Mr. Gentleman

Name: Mr. Gentleman
Address: Mandalay, MM
Telephone: +959251182838
Price range: £££

Home
Myanmar
Mandalay
Mr. Gentleman

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Mr. Gentleman, Business service, Mandalay.

07/06/2022

"နတ်ပြည်က ပေးတဲ့ရတနာသစ်ပင် "
♏0️⃣9️⃣2️⃣5️⃣1️⃣1️⃣8️⃣2️⃣8️⃣3️⃣8️⃣⚕️

အခုပြောမယ့်အပင်က သခွပ်နီပင်လို့ပဲ ကင်ပွန်းတပ်လိုက်ကြပါစို့။ ဒီအပင်ရဲ့ သိပ္ပံအမည်ကတော့ Muntingia calabura လို့ခေါ်ပြီး မျိုးရင်းကတော့ Muntingiaceae ပါ။ ထိုင်းနိုင်ငံမှာတော့ သခွပ်လို့ခေါ်ပါတယ်။

မြန်မာပြည်မှာ သကြားသီးပင် လို့လည်းခေါ်လေ့ရှိပါတယ်။နာမည်တွေကတော့ အမျိုးမျိုးခေါ်ကြပါတယ်။ ရှမ်းတောင်ဘက်မှာဆိုရင် မာကာကွတ်ပင်လို့ခေါ်ကြတယ်
ဒေသအလိုက် ခေါ်တာချင်းလဲမတူကြပါဘူး။

အသီးက ချိုအီအီအရသာရှိပါတယ်။ ဂျမေကန်ချယ်ရီ၊ စင်္ကာပူချယ်ရီ၊ ပနားမားဘယ်ရီ စသည်ဖြင့် လည်း ခေါ်ကြပြီး အထွားမြန်၊ အရိပ်ရအပင်ဖြစ်ကာ ၂ နှစ်အတွင်း ၁၀ မှ ၂၀ ပေခန့်မြင့်ပြီး အမြင့်ဆုံး ပေ ၂၀ မှ ၄၀ အထိ ရှိနိုင်တဲ့ အပင်တစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။

အသီးကို စားလို့ရပြီး အရွက်ကို လက်ဘက်ခြောက်လုပ်လို့ရတယ်။ အပွင့်ကို ပဋိဇီဝဆေးဖော်ရာမှာသုံးတယ်။ ဝမ်းဗိုက်ထဲမှာ ထိုးအောင့်တတ်တဲ့ ရောဂါကိုကုသဖို့နဲ့ အပုပ်နိုင်ဆေး၊ ပိုးသတ်ဆေးအဖြစ်သုံးတယ်။ ငှက်တွေက အသီးကိုကြိုက်တတ်လို့ ဥယျာဉ်တွေမှာ စိုက်ကြပါတယ်။ အိမ်ခြံတွေနဲ့ လမ်းဘေးဝဲယာတလျှောက်မှာလည်း အရိပ်ရပင်အဖြစ် စိုက်ကြတယ်။

အခေါက်ကို လျှော်ကြိုးအနေနဲ့ အသုံးပြုလို့ရပြီး အသားကို သစ်မာအနေနဲ့ သုံးနိုင်ပါတယ်။ ထင်းအဖြစ်လည်း သုံးကြပါတယ်။ စွယ်စုံရတယ်လို့ ပြောရပါမယ်။

"အပင်ရဲ့ဂုဏ်သတ္တိတွေ"
================
မြေဆီညံ့တဲ့နေရာမှာ စိုက်ပျိုးလို့ဖြစ်တယ်။ PH နည်းလွန်း၊ များလွန်းတဲ့နေရာတွေမှာတောင် စိုက်လို့ဖြစ်တယ်။ အငံဓါတ် ရှိတဲ့မြေမှာလည်းပေါက်နိုင်တယ်။ အမြစ်ရှည်ပြီး မြစ်ဖုတွေပါကာ ပဲမျိုးရင်း၀င်တွေလို နိုက်ထရိုဂျင်ဖမ်းပေးတဲ့ ရိုင်ဇိုဘီယမ် တွေရှိတာကြောင့် နိုက်ထရိုဂျင်နည်းတဲ့ တနည်း မြေဆီညံ့ဒေသတွေမှာတောင် အလေ့ကျအပင်အဖြစ် ရှင်သန်နိုင်တယ်။

နောက်ပြီး သူ့ဆီက ကြွေကျတဲ့ အသီးတွေကို ငါးတွေ အလွန်ကြိုက်တယ်။ မြစ်ကမ်းနံဘေးမှာစိုက်ပြီး ငါးမျှားကြတယ်ဆိုပဲ။ ဒါ့အပြင် ငါးတွေအတွက် အဟာရဓာတ်ဖြစ်ဖို့ သူ့ဆီက အရွက်၊ အသီးတွေမှာပါတာမို့ ငါးမွေးကန်ဘေး ပတ်ပတ်လည်မှာ စိုက် ထားသင့်တယ်။

သူ့ဆီက ကြွေကျတဲ့ အရွက်တွေကလည်း မြေဆီကြွယ်ဝစေပြီး ဝါးရွက်မြေဆွေးတွေမှာ တွေ့ရတတ်တဲ့ မှိုတစ်မျိုး တနည်း ဒိုချက်ကင် မှိုလိုမျိုး အကျိုးပြုမှိုတွေက ဒီ အပင်ရဲ့ အရွက်တွေကို သဘာ၀နည်းနဲ့ ဆွေးစေလို့ မြေသြဇာ ကောင်းမွန်စေပါ တယ်။

မြန်မာနိုင်ငံရဲ့ လမ်းဘေးဝဲယာတွေမှာ မလေးရှားပိတောက်ဆိုတာကို စိုက်မယ့်အစား ဒီ သခွပ်နီပင်ကို စိုက်ဖို့ အကြံပြုချင်ပါ တယ်။ မလေးရှားပိတောက်ပင်တွေထက် ဒီ သခွပ်နီပင်တွေက ငှက်နဲ့ အခြားတိရိစ္ဆာန်တွေအတွက်၊ သဘာ၀ပတ်၀န်းကျင် စိမ်းလန်းရေးအတွက်၊ ဂေဟစနစ်တိုးတက်ဖြစ်ထွန်းရေးအတွက် ပိုပြီးအကျိုးရှိလိမ့်မယ်လို့ ယူဆမိပါတယ်။

အရိပ်လိုအပ်တဲ့ ကော်ဖီခြံနဲ့ သစ်မွှေးခြံတွေမှာလည်း ဒီ သခွပ်နီပင်ကို အရိပ်ရပင်အဖြစ် စမ်းသပ်စိုက်ပျိုးကြည့်သင့်ပါတယ်။

နောက်ပြီး သူ့မှာ လူသိပ်မသိတဲ့ ကျန်းမာရေးကိုအထောက်အကူပြုတဲ့ အချက်တွေလည်းရှိနေပါတေးတယ်။

၁။ ဘက်တီးရီးယားတွေကို တိုက်ဖျက်ပေးနိုင်တဲ့ဂုဏ်သတ္တိ

သခွပ်နီသီးက သဘာဝပဋိဇီဝဆေးတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ ဘက်တီးရီးယားကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ကူးစက်ရောဂါတွေကို တိုက်ဖျက်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ရောင်ရမ်းခြင်းများကိုလည်း သက်သာစေပါတယ်။

၂။ ဗီတာမင် စီ ရဲ့အရင်းအမြစ်တစ်ခု

သခွပ်နီသီး ၁၀၀ ဂရမ်သည် ဗီတာမင်စီ ၁၅၀ မီလီဂရမ်နဲ့ ညီမျှတယ်လို့ လေ့လာချက်အရ သိရပါတယ်။ ဗီတာမင်စီပါတဲ့အတွက် ကိုယ်ခံအားကောင်းစေပြီး အအေးမိ၊ နှာစေးအတွက်လည်း သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ တိုးတက်ကောင်းမွန်ဖို့အတွက်လည်း လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။

၃။ ဂေါက်ရောဂါကို သက်သာစေသည်

ဂေါက်ရောဂါဟာ အချို့သောအစားအစာများကို လွန်စွာစားသုံးခြင်းနှင့် ရေလုံလောက်စွာမသောက်ခြင်းတို့ကြောင့် ယူရစ်အက်စစ် (uric acid) များ စုပုံလာခြင်းကြောင့်ဖြစ်သော အဆစ်နာခြင်းတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ သခွပ်သီးသည် ဂေါက်ရောဂါကို ပျောက်ကင်းအောင်မကုသနိုင်သော်လည်း တစ်နေ့လျှင် ၉ လုံးကနေ ၁၂ လုံးထိကို ၃ ကြိမ်ပုံမှန်စားပေးပါက အဆစ်နာခြင်းကို သက်သာစေနိုင်တယ်လို့ သိရပါတယ်။

၄။ ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို သက်သာစေသည်

သခွပ်နီသီးက သွေးကြောပိတ်ဆို့ခြင်းကြောင့် ခေါင်းကိုက်ဝေဒနာ ပြင်းထန်စွာခံစားရခြင်းကိုလည်း သက်သာစေပါတယ်။ သွေးလည်ပတ်ခြင်းကို ပုံမှန်လည်ပတ်စေနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။

၅။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက် အသုံးဝင်သည်

သခွပ်နီသီးရဲ့အရသာသည် ချိုသော်လည်း သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ကျဆင်းစေရန် ကူညီပေးပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ပုံမှန်စားသုံးပေးခြင်းဖြင့် ဆီးချိုသမားများအတွက် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးနိုင်စွမ်းရှိတယ်လို့ သိရပါတယ်။

၆။ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းတွေ

ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းတွေ ကြွယ်ဝတဲ့အတွက် နှလုံးနဲ့ပတ်သက်တဲ့ နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းခြင်းကို သက်သာစေပြီး နှလုံးကိုလည်း အားကောင်းစေပါတယ်။

၇။ အရေးကြီးတဲ့ အာဟာရဓာတ်များ

အသီးမှာဆိုရင် အမျှင်ဓာတ်၊ ပရိုတင်း၊ ကယ်လစီယမ်၊ ဖော့စဖောရပ်စ်၊ အိုင်းရွင်းနဲ့ ဗီတာမင် ဘီ ဓာတ်တို့ ပါဝင်ပါတယ်။ အမျှင်ဓာတ်တွေပါဝင်တဲ့အတွက်ကြောင့် သွေးတွင်းအဆီနဲ့ ကိုလက်စထရောကို ကျဆင်းစေပြီး ဝမ်းမှန်စေပါတယ်။ ဒီလိုအာဟာရဓာတ်တွေပါဝင်နေမှုကြောင့်လည်း ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းကျိုးဖြစ်စေသည်မှာ မထူးဆန်းပါပေ။

