DinGarr STORE

15/04/2023

တောင်ငူ စာတိုက်လမ်း မှာ စတုဒီသာ
လာရောက်သုံးဆောင်ကြပါအုံးဗျို့

27/03/2023

အရက် ဘီယာ အအေး
တောင်ငူအနီးတဝိုက်စားသောက်ဆိုင်တွေအတွက် #ပို့ခFREE
ဝန်ဆောင်ပေးနေပါပြီဗျို့ ✌️

စာတိုက်လမ်း/ တောင်ငူမြို့
09785176735

ရီဝေဝေညနေခင်းလေးများ ဖန်တီးကြရင်း ဘဝအမောတွေ ဖြေသိမ့်နိုင်ကြပါစေ•.•

07/01/2023

Hello! 7/1
မိတ်ဟောင်းမိတ်သစ်များ
📞 09785176735

26/11/2022

၁နှစ်ပြည့် #ဒင်္ဂါး
မိတ်ဟောင်း/မိတ်သစ်များကိုအထူးကျေးဇူးတင်ရှိပါကြောင်း 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

23/04/2022

ဘီယာသောက်သုံးသင့်တဲ့ အချက် ၁၀ ချက်

တစ်နေ့ကို ဘီယာ တစ်ခွက် (သို့) နှစ်ခွက် သောက်သုံးတာဟာ လူတွေရဲ့ ကျန်းမားရေးကို အံ့သြစရာကောင်းအောင်ကို အကျိုးပြုနေပါတယ်ဆိုတာကို သုတေသနတွေ့ရှိချက်တွေက ဖော်ပြနေပါတယ်။

(၁) ကျောက်ကပ်အတွင်း ကျောက်တည်မှု အန္တရာယ်ကို လျှော့ကျစေပါတယ်။

၂၀၁၅ ခုနှစ်၊ ဖင်လန်နိုင်ငံ ဟယ်ဆင်ကီ (Helsinki) မြို့ရဲ့ အမျိုးသား ပြည်သူ့ကျန်းမာရေး အဖွဲ့အစည်းက ဒေါက်တာ တယ်လို ဟာဗိုနန် (Dr. Tero Hirvonen) ဦးဆောင်တဲ့ ဖင်လန်သုတေသနအဖွဲ့ဟာ သက်လတ်ပိုင်း အမျိုးသား ၂၇,၀၀၀ ကို လေ့လာပြီး “တစ်နေ့ကို ဘီယာတစ်လုံး သောက်သုံးတဲ့သူတွေမှာ ကျောက်ကပ် ကျောက်တည်မှု အန္တာရာယ်ကို ၄၀% လျော့ချပေးနိုင်တယ်” လို့ ဖော်ပြခဲ့တာပါ။ ဘီယာက ဆီးသွားနှုန်းကို မြင့်မားစေပြီး ကျောက်ဖြစ်တည်မှုကို အန္တရာယ်ကို လျော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။

(၂) နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားမှုကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု ပန်ဇန်ဗေးနီးယား (Pennsylvania) ပြည်နယ် ဆကရန်တန် (Scranton) တက္ကသိုလ်ရှိ သုတေသနအဖွဲ့တစ်ခုက အနက်ရောင် အဆင်းရှိတဲ့ ဘီယာဟာ နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားမှုကို လျှော့ချနိုင်တယ်လို့ တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ အခုလေ့လာမှုကို ဦးဆောင်တဲ့ ပါမောက္ခ ဒေါက်တာ ဂျိုး ဗင်ဆန် (Dr Joe Vinson) က ဘီယာဟာ နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားမှုကို ထက်၀က်လောက် လျှော့ချပေးတယ်လို့ ထုတ်ပြန်လိုက်တာဖြစ်ပါတယ်။

(၃) လေဖြတ်မှု အန္တာရာယ်ကို လျှော့ချပေးပါတယ်။

အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု ဟားဗတ်တက္ကသိုလ် ဆေးပညာကျောင်းနဲ့ အမေရိကန် လေဖြတ်ရောဂါဆိုင်ရာ အဖွဲ့ရဲ့ လေ့လာမှုတွေအရ ဘီယာကိုအနည်းငယ်သောက်သုံးသူ တွေဟာ လုံး၀မသောက်သုံးသူတွေနဲ့ယှဉ်ရင် လေဖြတ်မှု အန္တရာယ် လျှော့ချပေးနိုင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ဘီယာကို သောက်သုံးရင်တော့ သွေးလွှတ်ကြောတွေဟာ ပျော့ပြောင်းလာပြီး သွေးစီးဆင်းမှု သိသိသာသာ တိုးတက်လာမှာဖြစ်ပါတယ်။

