http://www.amaraconsulting.com.mm/

Min Khaung - AMARA Consulting, 402, Innwa Street, South Okkalapa Township, Yangon (2026)

27/05/2026

#စည်းမျဉ်း ( ၁၄ ) လူတွေကို အားပေးချီးမွမ်းပါ

ခေါင်းဆောင်တစ်ယောက်အတွက် အကုန်အကျအသက်သာဆုံးဖြစ်ပြီး အထိရောက်ဆုံးဖြစ်တဲ့ လက်နက်တစ်ခုအကြောင်း ပြောပြချင်ပါတယ်‌။ အဲ့ဒါကတော့ လူတွေကို အားပေးချီးမွမ်းခြင်း (Encourage People) ပါ။ ဆွေးနွေးကြည့်ရအောင်။

၁။ လူတွေ ဘာကြောင့် အလုပ်လုပ်ကြသလဲ
လူတွေ အလုပ်လုပ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်‌။ သူတို့က ပိုက်ဆံကြောင့် လို့ပဲ ထင်ကောင်းထင်မိနေပါလိမ့်မယ်။ တကယ်တမ်း သူတို့ရဲ့စိတ်ထဲမှာ အလိုချင်ဆုံးအရာကတော့ အထက် လူ ကြီး ရဲ့ ချီးမွမ်းစကား ပါ။ အဲ့ဒီအထက်လူကြီးဆိုတာ ကိုယ်ပေါ့။
သူတို့က ဒါကို အသိအမှတ်ပြုခံရခြင်း လို့ပဲ ခေါ်ခေါ်၊ အလုပ်ကောင်းကောင်း လုပ်နိုင်တယ်လို့ ခံစားရခြင်း လို့ပဲ ဆိုဆို၊ အဲဒါကို သူတို့ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲဆိုရင် ကိုယ်က သူတို့ကို ပြောပြမှ သိမှာပေါ့။ ကိုယ် က သူတို့ကို အားပေးစကား မပြောဘူးဆိုရင် သူတို့ဟာ ရေမလောင်းထားတဲ့ အပင်တွေလိုပဲ ညှိုးနွမ်းသွား ပါလိမ့် မယ်။

၂။ ကြိုတင်ချီးမွမ်းခြင်းရဲ့ စွမ်းအား
လူတစ်ယောက် အလုပ်တစ်ခု ကောင်းကောင်းလုပ်ပြီးမှ လိုက်ချီးမွမ်းတာထက် ပိုထိရောက်တဲ့ နည်း လမ်းတစ်ခု ရှိပါတယ်‌။ အဲ့ဒါကတော့ အလုပ်မလုပ်ခင်ကတည်းက မင်း ဒါကို ကောင်းကောင်းလုပ်နိုင်မှာပါ လို့ ကြိုတင်ပြီး အားပေးချီးမွမ်းလိုက်တာပါ။
ဘာလို့လဲဆိုတော့ ကိုယ်က သူတို့ကို ကြိုပြီး ယုံကြည်မှုပေးလိုက်ရင် သူတို့ဟာ ကိုယ်ကိုကော၊ သူတို့ ကိုယ်သူတို့ကော အားမနာရအောင် ပိုပြီး ကြိုးစားကြလို့ပါ။ အမှားအယွင်းဖြစ်မှာထက် အောင်မြင်ဖို့ အခွင့် အလမ်းက ပိုများသွားတာပါ။

၃။ အခမဲ့ရတဲ့ အထိရောက်ဆုံး အရင်းအမြစ်
မန်နေဂျာတစ်ယောက်အတွက် ချီးမွမ်းခြင်း ဆိုတာ အင်မတန် တွက်ခြေကိုက်တဲ့အရာ။
( က ) ကုန်ကျစရိတ် မရှိဘူး။ တစ်ပြားမှ မကုန်ဘူး။
( ခ ) အချိန်မကုန်ဘူး။ ပြောလိုက်ဖို့ စက္ကန့်ပိုင်းပဲ လိုတယ်။
( ဂ ) ထိရောက်မှု ၁၀၀ ရာခိုင်နှုန်းရှိတယ်။ ဘယ်တော့မှ ရိုးမသွားပါဘူး။

ဒါဆို မန်နေဂျာတွေ ဘာလို့ ဒါကို မလုပ်ကြသလဲ? အဖြေကတော့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှု (Self-assurance) မရှိလို့ပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် မယုံကြည်တဲ့သူက တခြားသူကိုလည်း မယုံကြည်ဘူး။ မယုံကြည် တဲ့အခါ သူတို့တော့ မှားဦးမှာပဲ ဆိုတဲ့ အတွေးနဲ့ ချီးမွမ်းဖို့ ဝန်လေးနေတတ်ကြတာပါ။

၄။ အချင်းချင်း အားပေးတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ကို တည်ဆောက်ပါ
မင်းလုပ်နိုင်ပါတယ်၊ အဆင်ပြေသွားမှာပါ ဆိုတဲ့ စကားလေးတွေကို ပြောဖို့ သတ္တိပဲ လိုပါတယ်‌။ ကိုယ်က လူတွေကို တာဝန်တွေပိုပေးမယ်၊ ပိုယုံကြည်မယ်၊ ပိုအားပေးမယ်ဆိုရင် သူတို့ကလည်း ကိုယ့်ကို ရလာဒ်ကောင်းတွေနဲ့ ပြန်ပေးဆပ်ပါလိမ့်မယ်။

ကိုယ်ကိုယ်တိုင်က ဒီအားပေးချီးကျူးစကားတွေကို စပြောပါ။ ကိုယ် မပြောရင် ကိုယ်ရဲ့ အဖွဲ့သား တွေကလည်း ပြောမှာမဟုတ်ပါဘူး။ အဖွဲ့ထဲမှာ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ကူညီတဲ့၊ အားပေးတဲ့ လေထု တစ်ခု ဖြစ်နေအောင် ဖန်တီးပါ။ တော်တဲ့သူက အားနည်းတဲ့သူကို တွဲခေါ်တာမျိုးကို မြင်ရင် ချီးမွမ်းပေးပါ။ ကျွန်တော်တို့အားလုံးဟာ လှေတစ်စင်းတည်းမှာ စီးနေကြသူတွေမို့ အတူတူ နစ်ရင်နစ်၊ အတူတူ ပျံသန်းရင် ပျံသန်းကြရမှာလေ။

#အချုပ်အနေနဲ့ ပြောရရင်...
ချီးမွမ်းစကားဆိုတာ ကိုယ်ရဲ့ လက်ထဲမှာ ရှိနေတဲ့ တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်တဲ့ ရတနာတစ်ခုပါ။ ဒါကို မနှ မြောပါနဲ့။ အခုပဲ ကိုယ်ရဲ့ အဖွဲ့သားတွေကို အားပေးစကားလေး တစ်ခွန်းလောက် ပြောကြည့်လိုက်ပါဦး။ အဲ့ဒီ လို ပြောလိုက်တဲ့အခါ သူတို့ရဲ့ မျက်နှာအမူအရာက ဘယ်လို ပြောင်းလဲသွားတတ်သလဲဆိုတာ လေ့လာကြည့် သင့်ပါတယ်။

Reference: The Rule of Management by Richard Templar

26/05/2026

#ပျင်းရိမှု ( ၁၀ ) မျိုးနဲ့ ကုသနည်းများ

ကျွန်တော်တို့ လူသားတွေမှာ "ပျင်းတယ်" ဆိုတာ အပေါ်ယံကြည့်ရင် တစ်မျိုးတည်းလို့ ထင်ရပေမဲ့ တကယ် တမ်းတော့ သူ့နောက်ကွယ်မှာ အကြောင်းရင်းခံ အမျိုးမျိုး ရှိနေတတ်ပါတယ်။ လူတိုင်းအတွက် ဒီ "ပျင်းရိမှု" အမျိုးအ စားတွေကို ခွဲခြားသိမြင်ပြီး ကုသနိုင်ဖို့က အင်မတန် အရေးကြီးပါတယ်။
ဒီတစ်ခါတော့ပျင်းရိမှု ၁၀ မျိုးအကြောင်းနဲ့ အဲဒါကို ဘယ်လို ကျော်လွှားမလဲဆိုတာ ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။

