمل مسؤولياتك، وتبني حياة مستقرة خطوة بخطوة.

🔸 النجاح الاستثنائي هو أنك تتجاوز هذا الأساس، وتحقق نتائج أكبر من المعتاد: مشروع كبير، ثروة، تأثير واسع، إنجازات استثنائية…

المشكل كيبدا ملي كنقارن المرحلة اللي أنا فيها مع النتيجة الاستثنائية ديال شخص آخر، وننسى أنني ربما حققت أشياء تستحق الفخر.

قبل ما تسول: «علاش ما وصلتش بحالو؟»
سول راسك: «واش أنا كنقدّر النجاح اللي بنيت حتى الآن؟ وشنو هي الخطوة الجاية اللي نقدر ندير؟»

ما تحتقرش الأساس… لأنه هو اللي كيبني الاستثناء. 🧭

العربي البوهلالي
مدرب ومستشار في الإيجابية وتطوير الذات

#النجاح منهج_السؤال_الصحيح تحفيز

16/08/2026

الفكرة الملهمة كتجيك… ولكن ماشي كل فكرة خاصها تبقى غير فكرة.
من بعد الإلهام، كيجي وقت الاستشارة ثم العمل.

استاشر مع أهل العلم، وأهل الخبرة، والناس اللي سبقوك فالمجال.

ولكن انتبه… ما تستاشر مع أي شخص.

حيت كاين فرق كبير بين النصيحة والإحباط.

النصيحة كتقول ليك:
«الفكرة زوينة، ولكن شوف هاد المخاطر، وفكّر فهاد النقاط، وجرب بهاد الطريقة.»

أما الإحباط كيقول ليك:
«ما غاديش تنجح… الناس سبقوك… السوق ما فيهش… خليها… مستحيل.»

النصيحة كتوسع رؤيتك.
الإحباط كيقتل رغبتك في المحاولة.

والشخص اللي كيقدم ليك نصيحة حقيقية، ماشي بالضرورة يقول ليك اللي بغيتي تسمع… ولكن كيساعدك تشوف اللي ما كنتيش شايف.

لذلك، قبل ما تسول:
«واش ندير هاد الفكرة؟»

سول راسك أولاً:
«شكون هو الشخص المناسب اللي خاصني نستاشر معاه؟»

لأن السؤال الصحيح… يغيّر الاتجاه قبل ما يغيّر النتيجة.

ELBOUHLALI :

16/08/2026

التحسين المستمر لا يعني أن تغيّر حياتك في يوم واحد…
بل أن تصبح أفضل قليلًا كل يوم. 🌱

وهذا هو جوهر مبدأ كايزن (Kaizen):
خطوة صغيرة، ثم خطوة أخرى، ثم أخرى…

لا تنتظر التحول الكبير، ولا تحتقر التقدم البسيط.
فما يبدو صغيرًا اليوم، قد يصنع فرقًا كبيرًا بعد أشهر وسنوات.

في العمل، في العلاقات، في صحتك، وفي تطوير ذاتك…
اسأل نفسك:

ما الشيء الصغير الذي أستطيع تحسينه اليوم؟

لأن النجاح ليس دائمًا قفزة كبيرة…
أحيانًا هو نتيجة تحسينات صغيرة لم تتوقف.

#كايزن

Address

Lotissement Regraga, N°243
Berrechid
26100

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 10:00 - 17:00
Sunday 10:00 - 17:00

Telephone

0603010300

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when العربي البوهلالي posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to العربي البوهلالي:

Shortcuts

Share