7 Don’ts With အော်ကျူး

7 Don’ts With အော်ကျူး Knowledge Is Power. ...

29/11/2025

"ဟိုးအပြင်ဘက်ကို ခဏလောက် ကြည့်လိုက်စမ်းပါ... သစ်ပင်တွေ၊ ပျံသန်းနေတဲ့ ငှက်လေးတွေ၊ ကောင်းကင်ကြီးပေါ်က ပြေပြစ်နေတဲ့ တိမ်တွေ၊ ညဘက်ကျရင် လင်းလက်တောက်ပနေတဲ့ ကြယ်တွေ..."

"ဒါတွေအားလုံးကို သေသေချာချာ ကြည့်ကြည့်ပါ... ကျနော်တို့ရဲ့ မျက်လုံးထဲမှာ ဒီအရာတွေကို တကယ် မြင်နိုင်တဲ့ စွမ်းရှိရင်... ဒီကမ္ဘာကြီးမှာ ရှိနေတဲ့ အရာတိုင်းဟာ ပျော်ရွှင်နေတယ်၊ ရွှင်ပျနေတယ်ဆိုတာ ကျနော်တို့ သိလာလိမ့်မယ်။"

"အဲ့ဒီလို ပျော်နေကြတာ ဘာအကြောင်းရှိလို့လဲ? ဘာမှတော့ မဟုတ်ဘူး... သူတို့ဟာ သူတို့ဖြစ်တည်နေတဲ့အတိုင်းနဲ့တင် ပျော်နေကြတာ။"

"ဥပမာ သစ်ပင်တွေကို ကြည့်လေ... သူတို့က 'ငါ ဝန်ကြီးချုပ်ဖြစ်အောင်လုပ်ရမယ်'၊ 'ငါ သမ္မတဖြစ်ရမယ်'၊ 'ငါ ပိုက်ဆံကြွယ်ဝအောင် လုပ်ရမယ်' ဆိုပြီး စိတ်မညစ်ကြဘူး။ သူတို့ဟာ သူတို့ သစ်ပင်အဖြစ်နဲ့ပဲ စိတ်ချမ်းသာကြပါတယ်။"

ဒီတော့... ဆုံးဖြတ်ချက်က...

ဒီစကားလေးက ကျွန်တော်တို့ကို သတိပေးနေတာက "ဘဝဆိုတာ ဒီလောက်ကြီး ရှုပ်ထွေးစရာမလိုဘူး။ ငါတို့ ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ရှိနေပြီးသား၊ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းလေးတွေကိုပဲ အာရုံစိုက်ပြီး ပျော်နိုင်တယ်" ဆိုတဲ့ အကြောင်းပါ။

စိတ်ညစ်နေတဲ့အချိန်၊ ဖိစီးမှုတွေများနေတဲ့အချိန်မှာ ဒီစကားလေးကို သတိရပြီး အသက်ကို ပြင်းပြင်းရှူသွင်း၊ ခပ်လေးလေးရှူထုတ်လိုက်ပါ။ ပြီးရင် ကိုယ့်ပတ်ဝန်းကျင်က သဘာဝလေးတွေကို ငေးကြည့်လိုက်ပါ။ စိတ်တွေ ပေါ့ပါးသွားလိမ့်မယ်။




21/11/2025
21/11/2025

သူငယ်ချင်းတို့ ….

နေ့စဉ်တိိုင်းမှာ ကျနော်တို့တွေ ကိုယ်ရော စိတ်ပါ အနားယူဖို့လိုနေပြီနော်။ ဘာလို့ အ့လိုပြောလဲ ဆိုတော့

မနက်မိုးလင်းကတည်းက ဖုန်းကြည့်၊ အလုပ်လုပ်၊ စဉ်းစား၊ ပြေးလွှား ဆိုပြီး ဖိစီးနေတာ။
စက်တောင် အလုပ်လုပ်ရင် ပြန်သွေးဖို့လိုတယ်၊ ကျနော်တို့ကရော?

ကျနော်ပြောတာလေး နားထောင်ပါဗျာ...