(၄) အရိုးတွေကို သန်မာစေပါတယ်။

ဘီယာမှာ အရိုးတွေကို သန်မာစေသည့် ဆီလီကွန် ပါ၀င်မှု မြင့်မားပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ သင့်တင့်မျှသတဲ့ အနေအထားပဲ သောက်သုံးရမှာဖြစ်ပါတယ်။ အမေရိကန်ပြည်ထောင် မက်ဆချုးဆက်ပြည်နယ်မှာရှိတဲ့ တက်ဖ်(Tufts) တက္ကသိုလ်က တနေ့ကို ဘီယာ တခွက် (သို့) နှစ်ခွက် သောက်သုံးသူဟာ အရိုးကျိုးမှု အန္တရာယ်ကို လျှော့ချပေးနိုင်တယ်လို့ ဆိုလိုက်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒီထက်ပို သောက်ရင်တော့ အရိုးများ အားနည်းလာပြီး အရိုးအက်မှုကို ပိုမို မြင့်မားလာမယ်ဆိုတာတော့ သတိပြုရပါမယ်။

(၅) ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကို လျှော့ချပေးပါတယ်။

၂၀၁၁ ခုနှစ် ဟားဗတ် တက္ကသိုလ် သုတေသီတွေက တစ်နေ့ကို ဘီယာ တခွက် (သို့) နှစ်ခွက် သောက်သုံးတဲ့ သက်လယ်ပိုင်း အမျိုးသားတွေဟာ ဆီးချိုရောဂါ ဖြစ်ပွားမှုကို လျှော့ကျစေတယ်လို့ ဖော်ပြထားပါတယ်။

သက်လတ်ပိုင်းအမျိုးသား ၃၈,၀၀၀ ကို လေ့လာပြီး အရက်ပါ၀င်တဲ့ ဘီယာထဲမှာ ဆီးချို ဖြစ်စေမှုကို ကာကွယ်ပေးတဲ့ အင်ဆူလင် ဟော်မုန်း၏ စွမ်းရည် (Insulin Sensitivity) ကို မြင့်မားစေတယ်လို့ ပါမောက္ခ ဒေါက်တာ မစ်ချယ်လ် ဂျိုစတန် (Dr Michel Joosten) က ကောက်ချက်ချထားပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဘီယာထဲမှာ အမျှင်ဓါတ် ပျော်၀င်မှု ကောင်းမွန်ပြီး သွေးတွင်း အချိုဓါတ်ကို ထိန်းချုပ်ပေးနိုင်တာကြောင့် ဆီးချို ဝေဒနာရှင်တွေအတွက် အထူးကောင်းမွန်တဲ့ ဓါတ်ဆာ တစ်မျိုးဘဲဖြစ်ပါတယ်။

(၆) Alzheimer လို့ခေါ်တဲ့ မှတ်ဥာဏ်ချို့ယွင်းတဲ့ ရောဂါ အန္တရာယ်ကို လျော့ချပေးပါတယ်။

၁၉၇၇ ခုနှစ် လေ့လာတွေ့ရှိချက်အရ ဘီယာကို တစ်ခွက်(သို့) နှစ်ခွက် သောက်သုံးသူတွေဟာ Alzheimer လို့ခေါ်တဲ့ မှတ်ဥာဏ်ချို့ယွင်းတဲ့ရောဂါ ကို လျော့ချပေးနိုင်တယ်လို့ အကြံပြုထားပါတယ်။ ဘီယာမှာ ပါ၀င်တဲ့ ဆီလီကွန်တွေဟာ ဦးနှောက် ထိခိုက်ယိုယွင်းလာမှုကို ကာကွယ်ပေးနိုင်တယ်လို့ သုတေသီတွေက ဆိုပါတယ်။