၈။ ကင်ဆာကာကွယ်ပေးနိုင်တယ်

သုတေသနပြုချက်တွေအရ အရွက်သည် ကင်ဆာအကြိတ်ကြီးထွားမှုကို လျော့ချပေးသော ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်ကို တွေ့ရှိခဲ့ရသည်။

၉။ ရောင်ရမ်းမှုများကို သက်သာစေသည်

အရွက်ကို အခြောက်ခံ အပိုင်းအစတွေချေပြီး လက်ဖက်ရည်အနေနဲ့ သောက်သုံးမယ်ဆိုရင် အဆစ်များရောင်ခြင်းနဲ့ အဖျားကို သက်သာလျော့ကျစေနိုင်ပါတယ်။

၁၀။ သွေးဖိအားကို လျော့နည်းစေသည်

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ ဆား အရမ်းသုံးခြင်း၊ အဆီများသောအစားအစာနဲ့ မျိုးရိုးလိုက်ခြင်းတို့ကြောင့် သွေးဖိအားမြင့်တဲ့ အခြေအနေမျိုးဖြစ်တတ်ပါတယ်။ သွေးကြောများက ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျောက် ရွေ့ဖို့ခက်ခဲသွားတဲ့အချိန်မှာ သွေးကြောတွေမှာ ဖိအားမြင့်လာစေပါတယ်။ သွေးဖိအားမြင့်လာတဲ့အခါ နှလုံးဖောက်ခြင်း (heart attacks) နဲ့ လေဖြတ်ခြင်းတို့ ဖြစ်လာရပါတယ်။ သခွပ်နီရွက်လက်ဖက်ရည်မှာပါဝင်တဲ့ နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ်ပမာဏက သွေးကြောတွေကို ပုံမှန် လွတ်လွတ်လပ်လပ်စီးဆင်းစေပြီး သွေးဖိအားကိုလျော့ကျစေပါတယ်။

၁၁။ အစာချေဖျက်အားကောင်းစေသည်

အသီးက အစာအိမ်ထဲလေထခြင်း၊ ဗိုက်အောင့်ခြင်းနဲ့ အစာမကြေခြင်းကိုလည်း သက်သာစေတဲ့အတွက်ကြောင့် ပုံမှန်စားပေးသင့်ပါတယ်

အာဟာရပညာရှင်တွေရဲ့ ညွှန်ကြားချက်မှာ အသီးအတိုင်းစားရင်ကို ကျန်းမာရေးအတွက်ကောင်းကျိုးတွေရှိနေတဲ့အပြင် ပတ်ဝန်းကျင်စိမ်းလန်းမှုနဲ့ ဂေဟစနစ်ကိုပါ ထိန်းသိမ်းသွားနိုင်ဖို့အတွက် ကိုယ့်အိမ်ပတ်ဝန်းကျင်မှာလည်း သခွပ်နီပင်ကိုစိုက်ထားကြဖို့ တိုက်တွန်းလိုက်ပါရစေ။

Credit_

03/06/2022

☆“အသက်ရှည်ကြောင်း”☆
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

☆ ဘုန်းကြီးမှာ သွေးတိုးလဲ မရှိဘူး၊ နှလုံးရောဂါလဲ မရှိဘူး၊ ဘာရောဂါမှ မရှိဘူး
ဒကာတို့၊

☆ အသက်ရှည်ရှည် နေထိုင်နိုင်အောင် ပူပင်သောက မထားနဲ့၊

☆ ပူပန်စရာ သောကဖြစ်စရာ ကြုံလာရင်လဲ သတိနဲ့ ဆင်ခြင်ပြီး ဖြေဖျောက်ပစ်၊

☆ အစားအစာကိုလဲ ကိုယ်နဲ့သင့်တင့်ရာကို ချင့်ချိန်ပြီး မျှတအောင်စား၊

☆ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု တခုခုအနေနဲ့ လမ်းဖြစ်ဖြစ် မှန်မှန်လျောက်၊

☆ ပူပင်သောက ကြောင့်ကြမှု များရင်လည်း လူဟာ အသက်တိုတယ်၊ လူအိုတယ်

☆ အစားအသောက် အနေအထိုင် ပူပင်ကြောင့်ကြမှု နည်းနိုင်သမျှနည်းတာဟာ
စိတ်ချမ်းသာရေး၊ ကျန်းမာရေးလို့ သဘောပေါက်။

☆ ပါဠိတော်ထဲမှာလဲ-အတိတ်ကိုစွဲပြီး မပူပန်ပါ၊

☆ အနာဂတ်ကို စွဲ၍ မတောင့်တပါ၊

☆ ပစ္စုပ္ပန် ရှိတာလေးနဲ့ မျှတပါသည်၊

☆ ထို့ကြောင့် ရုပ်ဆင်း ကြည်လင်ပါသည်-လို့ ဟောထားတာ ရှိပါသည်။

☆ ဒါကြောင့် တို့ ကျန်းမာရေးကောင်းခြင်း အကြောင်းတရပ်ကတော့ စိတ်အေး
အေး ထားတတ်ခြင်း၊ ပူပင်ကြောင့်ကြမှု ကင်းခြင်း-လို့ ဆိုနိုင်ပါတယ်။

☆ နောက်တစ်ခုက စိတ်အလုပ်ပဲ၊

☆ တကယ့်ကို စိတ်အလုပ် လုပ်ထားတဲ့သူ တယောက်ဟာ သေချိန်ကျလို့ သေခါမှ
သေရော၊

☆ မကျန်းမမာ ဖြစ်ခဲတယ်၊ ဟိုဘဝက ပါလာတဲ့ ကံဟောင်းကံကြွေးရှိလို့ ခံရတာ
မျိုးမှတပါး ကျန်းမာရေးမထိခိုက်ဘူးဆိုတာ တို့တကယ် ယုံကြည်တယ်။

☆ အလုပ်လုပ်နေတယ်၊ အလုပ်လုပ်နေလို့ ညအိပ်ချိန် နည်းသွားမယ်၊ ဘာမှမဖြစ်
ဘူး၊

☆ စိတ်အလုပ်ပြောတာနော်၊ စိတ်အလုပ်ဆိုတာ ကမ္မဋ္ဌာန်းအလုပ် ပြောတာ၊ ငါ
ငယ်ငယ်ကတဲက လုပ်ခဲ့တာပဲ၊

☆ ဒီကမ္မဋ္ဌာန်းအလုပ်ကလဲ ငါ့ကို ကျန်းမာစေတယ်လို့ ယူဆတယ်။

☆ နောက်တစ်ခုက ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားခြင်းက ကျန်းမာရေးအတွက် အလွန်အ
ရေးပါတဲ့ လေ့ကျင့်မှုတရပ်ပဲ၊

☆ လမ်းလျှောက်ခြင်းဟာ ကမ္မဋ္ဌာန်းထိုင်တဲ့ ပုဂ္ဂိုလ်များ (ထိုင်ပြီးအလုပ်လုပ်ရတဲ့
ပုဂ္ဂိုလ်များ) အတွက် အလွန်အရေးကြီးတယ်၊ လမ်းမလျှောက်လို့ ဖြစ်ကိုမဖြစ်ဘူး၊

☆ ပဉ္စကနိပါတ် အင်္ဂုတ္တိုရ်မှာ စင်္ကြသွားခြင်းရဲ့အကျိုး ၅-ပါး ဟောထားတာရှိတယ်၊

☆ ခရီးသွားနိုင်၊ ကြံ့ခိုင်အားအင်၊ ကင်းစင်ရောဂါ၊ အစာကြေညက်၊ မပျက်သမာဓိ၊
ငါးပါးရှိ၊ မှတ်သိစင်္ကြိအကျိုးတည်း-တဲ့

☆ ငါတော့ အင်္ဂလန်မှာနေတုံး ဘယ်လောက်အေးအေး လမ်းလျှောက်ထွက်တာပဲ

☆ မိုးသိပ်များလို့ မထွက်နိုင်ရင် အခန်းတွင်းမှာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တယ်၊

☆ ခြေဖျားကိုထိအောင် ကွေးညွတ်ရတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းမျိုးတွေ မပျက်မကွက် လုပ်
လေ့ရှိတယ်၊

☆ ဒါကြောင့် နှာစေးချောင်းဆိုးမှစ တပါးတခြား ဘာရောဂါဖြစ်တယ်လို့ သိပ်မရှိ
ပါဘူး။

☆စစ်ကိုင်း-ရွှေဟင်္သာဆရာတော်☆
☆Buddhavasa Tiloka☆

22/05/2022

အပူထုတ် ရေချိုးနည်း ။

လူတွေမှာ ငုပ်လှောင်အောင်းတဲ့ အပူတွေရှိပါတယ်။

ဒီအပူတွေကို ရေချိုးပြီးမထုတ်၇င် အန္တရာယ်ရှိပါတယ်။

အောင်းပူတွေကို စံနစ်တကျမထုတ်ဘဲ ကန်ထွက်စေမယ်ဆိုရင် အန္တရာယ်ရှိပါတယ်။

ဒါကြောင့်ရေချိုးနည်း မှန်ဖို့ လိုပါတယ်။

ရောဂါရှိသည်ဖြစ်စေ၊ မရှိသည်ဖြစ်စေ လူတိုင်းအတွက် အောင်းပူတွေ ထွက်စေမယ့် ( အနှိပ်မခံဘဲ )အပူထုတ်တဲ့နည်းကို ပြောပြပါ့မယ်။

၁ = ရေမချိုးခင် အပူထုတ်နည်း

မန်ကျည်းရေ ခပ်ကျဲကျဲ ခပ်ပါးပါးလေး ခန္ဓာကိုယ် တစ်ခုလုံးကို ပွတ်ပါ။

၂ = ဆားနည်းနည်းဖြင့် ဘယ်ခြေဖဝါးကို ညာလက်ဖဝါးနဲ့၊ ညာခြေဖဝါးကို ဘယ်ဘက်လက်ဖဝါးနဲ့ အလျားလိုက် အကြိမ် ၅၀ - ခန့် ပွတ်ပါ။

၃ = ၁၀ - မိနစ်ကြာမှ ရေချိုးပါ။

၄ = ရေချိုးရာမှာ ရေကို ဝုန်းကနဲ တန်းမချိုးပါနဲ့၊ ခြေရေ လက်ရေကို ဖြစ်သလို စ မလောင်းပါနဲ့၊ ပေါင်အလယ်၊ လက်မောင်းအလယ်၊ အဆီရှိတဲ့နေရာမှာ အပူခိုတာမို့ ပေါင်အလယ် လက်မောင်းအလယ်က စလောင်းပြီး အစွန်အဖျားတွေကိုလောင်းပါ။

ပြီးတော့ မျက်နှာသစ်မယ်။
တစ်ကိုယ်လုံးချိုးမယ်။
ဒီလို စိတ်ရှည် လက်ရှည်ချိုးပေးရင် အပူတွေ တစိမ့်စိမ့်ထွက်စေပါတယ်။