ကိုယ်တိုင်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကိုယ့်ဝန်ထမ်းတွေမှာပဲဖြစ်ဖြစ် ဒီလက္ခဏာတွေ တွေ့လာရရင် အခုလိုလေး ဖြေရှင်းကြည့်ပါ။

၁။ ဝေခွဲမရဖြစ်ခြင်း
❓"ဘာလုပ်ရမှန်း မသိတော့ဘူး" လို့ ဖြစ်နေတာမျိုးပါ။
➡️. ဖြေရှင်းနည်း။ အကြီးအကျယ်တွေ လျှောက်မတွေးပါနဲ့။ အရိုးရှင်းဆုံးအလုပ်တစ်ခုကိုပဲ ရွေးပြီးစလုပ်လိုက်ပါ။ ရှင်းလင်းပြတ်သားမှုဆိုတာ ထိုင်စဉ်းစားနေလို့ ရမလာဘဲ လက်တွေ့လုပ်ဆောင်မှုက နေပဲ ရလာတာပါ။

၂။ ကြောက်စိတ်ဝင်ခြင်း
❓"ငါ ဒါကို လုံးဝ မလုပ်နိုင်ဘူး" လို့ ထင်နေတာမျိုးပါ။
➡️. ဖြေရှင်းနည်း။ အရင်တုန်းကလည်း အခုလို ကြောက်စိတ်တွေကို ကျော်ဖြတ်နိုင်ခဲ့တဲ့ အချိန်တွေ ရှိခဲ့တာကို ပြန်သတိရလိုက်ပါ။ သတ္တိဆိုတာ အလုပ်လုပ်လေလေ ပိုပြီး ကျယ်လောင်လာလေလေပါ။

၃။ ဘောင်ခတ်ထားတဲ့ စိတ်ထား
❓"ငါသာ ဒါကို လုပ်ဖို့ အရည်အချင်းမရှိရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ" လို့ စိုးရိမ်နေတာမျိုးပါ။
➡️ ဖြေရှင်းနည်း။ ကြီးထွားမှု (Growth) ဆိုတာ အဆင်မပြေမှုတွေကို ရင်ဆိုင်ရဲတဲ့နေရာမှာပဲ ရှိတာပါ။ မနေတတ်မထိုင်တတ်ဖြစ်တဲ့ အခြေအနေမျိုးကို ရဲရဲဝံ့ဝံ့ လက်ခံလိုက်ပါ။

၄။ နုံးချိနေခြင်း (Tiredness)
❓"ငါ အရမ်းပင်ပန်းနေပြီ၊ ဘာလုပ်ဖို့မှ အားမရှိတော့ဘူး" လို့ ခံစားရတာမျိုးပါ။
➡️. ဖြေရှင်းနည်း။ အားအများကြီး စိုက်စရာမလိုတဲ့ အလုပ်သေးသေးလေးတစ်ခုကနေ စလုပ်ကြည့်ပါ။ အောင် မြင်မှုသေးသေးလေးတစ်ခုကနေ ရလာတဲ့ စိတ်ဓာတ်ခွန်အားက ကိုယ်ရဲ့စွမ်းအင်တွေကို ပြန် လည်နိုးထလာစေပါလိမ့်မယ်။

၅။ စိတ်ပါဝင်စားမှု မရှိခြင်း (Lack of Interest)
❓"ဘာလုပ်ရမှန်းကို မသိတာ" (စိတ်မပါတာ) မျိုးပါ။
➡️. ဖြေရှင်းနည်း။ ကိုယ့်ကိုဘာက စိတ်လှုပ်ရှားစေသလဲဆိုတာနဲ့ ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ကြည့်ပါ။ ပြီးရင် အဲဒီစိတ် လှုပ်ရှားစရာနဲ့ ကိုယ်ရဲ့လက်ရှိပန်းတိုင်ကို ဘယ်လိုဆက်စပ်နိုင်မလဲဆိုတာ ရှာဖွေကြည့်ပါ။

၆။ နောင်တရနေခြင်း (Regret)
❓"ငါ့အတွက် နောက်ကျသွားပါပြီ" လို့ တွေးနေတာမျိုးပါ။
➡️. ဖြေရှင်းနည်း။ ဘယ်တော့မှ နောက်မကျသေးပါဘူး။ နေ့သစ်တိုင်းဟာ ရှေ့ဆက်ဖို့နဲ့ တိုးတက်ဖို့အတွက် အခွင့်အလမ်းသစ်တွေပါ။

၇။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သတ်မှတ်ချက်မှားခြင်း (Identity)
❓"ငါက ပျင်းတဲ့လူပဲ" လို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် တံဆိပ်ကပ်ထားတာမျိုးပါ။
➡️. ဖြေရှင်းနည်း။ အဲဒါ သင်မဟုတ်ပါဘူး။ အဲဒါက အလေ့အထ (Pattern) တစ်ခုသက်သက်ပါ၊ အလေ့အထ ဆိုတာ ပြောင်းလဲလို့ ရပါတယ်။

၈။ အလုပ်တွေ ပိနေခြင်း (Overwhelm)
❓"ငါ့မှာ လုပ်စရာတွေ များလွန်းနေပြီ" လို့ စိတ်ရှုပ်နေတာမျိုးပါ။
➡️. ဖြေရှင်းနည်း။ အလုပ်တစ်ခုတည်းကိုပဲ အာရုံစိုက်ပါ။ ဖိအားတွေထက် ရိုးရှင်းတဲ့ အစီအစဉ်တွေကပဲ ကျွန်တော်တို့ကို ခရီးရောက်စေမှာပါ။

၉။ အာရုံပျံ့လွင့်ခြင်း (Distraction)
❓"ဖုန်းလေး ခဏလောက် ကြည့်လိုက်ဦးမယ်" ဆိုတာမျိုးပါ။
➡️. ဖြေရှင်းနည်း။ အာရုံနောက်စေမယ့် အရာတွေကို ကန့်သတ်ထားလိုက်ပါ။ ရှင်းလင်းတဲ့ပတ်ဝန်းကျင်ကရှင်း လင်း တဲ့ စိတ်ကို ဖြစ်စေပါတယ်။

၁၀။ သာယာနေခြင်း
❓"ငါ အခုရှိနေတဲ့ နေရာမှာ အဆင်ပြေပါတယ်" လို့ တွေးနေတာမျိုးပါ။
➡️. ဖြေရှင်းနည်း။ နေလို့ကောင်းတဲ့နေရာ (Comfort Zone) မှာ ကြီးထွားမှု မရှိဘူးဆိုတာကို သတိရပါ။ နောက်ထပ်ခြေလှမ်းသစ်တွေဆီ ရောက်ဖို့ဆိုရင် အခက်အခဲတွေကို ရဲရဲဝံ့ဝံ့ရင်ဆိုင်လိုက်ပါ။

25/05/2026

#ရိုးသားဖြောင့်မတ်တဲ့ ဝန်ထမ်းတွေကိုထိန်းဖို့ မဟာဗျူဟာ ( ၅ ) ခု

⭐️ ရိုးသားဖြောင့်မတ်မှု (Integrity) ရှိတဲ့ ဝန်ထမ်းတွေဟာ ကုမ္ပဏီတစ်ခုအတွက် အဖိုးမဖြတ်နိုင်တဲ့ ရတနာတွေပါ။ ဒါပေမဲ့ ပြဿနာက အဲဒီလိုလူမျိုးတွေဟာ မမျှတမှုဒဏ်ကို လုံးဝမခံနိုင်ကြတာပါပဲဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ ကို ကုမ္ပဏီမှာ ရေရှည်မြဲအောင် ဆွဲဆောင်ထားဖို့ဆိုရင် ရိုးရိုးဝန်ထမ်းတွေထက် ပိုမိုနက်ရှိုင်းတဲ့ ခေါင်းဆောင်မှုပုံစံ နဲ့ Culture လိုအပ်ပါတယ်။