(၇) အိပ်မပျော်တာကို ကုသပေးနိုင်ပါတယ်။

ဘီယာကို သဘာ၀ကပေးတဲ့ခေါင်းအုံးကလေးလို့ တင်းစားကြပါတယ်။

အင်ဒီးယားနား (Indiana) ဆေးတက္ကသိုလ်က သုတေသနအရ ဘီယာဟာ ပျော်ရွှင်တဲ့သတင်းအချက်အလက်တွေကို ပို့ဆောင်ပေးတဲ့ Dopamine ပမာဏ မြင်မားလာစေတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ဘီယာသောက်သုံးတာဟာ တည်ငြိမ်အေးဆေးတဲ့ ခံစားမှုမျိုးရရှိသလို ပိုပြီးတော့လည်း အပန်းပြေစေမှာဖြစ်ပါတယ်။ဒါပေမယ့် ဘီယာကို စားပွဲတင် ဇွန်း ၁ ဇွန်းပမာဏလောက်ပဲ သောက်သုံးရမှာပါ။

(၈) မျက်စိအတွင်းတိမ်ဖြစ်ပွားမှုကို တားဆီးနိုင်ပါတယ်။

ဘီယာ သောက်နေချိန် သင့်ရဲ့ အမြင်အာရုံတွေ မှုံ၀ါးလာနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဘီယာကို မှန်ကန်တဲ့ ပမာဏလောက်သောက်သုံးရုံနဲ့ သင့်အမြင်တွေ ကြည်လင်လာပါလိမ့်မယ်။

အနောက်ပိုင်း အွန်တာရီယို (Ontario) တက္ကသိုလ်က သုတေသနပညာရှင်တွေဟာ အထူးသဖြင့် အနက်ရောင် အဆင်းရှိတဲ့ ဘီယာထဲမှာ Antioxidant ကို တွေ့ရှိခဲ့ပြီး သူဟာ သွေးကြောတွေမှာရှိတဲ့ ဆဲလ်တွေ ထဲမှာ စွမ်းအင် ထုတ်လုပ်မှု ကို ပြုလုပ်ပေးတဲ့ Mitochondrial ပျက်စီးမှုကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ သုတေသီတွေကတော့ တစ်နေ့ကို ဘီယာတစ်ခါလောက်သောက်သုံးပေးပြီး သင့်မျက်စိကို ဆရာ၀န်ပြစရာမလိုအောင် ပြုလုပ်ပါလို့ မှတ်ချက်ပြုထားပါတယ်။

(၉) ကင်ဆာရောဂါကို ကုသနိုင်ပါတယ်။

ဘီယာဟာ ကင်ဆာရောဂါကို ကုသပေးနိုင်ပါသလား။အိုင်ဒါဟို (Idaho) တက္ကသိုလ်က သိပ္ပံပညာရှင်တွေကတော့ အဲဒီလို တွေးထင်ခဲ့ကြပါတယ်။

၂၀၁၆ ခုနှစ် ဇန်နဝါရီလက သုတေသီတွေရဲ့ တွေ့ရှိချက်မှာ ဘီယာမှာ အဓိကပါ၀င်တဲ့အရာတွေဟာ ကင်ဆာရောဂါနဲ့ အဆစ်ရောင်ရောဂါတွေကို တိုက်ဖျက်ရာမှာ အသုံးပြုနိုင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

အရသာ ခါးခါးပြုလုပ်ဖို့ ဘီယာထဲမှာ ထည့်သွင်းထားတဲ့ Hop လို့ခေါ်တဲ့ အသီးတွေမှာ Humulones နဲ့ Lupulones လို့ခေါ်တဲ့ အက်ဆစ်တွေတွေ့ရပြီး ဘက်တီးရီးယားကြီးထွားမှုနဲ့ ရောဂါကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။

(၁၀) ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရာမှာ အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်

ထူးဆန်းနေပါလိမ့်မယ်။ ကျွန်မတို့ ပတ်၀န်းကျင်မှာ “ဘီယာဗိုက်” လို့ နောက်ပြောင်ခေါ်ဝေါ်တတ်လေ့ရှိပြီး ဘီယာသောက်ရင် ဗိုက်ပူတယ် ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်အလေးချိန် ပိုတက်စေတယ်လို့ ယူဆထားကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အမေရိကန် ပြည်ထောင်စု အော်ရီဂွန် (Oregon) တက္ကသိုလ်က သုတေသနပညာရှင်တွေကတော့ ဘီယာဟာ ကိုယ်အလေးချိန်ကို လျှော့ချပေးနိုင်တယ်လို့ ၂၀၁၆ ခုနှစ်အစောပိုင်းမှာ ပြောလာပါတယ်။

