14/07/2021
Aji tfhem f’Samaka 9bel matchriha
Bach tchri lhout khassek tkoun 3ndek fikra 3la kifach at3ref la qualité dyalou, wach dyal chbka oula dyal lkhayt, wach congelé oula frais, wach kayji hsen mchwi, m9li oula f tagine/ferran.
Samaka f’dar s’occupe de tout, kancherhou lik f la page dyalna koulla naw3 dyal lhout kifach kiji f tyab, kanjawbou ela toutes vos questions, kanwesslouh lik frais dyal nharou mne9i w bien emballé w htaal dar.. hadchi kaml b un prix jid mounssib matl9ahch f so9 w LE PLUS IMPORTANT FRAIS w maaachi congelé !
Wdaba aji nchreh lik chwiya mn bzaf :
- Ombrinette ou courbine m3rouf ble7mou lbyed, kbir, kayji tagine oula au four b khdira flatta.
- Le loup moucheté oula ablagh m3rouf hta houa bl7em lbyed, nachef ou chb3aaan protéine. Kayji chehwa menou au four ou ftagine.
- Merlan l7emha rteb ou merkhi ou kaytmeyez b bzaf dyal les vitamines menhoum B3, B12 et D, phosphore ou magnésium. Kayna merlan kbira (colin) li katji f bestila ou kayna li friture katkoun d’une taille moyenne a petite.
- Le sar oula cherghou l7mou byed ou nachef, sghir dyalou kayji fchouwaya yasalam ou lkbir kayji f tagine oula au four.
- Sole r9i9 ou l7mou rteb. Kayji m9li quand il est de taille petite a moyenne oula f tyab au four quand il est grand de taille. Sole kayt3taber une grande source de minéraux comme le phosphore, le calcium et le fer.
- Calamar 3ndou un corps mou, blanc et musculeux. Calamar kifma derti lih kayji un régale. Friture en rondelles, a la poêle, en salade, grillé ou mariné f une sauce.
- Crevette teybo kif tchehitih, kayji f les salades, a la poele ( pil pil ), f bestila oula m9li.
- Dorade oula Zri9a l7mha byed ou nachef. Katji f tagine oula f ferran bkhdira. Pleine de minéraux comme le potassium, le phosphore, le fer et l iode. Riche en vitamine B et E antioxydant.
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