⭐️ ရိုးသားဖြောင့်မတ်တဲ့ ဝန်ထမ်းတွေကိုထိန်းဖို့ မဟာဗျူဟာ ( ၅ ) ခုအကြောင်း ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။ တကယ်တော့ ရိုးသားဖြောင့်မတ်သူတွေဟာ လစာတစ်ခုတည်းကြောင့် မဟုတ်ဘဲ "ဂုဏ်သိက္ခာ" နဲ့ "ယုံကြည်မှု" ကို အခြေခံပြီး မြဲမြံ တတ်ကြပါတယ်။

၁။ စကားနဲ့ လုပ်ရပ် တစ်ထပ်တည်းကျသော ခေါင်းဆောင်မှု
ရိုးသားသူတွေဟာ သူတို့ရဲ့ ခေါင်းဆောင်ကို အမြဲစောင့်ကြည့်နေတတ်ပါတယ်။ ကုမ္ပဏီရဲ့ မူဝါဒတွေက စာအုပ်ထဲမှာပဲ ရှိနေပြီး လက်တွေ့မှာ ခေါင်းဆောင်တွေကိုယ်တိုင်က မလိုက်နာဘူးဆိုရင် သူတို့ဟာ ချက်ချင်းဆိုသလို စိတ်ပျက်သွားတတ်ကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် ခေါင်းဆောင်ကိုယ်တိုင်က စံပြ (Role Model) ဖြစ်နေဖို့က အဓိကပါ။

၂။ ပွင့်လင်းမြင်သာသော ဆက်သွယ်ပြောဆိုမှု
သူတို့ဟာ အမှန်တရားကို တန်ဖိုးထားသူတွေမို့ ကုမ္ပဏီရဲ့ အခြေအနေအရပ်ရပ် (ကောင်းတာရော၊ ဆိုးတာ ရော) ကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း သိချင်ကြပါတယ်။ အမှန်တရားကို ဖုံးကွယ်ထားတာ သို့မဟုတ် မသမာတဲ့ နည်းလမ်းတွေ သုံးနေတာကို သိသွားရင် သူတို့ရဲ့ ယုံကြည်မှုက ချက်ချင်း ပျက်ပြားသွားမှာပါ။ ဒါကြောင့် သူတို့ရဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပြောဆိုနိုင်မယ့် ဘေးကင်းတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခု ဖန်တီးပေးထားရပါမယ်။

၃။ မျှတသော ဆုလာဘ်နှင့် အသိအမှတ်ပြုမှု
ရိုးသားသူတွေဟာ မျက်နှာလိုက်တာကို မုန်းကြပါတယ်။ အလုပ်ကို တကယ်ကြိုးစားတဲ့သူထက် ဖားတတ်တဲ့ သူက ပိုပြီးအခွင့်အရေးရနေတာကို တွေ့ရင် သူတို့ကတော့ နှုတ်ထွက်ဖို့ပဲစဉ်းစားပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့် အရည်အချင်း နဲ့ ရိုးသားမှုအပေါ်မှာပဲ အခြေခံတဲ့ မျှတတဲ့ စနစ်တစ်ခု ရှိနေဖို့ လိုပါတယ်။

၄။ ကိုယ်ကျင့်တရားပိုင်းဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှု
သူတို့ဟာ မှားနေတဲ့အရာကို "မှားပါတယ်" လို့ ပြောရဲသူတွေပါ။ အဲဒီလို ပြောဆိုလာတဲ့အခါမျိုးမှာ ခေါင်း ဆောင်က ကာကွယ်ပေးဖို့နဲ့ မှန်ကန်တဲ့အလုပ်ကို လုပ်နိုင်အောင် အာဏာပေးထားဖို့ လိုပါတယ်။ "မင်းပြောတာ မှန် တယ်၊ ငါမင်းဘက်က ရှိတယ်" ဆိုတဲ့ ခံစားချက်မျိုး ပေးထားနိုင်ရင် သူတို့ဟာ ကုမ္ပဏီအပေါ် ပိုပြီးသစ္စာရှိလာမှာပါ။

၅။ တန်ဖိုးချင်း တူညီသော အသိုင်းအဝိုင်း
အဖွဲ့အစည်းအတွင်းမှာ Toxic ဖြစ်တဲ့သူတွေ၊ အတင်းပြောတတ်သူတွေနဲ့ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေတဲ့ ပတ် ဝန်းကျင်ရှိနေရင် ရိုးသားသူတွေဟာ နေရခက်လာပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကုမ္ပဏီရဲ့ ယဉ်ကျေးမှုကို ရိုးသားဖြောင့်မတ်မှု (Integrity) အခြေခံတဲ့ ယဉ်ကျေးမှုမျိုးဖြစ်အောင် စနစ်တကျ ပြုစုပျိုးထောင်ပေးရပါမယ်။

"ရိုးသားတဲ့ ဝန်ထမ်းတစ်ယောက် ထွက်သွားတာဟာ ငွေကြေးဆုံးရှုံးတာထက် ကုမ္ပဏီရဲ့ ဂုဏ်သိက္ခာနဲ့ ယုံကြည်မှုကိုပါ ဆုံးရှုံးလိုက်ရတာ ဖြစ်ပါတယ်

25/05/2026

သွားနေကျလမ်းကိုသွားရင်

ရောက်နေကြနေရာကိုပဲ

ရောက်ပါလိမ့်မယ်။

သူများမလျှောက်ရဲတဲ့ လမ်းကို လျှောက်မှ

သူများမရောက်နိုင်တဲ့ နေရာကို

ရောက်နိုင်မှာဖြစ်ပါကြောင်း

24/05/2026

တွေရဲ့ တွေးခေါ်ပုံ ၁၀ မျိုး

📶 ကျွန်တော်တို့ Professional လောကမှာ "အလုပ်အရမ်းလုပ်တဲ့သူ" (Hard Worker) နဲ့ "စွမ်းဆောင် ရည်မြင့်မားသူ" (High Performer) ကြားမှာ ကြီးမားတဲ့ ကွာခြားချက်တစ်ခုရှိတယ်။ အဲဒါကတော့ "တွေးခေါ်ပုံ" ပါ။ လောကကြီးက ကိုယ့်အစား ဝင်မတွေးပေးခင်မှာ ကိုယ်တိုင်က ဘယ်လိုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် တွေးမလဲဆိုတာက အဆုံးအဖြတ်ပေးသွားတာပါ။

📶 ဒီ High Performer တွေရဲ့ တွေးခေါ်ပုံ ၁၀ ချက်အကြောင်းကို ပြောပြပေးပါရစေ။ ဒီအချက်တွေက ကျွန်တော်တို့ကို အလုပ်တွေကြားထဲ နစ်မသွားစေဘဲ အပေါ်ကနေ စီးမိုးကြည့်နိုင်အောင် ကူညီပေးပါ လိမ့်မယ်။

၁။ တွေးဖို့အတွက် အချိန်သီးသန့်ဖယ်ထားပါ
အလုပ်တွေချည်းပဲ ဇယားဆွဲမနေပါနဲ့။ ဘာအစီအစဉ်မှမရှိ၊ ဖုန်းလည်းမကြည့်ဘဲ အေးအေးဆေးဆေး "တွေး" ဖို့အတွက်ပဲ အချိန်တစ်ခုကို ဖယ်ထားလိုက်ပါ။ အဲဒီအချိန်မှာမှ အတွေးတွေက ရှင်းလင်းသွားတာမျိုးပါ။

၂။ နောက်ဆက်တွဲ ရလဒ်တွေကို ကြည့်ပါ
တစ်ခုခုလုပ်တော့မယ်ဆိုရင် "ပြီးရင် ဘာဆက်ဖြစ်မလဲ" ဆိုတာကို အမြဲမေးပါ။ ဒါမှ ခဏတာအောင်မြင်မှု တွေနောက်မလိုက်ဘဲ ရေရှည်အောင်မြင်မှုကို ရမှာပါ။