အနားယူတာ ဘာ့ကြောင့်အရေးကြီးလဲဆိုရင်

ဖုန်းတောင် အမြဲသုံးနေရင် ဖုန်းအားကို ခဏခဏအားသွင်းရတယ်လေ။
ဒီတော့ ကျနော်တို့ စိတ်ကလည်း RAM ပြည့်နေရင် ဘာမှဆက်လုပ်လို့မရတော့ဘူးလေ။ Restart ချဖို့လိုပါတယ်…။

ဒါဆို ဘယ်လို အနားယူမလဲဆိုတော့...

· တစ်နေ့မှာ ၁၅ မိနစ်လောက် 'ဘာမှမလုပ်တဲ့အချိန်' ဆိုပြီးချန်ထားပါ။
ဖုန်းမကြည့်ဘဲ လေကိုရှုရင်းနေတာမျိုးပေါ့။

· ညဘက်အိပ်ချိန်ကို ပြည့်ပြည့်ဝဝအိပ်ဖို့ လိုပါတယ်…။
အိပ်ရေးပျက်တာက နောက်နေ့တစ်နေ့လုံးကို ဖျက်ဆီးတာပဲ။

· ကိုယ်နဲ့စိတ်ကျေနပ်စေ အပန်းပြေစေတဲ့ အရာလေးတွေ လုပ်ပါ။
ဂစ်တာတီးတာ၊ စာအုပ်ဖတ်တာ၊ ချစ်တဲ့သူနဲ့စကားပြောတာ စသဖြင့်ပေါ့။

အနားယူတယ် ဆိုတာက အလုပ်တွေနောက်ကိုလိုက်ပြေးနေရာကနေ ခဏရပ်ပြီး ကိုယ့်ဘဝကို ပြန်ကြည့်ဖို့ပါ။
ဒီလိုမှမဟုတ်ရင် ဘာအတွက်ကြိုးစားနေမှန်းတောင် မေ့သွားမှာစိုးတယ်။

ဒီတော့... ဒီကနေ့ ညဘက်ကျရင် ဖုန်းကိုခဏပိတ်၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ဖို့ လိုပါတယ်။
ကျနော်ကတော့ ခညားတို့လဲ လိုက်လုပ်မယ်လို့ ယုံတယ်နော်!" 😊


18/11/2025

အနာဂတ်ဆိုတာ ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားတဲ့ ခရီးပန်းတိုင်တစ်ခု မဟုတ်ပါဘူး။
ဒါထက် ကျနော်တို့ရဲ့ ရွေးချယ်မှုတွေ၊ အားထုတ်မှုတွေနဲ့
ဒီနေ့ ကျနော်တို့ ကျင့်သုံးနေတဲ့ အလေ့အထတွေကနေ တည်ဆောက်ယူရတာပါ။
ကျနော်တို့ ဒီနေ့ ပြီးဆုံးအောင်လုပ်တဲ့ အလုပ်တိုင်း၊
သင်ယူခဲ့တဲ့ ကျွမ်းကျင်မှုတိုင်း၊
လှမ်းလိုက်တဲ့ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ခြေလှမ်းတိုင်းဟာ
ပိုကောင်းတဲ့ မနက်ဖြန်တိုင်းအတွက် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

09/11/2025
09/11/2025

ဘဝမှာ ဒီလူ ၅ မျိုးနဲ့ ဆုံတွေ့ခဲ့ရင် ကျေးဇူးတင်လိုက်ပါ

ပထမဆုံးက ဆုံးမပေးတဲ့ သူများ

ကျနော်တို့ အမှားတွေ လုပ်မိတိုင်းမှာ ကျနော်တို့ကို ဝေဖန်ထောက်ပြပေးတဲ့သူတွေ… ကျေးဇူးတင်သင့်တယ်နော် .. ဘာလို့ဆိုတော့…သင်ခန်းစာတွေ ရလို့