အထူးမှတ်သားရမှာက ဆားပွတ်ပြီး ရေချိုးပါ။

ရေမချိုးဖြစ်ဘဲ ဆားမပွတ်ပါနဲ့။

ည အခါညစ်ပေလို့ ခြေထောက်ကို ရေဆေးရင်လည်း ခြောက်အောင်ပြန်သုတ်ပါ။

ဒီလိုမဟုတ်ရင် မျက်စိနာတတ်တယ်၊ မျက်ဝတ်တွေ ထွက်တတ်ပါတယ်။

မြန်မာ့တိုင်းရင်းဆေး ဆရာကြီးဦးရန်အောင်

Crd ___

မေတ္တာဖြင့်မျှဝေပါသည် ။

13/05/2022

ဝံအူပင်အကြောင်း တစေ့တစောင်း
⚕️0️⃣9️⃣2️⃣5️⃣1️⃣1️⃣8️⃣2️⃣8️⃣3️⃣8️⃣♏

ဝံအူအားကိုး_အရိုးကျိုး
ဝံအူသွေးထွက်အရိုးဆက်

ကျေးလက်နေပြည်သူများ၏ အရိုးကျိုး ၊အရိုး အက်ခြင်းတို့အတွက်ဝံအူသည် သိပ်ပြီးထက်မြက် လှသောကြောင့် "ဝံအူအားကိုး အရိုးကျိုး"ဟုပင် ဆိုကြတော့သည်။

၀ံအူ(၂)မျိုးရှိပါသည်။ဝံအူ(နီ)သွေးထွက်နှင့် ဝံအူအဖြူဖြစ်ပါသည်။

ဝံအူပင်
======
လက်တင်ဘာသာဖြင့် (Millettia Auriculata) ဖြစ်သည်။ပေါက်နွယ်ကဲ့သို့နွယ်မျိုးဖြစ်သည်။ဧပြီလတွင် ဝံအူပန်းအဝါဖြူလေးများပွင့်တတ်ပါသည်။ အခက်(၃)ခက်မှ အရွက်(၃)ရွက်ထွက်ပါသည်။ အပင်ကြီးများကို နွယ် တက်ပြီးပွင့်တတ်ပါသည်။ ဝံအူပင်၏ ရင့်မာသော အကိုင်း အားခုတ်လျှင် သွေးကဲ့သို့ စီးကာထွက်တတ်သောကြောင့် တောနေလူတို့က ဝံအူသွေးထွက် ဆေးစွမ်းထက်၏ ဟုတင်စားကာ အသက်သွေးရှိသောနွယ်မြစ်ပင်ဟု ဆိုကြလေသည်။

အသီးမှာ ဗိုလ်စားပဲသီးတောင့်မျှရှိပါသည်။ အသီးပြားသည်။အရှည်မှာ (၂)လက်မခွဲမှ(၅)လက်မထိရှိသည်။ အပင်၏ မြစ်ဥမှာ ဆိတ်အူကြမ်း၊နွားအူကြမ်းကဲ့သို့ အဖုအထစ်များရှိ၍ ဝံအူဟုခေါ်သည်ဆိုလေသည်။

ရွာဓလေ့ကျွဲ/နွားအားဆေး
==================
ကျွဲ/နွားများအား ဝံအူရွက်ကို ကျွေးပေးပါက အင်အားတောင့်တင်း ဝဖြိုးခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။ထိုကြောင့် ကျေးရွာများကနွားစားပင်ပေါက် ဟုလည်းခေါ်ကြခြင်း ရှိသည်။

အရိုးကျိုး၊အရိုးအက်၊အရိုးဆက်
======================
၀ံအူဥမြစ်အစိုကို ကြိတ်၍အုံပြီးလျှင် ကြပ်စည်းပေးပါက အရိုးကျိုး၊အရိုးအက်ခြင်း လျှင်မြန်စွာ ပျောက်ကင်းသည်။

ဥမြစ်အသုံး
=========
အဆစ်ရောင်၊ကိုက်ခဲခြင်း၊ဖေါရောင်ခြင်း၊မကျက်နိုင်သောအနာအို၊အနာဟောင်းများအား ဥမြစ်ကို ထုထောင်းပြီး အရက်နှင့်စိမ်ကာ လိမ်းကျံပေးပါက ပျောက်ကင်းစေ သည်။

အနာများငန်းလိုက်ပါမူ
================
ဥမြစ်ကိုဆန်ဆေးရည်ဖြင့် သွေး၍လူးရသည်။

အကြောရောဂါများ
=============
အကြောတင်၊အကြောထုံး၊အကြောကပ်၊အကြောရောင်၊ သွေးလေမလျှေက်သော ရောဂါများအတွက် ဆန်ဆေးရည်ဖြင့် သွေးကာလူးပေးက သက်သာပျောက်ကင်းစေသည်။

ကျွဲ/နွားများအနာပိုးကျ
================
ဥမြစ်ကိုသွေးပြီး ရေနံကြီးနှင့် ဖျော်ပြီးလူးပေးက ပျောက်ကင်းစေသည်။

စာကိုး
အရှင်နာဂသိန်ပုံပြဆေးအဘိဓာန်

30/04/2022

ကုသိုလ်ရပါတယ် များများမျှဝေပေးကြပါ။

နွေရာသီမှာ ဆီးချိုရောဂါရှိသူတွေ ကျန်းမာစေဖို့
⚕️🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹♏

နွေရာသီနဲ့ဆီးချို
ခန္ဓာကိုယ်ကအပူဒဏ်နဲ့
ထိတွေ့မိတဲ့အခါ
ချွေးထွက်များလာမယ်။ ဒီလိုချွေးထွက်များ
လာတာက ရေဓာတ်
ဆုံးရှုံးမှုကို ဖြစ်စေတယ်။

ရေဓာတ်ဆုံးရှုံးမှုရဲ့
နောက်ဆက်တွဲအနေနဲ့ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်
မြင့်တက် လာမယ်။

ပြောချင်တာကတော့ နွေရာသီမှာ သွေးချို
တက်လွယ်တယ်၊ ဆီးချိုရောဂါရှိသူတွေ
ပိုသတိထား
သင့်တယ်ပေါ့နော်။

☘ နွေရာသီမှာ ဆီးချို
ရှိသူကို ဒီလို ဂရုစိုက်ပါ☘

☘ ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေပါစေ

နွေရာသီရဲ့ အပူဒဏ်ကြောင့်
ချွေးထွက်များပြီး
ရေဓာတ် ဆုံးရှုံးမှုက
သာမန် အချိန်တွေ
ထက် ပိုများနိုင်ပါတယ်။

ဒါကြောင့်...
ခန္ဓာကိုယ်မှာ သွေးစီး
ဆင်းမှု ကောင်းစေပြီး အင်ဆူလင် စုပ်ယူမှု
ကောင်းစေဖို့ အတွက်
ရေဓာတ်ပြည့်ဝအောင် သောက်သုံးဖို့ လိုအပ်
ပါမယ်။

☘ ရေများများသောက်
ဖြစ်အောင်ဂရုစိုက်ပါ။

☘ မကြာခဏ
သွေးချိုတိုင်းပါ

နွေရာသီမှာ အပူချိန်လွန်
ကဲတာ နဲ့ အပူရှပ်တာ
တို့ကြောင့် မောပန်းလွယ်တာ၊ မအီမသာဖြစ်တာ၊ အော့အန်တာ၊
ခေါင်းထဲမှာ ရီဝေဝေ
ဖြစ်တာ နဲ့ ချွေးထွက်
လွန်းတာမျိုးတွေ
ဖြစ်နိုင်ပြီး သွေးချို
တက်တဲ့အခါ
ဒါမှမဟုတ်... သွေးချိုကျတဲ့အခါမှာ
ခံစားရတဲ့ လက္ခဏာတွေ နဲ့
ရောထွေးနိုင်တာကြောင့်
မကြာခဏ ဆိုသလို
သွေးချိုတိုင်းပေးပါ။

☘ လေ့ကျင့်ခန်း
လုပ်တာကို သတိထားပေးပါ

သွေးချိုကျပြီး
ကျန်းမာ နေစေဖို့
ဆီးချို ရှိသူတွေ
မဖြစ်မနေ လုပ်တတ်
ကြတာတစ်ခုရှိပါတယ်။
ဒါကတော့...
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာပါ။
နွေရာသီမှာ
လေ့ကျင့်ခန်း မ လုပ်ရဘူး၊
လို့ မဆိုလိုပါဘူး။
ပင်ပင်ပန်းပန်း မလုပ်ဖို့ပဲ
လိုတာပါ။

☘ အာဟာရ မျှတအောင်
ပြင်ဆင်ပေးပါ

စားသောက်ဖို့ ပြင်ဆင်
ပေးတဲ့အခါမှာလည်း
အဆီများတာ၊အချိုများ
တာတွေကိုရှောင်ရပါမယ်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်နဲ့
အသားမျှတအောင်
ပြင်ဆင်ပေးပါ။

ထမင်းကိုလျှော့ကျွေးပေးပါ။

☘ ခြေထောက်ကို
ဂရုစိုက်ပေးပါ

ဆီးချိုသမားတွေက
အခြားသူတွေ ထက်
ခြေထောက်ကို ပိုဂရုစိုက်
ပေးဖို့လို ပါမယ်။

ဆီးချို ရောဂါက
အချိန်ကြာလာ နဲ့ အမျှ ခြေထောက် က အာရုံကြောလေးတွေ
ထိခိုက်လာပြီး
အာရုံ ခံစား နိုင်စွမ်း
နည်းလာပါတယ်။

ဒါကြောင့်...
နေ့စဉ် ခြေထောက်မှာ
ထိခိုက်မိထားတာရှိသလား
ဆိုတာကို စစ်ဆေးပါ။

ခြေထောက် မှာ
ရေဓာတ် ခမ်းခြောက်ပြီး အသားခြောက်တာကြောင့်
ပြဿနာ တစ်စုံတရာ
ရှိ၊ မရှိ စစ်ဆေးပေးပါ။

တကယ်လို့...
ခြေထောက်မှာ
မှို ပိုးဝင်ထားတာမျိုး
ရှိနေမယ်ဆိုရင်
အမြန်ဆုံးကုသမှု
ခံယူဖို့လိုပါမယ်။

ဖိနပ်ကိုလည်း
ကျပ်တာ မျိုးတွေ မ စီးပါနဲ့။ လေဝင် လေထွက်ကောင်းပြီး
သက်တောင့်သက်သာ ရှိမှာ
မျိုးကို စီစဉ်ပေးပါ ။

ဖိနပ် မပါဘဲ
လမ်းလျှောက်တာမျိုး
မ ဖြစ်စေဖို့ ဂရုစိုက် ပါ။

ူရင်း_လူကြီးမင်း

$#ယောက်ကျားတို့အစွမ်း_အံ့မခန်းဖြစ်ဖို့_လူကြီးမင်း_အားတိုးဆေးတစ်တောင့်ပဲ_လိုတယ်🏋️ တစ်ဗူး= { ၂၀၀၀၀ } ကျပ်"လူကြီးမင်း အားတိ...$