၃။ အပိုတွေကို အပတ်စဉ် ရှင်းထုတ်ပါ
ဘယ်ကိရိယာ၊ ဘယ်အစည်းအဝေး ဒါမှမဟုတ် ဘယ်အလုပ်က ရလဒ်ကို မထိရောက်စေတာလဲ? အဲဒါတွေကို အပတ်တိုင်း ဖြတ်တောက် ပစ်လိုက်ပါ။ အပိုတွေဖယ်မှ အရေးကြီးတာတွေ ကျန်ခဲ့မှာပါ။

၄။ ချရေးပြီး စဉ်းစားပါ
ဒိုင်ယာရီရေးတာဟာ စိတ်ကူးယဉ်တာမဟုတ်ပါဘူး၊ အဲဒါက "ဗျူဟာ" (Strategy) တစ်ခုပါ။ စာရွက်ပေါ်မှာ ချရေးလိုက်မှ အတွေးတွေက ပိုပြီး ပြတ်သားလာတာပါ။

၅။ ပြောင်းပြန်လှန်ပြီး စဉ်းစားကြည့်ပါ
"ဘယ်လိုလုပ်ရင် အောင်မြင်မလဲ" ဆိုတာပဲ မမေးပါနဲ့။ "ဘယ်လိုအချက်တွေက ငါ့ကို ရှုံးနိမ့်စေမလဲ" ဆိုတာ ကိုပါ မေး ကြည့်ပါ။ ဒါမှ အမှားတွေကို ကြိုတင် ကာကွယ်နိုင်မှာပါ။

၆။ တခြားနယ်ပယ်တွေဆီက သင်ယူပါ
ကိုယ့်နဲ့သက်ဆိုင်တဲ့နယ်ပယ် တစ်ခုတည်းတင်မကဘဲ တခြားဘာသာရပ်တွေကိုပါ ဖတ်ရှုလေ့လာပါ။ တ ကယ့်တွေးခေါ်ရှင်ကြီးတွေဆိုတာ မမျှော်လင့်ထားတဲ့ နေရာတွေကနေ ထူးခြားတဲ့ အမြင်တွေကို ငှားယူတတ်ကြသူ တွေပါ။

၇။ အရေးကြီးတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်ကို အိပ်စက်ပြီးမှ ချပါ
တစ်ခုခုဖြစ်တာနဲ့ ချက်ချင်း တုံ့ပြန်လိုက်တာဟာ ဈေးကြီးပေးရတတ်ပါတယ်။ ခက်ခဲတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်ဆိုရင် တစ်ညလောက် အိပ်လိုက်ပါ။ ဦးနှောက်က အိပ်နေရင်းနဲ့ အကောင်းဆုံးအဖြေကို ရှာဖွေပေးပါလိမ့်မယ်။

၈။ စဉ်းစားတွေးခေါ်ဖို့ အချိန်သီးသန့်ထားပါ
လမ်းလျှောက်တာ၊ ရေချိုးတာ ဒါမှမဟုတ် ကားမောင်းတာ... ဒါတွေက အချိန်ဖြုန်းတာ မဟုတ်ပါဘူး။ တ ကယ့် "အတွေးကောင်း" တွေက အဲဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ ထွက်လာတတ်တာမို့ အဲဒါကို အသုံးချပါ။

၉။ ကိုယ့်ရဲ့ ယုံကြည်ချက်ကို ပြန်စိန်ခေါ်ပါ
ကိုယ့်ရဲ့ လက်ရှိဗျူဟာအပေါ် ကိုယ်တိုင်က ပြန်ပြီး ငြင်းချက်မထုတ်နိုင်ဘူးဆိုရင် ဒါဟာ နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း မတွေးရသေးဘူးလို့ ဆိုလိုတာပါ။ ကိုယ့်အမှားကို ကိုယ်တိုင် အရင်ရှာတာက အကောင်းဆုံးပါ။

၁၀။ ဆယ်စုနှစ်နဲ့ ချီပြီး စဉ်းစားပါ
High Performer တွေဟာ နောက်ထပ်တစ်လှမ်းစာပဲ ကြည့်တာမဟုတ်ဘဲ နောက်ထပ် ၁၀ နှစ်စာ ကို ကြည့် ပြီး တွေးခေါ်ကြတာပါ။ ဒါမှလဲ ခိုင်မာတဲ့ Legacy တစ်ခု ဖြစ်လာမှာမဟုတ်ပါလား။

24/05/2026

#စီမံခန့်ခွဲမှု၏ စည်းမျဉ်းများ

စည်းမျဉ်း ( ၁၃ ) သူတို့ရဲ့ ကန့်သတ်ချက်တွေကို လက်ခံပေးပါ

♦️ ခေါင်းဆောင်တစ်ယောက်အနေနဲ့ ကိုယ့်ရဲ့ အဖွဲ့သားတွေကို မြင်တတ်ရမယ့် အရေးကြီးဆုံး အမြင်တစ်ခုဖြစ်တဲ့ သူတို့ရဲ့ ကန့်သတ်ချက်တွေကို လက်ခံပေးဖို့အကြောင်းကို ပြောပြချင်ပါတယ်‌။
တကယ်တော့ Team တစ်ခုကို ကျစ်ကျစ်လျစ်လျစ် စုစည်းတည်ဆောက်ဖို့ဆိုတာ အစိတ်အပိုင်း အမျိုးမျိုးနဲ့ တည်ဆောက်ရတာပါ။ ကျွန်တော်တို့ လူသားတွေဟာ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မတူကြဘူး မဟုတ်လား။ အားလုံးက ခေါင်းဆောင်တွေချည်း ဖြစ်နေမယ်၊ ဒါမှမဟုတ် အားလုံးက လိုက်လုပ်မယ့်သူတွေ ချည်း ဖြစ်နေမယ်ဆိုရင် ဒါဟာ Team မဟုတ်တော့ဘူး။ အောင်မြင်တဲ့အဖွဲ့တစ်ခုမှာ အမျိုးမျိုးသော အရည်အ ချင်းရှိသူတွေ စုံလင်နေဖို့ လိုပါတယ်။

၁။ အဝိုင်းကို လေးထောင့်အပေါက်ထဲ အတင်းမရိုက်သွင်းပါနဲ့
♦️ ကိုယ့်ရဲ့ အဖွဲ့သားတွေထဲမှာ ခေါင်းဆောင်နိုင်တဲ့သူ ရှိမယ်၊ ခိုင်းမှလုပ်တတ်တဲ့သူ ရှိမယ်။ တချို့က စာရင်းဇယား ကျွမ်းကျင်ပေမဲ့ တချို့ကတော့ လုံးဝမလုပ်တတ်တာမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ တချို့က ဘေးကနေ တစ်ချိန်လုံး ကြည့်မနေရင် အလုပ်မလုပ်တတ်ကြဘူး။
ဒီနေရာမှာ ကိုယ်ရဲ့ တာဝန်က ဒါတွေကို လက်ခံပေးဖို့ ပါ။ ဒါကို လက်ခံနိုင်ဖို့ဆိုရင် ကိုယ်က ကိုယ့် ဝန်ထမ်းတွေအကြောင်းကို သေသေချာချာ သိနေဖို့ လိုပါတယ်‌။ ဘယ်သူက ဘာတော်လဲ၊ ဘာအားနည်းလဲ ဆိုတာကို သိမှသာ အဝိုင်းကို အဝိုင်းပေါက်ထဲ၊ လေးထောင့်ကို လေးထောင့်ပေါက်ထဲ မှန်ကန်အောင် ထည့် သွင်းပေးနိုင်မှာပါ။ အဲ့ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်တော့ ကိုယ်ဟာ အံမဝင်ခွင်မကျတဲ့ အလုပ်တွေကို အတင်းခိုင်းနေမိပြီး အချိန်ကုန် လူပန်း ဖြစ်နေပါလိမ့်မယ်။