နောက်တမျိုးကတော့ စိန်ခေါ်သူများပဲ ဖြစ်ပါတယ်…

ကျနော်တို့ လုပ်ငန်းခွင်မှာပဲဲဖြစ်ဖြစ် လူမှုပတ်ဝန်းကျင်မှာပဲ ဖြစ်ဖြစ် ကျနော်တို့ကို ခက်ခဲအောင်လုပ်သူတဲ့တွေ …ကျနော်တို့ရဲ့ ပြိုင်ဘက်တွေကိုလဲ ကျေးဇူးတင်ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်..ဘာလို့ဆိုတော့ သူတို့တွေကြောင့် ပိုပြီး သန်မာလာလို့ပါ

၃။ လမ်းပြသူများ

ကိုယ့်ထက် အတွေ့အကြုံရှိသူတွေနဲ့ လမ်းမှန်ပြတဲ့သူတွေကိုလဲ မဖြစ်မနေ ကျေးဇူးတင်ရမှာပါ…သူတို့တွေကြောင့် ကျနော်တို့ဘဝတွေကို တိုးတက်စေလာပါတယ်..။

၄။ ထောက်ခံသူများ

ဘယ်လိုအခြေအနေမှာမဆို မင်းနဲ့အတူရှိသူတွေ….မိသားစု၊ မိတ်ဆွေတွေကို ရင်ထဲကနေ လှိုက်လှိုက်လှဲလှဲ ကျေးဇူးတင်ရပါ့မယ်…ဘာလို့ဆိုတော့ ကိုယ် အားနည်းနေချိန်တွေမှာ ရှေ့ဆက်ဖ်ို့ အားအင်ရသလို အောင်မြင်ချိန်တွေမှာပဲ စိတ်ခွန်အားကို ပိုမို ရလာစေပါတယ်…။

၅။ စွန့်ခွါသွားသူတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်…

ကျနော်တို့ ဘဝကနေ ထွက်သွားသူတွေကိုလဲ ကျိန်းသေကျေးဇူးတင်ရပါ့မယ်... ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အားကိုးတတ်အောင် လေ့ကျင့်ပေးခဲ့ကြလို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်

(ချုပ်ပြောရရင်)
ဒီလူတွေအားလုံးဟာ ဘဝဆိုတဲ့ကျောင်းကြီးမှာ
ကျနော်တို့ကို သင်ကြားပေးတဲ့ ဆရာတွေပါပဲ...

ဘဝလမ်းခရီးမှာ ဆုံတွေ့သမျှလူတိုင်းကို ကျေးဇူးတင်ရပါ့မယ်…

သူတို့ကြောင့်ပဲ ကျနော်တို့ လက်ရှိ ဒီလူရယ် လို့ ဖြစ်တည်လာတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်

ကျနော်တို့အားလုံး ဒီနေ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ပါသလား?မေးရင် ဘယ်လိုဖြေကြမလဲဗျသိကြလား မသိ... ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဂရုစိုက်တယ်ဆိ...
18/10/2025

ကျနော်တို့အားလုံး ဒီနေ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ပါသလား?မေးရင် ဘယ်လိုဖြေကြမလဲဗျ

သိကြလား မသိ...
ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဂရုစိုက်တယ်ဆိုတာ တကယ်တော့ ကျနော်တို့ရဲ့တာဝန်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်…။

ကျနော်တို့ ကျန်းမာရေးညံ့နေရင်၊ စိတ်ဓာတ်ကျနေရင် ဘယ်လိုလုပ်ပြီး အခြားသူတွေကို ကူညီနိုင်မှာလဲနော်…။

ကဲ... ဒီတော့ ကျနော်တို့ကိုယ် ကျနော်တို့ ဂရုစိုက်ဖို့ ဘာတွေလုပ်သင့်လဲဆိုတာ
ပြောပြမယ်ဗျ