20/04/2022

#ယောက်ကျားတို့အစွမ်း_အံ့မခန်းဖြစ်ဖို့_လူကြီးမင်း_အားတိုးဆေးတစ်တောင့်ပဲ_လိုတယ်🏋️

တစ်ဗူး= { ၂၀၀၀၀ } ကျပ်

"လူကြီးမင်း အားတိုးဆေး" ကို သဘာဝဆေးဖက်ဝင်ပစ္စည်းများဖြစ်သော သဘာဝကျောက်သွေး ၊ ငှက်သိုက် ၊ နံ့သာနီ ၊ နံသာဖြူ ၊ ဝါးပုလဲ ၊ ရှဉ့်မတက်ဥ အစရှိသည်များဖြင့် အစွမ်းထက်ဆုံးဖြစ်အောင် စီမံဖော်စပ်ထုတ်လုပ်ထားပါတယ် ။

{ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး ကင်းဝေးပြီး ရေရှည်သုံးစွဲသူများအတွက်ပါ အဆင်ပြေ အကျိုးထူးစေပါတယ် }

👉ညစာစားပြီး တနေ့ တတောင့် သောက်ပေးခြင်းအားဖြင့် ဆယ်ရက်အတွင်း ရရှိနိုင်မယ့် ထူးခြားတဲ့ အာနိသင်တွေကတော့ -

👍အမျိုးသားအင်အားကို လျင်မြန်စွာ ပြည့်စေသောကြောင့် ပန်းမလန်းသူ၊ ပန်းသေသူများ အထူးသက်သာပျောက်ကင်းစေခြင်း

👍မိမိ မွေးရာပါ ငယ်ပါ သေးနေ တိုနေသူများအတွက် ဖွံ့ထွားလာစေခြင်း

👍အကြောပြိုင်းပြိုင်းထ၍ ကြာကြာနေ နိုင်ခြင်း

👍စိတ်ဆန္ဒသာရှိပြီး ခန္ဓာကိုယ်မလိုက်နိုင် ၊ မစွမ်းဆောင်နိုင်သူများအတွက် အာရုံကြောများ သန်မာလာစေခြင်း

👍တကြိမ်နှင့် အားမရသူများအတွက် နောက်တကြိမ်အတွက် အချိန်ခနအတွင်း ပြန်လည်လန်းထောင်နိုင်ခြင်း

👍ချဉ်ဆီဓာတ်ကို အားပြည့်လာစေခြင်း

နေ့စဉ်ပုံမှန် သောက်သုံးပေးခြင်းဖြင့် ပိုမိုအစွမ်းထက်ပြီး စွမ်းဆောင်ရည် မြှင့်မားလာစေမှာ အသေအချာပါပဲခင်ဗျ

📌 #ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး_လုံးဝမရှိပါကြောင်း_ရာနှုန်းပြည့်အာမခံပါတယ်။

#လူကြီးမင်း အမှတ်တံဆိပ်-
အမျိုးသားအားတိုးသောက်ဆေး ဝယ်ယူရရှိနိုင်သော မြို့များ၊ဆိုင်များ

ပင်ရင်း ဖုန်း- 09251182838

#ရန်ကုန်မြို့- { ဖြန့်ချိရေး }
#ကိုထူးအောင်
@အောင်မင်္ဂလာ ကားဝင်းအနီး
©ဖုန်း~ 09955488133
[ရန်ကုန်မြို့နယ်များအတွက် အရောက်ပို့ပေးပါသည်
ပို့ခ- (၃၀၀၀)ကျပ် ကျသင့်ပါတယ် ]

#အင်းစိန်မြို့နယ်-
အမျိုးသားဆံသဆိုင်
@အရှေ့ကြို့ကုန်း၊ မဟာသုခိတာလမ်းမကြီး ၊
©ဖုန်း- 09799826004

#လှိုင်သာယာမြို့နယ်-
#နေလင်း_ဆေးဆိုင်
@အမှတ်(၁၄၇၁) ၊ ဦးပုညလမ်း ၊
©ဖုန်း- 09794800227

#တွံတေးမြို့-
#ဦးဝေယား_ဆေးဆိုင်
@အမှတ်{အ/၂၆} ၊ ဗိုလ်ချုပ်လမ်း ၊
အုန်းပင်စုရပ်ကွက် ၊

#မြောက်ဒဂုံ~
#ကိုကျော်ကျော်တင့်
@အမှတ်(၁၀၂ ၂)၊ ၇-၈လမ်းဆုံ
၊ ပြည်ထောင်စုလမ်းနှင့်ကျောချင်းကပ်
ခရေလမ်း ၊
©ဖုန်း- 09420001709

#မန္တလေးမြို့တွင်း-
#စွမ်းမဟာ_ဆေးဆိုင်
@ ၂၂ လမ်း× ၈၆လမ်းထောင့် ၊
©ဖုန်း- 09798855889

#မန္တလေး နန်းရှေ့-
#အောင်မေတ္တာ_ဆေးဆိုင်
@၁၉လမ်း၊ ၅၉ နှင့် ၆၀လမ်းကြား ၊
မုန်တိုင်ဓမ္မာရုံနှင့်မျက်နှာချင်းဆိုင် ၊
©ဖုန်း- 0991034056

#မန္တလေးမြို့-
#ရာပြည့်_ဆေးဆိုင်
@၈၄လမ်း ၊ ၃၅×၃၆လမ်ကြား
©ဖုန်း-09402578183

#မန္တလေးမြို့- စက်မှု (၁)
#အောင်သရဖူ ဆေးဆိုင်
@စံပြလမ်း ၊ ၆၄ လမ်း × ၆၅ လမ်းကြား
©ဖုန်း- 09400800233 ,
©- 025153031

#မတ္တရာမြို့-
#အာရောဂျံ ဆေးဆိုင်
@မြို့မစျေး မြောက်ဘက် ၊
KBZဘဏ်အနီး ၊

#မိုးကုတ်မြို့-
#တူးတူး{၃} ဆေးဆိုင်
@ဗိုလ်ချုပ်လမ်း ၊ ဆေးရုံကြီးရှေ့
©ဖုန်း- 09402656323

#တံတားဦးမြို့ -
#မေတ္တာမွန် ဆေးနှင့်ဆေးပစ္စည်းဆိုင်
@ဆေးရုံကြီး နှင့် မျက်နှာချင်းဆိုင် ၊
မြို့သာလမ်း ၊
©ဖုန်း- 09425555161

#ကျောက်ဆည်မြို့-
#အောင်ဆုပန် ဆေးဆိုင်
@ပေါက်တောမီးပွိုင့် ၊
သံလမ်းအနောက်ဘက်ကပ်ရက် ၊
အေးမြကြည်လင်စျေး
©ဖုန်း- 09961568143

#မိတ္ထီလာမြို့-
@ဒေါက်တာပါဖက် ဆေးဆိုင်
ဝါးတန်းလမ်း ၊ နာရီစင်အနီး ၊
ဝင်းမာလာအထည်ဆိုင်နှင့်မျက်နှာချင်းဆိုင်

#နေပြည်တော်- သပြေကုန်း
#ရွှေ ဆေးဆိုင်
@အမှတ်(၂၇၅) ၊ ပိတောက်လမ်း ၊
©ဖုန်း- 09799123700

#နေပြည်တော် - မြို့မစျေး
#ရွှေမန်း ဆေးဆိုင်
@အခန်းအမှတ် {၄၀ ၊ ၄၁} ၊
©ဖုန်း- 09455877556

#မြင်းခြံမြို့-
#ကမ္ဘာသိန်း ဆေးမျိုးစုံဆိုင်
@မြောက်စျေးနှင့် ဗိုလ်ချုပ်လမ်းကြား ၊
သုဓမ္မာတိုက်တန်းမြောက်ဘက်
©ဖုန်း- 09259187673

#သာစည်မြို့-
#စိန်သရဖူ ဆေးဆိုင်
@အမှတ်{၁} ရပ်ကွက် ၊
မျိုး လျှပ်စစ်ရှေ့ဆိုင်တန်း
©ဖုန်း- 09420318097

#ကျောက်ပန်းတောင်းမြို့-
#မိဘမေတ္တာ ဆေးဆိုင်
@ပါရာဇီတို ရုပ်ရှင်ရုံအနီး၊
ပန်းသီတာဥယျာဉ်ရှေ့ ၊
©ဖုန်း- 092305823

#မကွေးမြို့-
#တူးတူး ဆေးဆိုင်
@ပြည်သူ့ဆေးရုံကြီး အနောက်ဘက် ၊
©ဖုန်း- 09-401556740

#မင်းဘူးမြို့ -
#မဟာ ဆေးမျိုးစုံဆိုင်
@ဆင်ခေါင်းလမ်းမပေါ် ၊
ခရိုင်အားကစားကွင်းမြောက်ဘက် ၊
©ဖုန်း- 09401562512

#တောင်တွင်းကြီးမြို့-
#ရွှေကံကော် ဆေးဆိုင်
@ပြည်လမ်း ၊ ရွှေလက်ရဘုရားမျက်နှာချင်းဆိုင် ၊
ရွှေကြာအင်း( ၂) ရပ်ကွက် ၊

#ပခုက္ကူမြို့ -
#စိန်ကြီး ဆဆေးဆိုင် (၁)
@မြို့မလမ်း ၊ ပြည်သူ့ဆေးရုံကြီးရှေ့ ၊
©ဖုန်း- 09796100180
© - 09955774249

#ပခုက္ကူမြို့ -
#စိန်ကြီး ဆေးဆိုင် ( ၂)
@ယမုံနာ လက်ဖက်ရည်ဆိုင်အနီး ၊
မြိုင်လမ်း ၊
ဖုန်း- 09955774249

#ချောက်မြို့-
#ရွှေရောင်မြေ ဆေးဆိုင်
@လမ်းမတော်ပျဉ်းမလမ်း ၊
©ဖုန်း- 09790122044

#မြစ်ကြီးနားမြို့-
#ဆန်ဂျေး ဆေးဆိုင်
@အမှတ် {63} ၊ မြို့မရပ် ၊
ဧရာဝတီဘဏ်လမ်း ၊

#ဖားကန့်မြို့-
#စွမ်း ဆေးဆိုင်
@မော်ဝမ်းရပ်ကွက် ၊
ကျောက်လှိုင်ဂူဘုန်းကြီးကျောင်းရှေ့
©ဖုန်း- 09425103064

#ဗန်းမော်မြို့-
#ထွန်းမြန်မာ ဆေးဆိုင်
@အလယ်ရပ်ကုန်းအဆင်း ၊
KBZဘဏ်{ ၂ }အရှေ့
©ဖုန်း- 09263175263