ဘီယာကို ခါးသက်သက်အရသာဖြစ်အောင် ထည့်သွင်းတဲ့ထားတဲ့ (Hop)လို့ခေါ်တဲ့ အသီးတွေမှာပါ၀င်တဲ့ Xanthohumol ကွန်ပေါင်း (Compound) တွေဟာ အ၀လွန်တာ၊ သွေးတွင်း သကြားဓါတ် မြင့်မားတာစတဲ့ ဇီဝရုပ် ဖြစ်ပျက်မှုမမှန်တာကြောင့် ဖြစ်တဲ့ရောဂါ အစုအဝေး Metabolic Syndrome ကိုလျှော့နည်းစေပါတယ်။

Crd; original🖤

24/02/2022

#ဒင်္ဂါး ရဲ့မိတ်ဆွေတွေအတွက် စိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းတဲ့ ယမကာနဲ့ပက်သက်တဲ့ ဗဟုသုတများနှင့် သိမှတ်ဖွယ်ရာလေးတွေကို တဆင့်ပြန်လည်မျှဝေပေးပါရစေ 💌

မိတ်ဆွေတို့စိတ်ဝင်စားတဲ့အကြောင်းအရာကိုရွေးချယ်ပြီး အောက်မှမူရင်းလင့်များမှာသွားရောက်လေ့လာနိုင်ပါတယ် 🔻🔻🔻

#ရောစပ်ပြီး_တွဲဖက်သောက်သုံး_စားသုံးသင့်သည့်_အရက်များနှင့်_အမြည်းများ_၁
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=299300743607405&id=100005824441008

#ရောစပ်ပြီး_တွဲဖက်သောက်သုံး_စားသုံးသင့်သည့်_အရက်များနှင့်_အမြည်းများ_၂
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=300223083515171&id=100005824441008

(ယေဂါမိုက်စတာ) သို့မဟုတ် ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေးအနံ့နဲ့ အရက်ချို
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1641162169421249&id=100005824441008

#ဝီစကီဖန်ခွက်များကို_ခွဲခြားစိတ်ဖြာခြင်း
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1620295198174613&id=100005824441008

ောက်သုံးခဲ့သည့်_ကော့တေးများ
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1619358458268287&id=100005824441008

#အရက်ပုလင်း_အရွယ်အစားအခေါ်အဝေါ်များ
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1616844198519713&id=100005824441008


https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1517587025112098&id=100005824441008



https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1517529538451180&id=100005824441008

#နည်းလမ်းတကျ_ဝီစကီ_သောက်သုံးနည်း_အပိုင်း၁
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1497121403825327&id=100005824441008


https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1496748213862646&id=100005824441008


https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1496331177237683&id=100005824441008

's
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1496317230572411&id=100005824441008

#ညီညွတ်သောအရက်သမားများပါတီ " Unity Of Drinker Party "
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1390599491144186&id=100005824441008


https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1389014631302672&id=100005824441008

x
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1380670602137075&id=100005824441008


https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1372470926290376&id=100005824441008


(The Great Member Of Jack Daniel's Universe)
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1375948492609286&id=100005824441008

&
The Legend Is Reborn
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1376155449255257&id=100005824441008

ှ_အရက်ချက်ဒေသကြီးများ
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1367830013421134&id=100005824441008

#ကျွန်တော်သိသော_အရက်ပုလင်းများပေါ်မှ_အင်္ဂလိပ်ဝေါဟာရ_အဓိပ္ပာယ်များ
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1367734716763997&id=100005824441008

" သိမ်မွေ့သော ချိုမြိန်မှု၊ ထူးခြားနက်ရှိုင်းသော အရသာ၊ ပြီးပြည့်စုံသော ပေါင်းစပ်မှုတို့၏ ရလဒ် "

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1367643866773082&id=100005824441008