၂။ လူတိုင်းဟာ ကိုယ်လို ထက်မြက်မနေနိုင်ပါဘူး

♦️ ဒါကိုလည်း နားလည်ပေးဖို့လိုပါတယ်။ လူတိုင်းဟာ ကိုယ်လိုမျိုး ရည်မှန်းချက်ကြီးတာ၊ ထက်မြက် တာ၊ ဒါမှမဟုတ် စိတ်အားထက်သန်မှု အပြည့်ရှိနေတာမျိုး မဟုတ်နိုင်ဘူး။ တစ်ခါတလေ အဖွဲ့ထဲမှာ ဘာမှ သုံးမရတော့တဲ့သူမျိုးတွေတောင် ပါလာနိုင်သေးတာ။
ဒါပေမဲ့ စိတ်မလောပါနဲ့ဦး။ ကိုယ်ရဲ့ Team မှာ ပါရမီရှင်တွေချည်းပဲ စုထားဖို့ မလိုပါဘူး။ (တကယ် တမ်းပြောရရင် အလုပ်တစ်ခုအတွက် အရမ်းတော်လွန်းတဲ့သူတွေကို ခန့်ထားမိရင်လည်း သူတို့က ခဏလေး နဲ့ ထွက်သွားကြမှာပါ)။

၃။ ကန့်သတ်ချက်တွေကို ချစ်မြတ်နိုး တတ်ပါစေ
♦️ ဥပမာ- စက်ကိုင်ဝန်ထမ်း ဒါမှမဟုတ် စာရေးဝန်ထမ်းလေးတွေကို ကြည့်ရအောင်။ သူတို့ဆီကနေ အိုင်းစတိုင်းလို ဦးနှောက်မျိုး၊ ဒါမှမဟုတ် ဆန်းသစ်တဲ့ အိုင်ဒီယာအသစ်ကြီးတွေ ထွက်လာဖို့ ကိုယ် မျှော်လင့် လို့ မရနိုင်ပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ သူတို့မှာ ကျွန်တော်တို့တောင် မလုပ်နိုင်တဲ့ အရည်အချင်းတစ်ခု ရှိတယ်။ အဲ့ဒါက တော့ ပျင်းစရာကောင်းလှတဲ့ အလုပ်တစ်ခုကို ထိုင်ခုံမှာ နာရီပေါင်းများစွာ စိတ်မပျက်တမ်း အာရုံစိုက်လုပ် နိုင်တာပါ။

♦️ သူတို့ဆီကနေ သူတို့မတတ်နိုင်တဲ့ တီထွင်ဆန်းသစ်မှုတွေကို ဇွတ်အတင်း မတောင်းဆိုပါနဲ့။ သူတို့ရဲ့ ကန့်သတ်ချက် တွေကို သိနားလည်ပေးပြီး အဲ့ဒီဘောင်ထဲကနေ သူတို့ အကောင်းဆုံးလုပ်နိုင်တာကိုပဲ ထုတ် ယူသုံးစွဲပါ။ အဲ့ဒီ မတူညီမှုလေးတွေ ရှိနေလို့သာ ကိုယ်ရဲ့ အဖွဲ့အစည်းက စနစ်တကျ လည်ပတ်နေနိုင် တာပါ။

♦️ နောက်ဆုံးအနေနဲ့...
တပည့်တွေရဲ့ အားနည်းချက်တွေကို ကြည့်နေရင်းနဲ့ ကိုယ်ကိုယ်တိုင်ရဲ့ ကန့်သတ်ချက်ကကော ဘာဖြစ်မလဲဆိုတာ တစ်ချက်လောက် ပြန်ဆန်းစစ်ကြည့်။ ငါ့မှာတော့ အားနည်းချက်မရှိဘူး လို့တော့ မထင်လိုက်ပါနဲ့။

♦️ လက်ရှိ အလုပ်ထဲမှာလဲ မန်နေဂျာတစ်ယောက်က သူ့ဝန်ထမ်းတွေကို သူတို့ရဲ့ လုပ်နိုင်စွမ်းထက် ကျော်လွန်ပြီး အလုပ်တွေ ဇွတ်ခိုင်းနေတာမျိုး ကြုံဖူးမှာပေါ့။ အဲ့ဒီလို အခြေအနေမျိုးမှာ ဝန်ထမ်းတစ်ယောက်ချင်းစီရဲ့ Parameter (ဘောင်) ကို နားလည်ပေးဖို့ ဘယ်လိုမျိုး အကြံပေးသင့်သလဲ စဉ်းစားကြည့်ပါ။

Reference: The Rule of Management by Richard Templar

23/05/2026

#ကိုယ့်ရဲ့ Professional ပုံရိပ်ကို မသိမသာ တိုက်စားသွားနိုင်တဲ့ အလေ့ အကျင့်ဆိုး ၇ ခု

💚 ကျွန်တော်တို့ Professional လောကမှာ "Image" နဲ့ "Reputation" ဆိုတာ တည်ဆောက်ရတာ နှစ်နဲ့ချီကြာ ပေမဲ့ ဖျက်ဆီးဖို့ကျတော့ စက္ကန့်ပိုင်းပဲ လိုတာ။ အထူးသဖြင့် ခေါင်းဆောင်တစ်ယောက်၊ မန်နေဂျာတစ်ယောက်အ တွက်ဆိုရင် ဒီအချက်တွေက ပိုပြီး အရေးကြီးပါတယ်။

💚 ကျွန်တော်တို့ ရဲ့ Professional ပုံရိပ်ကို မသိမသာ တိုက်စားသွားနိုင်တဲ့ အလေ့အကျင့်ဆိုး ၇ ခုအကြောင်း ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။

💚 ကျွန်တော်တို့ ဆီမှာရော၊ ဝန်ထမ်းတွေဆီမှာပါ ဒီလိုအချက်တွေ ရှိနေမလားဆိုတာ သေချာဆန်းစစ်ကြည့်ရအောင်။

၁။ စာရွက်စာတမ်းနဲ့ Email တွေကို ပြန်မစစ်ခြင်း
စာလုံးပေါင်းအမှား (Typos) တွေဟာ ကိုယ့်ကို ပေါ့ဆတဲ့သူ၊ ပြင်ဆင်မှုမရှိတဲ့သူလို့ အထင်ခံရစေပါတယ်။ စာ တစ်စောင်မပို့ခင်မှာ အမှားအယွင်းရှိမရှိ အမြဲတမ်း နှစ်ခါပြန်စစ် (Double-check) တဲ့ အလေ့အကျင့် လုပ်ပေးပါ။

၂။ အစည်းအဝေးမှာ ကြားဖြတ်ပြောခြင်း
တစ်ဖက်လူ စကားပြောနေတုန်း ကြားဖြတ်ပြောတာဟာ ရိုင်းရာကျသလို သူ့ကို မလေးစားဘူးလို့ ခံစား ရစေ ပါတယ်။ သူတို့စကားဆုံးတဲ့အထိ စိတ်ရှည်ရှည်နဲ့ စောင့်ပေးပြီးမှ ကိုယ့်အမြင်ကို တည်တည်ငြိမ်ငြိမ် ပြန်ဆွေး နွေး တာက ပိုပြီး Professional ပီသပါတယ်။

၃။ အမြဲတမ်း နောက်ကျခြင်း
အချိန်မလေးစားတာဟာ စီမံခန့်ခွဲမှုညံ့ဖျင်းတာနဲ့ ယုံကြည်စိတ်ချရမှု မရှိတာကို ပြသနေတာပါ။ အစည်းအ ဝေးတစ်ခု ဒါမှမဟုတ် ချိန်းဆိုမှုတစ်ခုကို ၁၀ မိနစ်လောက် ကြိုရောက်နေတာက ကိုယ်ရဲ့ဂုဏ်သိက္ခာကို အများကြီး တက်စေမှာပါ။

