B&N Shop NMG

19/03/2026

✨ Арьс, үс, хумсны дотоод гоо сайхны нууц – Beauty Collagen ✨
Таны гоо сайхан зөвхөн гаднаас биш, дотроосоо гэрэлтэх ёстой 💖
Beauty Collagen нь арьс, үс, хумсыг дотроос нь тэжээж, илүү эрүүл, гялалзсан болгоно.

💎 Давуу талууд:
✅ Арьсыг чийгшүүлж, уян хатан болгоно
✅ Үсийг илүү гялалзсан, өтгөн болгоно
✅ Хумсыг бат бөх, хугарал багатай болгоно
✅ Коллаген + биотин + витамин агуулсан
✅ОХУ-н 100% баталгаатай бүтээгдэхүүн 🇷🇺
🍏 Амттай (алимны амттай)

🌸 Өдөр бүр хэрэглээд дотроосоо гэрэлтсэн гоо сайхныг мэдрээрэй!

💰 Үнэ: 130,000₮
🚚 Хүргэлт үнэгүй
📞 88270919
📩 Та захиалах бол дугаараа үлдээнэ үү
# #Гоосайхан #коллаген #арьс #ЭРҮҮЛАРЬС #Хумс #Үс #дотороосоо #Хүргэлт
#ҮНЭГҮЙ

19/03/2026

03/03/2026

Арьс бол биеийн хамгийн том эрхтэн бөгөөд олон эрүүл мэндийн уламжлалууд нүүр царай нь дотоод тэнцвэргүй байдлыг тусгадаг гэж үздэг. "Нүүрний зураг" гэж нэрлэгддэг зүйл нь нүүрний зарим хэсэг нь элэг, бөөр, ходоод, уушиг, гэдэс эсвэл нөхөн үржихүйн систем зэрэг тодорхой эрхтэнтэй холбоотой байж болохыг харуулж байна. Жишээлбэл: Дух нь хоол боловсруулах систем болон гэдэстэй холбоотой байдаг. Хацар нь уушиг болон бүдүүн гэдэстэй. Нүдний доорх хэсэг нь бөөртэй. Хамар нь элэг болон зүрхтэй. Эрүү нь дааврын буюу нөхөн үржихүйн системтэй. Хэрэв та гадны арчилгаанаас гадна тодорхой хэсэгт батга, толбо, хуурайшилт, цочрол байнга гарч байгааг анзаарсан бол хоолны дэглэм, чийгшүүлэх, амралт, стрессийг зохицуулах зэрэг зуршлуудыг эргэн харах нь тустай байж магадгүй юм. Эрүүл арьсны ерөнхий зөвлөмж: Хангалттай ус уу. Элсэн чихэр болон хэт боловсруулсан хоол хүнсийг багасга. Хангалттай унтаж амраарай. Нүүрээ зөв цэвэрлэх дэглэм баримтал.

08/02/2026

🥗Хоол хүнс шингэх үйл явц — Биеийн “эрчим хүч үйлдвэрлэх үйл явц” хэрхэн ажилладаг вэ?

Хүн идсэн хоол нь зөвхөн гэдсэнд биш, бүх биеэр дамжин нарийн зохион байгуулалттай шат дарааллын дагуу задарч, шим тэжээл болон хувирдаг. Энэ үйл явцыг хоол боловсруулалт ба шимэгдэлт гэж нэрлэдэг.

🌿 Шингэлт сайжруулах ашигтай зөвлөмжүүд
• Усыг тогтмол уух
• Эслэгтэй хүнс хэрэглэх (жимс, ногоо, бүхэл үр)
• Хэт их тослог, шарсан хоолноос зайлсхийх
• Тайван идэх, сайн зажлах
• Хэт хурдан идэхээс татгалзах

⏳ Яагаад зарим хүнс удаан шингэдэг вэ?
• Эслэг гэдсэнд задардаггүй → удаан дамжина
• Өөх тос задарч шимэгдэхэд олон алхам шаарддаг
• Уураг ходоодонд задарч бүр нарийн гэдсэнд нэлээд процесс дамждаг
• Хэт боловсруулаагүй (бүхэл) хүнсийг биед буталж задлахад илүү хугацаа ордог

🌱 Удаан шингэдэг хүнс ашигтай юу?