#အရက်သောက်နည်း_သင်တန်း
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1240815766122560&id=100005824441008

#အရက်သမားတစ်ယောက်၏ ရင်တွင်းဖြစ်များ
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1240036042867199&id=100005824441008

#အရက်သမားတစ်ယောက်မှာရှိသင့်တဲ့အရည်အချင်းများ
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1239276309609839&id=100005824441008

#ယမကာဆိုသည်မှာ
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1643049512565848&id=100005824441008


https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1208098642727606&id=100005824441008

#ကမ္ဘာ့အကြီးဆုံးအရက်ပုလင်းထုတ်လုပ်သူ သို့မဟုတ် #ရစ်ငှက်ကလေး
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1643603432510456&id=100005824441008

(တက်ကီးလာ) သို့မဟုတ်
#မက္ကဆီကိုဘီအီး
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1643776419159824&id=100005824441008


https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1643985572472242&id=100005824441008

နှင့်ပက်သက်ပြီး သိထားသင့်သည့် အခြေခံအချက်အလက်များ
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1645740748963391&id=100005824441008

Founder's Reserve
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1649545375249595&id=100005824441008

အကြောင်း တစေ့တစောင်း
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1651411781729621&id=100005824441008

စတင်ဖြစ်ပေါ်လာပုံ
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1661759444028188&id=100005824441008

#မတူညီသော_Universe_ထဲမှ_လူကြိုက်အများဆုံး_Mixer သို့မဟုတ်
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1661935420677257&id=100005824441008

#ဒဏ္ဍာရီဆန်တဲ့_သမိုင်းကြောင်းမရှိသော်လည်း_အလျင်အမြန်တိုးတက်လာတဲ့
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1662531347284331&id=100005824441008

ိုင်ယာရီ
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1663487633855369&id=100005824441008

(သို့မဟုတ်) စွဲလမ်းစေသည့် မတူညီသော Universe ၂ခုကို ပေါင်းစပ်ခြင်း
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1664601357077330&id=100005824441008

(သို့မဟုတ်) မြန်မာနိုင်ငံတွင် သောက်သုံးသူနည်းပါးသည့် တရုတ်အစားအသောက်များနှင့် လိုက်ဖက်သည့် ၁၅နှစ်သား ဇိမ်ခံအရက်
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1666074286930037&id=100005824441008

#မီးနေသည်အရက် (သို့မဟုတ်) ပျားအုံတံဆိပ်
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1666593130211486&id=100005824441008

/ (သို့မဟုတ်) ယဉ်ယဉ်လေးနဲ့ လေတိုက်ခံထိရင် ချာချာလည်အောင်မူးတဲ့ အရက်
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1667435520127247&id=100005824441008

#နည်းလမ်းတကျ_ဝီစကီ_သောက်သုံးနည်း_အပိုင်း၂
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1668625560008243&id=100005824441008


သို့မဟုတ် ယမကာအားလုံးကို ပေါင်းစပ်ပေးသည့် အထူးပြုလုပ်ထားသည့် ရေ
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1673341949536604&id=100005824441008

သို့မဟုတ် အာလူးနဲ့ချက်တဲ့ အရက်ဖြူ
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1674070322797100&id=100005824441008

သို့မဟုတ် (Hang-Over) အရက်နာကျလျှင် ဖြည်ဖို့ သောက်သုံးသင့်သည့် အရက်
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1674768666060599&id=100005824441008

#အရက်နှင့်ကျန်းမာရေး
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1676202029250596&id=100005824441008

#အမှန်တကယ်သိရှိရန်လိုအပ်သည့်_ဝီစကီအမျိုးအစား၉မျိုး
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1676472039223595&id=100005824441008


နာမည်ကြီး ဝီစကီချက်လုပ်သည့် ဒေသကြီး၅ခုမှ ဝီစကီများကို ရောစပ်ထားတဲ့ ကမ္ဘာ့ပထမဆုံး ဝီစကီ
https://www.facebook.com/102041882221576/posts/103550258737405/

#ဘီယာဆိုသည်မှာ
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1678934538977345&id=100005824441008

ခြေလှမ်းမယိုင်တဲ့
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1680458242158308&id=100005824441008

ငှက်နာမည်နဲ့ အမေရိကန် ဝီစကီ
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1681803548690444&id=100005824441008

