Myanmar Network - Twantay

Directions Website

Myanmar Network - Twantay The Best Internet Service Provider

အခုထဲက ပိုက်ဆံစုထားမှဖြစ်မယ်မကြာခင်ဝါကျွတ်တော့မယ်လေဝါကျွတ်ရင် ကိုယ့်ဒုက္ခကိုယ်ရှာကြမယ့်သူတွေကတစ်ပုံကြီးအဲ့ဟာတွေအတွက် လက်...
24/09/2026

အခုထဲက ပိုက်ဆံစုထားမှဖြစ်မယ်
မကြာခင်ဝါကျွတ်တော့မယ်လေ
ဝါကျွတ်ရင် ကိုယ့်ဒုက္ခကိုယ်ရှာကြမယ့်သူတွေကတစ်ပုံကြီး
အဲ့ဟာတွေအတွက် လက်ဖွဲ့ရအုံးမယ်
ကိုယ်တွေကတော့ အဲ့ဒုက္ခတွေကိုမခံစားချင်လို့
အခုချိန်ထိ တစ်ကိုယ်တည်းအပျိုကြီးဘဝနဲ့နေနေတာ.......
အဲ့တာကလည်း ကိုယ်ကြိုက်တဲ့သူမတွေ့သေးသ၍ပေါ့နော်.....

#ဟာသစာတို #ဟာသ #ဟာသစာပေ #အင်တာနက် #မြန်မာ

မိုးရာသီ ကုန်လွန်ပြီး ဆောင်းလေအေးလေးတွေ စဝှေ့လာပြီဆိုရင် ရာသီဥတုက သာယာပြီး နေလို့ တကယ်ကောင်းပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဒီလို အပူ၊ အအ...
22/09/2026