Ихэнхдээ тийм — учир нь:
• Цатгалан мэдрэмж удаан хадгалдаг
• Эрч хүч тогтвортой өгдөг
• Цусан дахь сахарын огцом өсөлтөөс хамгаалдаг

28/01/2026

#Спирулина+ #Хлорелла замаг нь хүний биед нөхөх шаардлагатай бүх төрлийн
☑️эрдэс бодис, шим тэжээл,
☑️витаминууд,
☑️эслэг, уураг,
☑️төмөр, цайр,
☑️кальци, кали,
☑️магни, фосфор
агуулдаг баялаг агууламжтай антиоксидант буюу хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй.
🚫Монгол хүмүүс мах, гурил голчлон хэрэглэдэг ногоон🌱🌱🌱хүнсний хэрэглээ маш бага байдгаас биеийн дотоод орчин хэт хүчиллэг байдаг үүнээс шалтгаалж цээж хорсох, сөөргөө, ходоодны хүчил ихтэйгээс улаан хоолойн үрэвсэл, ходоодны шарх шархлаа, хорт хавдар зэрэг өвчлөл ихсэж байгаа.
🌱🌱🌱Замаг нь хүчиллэг орчинг шүлтлэг болгон эрүүлжүүлдэг учир эдгээр зовиурууд бүрэн арилдаг.
✅Замаг тогтмол хэрэглэснээр жирэмсэн хөхүүл үеийн шим тэжээлийн хэрэгцээг бүрэн хангадаг. Тиймээс эрүүл ураг тээх боломжийг олгодог.
Замаг хэрэглэснээр:
✅Цус өтгөрөлтэй, цусаа шингэлэх
✅Цус төлжүүлэх, цус багадалтанд.
✅Артерийн Даралт өндөрсдөг.
✅архаг ядаргаа, нойргүйдлийн үедА
✅Хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх
✅Эслэг өндөр учир хэт таргалалтын эсрэг
✅Шүлтлэг хүчиллэг орчинг тэнцвэржүүлдэг учир Нойр булчирхай, ходоод, сөөргөөнд,
✅Уураг болон витамины өндөр агууламжтай тул элэгний үйл ажиллагааг дэмжинэ. Бөөрний үрэвсэл дарна.
✅Эсийн бодисын солилцоог сайжруулж аливаа өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх.
✅Залуужуулах шим тэжээлт бодис болох нуклей хүчил агуулдаг учир хөгшрөлтийн эсрэг.
✅В12 болон кали нь инсулин ялгаратыг дэмждэг тул Хлостерин ихтэй буюу сахартай хүмүүс болон сахараас урьдчилан сэргийлдэг.
✅Өтгөн хаталт болон суулгалтанд үр дүнтэй. 3 сар тогтмол хэрэглэснээр архаг өтгөн хаталт засарна.
✅А болон В витамин агуулдаг учир нүдний болор цайх, нүдний ядаргаанаас сэргийлдэг.
✅Гэдэс ходоодны цэвэрлэгээгээр харшлын шинж тэмдэгийг эрс бууруулдаг Өдөр тутмын амьдралдаа заавал хэрэглэх шаардлагатай супер үр дүнтэй бүтээгдэхүүн шүү
🌿🌿🌿Хэрэглэх заавар: Насанд хүрэгчид хоол идэхийн өмнө 6 порцыг нэг стакан усаар даруулан хэрэглэнэ.
✅Үнэ-1 сарын хэрэглээ-112.000 ₮+Хүргэлт үнэгүй #замаг #Ногоон #эко #ЭрүүлМонголХүн #ЭрүүлМэнд #Элэг #цөс #Батганыэсрэг #Батганыэсрэг #БАТГАШИЛТ #өтгөнхаталт #Хүргэлт #ҮНЭГҮЙ #ходоодныэрүүлмэнд
#гэдэс #цэвэрлэгээ
✅Утас-88270919

28/12/2025

Үений шингэний үүсэлтийг дэмжиж, өвдөлтийг намдаах Энгийн аргууд 💧🦴

1) Ус, шингэнээ тогтмол нөхөх 💦
Өдөрт бага багаар, ойр ойрхон ус уух нь үений шингэний хэвийн үүсэлт, чанарыг дэмжихэд тустай.

2) Өдөр бүр зөөлөн хөдөлгөөнөөр үений тосолгоог ажиллуулах 🤸‍♂️
Хөдөлгөөн хийх үед үений тосолгоо сайжирч, шингэний үүсэлт нэмэгдэнэ.

3) Жингээ барих, ачааллаа зөв тохируулах ⚖️
Жин нэмэгдэх нь үенд ирэх ачааллыг ихэсгэж өвдөлтийг даамжруулдаг.

4) Удаан суухгүй байх, 60–90 минут тутам хөдөлгөөн хийх ⏳🧍‍♂️
Удаан хугацаанд нэг байрлалд суух нь үеийг хөшүүн болгож, өвдөлтийг нэмэгдүүлдэг.

5) Хоол хүнсэндээ анхаарах 🥗🍅
Бүхэл үр, цагаан гаа, турмерик зэрэг нь үрэвслийг бууруулж, өвдөлтийг намдаахад тустай.