၄။ Deadline ကျော်သွားပေမဲ့ အသိမပေးခြင်း
အလုပ်တစ်ခု ကြန့်ကြာနေတဲ့အခါ Manager သို့မဟုတ် Client က လာလိုက်မေးမှ ဖြေရတာမျိုး မဖြစ်ပါ စေနဲ့။ အခက်အခဲရှိရင် ကြိုတင်ပြီး ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း အသိပေးတာ၊ အချိန်ဇယားအသစ် ပြန်ဆွဲတာမျိုးကို Proactive ဖြစ်ဖြစ် လုပ်ဆောင်ရပါမယ်။

၅။ အလုပ်ခွင်မှာ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာတွေ အလွန်အကျွံပြောခြင်း
လုပ်ငန်းခွင်မှာ ကိုယ့်ရဲ့ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာပြဿနာတွေကို အသေးစိတ်လျှောက်ပြောနေတာက စည်းတွေကို ပျက်ယွင်းစေပါတယ်။ စကားပြောတဲ့အခါ အလုပ်ကိစ္စနဲ့ အဖြေရှာတဲ့ (Solutions) အပိုင်းကိုပဲ အဓိကထား ဆွေးနွေး တာက ပိုကောင်းပါတယ်။

၆။ Email မှာ ခုခံကာကွယ်တဲ့လေသံ သုံးခြင်း
ဝေဖန်မှု ဒါမှမဟုတ် ပြဿနာတစ်ခုခု ကြုံလာတဲ့အခါ ချက်ချင်းဆိုသလို ကိုယ့်ဘက်ကနေ ခုခံကာကွယ်ပြီး စာ ပြန်တာ (Defensive response) က တင်းမာမှုတွေကို ပိုတိုးစေပါတယ်။ စိတ်တိုနေရင် ခဏလောက် အနားယူ၊ စိတ် အေးသွားမှ တည်တည်ငြိမ်ငြိမ် ပြန်ပြီး တုံ့ပြန်ပါ။

၇။ အလုပ်စားပွဲကို ရှုပ်ပွနေစေခြင်း
အလုပ်စားပွဲ ရှုပ်ပွနေတာဟာ ကိုယ့်ရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စနစ်မကျမှုနဲ့ အာရုံစူးစိုက်မှု အားနည်းမှုကို ဖော်ပြ နေတာပါ။ တစ်နေ့တာ အလုပ်သိမ်းခါနီးမှာ စားပွဲကို သေသေချာချာ ရှင်းလင်းထားတာက Professional ပုံရိပ်ကို အမြဲတမ်း ထိန်းသိမ်းထားရာ ရောက်ပါတယ်။

💚 ကျွန်တော်တို့ ဝန်ထမ်းတွေကို Training ပေးတဲ့အခါ ဒီ "Professional Habits" တွေက နည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာ အရည် အချင်း တွေထက်တောင် ပိုပြီး အရေးကြီးပါတယ်။

23/05/2026

( ၂၄ ) ပြဿနာတိုင်းကို အထက်လူကြီးဆီ ပြေးမတိုင်ပါနဲ့၊ ကိုယ်တိုင်ဖြေရှင်းကြည့်ပါ

💚 အလုပ်လုပ်ရင်းနဲ့ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေအကြားမှာ အမြင်မတူတာတွေ၊ ပဋိပက္ခတွေ ဖြစ်လာတဲ့အခါ အထက်လူကြီးဆီ အစီရင်ခံပြီး ဆုံးဖြတ်ခိုင်းလိုက်တာက အလွယ်ဆုံးနည်းလမ်းလို့ ထင်ရပါတယ်။ ဥပမာ - ဘယ် Project ကို အရင်လုပ်မလဲ၊ Deadline တွေကို ဘယ်လိုညှိမလဲဆိုတာမျိုးတွေမှာ ကိုယ်တိုင်မညှိနှိုင်းဘဲ Boss ကို ကြား ဝင်ခိုင်းတတ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ တကယ်တမ်းတော့ အထက်လူကြီးကို အလုပ်မရှုပ်စေဘဲ ကိုယ့်အဖွဲ့အချင်းချင်း ပြ ဿနာကို အောင်မြင်အောင် ဖြေရှင်းနိုင်တာက လူတိုင်းအတွက် ပိုပြီး အကျိုးရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့်

1️⃣ ပဋိပက္ခကို အခွင့်အရေးတစ်ခုလို့ မြင်ကြည့်ပါ
အမြင်မတူတာတွေကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စရာ၊ စိတ်ဖိစီးစရာလို့ မမြင်ဘဲ ကိုယ့်ရဲ့ အရည်အချင်းကို မြှင့် တင်နိုင်မယ့်အခွင့်အရေး လို့ ပြောင်းလဲတွေးတောကြည့်ပါ။ အဖွဲ့သား အားလုံးကလည်း အမြင်မတူတာရှိရင် ပွင့်ပွင့် လင်းလင်း ဆွေးနွေးမယ်ဆိုတဲ့ ကတိကဝတ်မျိုး ထားရှိဖို့ လိုအပ်ပါ တယ်။

2️⃣ စံနမူနာကောင်းပြပြီး ညှိနှိုင်းပါ
ကိုယ့်ဘက်ကနေ အရင်ဆုံး စံနမူနာပြပြီး ပြုမူနေထိုင်ပါ။ ကိုယ့်ရဲ့ အကြံဉာဏ်တွေက တခြားသူနဲ့ ဆန့်ကျင် ဘက် ဖြစ်နေရင်တောင်မှ တည်တည်ငြိမ်ငြိမ်နဲ့ပဲ ချပြပါ။ သဘောထားကွဲလွဲမှုတွေ ဖြစ်လာတဲ့အခါမှာလည်း တစ်ဖက် လူကို လက်ညှိုးထိုး အပြစ်တင်တာမျိုး ကို အတတ်နိုင်ဆုံး ရှောင်ကြဉ်ရပါမယ်။

3️⃣ ကိုယ်တိုင်ဖြေရှင်းခြင်းရဲ့ အားသာချက်
ဒီလိုမျိုး ကိုယ်တိုင်ညှိနှိုင်း ဖြေရှင်းတတ်တဲ့ အလေ့အကျင့်ရှိခြင်းက အဖွဲ့အစည်းအတွင်းမှာ ယုံကြည်မှုကို ပိုမို ခိုင်မာစေသလို၊ အထက်လူကြီးရဲ့ အမြင်မှာလည်း ကိုယ်ဟာ ပြဿနာကို ကိုယ်တိုင်ကိုင်တွယ်နိုင်တဲ့ အရည်အချင်းရှိသူ (Problem Solver) တစ်ယောက်အဖြစ် အသိအမှတ်ပြုခံရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

#နိဂုံးချုပ်အနေနဲ့ ပြောရရင်... ပြဿနာမှန်သမျှကို အထက်ကိုပဲ ပုံချမနေဘဲ ကိုယ့်အဆင့်မှာတင် အဆင်ပြေအောင် ညှိနှိုင်းနိုင်ခြင်းက ခေါင်းဆောင်ကောင်းတစ်ယောက်မှာ ရှိသင့်တဲ့ အရည်အချင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါမှသာ ပိုမို ရင့်ကျက် တဲ့ အသင်းအဖွဲ့တစ်ခု ဖြစ်လာမှာပါ။

22/05/2026

#ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြန်ပြီး အဆိပ်ခတ်နေမိတဲ့ အချက် တွေ

🟩 ကျွန်တော်တို့ဟာ တခြားသူတွေရဲ့ Toxic ဖြစ်တဲ့ အပြုအမူတွေကိုတော့ အလွယ်တကူ မြင်တတ်ကြပေမဲ့၊ ကိုယ်တိုင်က ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြန်ပြီး အဆိပ်ခတ်နေမိတဲ့ (Toxic to yourself) အချက်တွေကိုတော့ သတိမထားမိဘဲ ကျော်သွားတတ်ကြတယ်။