မိုးရာသီ ကုန်လွန်ပြီး ဆောင်းလေအေးလေးတွေ စဝှေ့လာပြီဆိုရင် ရာသီဥတုက သာယာပြီး နေလို့ တကယ်ကောင်းပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဒီလို အပူ၊ အအေး ရုတ်တရက် မညီမျှတော့တဲ့ ရာသီအကူးအပြောင်းမှာ လူတွေရဲ့ ကိုယ်ခံအားက အနည်းငယ် ကျဆင်းသွားတတ်ပြီး ရောဂါဘယတွေလည်း ခပ်စိပ်စိပ် ဝင်လာတတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီကာလမှာ အဖြစ်များလေ့ရှိတဲ့ ရောဂါတွေအကြောင်းကို ကြိုတင်သတိထားနိုင်အောင် ပြောပြပေးသွားမှာပဲဖြစ်ပါတယ်။
ပထမဆုံးနဲ့ အတွေ့ရဆုံးကတော့ သာမန် အအေးမိ၊ နှာစေး၊ ချောင်းဆိုး (Common Cold) နဲ့ တုပ်ကွေး (Flu) ပါပဲ။ ဆောင်းဦးလေအေးနဲ့အတူ လေထုထဲမှာ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးတွေ ပိုမိုပျံ့နှံ့လွယ်လာပါတယ်။ မနက်စောစော ဒါမှမဟုတ် ညဘက် လေအေးမိသွားတဲ့အခါ နှာစေးတာ၊ နှာပိတ်တာ၊ လည်ချောင်းနာတာ၊ ဖျားပြီး ကိုက်ခဲတာတွေ စဖြစ်လာတော့တာပါပဲ။ သာမန်အအေးမိတာက ရက်အနည်းငယ်အတွင်း သက်သာသွားနိုင်ပေမဲ့ တုပ်ကွေးပိုး ဝင်သွားရင်တော့ ဖျားတာ အတော်လေး ပြင်းတတ်ပြီး လူကို နုံးချိသွားစေပါတယ်။
ဒုတိယတစ်ခုကတော့ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေနဲ့ ပန်းနာရင်ကျပ် (Asthma / Bronchitis) ရောဂါတွေပါ။ လေအေးအေးနဲ့ ခြောက်သွေ့တဲ့ လေထုက အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကို တိုက်ရိုက် လှုံ့ဆော်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဆောင်းအကူးမှာ မြူခိုးတွေ၊ လေထုထဲက ဖုန်မှုန့်တွေ စုပြုံလာတတ်တာမို့ ပန်းနာရင်ကျပ် ရောဂါအခံရှိသူတွေ၊ ဓာတ်မတည့် (Allergy) ဖြစ်လွယ်သူတွေအတွက် အဆုတ်နဲ့ လေပြွန်တွေ ရောင်ရမ်းပြီး ရင်ကျပ်တာ၊ အသက်ရှူရ ခက်ခဲတာတွေ အလွယ်တကူ ဖြစ်ပေါ်လာစေပါတယ်။
တတိယအချက်အနေနဲ့ အရေပြား ခြောက်သွေ့ယားယံခြင်းနဲ့ အရေပြားဓာတ်မတည့်တာတွေပါ။ မိုးတွင်းတုန်းက စိုထိုင်းဆများနေရာကနေ ဆောင်းရာသီရောက်တော့ လေထုက ခြောက်သွေ့သွားပါတယ်။ အဲဒီအခါ အရေပြားထဲက သဘာဝ အစိုဓာတ်တွေ လျင်မြန်စွာ ခန်းခြောက်ပြီး အသားပတ်တာ၊ နှုတ်ခမ်းကွဲတာ၊ အနီကွက်ထွက်ပြီး ယားယံတာတွေ ဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် နှင်းခူ (Eczema) အခံရှိတဲ့သူတွေဆိုရင် ဒီကာလမှာ ရောဂါပိုထတတ်ပါတယ်။
စတုတ္ထအချက်ကတော့ အစာအိမ်နဲ့ အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါ (Stomach Flu / Gastroenteritis) တွေပါပဲ။ လူတော်တော်များများက ဆောင်းအကူးမှာ အအေးမိတာပဲ ဖြစ်တတ်တယ် ထင်ကြပေမဲ့ ရိုတာဗိုင်းရပ်စ် (Rotavirus) လိုမျိုး အစာအိမ်လမ်းကြောင်းပိုးတွေကလည်း ဒီလို အေးတဲ့ရာသီမှာ ပိုရှင်သန်လွယ်ကြပါတယ်။ အစားအသောက် မသန့်ရှင်းတာ၊ လက်သေချာမဆေးတာတွေကတစ်ဆင့် ဗိုက်အောင့်တာ၊ ဝမ်းလျှောတာ၊ အော့အန်တာတွေ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိပါတယ်။
နောက်ဆုံးတစ်ခုကတော့ အဆစ်အမြစ် ကိုက်ခဲရောင်ရမ်းခြင်း (Joint Pain / Arthritis) ပါ။ ရာသီအေးလာတဲ့အခါ သွေးကြောတွေ ကျဉ်းသွားပြီး သွေးလည်ပတ်မှု နှေးကွေးသွားတတ်ပါတယ်။ အဲဒီအခါ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါ (Arthritis) အခံရှိတဲ့ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေနဲ့ လေးဘက်နာ အဆစ်ကိုက်ဝေဒနာ ခံစားနေရသူတွေမှာ အဆစ်တွေ တောင့်တင်းပြီး ပိုကိုက်ခဲလာတာမျိုး ကြုံရတတ်ပါတယ်။
အခုလိုရာသီအကူးအပြောင်းမှာ ဒီလိုရောဂါတွေ မဖြစ်ရအောင် အနွေးထည်လေးတွေ၊ ခြေအိတ်လေးတွေ နွေးနွေးထွေးထွေး ဝတ်ဆင်ကြပါ၊ ရေနွေးနွေးလေး များများသောက်ပေးပြီး လက်ကိုလည်း မကြာခဏ သန့်ရှင်းစွာ ဆေးကြောပေးကြပါလို့ အကြံပြုရင်း အားလုံးပဲ သာယာချမ်းမြေ့တဲ့ ဆောင်းဦးကာလကို ကျန်းမာစွာ ဖြတ်သန်းနိုင်ကြပါစေခင်ဗျာ။

#ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ #ရာသီအကူးအပြောင်းကျန်းမာရေး #တုပ်ကွေး #ပန်းနာရင်ကျပ် #အရေပြား #အစာအိမ် #အဆစ်အမြစ်

19/09/2026

#အင်တာနက် #တွံတေး

ဘယ်မျက်မှန်ဆိုင်ကောင်းလဲ...?ညွှန်ပေးကြပါအုံး........မျက်မှန်သွားလုပ်မှရတော့မယ်ထင်တယ်.......အခုလိုအချိန်ရောက်လာပြီဆိုရင် ...
17/09/2026

ဘယ်မျက်မှန်ဆိုင်ကောင်းလဲ...?
ညွှန်ပေးကြပါအုံး........
မျက်မှန်သွားလုပ်မှရတော့မယ်ထင်တယ်.......
အခုလိုအချိန်ရောက်လာပြီဆိုရင်
အိတ်ထဲမှာ ပိုက်ဆံတွေကို
များများစားစား
မမြင်ရတော့ဘူးဖြစ်ဖြစ်နေလို့လေ.......

#ဟာသစာတို #ဟာသ #ဟာသစာပေ #အင်တာနက် #မြန်မာ

မိုးကုန်ပြီး ဆောင်းအကူး ရာသီဥတုလေး အေးစပြုလာပြီဆိုရင် နှာခေါင်းပိတ်တာ၊ တောက်လျှောက် နှာချေတာနဲ့ ရင်ကျပ်တာတွေ ခံစားရတတ်ကြ...
15/09/2026