ဥပမာလေးနဲ့ ရှင်းပြပေးပါ့မယ်

"ကျနော်တို့ ကားတစ်စီးရဲ့ အင်ဂျင်ကို စဉ်းစားကြည့်ကြစို့ရယ်…
ကျနော်တို့က ဆီအပြည့်မထည့်၊ ပုံမှန်မမောင်း၊ ဘယ်တော့မှ မပြင်ရင် ဘာတွေဖြစ်လာမလဲ?
သေချာတယ်..တစ်နေ့နေ့မှာ လမ်းခရီးမှာ ပျက်သွားနိုင်တာပဲ ဖြစ်ပါတယ်…။

ဒါပါပဲ... ကျနော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ စိတ်ဓာတ်ကလည်း ဒီအတိုင်းပါပဲ။

တကယ့်ဘဝဥပမာတွေ ကြည့်မယ်:

• အလုပ်မှာ ပရိုဂျက်ကြီး တင်ရမယ့်အချိန် - ညဘက် ၃ နာရီထိ မအိပ်ဘဲ အလုပ်လုပ်တဲ့သူ နဲ့ အိပ်ရေးဝဝအိပ်ပြီး နိုးနိုးကြားကြားနဲ့ အလုပ်လုပ်တဲ့သူ... ဘယ်သူက ပိုကောင်းတဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ ချနိုင်မလဲ?

• မိသားစုပြဿနာ တက်လာတဲ့အခါ - ကိုယ်ကိုယ်တိုင်က စိတ်ဖိစီးမှုတွေနဲ့ ပြည့်နေရင် ဘယ်လိုလုပ်ပြီး အခြားသူတွေကို အားပေးနိုင်မှာလဲ?

• သူငယ်ချင်းတွေ လိုအပ်လာတဲ့အခါ - ကိုယ်က ကျန်းမာရေးချို့တဲ့နေရင် ဘယ်လိုလုပ်ပြီး အခြားသူတွေကို ထောက်ပံ့နိုင်မှာလဲ?

ဒီတော့... ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဂရုစိုက်တာဟာ မဖြစ်မနေ လိုအပ်တဲ့ အကြောင်းခြင်းရာ တစ်ခုသာ ဖြစ်ပါတယ်…။

နေ့စဉ်ဘဝမှာ လွယ်လွယ်ကူကူလုပ်နိုင်တဲ့ ဂရုစိုက်မှုတွေကို ပြောပြပါဆိုရင်…

* မနက်စာစားချိန်မတိုင်ခင် ၁၅ မိနစ်စောထပါ - စိတ်အေးအေးထားပြီး လက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်သောက်ဖို့…။

* ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအသောက်တွေ စားသောက်ရပါမယ်..။

* နေ့စဉ် အနည်းဆုံး ရေ ၂ လီတာ သောက်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့…။

* ည ၁၀ နာရီကျော်ရင် ဖုန်းမကြည့်ပါနဲ့တော့…။

* တစ်ပတ်ကို ၂ ရက်လောက် မိနစ် ၂၀ ခန့် လမ်းလျှောက်ပါ….။

* လုပ်နိုင်ရင် တစ်နေ့ကို ၁၀-၁၅ မိနစ်လောက် တရားထိုင်တဲ့ အလေ့အကျင့်ကို လုပ်ပါ…။

ကျနော်တို့ရဲ့ဘဝဟာ ကျနော်တို့ စီမံတဲ့ ကုမ္ပဏီတစ်ခုလိုပဲ။
ကျနော်တို့က CEO ဖြစ်တယ်။
CEO ကိုယ်တိုင်က ပင်ပန်းနွမ်းလျနေရင် ကုမ္ပဏီ ဘယ်လိုလုပ်တိုးတက်မှာလဲ။

ကဲ... ဒီနေ့ကစပြီး ကျနော်တို့ကိုယ်ကျနော်တို့ "ငါ့အတွက် ငါဂရုစိုက်ရမယ်" လို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်ပါ။
ဒါဟာ အတ္တကြီးတာမဟုတ်ဘူး။
ပိုပြီးထိရောက်တဲ့ ပိုပြီးအသုံးကျတဲ့ လူတစ်ယောက်ဖြစ်လာဖို့ပါ။"