#အရက်စိမ်သည့်_သစ်သားစည်များအကြောင်း
https://www.facebook.com/102041882221576/posts/110247014734396/

#ဝီစကီ_သမိုင်းကြောင်း
https://www.facebook.com/102041882221576/posts/115351124223985/

/

https://www.facebook.com/102041882221576/posts/117052577387173/

ိုနှစ်သက်သောနာမည်ကျော်ပုဂ္ဂိုလ်များ
https://www.facebook.com/102041882221576/posts/117217157370715/



https://www.facebook.com/102041882221576/posts/117502644008833/

&B
https://www.facebook.com/102041882221576/posts/117615043997593/


https://www.facebook.com/102041882221576/posts/117798290645935/


#ထူးခြားဆန်းပြားသည့်_သုံးဖက်မြင်_ပုလင်းဒီဇိုင်းနှင့်_အရက်
https://www.facebook.com/102041882221576/posts/117888240636940/


#တချိန်တုန်းက_ဝီစကီလောကရဲ့_မင်းသားကြီး
https://www.facebook.com/102041882221576/posts/118122640613500/

#အိုင်းရစ်ရှ်ကော်ဖီနောက်ကွယ်မှဖြစ်ရပ်မှန်
https://www.facebook.com/102041882221576/posts/118248893934208/

's

https://www.facebook.com/102041882221576/posts/118924993866598/

#ယမကာသုတေသီ_တင်အောင်လွင်_ကိုမွေးဖွားခြင်း-၁
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1701709556699843&id=100005824441008


https://www.facebook.com/102041882221576/posts/119709347121496/

's
https://www.facebook.com/102041882221576/posts/122338973525200/



https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1712066248997507&id=100005824441008

#ယမကာ_ရေခဲမှတ်များ
https://www.facebook.com/102041882221576/posts/128597129566051/

#ဝီစကီကို_အအေးခံဖို့_နည်းလမ်းများ
https://www.facebook.com/102041882221576/posts/128761806216250/

#သောက်သုံးရန်အတွက်သာမကဘဲ_ဟင်းချက်ရာတွင်အဓိကအသုံးပြုသည့်_ဝိုင် (သို့မဟုတ်)
https://www.facebook.com/102041882221576/posts/129330302826067/

#အဖျော်ယမကာနှင့်ပလတ်စတစ်
https://www.facebook.com/102041882221576/posts/132689922490105/

ိုသည်မှာ
https://www.facebook.com/100005824441008/posts/1644327082438091/

#အန်ကျောင်း @ / /
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=145521631206934&id=102041882221576

#ဝီစကီနှင့်_သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်
https://www.facebook.com/102041882221576/posts/149124230846674/

#အရက်ရဲ့_မူလဝေါဟာရ
https://www.facebook.com/102041882221576/posts/149339500825147/


https://www.facebook.com/102041882221576/posts/151004460658651/

Credit; ဆရာဦးတင်အောင်လွင် 🙏🏼

26/01/2022

Hello 🤗
လာရောက်အားပေးကြမယ့်မိတ်ဆွေတို့ ကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်သာစေဖို့ အလင်းပြပေးလိုပါတယ် ☺️😇
🚨save photo🚨
တောင်ငူသူ/တောင်ငူသားအပေါင်းနှင့် တောင်ငူမြို့နဲ့မစိမ်းတဲ့ မိတ်ဆွေတွေကတော့သေချာပေါက် ဆိုင်ရဲ့တည်နေရာကို မြင်မိမယ်ထင်ပါတယ်နော် 🤎💯 #အားပေးကြတဲ့မြို့တွင်း_တောင်ပေါ်မိတ်ဆွေတွေကိုကျေးဇူးတင်လျှက်ပါ 🥰

☎️09785176735

ရီဝေဝေညနေခင်းလေးများ ဖန်တီးကြရင်း ဘဝအမောတွေ ဖြေသိမ့်နိုင်ကြပါစေ•.•

24/01/2022

🤗ပထမဦးစွာ #ဒင်္ဂါး ရဲ့တည်နေရာလေးကို အသိပေးကြော်ငြာ ခွင့်ပြုပါ ⚡

Taungoo, Bago, Myanmar
​

★★★★★ · Liquor wholesaler