မိုးကုန်ပြီး ဆောင်းအကူး ရာသီဥတုလေး အေးစပြုလာပြီဆိုရင် နှာခေါင်းပိတ်တာ၊ တောက်လျှောက် နှာချေတာနဲ့ ရင်ကျပ်တာတွေ ခံစားရတတ်ကြတယ်မဟုတ်လား။ အထူးသဖြင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ဓာတ်မတည့်တဲ့သူတွေနဲ့ ပန်းနာရင်ကျပ် အခံရှိတဲ့သူတွေဆိုရင် ဒီလိုရာသီမျိုးမှာ ပိုပြီး အနေရခက်လာတတ်ပါတယ်။
ဒါက ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ မိုးနှောင်းပိုင်း စိုထိုင်းဆကြောင့် အိမ်ထဲမှာ မှိုစွဲတာနဲ့ မျက်စိနဲ့မမြင်ရတဲ့ ဖုန်ပိုးမွှားတွေ ပိုပေါက်ဖွားလာလို့ပါ။ ပြီးတော့ မနက်စောစောနဲ့ ညဘက်တွေမှာ လေအေးတိုက်တဲ့အခါ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းက ကျဉ်းသွားတတ်သလို၊ ရာသီအကူး ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးတွေကြောင့်လည်း အအေးမိ၊ တုပ်ကွေးတွေ ပိုဖြစ်လွယ်ကြတာ ဖြစ်ပါတယ်။
ဒီတော့ ဒီရာသီအကူးအပြောင်းမှာ ဝေဒနာမခံစားရအောင် ကျွန်တော်တို့ နေ့စဉ်နေထိုင်မှုပုံစံလေးတွေကို ဒီလို ဂရုစိုက်ပေးဖို့ လိုပါတယ်။
(၁) အနွေးဓာတ်ရအောင် အရင်နေပါ။ မနက်စောစော ဒါမှမဟုတ် ညဘက် အပြင်ထွက်စရာရှိရင် လည်ပင်းနဲ့ ရင်ဘတ်ကို လေအေးမတိုးအောင် အနွေးထည် သေချာဝတ်သွားပါ။ လေအေးနဲ့ အပြင်က ဖုန်မှုန့်တွေကို တိုက်ရိုက်မရှူမိအောင် နှာခေါင်းစည်း (Mask) လေး အုပ်ထားဖို့ မမေ့ပါနဲ့။
(၂) အိပ်ခန်းနဲ့ အသုံးအဆောင်တွေကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ။ ကိုယ်နေ့တိုင်း သုံးနေတဲ့ အိပ်ရာခင်း၊ စောင်နဲ့ ခေါင်းအုံးစွပ်တွေကို အနည်းဆုံး တစ်ပတ်တစ်ကြိမ်လောက် ရေနွေးနဲ့ လျှော်ဖွပ်ပေးပါ။ အခန်းထောင့်တွေမှာ စိုထိုင်းပြီး မှိုတက်နေတာမျိုးရှိရင်လည်း မြင်တာနဲ့ ချက်ချင်းရှင်းပစ်ဖို့ လိုပါတယ်။
(၃) ရေနွေးငွေ့ ရှူပေးပါ။ နှာခေါင်းပိတ်ပြီး အသက်ရှူရကျပ်သလို ဖြစ်လာရင် ဇလုံတစ်ခုထဲ ရေနွေးထည့်ပြီး ရေနွေးငွေ့လေး ခပ်ဖွဖွ ရှူပေးပါ။ ဒါမှမဟုတ် ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ရေချိုးလိုက်ရင် လေပြွန်ပွင့်သွားပြီး ရင်ချောင်သွားပါလိမ့်မယ်။
(၄) ရေနွေးနွေးနဲ့ အာဟာရဖြစ်တာတွေ စားသောက်ပါ။ ရေခဲရေနဲ့ အအေးစာတွေကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်ပါ။ ရေနွေး၊ စွပ်ပြုတ်ပူပူလေးတွေ သောက်ပေးပြီး ရှောက်သီး၊ သံပရာသီး၊ လိမ္မော်သီးလို ဗီတာမင်စီ ကြွယ်ဝတဲ့ အသီးအနှံတွေကို စားပေးရင် ကိုယ်ခံအားကို အများကြီး အထောက်အကူပြုပါတယ်။
(၅) အရေးပေါ်ဆေးဝါး အမြဲဆောင်ထားပါ။ ပန်းနာရင်ကျပ် ဒါမှမဟုတ် အလက်ဂျီ အခံရှိသူတွေအနေနဲ့ ဆရာဝန် ညွှန်ကြားထားတဲ့ ရှူဆေး (Inhaler) နဲ့ ဆေးဝါးတွေကို ကိုယ့်လက်လှမ်းမီတဲ့ နေရာမှာ အမြဲအသင့်ထားဖို့ သတိပေးချင်ပါတယ်။
အကယ်၍ အသက်ရှူရတာ အလွန်အမင်း ကျပ်လာတာ၊ ရင်ဘတ်အောင့်တာမျိုး ဖြစ်လာရင်တော့ အချိန်မဆွဲဘဲ နီးစပ်ရာ ဆေးခန်း ဒါမှမဟုတ် ဆရာဝန်ဆီကို အမြန်ဆုံး သွားရောက်ပြသဖို့ တိုက်တွန်းပါရစေ။

ရာသီအကူးအပြောင်းကာလမှာ ရောဂါကင်းဝေးပြီး စိတ်ချမ်းသာ၊ကိုယ်ကျန်းမာစွာ နေထိုင်နိုင်ကြပါစေ။

#ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ #ပန်းနာရင်ကျပ် #ဓာတ်မတည့်ခြင်း #ရာသီအကူးအပြောင်းကျန်းမာရေး

Myanmar Network အင်တာနက်အသုံးပြုနေကြသော တွံတေးမြို့မှ မိဘပြည်သူများရှင်…ယနေ့ (၁၂.၉.၂၀၂၆) ရက်နေ့တွင် ဓာတ်တိုင်ရွှေ့ပြောင်...
12/09/2026

Myanmar Network အင်တာနက်အသုံးပြုနေကြသော တွံတေးမြို့မှ မိဘပြည်သူများရှင်…

ယနေ့ (၁၂.၉.၂၀၂၆) ရက်နေ့တွင် ဓာတ်တိုင်ရွှေ့ပြောင်းခြင်းလုပ်ငန်း ဆောင်ရွက်မည်ဖြစ်ပါသဖြင့် ဓာတ်တိုင်ပေါ်တွင် သွယ်တန်းထားသော အင်တာနက်ကြိုးများအား ပြန်လည်ပြုပြင်/နေရာပြောင်းလဲ ဆောင်ရွက်ရမည်ဖြစ်ပါသည်။