#ကသာမြို့-
#ဒေါ်လာ ဆေးဆိုင်
@မြို့မစျေးတိုက်တန်း ၊
အခန်းအမှတ် {၁၁၊ ၁၂}
ကုန်သည်လမ်းနှင့်လမ်းမတော်လမ်းဒေါင့် ၊
©ဖုန်း- 09771645659

#တောင်ကြီးမြို့-
#မြသုခ ဆေးဆိုင်
@ဗိုလ်ချုပ်အောင်ဆန်းလမ်း၊
မြို့မရပ်ကွက်
©ဖုန်း- 09254176229

#လားရှိုးမြို့-
#စေတနာ ဆေးဆိုင်
@အမှတ်{၁}ရပ်ကွက် ၊
နယ်မြေ{၇} ၊ လဝကရုံးလမ်း
©ဖုန်း- 09969557758

#မူဆယ်မြို့-
#ဖြိုး ဆေးဆိုင်
@ပြည်ထောင်စုလမ်းမကြီး ၊
တန့်ယန်းဆေးဆိုင် နှင့်
ကလေးအထူးကုဆေးခန်း
(ဒေါက်တာ သက်ဦးမွန်) ကြား ၊

#တာချီလိတ်မြို့ ၊ #ကျိုင်းတုံမြို့-
{ ကိုယ်စားလှယ် }
@ကိုကျော်သူ
©ဖုန်း- 09782722233

#စစ်ကိုင်းမြို့-
#မြန်မာဦး ဆေးဆိုင်
@ချင်းစုရပ်ကွက် ၊
©ဖုန်း- 09976526597

#ကောလင်းမြို့-
#ဇော် ဆေးဆိုင်
@ဗိုလ်ချုပ်လမ်း ၊ ဆေးရုံကြီးအနီး ၊
©ဖုန်း- 075 42395

#မုံရွာမြို့-
#မြတ်ပီတိ (ရန်ကင်း) ဆေးဆိုင်
@ရန်ကင်းမီးပွိုင့်အနီး ၊
©ဖုန်း~ 0943152942

#ကလေးမြို့-
#နတ်ပန်းအိမ် ဆေးဆိုင်
@ကလေးဝလမ်းနှင့် ပင်လုံလမ်းမတော်ထောင့် ၊

#ရွှေဘိုမြို့-
#ဘုန်းမြင့် ဆေးမျိုးစုံဆိုင်
@လမ်းမတော်လမ်း ၊
ရွှေသိမ်တော်ဘုရားအနောက်မုဒ်လမ်း
©09401681354

#ကန့်ဘလူမြို့-
#လင်းရဝေ ဆေးဆိုင်
@ကုတင်{၁၀၀}ဆေးရုံနှင့်မျက်နှာချင်းဆိုင် ၊
တပင်ရွှေထီးလမ်း ၊

#ကျွန်းလှမြို့-
#သီရိ ဆေးဆိုင်
@အနော်ရထာလမ်းမပေါ် ၊
သစ်ယာမြိုင်ဈေး အရှေ့ဘက်ထောင့် ၊

#ကျွန်းလှမြို့ -
#သာထက်စံ ဆေးဆိုင်
@သစ်ယာမြိုင်စျေး ၊
©ဖုန်း- 09765430455

#တန့်ဆည်မြို့-
#သူရိန်ထွန်း ဆေးဆိုင်
@စျေးဟောင်း တောင်ဘက်
မိုးပုလဲတိုက်တန်း ၊

#ပဲခူးမြို့-
#ဆန်းသစ်ထူး အောင်ပွင့် ဆေးဆိုင်
@ပဲခူးပြည်သူ့ဆေးရုံကြီးအဝိုင်းနှင့်
မျက်နှာချင်းဆိုင် ၊

#ပဲခူးမြို့-
#မြင့်မိုရ်ဦး ဆေးဆိုင်
@ကလျာဏီအနောက်မင်းလမ်း ၊
( ၆)လမ်းထိပ် ၊
©ဖုန်း- 09790231982
- 09674096445

#ပြည်မြို့ -
#လူကြီးမင်း အရောင်းဆိုင်
@ဗိုလ်ချုပ်လမ်း ၊ ရွှေဆံတော်ဘုရားအနီး ၊
နဝဒေးကားဂိတ်၊ မျက်နှာချင်းဆိုင်တိုက်တန်း
©ဖုန်း- 09784388161

Unicode_

🌟စစ်တွေမြို့~
@ဝင်း ဆေးဆိုင်
👉လမ်းမကြီး၊ မောလိပ်ရပ်ကွက်၊
ယဉ်ကျေးမှုပြတိုက်ရှေ့
ဖုန်း-📲 09428500748

#စစ်တွေမြို့-
@မြို့မစျေးအတွင်း
#ဦးစိန်ဝင်း အလှကုန်ဆိုင်
©ဖုန်း- 09421714209

#စစ်တွေမြို့-
#ဝင်း ဆေးဆိုင်
@လမ်းမကြီး၊ မောလိပ်ရပ်ကွက်၊
ယဉ်ကျေးမှုပြတိုက်ရှေ့ ၊
©ဖုန်း- 09428500748

#သံတွဲမြို့ -
#စိုးမိသားစု ဆေးဆိုင်
@ဆိုင်အမှတ်(၉/၁၀/၁၁) ၊ Aရုံ(၄) ၊
ဒွါရဝတီစျေး ၊ မဟာဗန္ဓုလလမ်း ၊
©ဖုန်း- 09793111105

#တောင်ငူမြို့-
#အာရောဂျံ ဆေးဆိုင်
@ပြည်သူ့ဆေးရုံကြီးရှေ့ ၊
ရန်ကုန်-မန္တလေးလမ်းမပေါ်
©ဖုန်း- 09428207740

#သန်လျင်မြို့-
#သစ္စာ ဆေးဆိုင်
@ကျိုက်ခေါက်ဘုရားလမ်းဆုံ ၊
©ဖုန်း- 09420082380

#ပုသိမ်မြို့-
#ဒေါက်တာညီညီတင်+ဒေါ် ဆွေဇင်လတ်
@အရိုးအထူးကုဆေးခန်း ၊
@အမှတ်(33) ၊ အောင်ရတနာလမ်း(ခ) ၊
ဘွက်ကြီးတန်းလမ်း ၊
©ဖုန်း- 09445097403
- 09444986773
- 09762000871
- 09254395645

#ပုသိမ်မြို့-
#ရွှေဇီးကွက် မြန်မာ့ဆေးပဒေသာတိုက်
@အမှတ် {၃၆}၊ ရွှေစေတီလမ်း
©ဖုန်း- 09782233814
~ 09422483123

#ဟင်္သာတမြို့-
#ကိုကြည် ဆေးမျိုးစုံဆိုင်
@အမှတ်{၂၃} ၊ အား/ကာစျေး ၊
မန်းဘခိုင်လမ်း
©ဖုန်း- 09794532174

#ဖျာပုံမြို့-
#ထာဝရ ဆေးဆိုင်
@စျေးအရှေ့ဘက် ၊
©ဖုန်း- 045 41176

#ဘိုကလေးမြို့-
#နိုင် ဆေးဆိုင်
@၁၈လမ်း ၊ ၇ ရပ်ကွက် ၊
©ဖုန်း- 09253999427

#မအူပင်မြို့-
#ရိုစီ ဆေးဆိုင်
@ရေလဲလမ်းမီးပွိုင့်အနီး ၊
©ဖုန်း- 09790182462

#ထားဝယ်မြို့ -
#အာရုဏ်ဦး ဆေးဆိုင်
@အမှတ်(၅၉၅)၊
(၇)လမ်း၊ ဆင်ဆိပ်ရပ် ၊

#မြိတ်မြို့ -
#ထိပ်တန်းနဂါးညီနောင် ဆေးတိုက်
@အမှတ်(၄၉)၊ ရွှေကျောင်းလမ်း၊ မြစ်ငယ်ရပ် ၊
©ဖုန်း- 09252269477

#မြိတ်မြို-
#ဒေါ်ရှူးဟို ဆေးဆိုင်
@အမှတ်(၆၂)၊ ဗိုလ်ချုပ်လမ်း၊
ထားဝယ်စုရပ် ၊မီးသတ်အနီး ၊

#မော်လမြိုင်မြို့-
#စန်းသူအောင် မြန်မာ့ဆေးမျိုးစုံဆိုင်
@အမှတ်{1}အောက်စျေးကြီး ၊
အခန်းအမှတ် {A-၂၄၅၊ ၂၅၄}
©ဖုန်း- 09976649089

#မော်လမြိုင်မြို့ -
#ဒေါ်နီလာ ဆေးဆိုင်
@မဟာမြိုင်၅ လမ်း(မြို့ရှောင်လမ်း)ထိပ်၊

#မော်လမြိုင်မြို့ -
#ဦးဘဲလူး+ဒေါ်နီလာဆေးဆိုင်
@မြိုင်သာယာ ၂ လမ်း ၊

#မော်လမြိုင်မြို့ -
#ဘဲလူး ဆေးမျိုးစုံဆိုင်
@လှိုင်ဈေးလမ်းဆုံ ၊ လှိုင်ရပ်ကွက် ၊

#မော်လမြိုင်မြို့-
#အောင်ထက် ဆေးဆိုင်
@အမှတ် ( ၂၄၀/က) ၊
စက်မှု့ဇုံအာရှလမ်းမကြီး ၊

#သထုံမြို့-
#ဒေါ်ညို ဆေးဆိုင်
@အမှတ် (၁၁၀) ၊
အလယ်တန်းလမ်း ၊
ဖုန်း- 057-40370

#ကျိုက်ထိုမြို့-
#ဖိုးလပြည့် ဆေးဆိုင်
@ဗိုလ်ချုပ်လမ်း ၊ တောင်သူစုရပ် ၊
အ.ထ.က (၁) ကျောင်းရှေ့ ၊

#အပေါင်မြို့-
#ဖြိုး ဆေးဆိုင်
@ဈေးအနီး ၊

#ဇင်းကျိုက်မြို့-
#အမေ့အိမ် ဆေးဆိုင်
ာတ်ဆီဆိုင်အရှေ့လမ်းမ ၊

#သံဖြူဇရပ်မြို့-
#ငွေစန္ဒာ ဆေးဆိုင်
@စျေးအနီး ၊

#ဘားအံမြို့ -
#အလင်းသစ် ဆေးဆိုင်
@အမှတ်၅ရပ်ကွက် ၊
ဗိုလ်ချုပ်လမ်း ၊ ဇွဲကပင်ပလာဇာရှေ့ ၊
©ဖုန်း- 09774252488

#ဘားအံမြို့-
#မောက်မူလာ ဆေးဆိုင်
@ဗိုလ်ချုပ်လမ်း ၊ ကားကြီးဝင်းဘေး ၊
ရေကျော်CBဘဏ်နှင့် မျက်နှာချင်းဆိုင် ၊