ဒီဥပမာတွေကို ကြည့်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ဖို့ အရေးကြီးတာကို ပိုနားလည်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။

#အော်ကျူး

 ဘဝခရီး လို့ ဆိုလိုက်တယ် ဆိုရင် မှတ်တိုင်တစ်ခု မဟုတ်ပါဘူး..ကျနော်တို့ မွေးဖွားစအချိန်ကတည်းက သေဆုံးချိန်ထိ မရပ်မနားသွားနေ...
27/09/2025



ဘဝခရီး လို့ ဆိုလိုက်တယ် ဆိုရင် မှတ်တိုင်တစ်ခု မဟုတ်ပါဘူး..ကျနော်တို့ မွေးဖွားစအချိန်ကတည်းက သေဆုံးချိန်ထိ မရပ်မနားသွားနေရမယ့် ခရီးရှည်တစ်ခုသာ ဖြစ်ပါတယ်…။
တချို့က သတ်မှတ်ထားတဲ့ သက်တမ်းစေ့နေထိုင်ပြီး အောင်မြင်သွားကြသူတွေ ရှိသလို တစ်ချို့က လမ်းခုလတ်မှာတင် ရပ်တန့်ပြီး ကျရှုံးသွားသူတွေလဲ တစ်ပုံတစ်ပင်ပါပဲ။

ဒီတော့ ကျနော်တို့အနေနဲ့ Life Plan တစ်ခုကို မချခင် ကျနော်ဘဝတွေကို ဘယ်လိုအကြောင်းအရာတွေက ပြည့်စုံစေမှာလဲ…ဆိုလိုတာက ပန်းတိုင်ချည်းသက်သက် ဟုတ်မနေပဲ ကိုယ်တန်ဖိုးထားရတဲ့ အကြောင်းအရာတွေကို ဆိုလိုတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်…။
အ့တာတွေက လွတ်လပ်မှု ဖြစ်ချင် ဖြစ်မယ်…
တီထွင်နိုင်စွမ်းတွေ ဖြစ်ချင်ဖြစ်မယ်..
လုံခြုံစိတ်ချစွာ နေထိုင်နိုင်မှုတွေ ဖြစ်ချင်ဖြစ်မယ်…အစရှိသဖြင့်ပေါ့..။

ဒီတော့ Time Frame ကို အကြမ်းဖျဉ်းချကြည့်မယ် ဆိုရင်

ကာလတိုအနေနဲ့ ဆို ၁-၂ နှစ်အတွင်း ချက်ချင်းလုပ်ရမယ့် ရည်မှန်းချက်တွေ ဖြစ်ရမှာပါ

ကာလလတ်အနေနဲ့ ၃-၁၀ နှစ်အတွင်း ဖြစ်ပြီးတော့
အနာဂတ်အတွက် အုတ်မြစ်ချရမယ့် အဆင့်ဆင့်သော ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်တွေ ဖြစ်ရပါ့မယ်

ကာလရှည်အနေနဲ့ကတော့ ၁၀ နှစ်နဲ့အထက်ဖြစ်ပြီးတော့ ဘဝတစ်ခုလုံးရဲ့ အဓိကကျတဲ့ ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကို ရည်ရွယ်ရမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်

တစ်ခု သိထားရမှာက Plan ဆိုတာ လမ်းပြပေးမယ့် အချက်အလက်တွေသာ ဖြစ်ပါတယ်…မဖြစ်မနေ ဆိုတဲ့ တင်းကြပ်တဲ့ အရာတွေနဲ့ တည်ဆောက်ရမှာ မဟုတ်ပါဘူး..။
ဒါကြောင့် Plan တစ်ခုကို အကောင်အထည်ဖော်တဲ့ နေရာမှာ
ပြောင်းလဲမှုတွေ ရှိလာတဲ့အခါ သဟဇာတဖြစ်အောင် စီမံသွားရမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်

#အော်ကျူး



#ဆက်ရန်

#ဆက်ရန်

Address

Mandalay

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 7 Don’ts With အော်ကျူး posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share