ထိုသို့ ပြုပြင်ဆောင်ရွက်နေစဉ်အတွင်း Main Link Down ဖြစ်နိုင်ပါသဖြင့် အောက်ပါဒေသများတွင် အင်တာနက်လိုင်းများ ခေတ္တပြတ်တောက်ခြင်း၊ လိုင်းကျခြင်းများ ကြာချိန် ၃ နာရီခန့် ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါကြောင်း ကြိုတင်အသိပေးအပ်ပါသည်ရှင်။

📍 လိုင်းအခက်အခဲ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည့် နေရာများ

- မြို့ရှောင်လမ်း
- ထောသို
- ဗောင်းတော်ချုပ်
- စမ်းရွာ
- ကံဘဲ့
- လာကပုံ
- ပေါက်တော

အင်တာနက်လိုင်းများ ပုံမှန်အတိုင်း ပြန်လည်ရရှိနိုင်ရန် လိုအပ်သော ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုများကို အမြန်ဆုံး ဆောင်ရွက်ပေးသွားမည်ဖြစ်ပါသည်။

ပြုပြင်ဆောင်ရွက်နေစဉ်အတွင်း ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သော အင်တာနက်ဝန်ဆောင်မှု အခက်အခဲများအတွက် မိဘပြည်သူများအား အထူးပင် တောင်းပန်အပ်ပါသည်ရှင်။

Myanmar Network

11/09/2026

#အင်တာနက် #ကြံခင်း #မြန်အောင် #တွံတေး #မြန်မာ

မိုးအေးအေးနဲ့ဆို အကြော်ပူပူလေးတွေ၊ အဆီအအိမ့် ဟင်းလေးတွေ ပိုစားချင်တတ်ကြတာ သဘာဝပါပဲ။ ဒါပေမဲ့ မိုးတွင်းမှာ မိုးရွာလို့ အပြ...
10/09/2026