#မြဝတီမြို့ -
#ကိုဝင်းကျော် ဆေးဆိုင်
@အမှတ်(၃)ရပ်ကွက်၊ ကရင်စာပေအရှေ့၊
©ဖုန်း- 09764671027

#မြဝတီမြို့ -
#ဇွန် ဆေးဆိုင်
@ဆိုင်အမှတ် (င/၆၆) ၊ ဗိုလ်ချုပ်လမ်း ၊

#ကော့ကရိတ်မြို့-
#ကျော် ဆေးဆိုင်
@ဗိုလ်ချုပ်အောင်ဆန်းလမ်း ၊

#ကြာအင်းဆိပ်ကြီးမြို့-
#ပွင့်လန်း ဆေးနှင့်ကုန်မျိုးစုံဆိုင်
@ကျွန်းတောလမ်း ၊
©ဖုန်း- 09697217123

#လွိုင်ကော်မြို့- {ကိုယ်စားလှယ်}
@ကိုငယ်လေး
©ဖုန်း- 09250193172

မြန်မာနိုင်ငံမြို့များမှ ကိုယ်စားလှယ်ယူလိုသူများ ၊ ဆေးဆိုင်များ-
ပင်ရင်း ဖုန်း- 09251182838 သို့ တိုက်ရိုက်ဆက်သွယ်ရယူနိုင်ပါတယ်ခင်ဗျာ

18/04/2022

🙏"နှစ်သစ်မင်္ဂလာဆုတောင်း"🙏

မင်္ဂလာရှိသော နှစ်သစ်အခါသမယမှစ၍
ချစ်ခင်ရသော မိသားစုနှင့်တကွ
ဆွေမျိုးမိတ်သဂ်ဟများအားလုံး
စိတ်၏ချမ်းသာခြင်း ၊ ကိုယ်၏ကျန်းမာခြင်းတို့နဲ့
ပြည့်စုံပြီး ကောင်းကျိုးလိုရာ အဖြာဖြာတို့နှင့်
ပြည့်စုံနိုင်ကြပါကြောင်း ဟု ဆုမွန်ကောင်းတောင်းအပ်ပါသည်ခင်ဗျာ🙏🙏🙏

🙏" နှစ်သစ်ဆုတောင်း "🙏

နှစ်ဟောင်းကုန်ပျောက်
နှစ်သစ်ရောက်
ထွန်းတောက်မင်္ဂလာရှိပါစေ...။🙏🙏🙏

နှစ်သစ်မင်္ဂလာ
ဒီချိန်ခါ
စိတ်မှာညစ်မဲကင်းပါစေ...။🙏🙏🙏

နှစ်သစ်မင်္ဂလာ
များသတ္တာ
ချမ်းသာကိုယ်စိတ်မြဲပါစေ...။🙏🙏🙏

တစ်နှစ်ပတ်လုံး
စိတ်ဖြူဖုံး
ရွှင်ပြုံးကြည်သာရှိပါစေ...။🙏🙏🙏

ကုသိုလ်ကျန်းမာ ပညာစီးပွား
ဒီရေလား
တိုးပွားကြပါစေ...။🙏🙏🙏

ကပ်ရောဂါဘေး
ကင်းစင်ဝေး
အေးချမ်းကြပါစေ...။🙏🙏🙏

31/03/2022

စိတ်ဆိုတာ မထားတတ်ရင်
ကိုယ့်ကိုကိုယ် ပြန်သတ်နေတဲ့ လက်နက်တစ်မျိုးပါ
"စိတ်မညစ်ရအောင် ဒီစာလေးကို ဖတ်ပါ"

- ကိုယ့်ကို နှိပ်စက်နိုင်တဲ့
အတွေးတွေ မတွေးပါနဲ့။

- ကိုယ့်စိတ်ကို ပူလောင် စေတဲ့
အတွေးတွေ မတွေးပါနဲ့။

- ကိုယ့်အပေါ် မကောင်းတဲ့
သူတွေအကြောင်း မတွေးပါနဲ့။

- ကိုယ့်ကို မခေါ်ချင်တဲ့
သူတွေအကြောင်း မတွေးပါနဲ့။

- ကိုယ့်ကို ဂရုမစိုက်
သူတွေအကြောင်း မတွေးပါနဲ့။

- ကိုယ့် စေတနာကို နားမလည်
သူတွေအကြောင်း မတွေးပါနဲ့။

- ကိုယ့်အပေါ် သစ္စာ မရှိတဲ့
သူတွေအကြောင်း မတွေးပါနဲ့။

- ကိုယ့်အပေါ် လိမ်ညာ လှည့်စား
သူတွေအကြောင်း မတွေးပါနဲ့။

- ကိုယ့်ကို မုန်းတဲ့
သူတွေအကြောင်းလည်း မတွေးပါနဲ့။

- ကိုယ့်ကို မချစ်လို့ ကျောခိုင်း
ထွက်သွားတဲ့သူတွေ အကြောင်း မတွေးပါနဲ့။

“မတွေးပါနဲ့”

အဲ့ဒီ သူတွေ အကြောင်း မတွေးပါနဲ့။
အဲဒီ အကြောင်းတွေ တွေးမိနေ သမျှ
” ကိုယ့်စိတ်ကို နှိပ်စက် နေလို့”
ကိုယ့်မှာ စိတ် ချမ်းသာမှု ဆိုတာ
ဘယ်တော့မှ ရနိုင်ဖို့မလွယ်ပါဘူး။

ဒါ့ကြောင့်ကိုယ့်စိတ်ကို ချမ်းသာအောင် တွေးပါ။
နားလည်ပေးနိုင်မယ့် အတွေးသာတွေးပါ။
မေတ္တာပွားနိုင်ဖို့ တွေးပါ။
ခွင့်လွှတ် နိုင်အောင် ကြိုးစားဖို့ တွေးပါ။
အမုန်းမပွားဖို့ပဲ တွေးပါ။
မေတ္တာထားခြင်းသည် အကောင်းဆုံးလက်စား ချေ ခြင်း ပါပဲ။

- ကိုယ့် စိတ်ကို နှိပ်စက် နိုင်ဆုံးသူဟာ
ကိုယ်ကိုယ်တိုင်သာ ဖြစ်ပါတယ်။

- တစ်ခြားသူတွေဟာ ကိုယ့်စိတ်ထဲကို
ဝင်လာပြီး နှိပ့်စက်လို့ မရပါဘူး။

အဲ့ဒီ သူတွေကို ကိုယ့်စိတ်ထဲမှာ ထားပြီး
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြန်နှိပ်စက်နေတာပါပဲ။
ကိုယ့်အတွေး တွေနဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြန်ပြီး မနှိပ်စက်ပါနဲ့တော့။

လူ့ဘဝ က တိုတောင်းလွန်း လှပါတယ်။
ခဏတာ ရလာတဲ့ လူ့ဘဝ လေးမှာ
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပျော်ရွှင် အေးချမ်းမှုရအောင်
ကိုယ်တိုင် လုပ်ယူ ဖန်တီးပြီး
ပျော်ပျော်နေနိုင်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

ငယ်ငယ် ကလည်း ငိုခဲ့ပြီးပြီ
အရွယ်ရောက် တော့လည်း ငိုခဲ့ပြီးပြီ
မနေ့ကလည်း ငိုခဲ့ ပြီးပြီ ဒီနေ့လည်း ငိုခဲ့ပြီးပြီ
မနက်ဖြန်က စပြီး ရယ်နိုင်ဖို့ ကြိုးစားပါ။

လူ့ဘဝ တိုတို လေးမှာ အမြဲတမ်း
ငိုနေ ရရင် လူဖြစ်ရှုံး ပါတယ်။

ကိုယ့်စိတ်ကို မနှိပ်စက် ပါနဲ့တော့

Credit:

25/03/2022

#အသက်ကြီးပေမယ့်_လူငယ်လေးလို_လန်းဆန်းနေဖို့_လိမ်းဆေးဆီနဲ့အားတိုးဆေး

#လူကြီးမင်း_နန်းလုံးကြိုင်အနီမြစ်လိမ်းဆေးဆီ

ပင်ရင်း☎- 09251182838
တဗူး = { ၁၀၀၀၀ }ကျပ်

"လူကြီးမင်း" လိမ်းဆေးဆီကို နန်းလုံးကြိုင်အနီမြစ် ၊ နှမ်းနက်ဆီ ၊ ရှဉ့်မတက် ၊ ပေါက်နွယ် အစရှိတဲ့ အစွမ်းထက်သဘာဝပစ္စည်းများနဲ့ အချိုးကျကျဖော်စပ်ထားပါတယ် ။

👍လူကြီးမင်း နန်းလုံးကြိုင်ဆီကို ပုံမှန်လူးပေးခြင်းအားဖြင့်-

👉အမျိုးသား မွေးရာပါ သေးငယ်ခြင်း ၊ တိုခြင်းအတွက် {ပင်ကိုယ်ထက် တုတ်လာရှည်လာစေခြင်း}

👉ချစ်တင်းနှောနေစဥ် တက်ထွက်သမားများအတွက် {အချိန်ကြာကြာ ထိန်းနိုင်လာစေခြင်း}

👉အသက်အရွယ်ကြီးသူများ ၊ အာရုံကြောအားနည်းခြင်းကြောင့် ပန်းညှိုး ပန်းသေဖြစ်နေသူများအတွက် {အကြောများ သန်မာ၍ ထောင်မတ်နိုင်စွမ်း အထူးကောင်းမွန်စေခြင်း}

👉ကြီးဆေးဆီမှားထိုးမိ၍ဖြစ်တတ်သော အဆီစု၊ အဆီခဲ၊ အကြိတ်ခဲများကို ပြေပြစ်ညီညာစေခြင်း

အသုံးပြုခါနီး ပုလင်းလှုပ်ပြီး ဆေးအဆီအနှစ်ကို သမအောင် ခါပြီး လူးပေးရမယ်။

နံနက် နှင့် ည တနေ့ ၂ ကြိမ် အရေပြားထဲ စိမ့်ဝင်အောင် လိမ်းပေးပါ ( လိမ်းပြီး ရေဆေးစရာ မလိုပါဘူး)

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး လုံးဝမရှိပါကြောင်း ရာနှုန်းပြည့်အာမခံပါတယ် ။

#လူကြီးမင်း_အမျိုးသားအားတိုးဆေး

တစ်ဗူး= { ၂၀၀၀၀ } ကျပ်

"လူကြီးမင်း အားတိုးဆေး" ကို သဘာဝဆေးဖက်ဝင်ပစ္စည်းများဖြစ်သော သဘာဝကျောက်သွေး ၊ ငှက်သိုက် ၊ နံ့သာနီ ၊ နံသာဖြူ ၊ ဝါးပုလဲ ၊ ရှဉ့်မတက်ဥ အစရှိသည်များဖြင့် အစွမ်းထက်ဆုံးဖြစ်အောင် စီမံဖော်စပ်ထုတ်လုပ်ထားပါတယ် ။

{ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး ကင်းဝေးပြီး ရေရှည်သုံးစွဲသူများအတွက်ပါ အဆင်ပြေ အကျိုးထူးစေပါတယ် }

👉ညစာစားပြီး တနေ့ တတောင့် သောက်ပေးခြင်းအားဖြင့် ဆယ်ရက်အတွင်း ရရှိနိုင်မယ့် ထူးခြားတဲ့ အာနိသင်တွေကတော့ -

👍အမျိုးသားအင်အားကို လျင်မြန်စွာ ပြည့်စေသောကြောင့် ပန်းမလန်းသူ၊ ပန်းသေသူများ အထူးသက်သာပျောက်ကင်းစေခြင်း

👍မိမိ မွေးရာပါ ငယ်ပါ သေးနေ တိုနေသူများအတွက် ဖွံ့ထွားလာစေခြင်း

👍အကြောပြိုင်းပြိုင်းထ၍ ကြာကြာနေ နိုင်ခြင်း

👍စိတ်ဆန္ဒသာရှိပြီး ခန္ဓာကိုယ်မလိုက်နိုင် ၊ မစွမ်းဆောင်နိုင်သူများအတွက် အာရုံကြောများ သန်မာလာစေခြင်း

👍တကြိမ်နှင့် အားမရသူများအတွက် နောက်တကြိမ်အတွက် အချိန်ခနအတွင်း ပြန်လည်လန်းထောင်နိုင်ခြင်း

👍ချဉ်ဆီဓာတ်ကို အားပြည့်လာစေခြင်း

နေ့စဉ်ပုံမှန် သောက်သုံးပေးခြင်းဖြင့် ပိုမိုအစွမ်းထက်ပြီး စွမ်းဆောင်ရည် မြှင့်မားလာစေမှာ အသေအချာပါပဲခင်ဗျ

📌 #ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး_လုံးဝမရှိပါကြောင်း_ရာနှုန်းပြည့်အာမခံပါတယ်။

#လူကြီးမင်း အမှတ်တံဆိပ်- လိမ်းဆေးဆီ နှင့်
အမျိုးသားအားတိုးသောက်ဆေး ဝယ်ယူရရှိနိုင်သော မြို့များ၊ဆိုင်များ

ပင်ရင်း ဖုန်း- 09251182838

#ရန်ကုန်မြို့- { ဖြန့်ချိရေး }
#ကိုထူးအောင်
@အောင်မင်္ဂလာ ကားဝင်းအနီး
©ဖုန်း~ 09955488133
[ရန်ကုန်မြို့နယ်များအတွက် အရောက်ပို့ပေးပါသည်
ပို့ခ- (၃၀၀၀)ကျပ် ကျသင့်ပါတယ် ]

#အင်းစိန်မြို့နယ်-
အမျိုးသားဆံသဆိုင်
@အရှေ့ကြို့ကုန်း၊ မဟာသုခိတာလမ်းမကြီး ၊
©ဖုန်း- 09799826004

#လှိုင်သာယာမြို့နယ်-
#နေလင်း_ဆေးဆိုင်
@အမှတ်(၁၄၇၁) ၊ ဦးပုညလမ်း ၊
©ဖုန်း- 09794800227

#တွံတေးမြို့-
#ဦးဝေယား_ဆေးဆိုင်
@အမှတ်{အ/၂၆} ၊ ဗိုလ်ချုပ်လမ်း ၊
အုန်းပင်စုရပ်ကွက် ၊

#မြောက်ဒဂုံ~
#ကိုကျော်ကျော်တင့်
@အမှတ်(၁၀၂ ၂)၊ ၇-၈လမ်းဆုံ
၊ ပြည်ထောင်စုလမ်းနှင့်ကျောချင်းကပ်
ခရေလမ်း ၊
©ဖုန်း- 09420001709

🌟လှိုင်သာယာမြို့နယ်~
@နေလင်း ဆေးဆိုင်
👉အမှတ် (၁၄၇၁) ၊ ဦးပုညလမ်း ၊
(၁၄)ရပ်ကွက် ၊
ဖုန်း-📲 09794800227

#ရွှေပြည်သာမြို့နယ်-
ကိုအောင်ထွန်း
#ပဒေသာ စတိုးဆိုင်
@တော်ဝင်လမ်း ၊ တော်ဝင်ကားမှတ်တိုင်
©ဖုန်း- 09799826004

#မန္တလေးမြို့တွင်း-
#စွမ်းမဟာ_ဆေးဆိုင်
@ ၂၂ လမ်း× ၈၆လမ်းထောင့် ၊
©ဖုန်း- 09798855889

#မန္တလေး နန်းရှေ့-
#အောင်မေတ္တာ_ဆေးဆိုင်
@၁၉လမ်း၊ ၅၉ နှင့် ၆၀လမ်းကြား ၊
မုန်တိုင်ဓမ္မာရုံနှင့်မျက်နှာချင်းဆိုင် ၊
©ဖုန်း- 0991034056

#မန္တလေးမြို့-
#ရာပြည့်_ဆေးဆိုင်
@၈၄လမ်း ၊ ၃၅×၃၆လမ်ကြား
©ဖုန်း-09402578183

#မန္တလေးမြို့- စက်မှု (၁)
#အောင်သရဖူ ဆေးဆိုင်
@စံပြလမ်း ၊ ၆၄ လမ်း × ၆၅ လမ်းကြား
©ဖုန်း- 09400800233 ,
©- 025153031

#မတ္တရာမြို့-
#အာရောဂျံ ဆေးဆိုင်
@မြို့မစျေး မြောက်ဘက် ၊
KBZဘဏ်အနီး ၊

#မိုးကုတ်မြို့-
#တူးတူး{၃} ဆေးဆိုင်
@ဗိုလ်ချုပ်လမ်း ၊ ဆေးရုံကြီးရှေ့
©ဖုန်း- 09402656323

#တံတားဦးမြို့ -
#မေတ္တာမွန် ဆေးနှင့်ဆေးပစ္စည်းဆိုင်
@ဆေးရုံကြီး နှင့် မျက်နှာချင်းဆိုင် ၊
မြို့သာလမ်း ၊
©ဖုန်း- 09425555161

#ကျောက်ဆည်မြို့-
#အောင်ဆုပန် ဆေးဆိုင်
@ပေါက်တောမီးပွိုင့် ၊
သံလမ်းအနောက်ဘက်ကပ်ရက် ၊
အေးမြကြည်လင်စျေး
©ဖုန်း- 09961568143

#မိတ္ထီလာမြို့-
@ဒေါက်တာပါဖက် ဆေးဆိုင်
ဝါးတန်းလမ်း ၊ နာရီစင်အနီး ၊
ဝင်းမာလာအထည်ဆိုင်နှင့်မျက်နှာချင်းဆိုင်

#နေပြည်တော်- သပြေကုန်း
#ရွှေ ဆေးဆိုင်
@အမှတ်(၂၇၅) ၊ ပိတောက်လမ်း ၊
©ဖုန်း- 09799123700

#နေပြည်တော် - မြို့မစျေး
#ရွှေမန်း ဆေးဆိုင်
@အခန်းအမှတ် {၄၀ ၊ ၄၁} ၊
©ဖုန်း- 09455877556

#သာစည်မြို့-
#စိန်သရဖူ ဆေးဆိုင်
@အမှတ်{၁} ရပ်ကွက် ၊
မျိုး လျှပ်စစ်ရှေ့ဆိုင်တန်း
©ဖုန်း- 09420318097

#ကျောက်ပန်းတောင်းမြို့-
#မိဘမေတ္တာ ဆေးဆိုင်
@ပါရာဇီတို ရုပ်ရှင်ရုံအနီး၊
ပန်းသီတာဥယျာဉ်ရှေ့ ၊
©ဖုန်း- 092305823

#မကွေးမြို့-
#တူးတူး ဆေးဆိုင်
@ပြည်သူ့ဆေးရုံကြီး အနောက်ဘက် ၊
©ဖုန်း- 09-401556740

#မင်းဘူးမြို့ -
#မဟာ ဆေးမျိုးစုံဆိုင်
@ဆင်ခေါင်းလမ်းမပေါ် ၊
ခရိုင်အားကစားကွင်းမြောက်ဘက် ၊
©ဖုန်း- 09401562512

#တောင်တွင်းကြီးမြို့-
#ရွှေကံကော် ဆေးဆိုင်
@ပြည်လမ်း ၊ ရွှေလက်ရဘုရားမျက်နှာချင်းဆိုင် ၊
ရွှေကြာအင်း( ၂) ရပ်ကွက် ၊

#ပခုက္ကူမြို့ -
#စိန်ကြီး ဆဆေးဆိုင် (၁)
@မြို့မလမ်း ၊ ပြည်သူ့ဆေးရုံကြီးရှေ့ ၊
©ဖုန်း- 09796100180
© - 09955774249

#ပခုက္ကူမြို့ -
#စိန်ကြီး ဆေးဆိုင် ( ၂)
@ယမုံနာ လက်ဖက်ရည်ဆိုင်အနီး ၊
မြိုင်လမ်း ၊
ဖုန်း- 09955774249

#ချောက်မြို့-
#ရွှေရောင်မြေ ဆေးဆိုင်
@လမ်းမတော်ပျဉ်းမလမ်း ၊
©ဖုန်း- 09790122044

#မြစ်ကြီးနားမြို့-
#ဆန်ဂျေး ဆေးဆိုင်
@အမှတ် {63} ၊ မြို့မရပ် ၊
ဧရာဝတီဘဏ်လမ်း ၊

#ဖားကန့်မြို့-
#စွမ်း ဆေးဆိုင်
@မော်ဝမ်းရပ်ကွက် ၊
ကျောက်လှိုင်ဂူဘုန်းကြီးကျောင်းရှေ့
©ဖုန်း- 09425103064

#ဗန်းမော်မြို့-
#ထွန်းမြန်မာ ဆေးဆိုင်
@အလယ်ရပ်ကုန်းအဆင်း ၊
KBZဘဏ်{ ၂ }အရှေ့
©ဖုန်း- 09263175263

#ကသာမြို့-
#ဒေါ်လာ ဆေးဆိုင်
@မြို့မစျေးတိုက်တန်း ၊
အခန်းအမှတ် {၁၁၊ ၁၂}
ကုန်သည်လမ်းနှင့်လမ်းမတော်လမ်းဒေါင့် ၊
©ဖုန်း- 09771645659

#တောင်ကြီးမြို့-
#မြသုခ ဆေးဆိုင်
@ဗိုလ်ချုပ်အောင်ဆန်းလမ်း၊
မြို့မရပ်ကွက်
©ဖုန်း- 09254176229

#လားရှိုးမြို့-
#စေတနာ ဆေးဆိုင်
@အမှတ်{၁}ရပ်ကွက် ၊
နယ်မြေ{၇} ၊ လဝကရုံးလမ်း
©ဖုန်း- 09969557758