🟩 ကျွန်တော်တို့ရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်နဲ့ စိတ်အေးချမ်းမှုကို ကိုယ်တိုင် ပြန်မဖျက်ဆီးမိဖို့က အင်မတန် အရေးကြီးပါတယ်။ အခု ကျွန်တော်တို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘယ်လိုအချက်တွေနဲ့ အဆိပ်ခတ်နေမိသလဲဆိုတာ ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။

🟩 အခုပြောမယ့် အချက် ၁၀ ချက်ထဲမှာ ကိုယ်နဲ့ ငြိနေတာတွေ ပါနေမလားဆိုတာ တစ်ချက်လောက် သေချာဆန်းစစ် ကြည့်ပေးပါ။ 🟩

၁။ သူတစ်ပါးအမြင်ကို အလေးထားလွန်းခြင်း
သူများတွေ ကိုယ့်အပေါ် ဘယ်လိုထင်မလဲဆိုတာကိုပဲ အမြဲစိုးရိမ်ပြီး အာရုံစိုက်နေမိတာမျိုးပါ။ ဒါဟာ ကိုယ့်ရဲ့ ပျော်ရွှင်မှုကို သူတစ်ပါးလက်ထဲ အပ်ထားတာနဲ့ အတူတူပါ။

၂။ စည်းကမ်းသတ်မှတ်ချက် (Boundaries) မရှိခြင်း
ကိုယ့်ရဲ့ စည်း (Boundaries) ကို ကိုယ်တိုင်လည်း သေချာမသိသလို၊ သိရင်တောင်မှ အချိန်ကိုက် မပြောပြ တတ်တာမျိုးပါ။ ဒါဟာ ကိုယ့်ရဲ့ နယ်မြေထဲကို သူတစ်ပါးကို အလွယ်တကူ ကျူးကျော်ခွင့်ပေးလိုက်တာပါ။

၃။ သူတစ်ပါးအတွက် တာဝန်တွေ အလွန်အကျွံ ယူနေခြင်း
တခြားသူတွေရဲ့ ကောင်းစားရေးအတွက် ကိုယ်ကပဲ လိုက်ပြီး တာဝန်ယူပေးနေရမယ်လို့ ထင်နေမိတာမျိုးပါ။ ဒါဟာ ကိုယ့်ရဲ့ စွမ်းအင်တွေကို မလိုအပ်ဘဲ ကုန်ခမ်းစေပါတယ် ။

၄။ ရသင့်တာထက် နည်းတာနဲ့ပဲ ကျေနပ်နေခြင်း
အချစ်ရေး၊ လူမှုရေး၊ အလုပ်အကိုင်နဲ့ ငွေကြေး... ဘယ်နေရာမှာမဆို ကိုယ့်ရဲ့ အရည်အချင်းနဲ့ ရသင့်ရထိုက် တာထက် နည်းပါးတဲ့ အခြေအနေမှာပဲ တင်းတိမ်ပြီး ရပ်တန့်နေတာမျိုးပါ။

၅။ ကိုယ့်ရဲ့ ပင်ကိုယ်သိစိတ်ကို မယုံကြည်ခြင်း
ကိုယ့်ရဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေနဲ့ ကိုယ့်ရဲ့ Instinct တွေကို မယုံကြည်ဘဲ အမြဲတမ်း ဝေခွဲမရ ဖြစ်နေတာမျိုးပါ။ ဒါဟာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှု (Self-confidence) ကို တိုက်စားစေပါတယ်။

၆။ သူတစ်ပါးကို အမြဲဆင်ခြေပေး ရှင်းပြနေခြင်း
ကိုယ့်ရဲ့ လုပ်ရပ်တွေ၊ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေအတွက် သူတစ်ပါးကို အမြဲလိုက်ပြီး ရှင်းပြနေရမယ်လို့ ခံစားနေရ တာမျိုးပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သူတစ်ပါးနဲ့နှိုင်းယှဉ်ပြီး ကိုယ့်ရဲ့အားနည်းချက်တွေအတွက် ရှက်ရွံ့နေတာဟာလည်း အဆိပ် အတောက်ပဲဖြစ်ပါတယ်။

၇။ ကိုယ့်လိုအပ်ချက်အတွက် ရပ်တည်ဖို့ ပျက်ကွက်ခြင်း
ကိုယ့်ရဲ့ လိုအပ်ချက်တွေအတွက် ထွက်မပြောရဲဘဲ သူတစ်ပါးက ကိုယ့်အပေါ် နင်းလျှောက်သွားတာကို ငြိမ်ခံ နေမိတာမျိုးပါ။

၈။ ခန္ဓာကိုယ်ကို ဂရုမစိုက်ခြင်း
ကိုယ့်ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးကို ပစ်ပယ်ထားသလို၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ပြန်ပြီး အလိုလိုက်ဂရုစိုက်ဖို့ကိုလည်း အပြစ်ရှိသလို ခံစားနေမိတာမျိုးပါ ။

၉။ ကိုယ့်အတွေးအမြင်တွေကို ထုတ်မပြောရဲခြင်း
ကိုယ့်မှာရှိတဲ့ Idea တွေကို လွတ်လွတ်လပ်လပ် ထုတ်ဖော်ပြောဆိုဖို့ ဝန်လေးနေတာမျိုးပါ။ ဒါဟာ ကိုယ့်ရဲ့ တီ ထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းကို သတ်ပစ်တာပါ။

၁၀။ ကိုယ့်ကို ဆွဲချမယ့်သူတွေကို ဘဝထဲမှာ ခွင့်ပြုထားခြင်း
ကိုယ့်ကို အမြဲတမ်း စိတ်ဓာတ်ကျအောင်၊ အောက်ကို ဆွဲချမယ့်သူတွေကို သိသိကြီးနဲ့ ဘဝထဲမှာ ဆက်ပြီး ရှိနေခွင့် ပေးထားတာမျိုးပါ။

🟩 ကျွန်တော်တို့ HR မှာ "Right Man, Right Place" လို့ ပြောသလိုပဲ၊ အဲဒီလူဟာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ရော တန်ဖိုးထားရဲ့လားဆိုတာကလည်း အင်မတန် အရေးကြီးပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အဆိပ်ခတ်နေတဲ့သူဟာ ဘယ်လောက်ပဲ အရည်အချင်းရှိပါစေ ရေရှည်မှာတော့ အဖွဲ့အစည်းကို ကောင်းကောင်း ဦးဆောင်နိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။

22/05/2026

Min Khaung Notes

( ၂၃ ) အစည်းအဝေးတွေမှာ အရေးကြီးတဲ့ ပြဿနာတွေကို မရှောင်ဘဲ တည့်တည့်ရင်ဆိုင်ပါ

🟩 အစည်းအဝေး တော်တော်များများဟာ တကယ့်ကို ဖြေရှင်းရမယ့် ပြဿနာရင်းမြစ်ကို ချန်ထားခဲ့ပြီး အချိန် ဆွဲနေတတ်ကြပါတယ်။ လူတွေဟာ အစည်းအဝေးခန်းထဲမှာတော့ အရေးကြီးတဲ့အချက်တွေကို ဝေ့ဝိုက်ပြောနေ တတ်ပြီး အစည်းအဝေးပြီးမှ အပြင်မှာ တိုးတိုးတိတ်တိတ် ဆွေးနွေးနေတတ်ကြပါတယ်။ ဒါဟာ အချိန်ဖြုန်းတာ ဖြစ် သလို အစည်းအဝေး ဦးဆောင်တဲ့သူ (Organizer) အတွက်လည်း အလုပ်မကျွမ်းကျင်သလို အထင်ခံရစေ နိုင်ပါ တယ်။ ဒါကြောင့်မို့

၁။ အစည်းအဝေးထဲမှာပဲ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပြောဖို့ တိုက်တွန်းပါ
ဒီလို အခြေအနေမျိုး မဖြစ်ရအောင် ပြဿနာတွေကို အပြင်မှာ မပြောဘဲ အစည်းအဝေးခန်းထဲမှာတင် အကုန် ချပြဖို့ အတိအလင်း တောင်းဆိုရပါမယ်။ အစည်းအဝေးရဲ့ ခေါင်းစဉ်ကို တိတိကျကျ သတ်မှတ်ထားပြီး ပါဝင်သူတွေ ဆီက ဘာတွေ မျှော်လင့်ထားသလဲဆိုတာကို ကြိုတင် အသိပေးထားဖို့ လိုပါတယ်။