မိုးအေးအေးနဲ့ဆို အကြော်ပူပူလေးတွေ၊ အဆီအအိမ့် ဟင်းလေးတွေ ပိုစားချင်တတ်ကြတာ သဘာဝပါပဲ။ ဒါပေမဲ့ မိုးတွင်းမှာ မိုးရွာလို့ အပြင်သိပ်မထွက်ဖြစ်၊ အိမ်ထဲမှာပဲ အောင်းနေတာကြောင့် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု နည်းသွားပြီး အစာခြေစနစ်က အလိုလို နှေးကွေးသွားတတ်ပါတယ်။ အဲဒီအခါ ဗိုက်ကယ်တာ၊ အစာမကြေတာနဲ့ ရင်ဘတ်ထဲကနေ လည်ချောင်းအထိ ပူတက်လာတဲ့ ရင်ပူဝေဒနာ (Acid Reflux) တွေ ခံစားရတော့တာပါပဲ။
မိုးအေးတဲ့ရာသီမှာ အစာအိမ်ကို သက်သောင့်သက်သာရှိစေဖို့ ဒီအချက်လေးတွေကို အတူတူ သတိထားပြီး လိုက်လုပ်ကြည့်ရအောင်ပါ။
အဆီအစိမ့်ကို လျှော့ပြီး အစာကြေလွယ်တာတွေ ပိုရွေးစားပါ။ မိုးရွာတိုင်း ဆီပြန်ဟင်းတွေ၊ အကြော်စုံတွေ ဇွတ်မစားပါနဲ့။ အဆီများတဲ့ အစားအစာတွေက အစာအိမ်ထဲမှာ အချိန်ကြာကြာ နေရစ်တတ်လို့ အစာခြေရည်တွေ အထက်ကို ကန်တက်လာပြီး ရင်ပူစေပါတယ်။ ဒါကြောင့် မိုးတွင်းမှာ ဟင်းခါးပူပူလေးတွေ၊ စွပ်ပြုတ်၊ ပေါင်းထားတဲ့ အစားအစာတွေနဲ့ အမျှင်ဓာတ်ပါတဲ့ အသီးအရွက်တွေကို ဦးစားပေး စားပေးသင့်ပါတယ်။
ညစာစားပြီး ချက်ချင်း မလှဲပါနဲ့။မိုးအေးတော့ ညစာစားပြီးတာနဲ့ စောင်ပုံထဲ ချက်ချင်း ဝင်အိပ်ချင်ကြပါတယ်။ ဒါဟာ အစာအိမ်အတွက် အဆိုးဆုံး အလေ့အထပါပဲ။ အစာစားပြီးပြီးချင်း လှဲလိုက်ရင် အစာအိမ်ထဲက အက်ဆစ်တွေက အစာရေမျိုပြွန်ထဲကို ပြန်ကန်တက်လာပြီး ညဘက် ရင်ပူတာ၊ ရင်ပြည့်တာ ပိုဆိုးစေပါတယ်။ အနည်းဆုံး ညစာစားပြီး ၂ နာရီကနေ ၃ နာရီလောက် ကြာမှသာ အိပ်ရာဝင်သင့်ပါတယ်။
ဇီရာစေ့ သို့မဟုတ် ချင်း (ဂျင်း) ရေနွေးကြမ်း ပုံမှန်သောက်ပါ။ ဒါကတော့ ရှေးလူကြီးတွေသုံးတဲ့ သဘာဝဆေးကောင်းလေးပါ။ အစားစားပြီး နာရီဝက်လောက်နေရင် ဇီရာစေ့အနည်းငယ်ကို ရေနွေးထဲခတ်ပြီး သောက်ပေးတာ ဒါမှမဟုတ် ချင်းပါးပါးလှီးထည့်ထားတဲ့ ချင်းရေနွေးကြမ်း ပူပူနွေးနွေးလေး သောက်ပေးတာမျိုး လုပ်ပေးပါ။ ချင်းက အစာအိမ်ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေပြီး ဇီရာစေ့က လေထိုးလေအောင့်တာနဲ့ ရင်ပြည့်ရင်ကယ်တာကို သိသိသာသာ လျင်မြန်စွာ လျော့ပါးစေပါတယ်။
သင်တို့အနေနဲ့ အစားကို ဖြည်းဖြည်းချင်း ဝါးစားဖို့နဲ့ အဝလွန်အောင် မစားဘဲ သင့်တင့်ရုံပဲ စားပေးမယ်ဆိုရင်တော့ မိုးအေးအေးမှာ ဗိုက်ကယ်ရင်ပူတာတွေ ကင်းပြီး ကျန်းမာလန်းဆန်းနေမှာ သေချာပါတယ်။

#မိုးတွင်း #ကျန်းမာရေး #အစာအိမ်

သင့်ပိုက်ဆံတွေ လုံလုံခြုံခြုံ‌ရှိနေစေချင်တယ်ဆိုရင် အပင်ပန်းခံပြီး ဆွစ်ဇာလန်ဘဏ်ထိသွားထားမနေပါနဲ့အိမ်ကအမေ့ဆီသာ အပ်ထားလိုက်...
08/09/2026

သင့်ပိုက်ဆံတွေ လုံလုံခြုံခြုံ‌ရှိနေစေချင်တယ်ဆိုရင်
အပင်ပန်းခံပြီး ဆွစ်ဇာလန်ဘဏ်ထိသွားထားမနေပါနဲ့
အိမ်ကအမေ့ဆီသာ အပ်ထားလိုက်ပါ
ဘယ်လောက်လုံခြုံသလဲမေးရင် သင်ကိုယ်တိုင်တောင်
ပြန်ထုတ်လို့ရမှာမဟုတ်ပါဘူး.......

#ဟာသစာတို #ဟာသ #ဟာသစာပေ #အင်တာနက် #မြန်မာ

05/09/2026

ဝန်ဆောင်မှုအကောင်းဆုံးနှင့် အမြန်ဆုံးအင်တာနက်......

#အင်တာနက် #ကြံခင်း #မြန်အောင်

Address

ရှမ်းစုထိပ်၊ ဘုရားပတ်လမ်း၊ ရွှေပြည်ဧ ဖူဆယ်ကွင်းဘေး၊ တွံတေးမြို့။
Twante
11331

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Myanmar Network - Twantay posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category