#မူဆယ်မြို့-
#ဖြိုး ဆေးဆိုင်
@ပြည်ထောင်စုလမ်းမကြီး ၊
တန့်ယန်းဆေးဆိုင် နှင့်
ကလေးအထူးကုဆေးခန်း
(ဒေါက်တာ သက်ဦးမွန်) ကြား ၊

#တာချီလိတ်မြို့ ၊ #ကျိုင်းတုံမြို့-
{ ကိုယ်စားလှယ် }
@ကိုကျော်သူ
©ဖုန်း- 09782722233

#စစ်ကိုင်းမြို့-
#မြန်မာဦး ဆေးဆိုင်
@ချင်းစုရပ်ကွက် ၊
©ဖုန်း- 09976526597

#ကောလင်းမြို့-
#ဇော် ဆေးဆိုင်
@ဗိုလ်ချုပ်လမ်း ၊ ဆေးရုံကြီးအနီး ၊
©ဖုန်း- 075 42395

#မုံရွာမြို့-
#မြတ်ပီတိ (ရန်ကင်း) ဆေးဆိုင်
@ရန်ကင်းမီးပွိုင့်အနီး ၊
©ဖုန်း~ 0943152942

#ကလေးမြို့-
#နတ်ပန်းအိမ် ဆေးဆိုင်
@ကလေးဝလမ်းနှင့် ပင်လုံလမ်းမတော်ထောင့် ၊

#ရွှေဘိုမြို့-
#ဘုန်းမြင့် ဆေးမျိုးစုံဆိုင်
@လမ်းမတော်လမ်း ၊
ရွှေသိမ်တော်ဘုရားအနောက်မုဒ်လမ်း
©09401681354

#ကန့်ဘလူမြို့-
#လင်းရဝေ ဆေးဆိုင်
@ကုတင်{၁၀၀}ဆေးရုံနှင့်မျက်နှာချင်းဆိုင် ၊
တပင်ရွှေထီးလမ်း ၊

#ကျွန်းလှမြို့-
#သီရိ ဆေးဆိုင်
@အနော်ရထာလမ်းမပေါ် ၊
သစ်ယာမြိုင်ဈေး အရှေ့ဘက်ထောင့် ၊

#ကျွန်းလှမြို့ -
#သာထက်စံ ဆေးဆိုင်
@သစ်ယာမြိုင်စျေး ၊
©ဖုန်း- 09765430455

#တန့်ဆည်မြို့-
#သူရိန်ထွန်း ဆေးဆိုင်
@စျေးဟောင်း တောင်ဘက်
မိုးပုလဲတိုက်တန်း ၊

#ပဲခူးမြို့-
#ဆန်းသစ်ထူး အောင်ပွင့် ဆေးဆိုင်
@ပဲခူးပြည်သူ့ဆေးရုံကြီးအဝိုင်းနှင့်
မျက်နှာချင်းဆိုင် ၊

#ပဲခူးမြို့-
#မြင့်မိုရ်ဦး ဆေးဆိုင်
@ကလျာဏီအနောက်မင်းလမ်း ၊
( ၆)လမ်းထိပ် ၊
©ဖုန်း- 09790231982
- 09674096445

#ပြည်မြို့ -
#လူကြီးမင်း အရောင်းဆိုင်
@ဗိုလ်ချုပ်လမ်း ၊ ရွှေဆံတော်ဘုရားအနီး ၊
နဝဒေးကားဂိတ်၊ မျက်နှာချင်းဆိုင်တိုက်တန်း
©ဖုန်း- 09784388161

#စစ်တွေမြို့-
@မြို့မစျေးအတွင်း
#ဦးစိန်ဝင်း အလှကုန်ဆိုင်
©ဖုန်း- 09421714209

#စစ်တွေမြို့-
#ဝင်း ဆေးဆိုင်
@လမ်းမကြီး၊ မောလိပ်ရပ်ကွက်၊
ယဉ်ကျေးမှုပြတိုက်ရှေ့ ၊
©ဖုန်း- 09428500748

#သံတွဲမြို့ -
#စိုးမိသားစု ဆေးဆိုင်
@ဆိုင်အမှတ်(၉/၁၀/၁၁) ၊ Aရုံ(၄) ၊
ဒွါရဝတီစျေး ၊ မဟာဗန္ဓုလလမ်း ၊
©ဖုန်း- 09793111105

#တောင်ငူမြို့-
#အာရောဂျံ ဆေးဆိုင်
@ပြည်သူ့ဆေးရုံကြီးရှေ့ ၊
ရန်ကုန်-မန္တလေးလမ်းမပေါ်
©ဖုန်း- 09428207740

#သန်လျင်မြို့-
#သစ္စာ ဆေးဆိုင်
@ကျိုက်ခေါက်ဘုရားလမ်းဆုံ ၊
©ဖုန်း- 09420082380

#ပုသိမ်မြို့-
#ရွှေဇီးကွက် မြန်မာ့ဆေးပဒေသာတိုက်
@အမှတ် {၃၆}၊ ရွှေစေတီလမ်း
©ဖုန်း- 09782233814
~ 09422483123

#ဟင်္သာတမြို့-
#ကိုကြည် ဆေးမျိုးစုံဆိုင်
@အမှတ်{၂၃} ၊ အား/ကာစျေး ၊
မန်းဘခိုင်လမ်း
©ဖုန်း- 09794532174

#ဖျာပုံမြို့-
#ထာဝရ ဆေးဆိုင်
@စျေးအရှေ့ဘက် ၊
©ဖုန်း- 045 41176

#ဘိုကလေးမြို့-
#နိုင် ဆေးဆိုင်
@၁၈လမ်း ၊ ၇ ရပ်ကွက် ၊
©ဖုန်း- 09253999427

#မအူပင်မြို့-
#ရိုစီ ဆေးဆိုင်
@ရေလဲလမ်းမီးပွိုင့်အနီး ၊
©ဖုန်း- 09790182462

#ထားဝယ်မြို့ -
#အာရုဏ်ဦး ဆေးဆိုင်
@အမှတ်(၅၉၅)၊
(၇)လမ်း၊ ဆင်ဆိပ်ရပ် ၊

#မြိတ်မြို့ -
#ထိပ်တန်းနဂါးညီနောင် ဆေးတိုက်
@အမှတ်(၄၉)၊ ရွှေကျောင်းလမ်း၊ မြစ်ငယ်ရပ် ၊
©ဖုန်း- 09252269477

#မြိတ်မြို-
#ဒေါ်ရှူးဟို ဆေးဆိုင်
@အမှတ်(၆၂)၊ ဗိုလ်ချုပ်လမ်း၊
ထားဝယ်စုရပ် ၊မီးသတ်အနီး ၊

#မော်လမြိုင်မြို့-
#စန်းသူအောင် မြန်မာ့ဆေးမျိုးစုံဆိုင်
@အမှတ်{1}အောက်စျေးကြီး ၊
အခန်းအမှတ် {A-၂၄၅၊ ၂၅၄}
©ဖုန်း- 09976649089

#မော်လမြိုင်မြို့ -
#ဒေါ်နီလာ ဆေးဆိုင်
@မဟာမြိုင်၅ လမ်း(မြို့ရှောင်လမ်း)ထိပ်၊

#မော်လမြိုင်မြို့ -
#ဦးဘဲလူး+ဒေါ်နီလာဆေးဆိုင်
@မြိုင်သာယာ ၂ လမ်း ၊

#မော်လမြိုင်မြို့ -
#ဘဲလူး ဆေးမျိုးစုံဆိုင်
@လှိုင်ဈေးလမ်းဆုံ ၊ လှိုင်ရပ်ကွက် ၊

#မော်လမြိုင်မြို့-
#အောင်ထက် ဆေးဆိုင်
@အမှတ် ( ၂၄၀/က) ၊
စက်မှု့ဇုံအာရှလမ်းမကြီး ၊

#သထုံမြို့-
#ဒေါ်ညို ဆေးဆိုင်
@အမှတ် (၁၁၀) ၊
အလယ်တန်းလမ်း ၊
ဖုန်း- 057-40370

#ကျိုက်ထိုမြို့-
#ဖိုးလပြည့် ဆေးဆိုင်
@ဗိုလ်ချုပ်လမ်း ၊ တောင်သူစုရပ် ၊
အ.ထ.က (၁) ကျောင်းရှေ့ ၊

#အပေါင်မြို့-
#ဖြိုး ဆေးဆိုင်
@ဈေးအနီး ၊

#ဇင်းကျိုက်မြို့-
#အမေ့အိမ် ဆေးဆိုင်
ာတ်ဆီဆိုင်အရှေ့လမ်းမ ၊

#သံဖြူဇရပ်မြို့-
#ငွေစန္ဒာ ဆေးဆိုင်
@စျေးအနီး ၊

#ဘားအံမြို့ -
#အလင်းသစ် ဆေးဆိုင်
@အမှတ်၅ရပ်ကွက် ၊
ဗိုလ်ချုပ်လမ်း ၊ ဇွဲကပင်ပလာဇာရှေ့ ၊
©ဖုန်း- 09774252488

#ဘားအံမြို့-
#မောက်မူလာ ဆေးဆိုင်
@ဗိုလ်ချုပ်လမ်း ၊ ကားကြီးဝင်းဘေး ၊
ရေကျော်CBဘဏ်နှင့် မျက်နှာချင်းဆိုင် ၊

#မြဝတီမြို့ -
#ကိုဝင်းကျော် ဆေးဆိုင်
@အမှတ်(၃)ရပ်ကွက်၊ ကရင်စာပေအရှေ့၊
©ဖုန်း- 09764671027

#မြဝတီမြို့ -
#ဇွန် ဆေးဆိုင်
@ဆိုင်အမှတ် (င/၆၆) ၊ ဗိုလ်ချုပ်လမ်း ၊

#ကော့ကရိတ်မြို့-
#ကျော် ဆေးဆိုင်
@ဗိုလ်ချုပ်အောင်ဆန်းလမ်း ၊

#ကြာအင်းဆိပ်ကြီးမြို့-
#ပွင့်လန်း ဆေးနှင့်ကုန်မျိုးစုံဆိုင်
@ကျွန်းတောလမ်း ၊
©ဖုန်း- 09697217123

#လွိုင်ကော်မြို့- {ကိုယ်စားလှယ်}
@ကိုငယ်လေး
©ဖုန်း- 09250193172

မြန်မာနိုင်ငံမြို့များမှ ကိုယ်စားလှယ်ယူလိုသူများ ၊ ဆေးဆိုင်များ-
ပင်ရင်း ဖုန်း- 09251182838 သို့ တိုက်ရိုက်ဆက်သွယ်ရယူနိုင်ပါတယ်ခင်ဗျာ

Address

Mandalay

Telephone

+959251182838

Website

http://mr.gentlemanlgm.com.mm/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mr. Gentleman posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Mr. Gentleman:

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Business in Mandalay?