၂။ ရည်ရွယ်ချက်ကို အစမှာတင် ထပ်လောင်းပြောပါ
အစည်းအဝေး Agenda ထဲမှာ ရည်ရွယ်ချက်ကို ထည့်သွင်းထားရုံတင်မကဘဲ အစည်းအဝေး စတာနဲ့ "ဒီနေ့ မှာတော့ ရှိသမျှ ပြဿနာအားလုံးကို ဒီအခန်းထဲမှာတင် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း တင်ပြပေးကြပါ" ဆိုတာကို ထပ်ပြီးပြော ရပါမယ်။ အစပိုင်းမှာတော့ ကိုယ့်ရဲ့ တိုက်ရိုက်ပြောဆိုမှုကြောင့် လူတချို့က နေရခက်ကောင်း ခက်နိုင်ပေမဲ့၊ ဒါဟာ အ ပြင်မှာ ကောလာဟလတွေ ဖြစ်နေမယ့်အစား တကယ့်အဖြေတစ်ခု ထွက်လာဖို့အတွက် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

၃။ ရလဒ်ကောင်းတွေ ထွက်လာပါစေ
အစည်းအဝေးစစချင်းမှာ ခက်ခဲတဲ့အချက်တွေကို တည့်တည့်ဆွဲထုတ်လိုက်ခြင်းက အချင်းချင်းပွင့်ပွင့်လင်း လင်း ဆွေးနွေးနိုင်တဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုကို ဖန်တီးပေးနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါမှသာ အစည်းအဝေးပြီးတဲ့အခါ အလုပ် တွေ တကယ်ခရီးတွင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

#နိဂုံးချုပ်အနေနဲ့ ပြောရရင်... အစည်းအဝေးဆိုတာ ပြဿနာတွေကို မျက်ကွယ်ပြုဖို့ မဟုတ်ဘဲ အတူတူ ဖြေရှင်းဖို့ နေရာဖြစ်ပါတယ်။ ခေါင်းဆောင်တစ်ယောက်အနေနဲ့ အရေးကြီးတဲ့အချက်တွေကို အစည်းအဝေးခန်းထဲမှာတင် အဆုံးသတ်နိုင်အောင် ကြိုးစားခြင်းက ကိုယ့်ရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်ကိုပါ မြှင့်တင်ရာ ရောက်ပါတယ်။

21/05/2026

( ၄ ) လုံး( သို့မဟုတ် ) ဘဝကို အပြည့်အဝ ထိန်းချုပ်ခြင်း

🔖 ကျွန်တော်တို့ Professional ဘဝမှာရော၊ ကိုယ်ပိုင်ဘဝမှာပါ အောင်မြင်ဖို့ဆိုတာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ထိန်း ချုပ်နိုင်စွမ်း (Self-Control) ရှိဖို့က အခြေခံအကျဆုံးပဲဖြစ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် အဓိကကျတဲ့ 4Ms လို့ခေါ်တဲ့ Mind, Mouth, Mood နဲ့ Money ကို စနစ်တကျ ထိန်းကျောင်းနိုင်ရင် ဘဝက အများကြီး ပိုပြီး အဆင့်အတန်းမြင့် လာမှာပါ။ အဲဒီ 4Ms ကို ဘယ်လို ပါးပါးနပ်နပ်နဲ့ ထိန်းချုပ်မလဲဆိုတာ ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။

၁။ စိတ်ကို ထိန်းကျောင်းပါ (MIND)
စိတ်ဆိုတာ လေ့ကျင့်ပေးမှ ယဉ်ပါးတာမျိုးပါ ။ နေ့တိုင်း စာဖတ်ပါ၊ ဗဟုသုတအသစ်တွေကို သင်ယူပါ။ လေ့ ကျင့်ခန်း ပုံမှန်လုပ်တာနဲ့ တရားထိုင်တာ (Meditate) တွေဟာ စိတ်ကို ကြည်လင်စေသလို၊ လက်ရှိအချိန်ကိုပဲ အာရုံ စိုက်တတ်တဲ့ (Mindfulness) အလေ့အထက ကိုယ်ရဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်တွေကို ပိုပြီး တိကျစေပါတယ်။

၂။ နှုတ်ကို ထိန်းကျောင်းပါ (MOUTH)
ဒီနေရာမှာ "နှုတ်" ဆိုတာ ပြောဆိုတာတင်မကဘဲ ကိုယ်စားသုံးတဲ့ အရာတွေကိုပါ ဆိုလိုတာပါ။ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာတွေကိုပဲ ရွေးချယ်စားပါ၊ ရေများများသောက်ပါ။ တာရှည်ခံအောင် ပြုပြင်ထားတဲ့ အစားအစာ (Processed foods) တွေကို ရှောင်ပြီး စားတဲ့အခါမှာလည်း အလျင်စလိုမဟုတ်ဘဲ သတိကပ်ပြီး စားသုံးတတ်ဖို့ (Mindful eating) လိုအပ်ပါတယ်။

၃။ စိတ်ခံစားမှုကို ထိန်းကျောင်းပါ (MOOD)
စိတ်ခံစားချက်ဆိုတာ အမြဲတမ်း တည်ငြိမ်နေဖို့ ခက်ပေမဲ့ စနစ်တကျတော့ ထိန်းလို့ရပါတယ် ။ ကျေးဇူးသိ တတ်တဲ့ စိတ် (Gratitude) ကို မွေးမြူပါ၊ ချစ်ခင်ရသူတွေနဲ့ အဆက်အသွယ်မပြတ်ပါစေနဲ့။ ကိုယ်ဝါသနာပါတဲ့ အလုပ် တွေ လုပ်ပေးတာနဲ့ အိပ်ရေးဝဝအိပ်တာက ကိုယ်ရဲ့စိတ်အခြေအနေကို အမြဲလန်းဆန်းနေစေမှာပါ။

၄။ ငွေကြေးကို ထိန်းကျောင်းပါ (MONEY)
ငွေကို ထိန်းချုပ်နိုင်မှ ငွေက သင့်ကို ပြန်မထိန်းချုပ်မှာပါ ။ လစဉ် ဘတ်ဂျက်စနစ်တကျ ဆွဲပါ၊ ပုံမှန်စု ဆောင်း ပါ။ အကြွေးတွေကို တတ်နိုင်သမျှ ရှောင်ပြီး ပိုလျှံတဲ့ ငွေတွေကိုတော့ ပညာသားပါပါနဲ့ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံပါ။ အသုံးစရိတ် တွေကိုလည်း အမြဲတမ်း ခြေရာခံနေဖို့ (Track expenses) မမေ့ပါနဲ့။

🔖 ကျွန်တော်တို့ ဝန်ထမ်းတွေကို စီမံခန့်ခွဲတဲ့အခါ သူတို့ရဲ့ 4Ms ကို ကိုယ်တိုင် ဘယ်လောက်အထိ ထိန်းချုပ်နိုင်သလဲဆိုတာက သူတို့ရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည် (Performance) အတွက် အဆုံးအဖြတ်ပေးတဲ့ အချက်တွေပါ။

🔖 အခုဆွေးနွေးခဲ့တဲ့ 4Ms ထဲမှာ အတွက် လက်ရှိမှာ ထိန်းချုပ်ဖို့ အခက်ခဲဆုံးလို့ ထင်ရတဲ့အချက်က ဘယ်အချက်ဖြစ်မလဲဆိုတာကို ပြောပြပေးခဲ့ပါဦး။

Min Khaung - AMARA Consulting

27/05/2026

26/05/2026

25/05/2026

25/05/2026

24/05/2026

24/05/2026

23/05/2026

23/05/2026

22/05/2026

22/05/2026

21/05/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category