6) Нэмэлт бүтээгдэхүүн хэрэглэх 💊🌿
Нас ахихын хэрээр үений эдийн нөхөн төлжилт удааширч, үений шингэний үүсэлт багасдаг. Энэ үед шингэний үүсэлтийг нэмэгдүүлэх бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь үеийг хамгаална
📌 Үе мөчийг дэмжих Байгалийн гаралтай цагаан гаа, турмерик, глюкозамин хондройтин орсон бүтээгдэхүүний талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл авахыг хүсвэл “1” гэж үлдээгээрэй

25/12/2025

Эмийг усаар даруулж уух нь хамгийн зөв, аюулгүй арга юм.
Яагаад заавал усаар уух ёстой вэ?
• Эмийг зөв уусгаж, шимэгдэхэд тусалдаг
• Ходоод, улаан хоолойг цочроохоос сэргийлдэг
• Эмийн нөлөөг өөрчилдөггүй, гаж нөлөө нэмэхгүй

Дараах зүйлээр даруулж ууж болохгүй
• ☕ Цай – эмийн шимэгдэлтийг багасгана
• 🥛 Сүү – зарим антибиотиктой харшилдана
• 🍊 Жүүс – элэгний ферментэд нөлөөлнө
• 🍺 Архидалт – гаж нөлөөг огцом нэмэгдүүлнэ

✔️ Яаж уух нь зөв бэ?
• 1 аяга (200–250 мл) цэвэр ус

Анхаарах онцгой тохиолдол
• Зарим эмийг хоолтой, заримыг хоолгүй ууна
• Заримыг заавал зажлах, эсвэл задлахгүй байх ёстой
Эмийн зааврыг унших эсвэл эмч, эм зүйчээс асуух хэрэгтэй

22/12/2025

Цөсний чулуу нойр булчирхайн үрэвсэл үүсгэдэг түгээмэл шалтгаан гэдгийг та мэдэх үү?
Мөн нойр булчирхайн үрэвслийг үүсгэдэг 2 дохь том шалтгаан архи.

Яаж үүсдэг вэ?

1. Цөсний чулуу хөдөлнө
Цөсний хүүдийд байсан чулуу цөсний суваг руу орж хөдөлж эхэлдэг.
2. Нийтлэг гарц дээр гацна
Цөсний суваг ба нойр булчирхайн суваг нь 12 нугалаа гэдсэнд орохын өмнө нэг гарцаар (Оддийн сфинктер орчим) нээгддэг. Чулуу энд гацвал:
• Цөс гадагшилж чадахгүй
• Нойр булчирхайн шүүс гадагшилж чадахгүй
3. Нойр булчирхайн шүүс дотроо идэвхжинэ
Гадагшлах ёстой ферментүүд буцаж саатсанаар нойр булчирхай дотроо өөрийгөө “шингээж” эхэлдэг.
4. Үр дүнд нь үрэвсэл
Ингэснээр Нойр булчирхайн үрэвсэл үүснэ.

Цөсний чулуу → сувгийн бөглөрөл → нойр булчирхайн шүүс саатах → дотроо идэвхжих → үрэвсэл

Ямар үед их тохиолддог вэ?
• Жижиг хэмжээтэй чулуу (амархан гацдаг)
• Тос ихтэй хоолны дараа
• Гэнэт хүчтэй баруун хавирга, хэвлийн дээд хэсгээр өвдөх
• Бөөлжих, дотор муухайрах

Тэгэхээр цөсөө хайрлах нь нойр булчирхайн үрэвслээс бас хамгаалж болох нээ😊

13/12/2025

Витамин дутагдсанаас биед ямар өөрчлөлт гарах вэ? ✅✅✅✅✅

Витамин А: дутагдсанаас өвдөг болон тохойн хатуурч хуурайшин, хумс долгионтоно.Үс унаж өнгөө алдаж, ходоодны хүчил багасна. Арьс эрт хөгширч үрчлээтнэ.

Витамин С: дутагдсанаас арьсанд толбо үүсэх, унтамхай болох, ядрах, амархан харшлах шинж илэрнэ. Буйлнаас цус гарна.Шүд хөдөлж унана.Арьсанд цус хурна.Шархны анилт муудна.

Витамин В2: дутагдвал үс тоосорхог болох, хагтах, шүдний паалан харлах, нүд болох амны орчимд үрчлээ үүсэх, уруул хагарах шинж тэмдэг илэрнэ. Хараа муудаж гэрэлд гялбадаг болно.Амны жавьж болон хэлний салст бүрхэвч хагарна.

Витамин Е: дутагдсан үед тос муу шингэх, ядрах шинж илэрнэ. Булчин тэжээлийн хямралд орно. Зүрхний үйл ажиллагаа муудна.

Витамин Д: Хүүхдэд рахит үүснэ.Хүүхдэд рахит үүснэ.Насанд хүрэгчдийн ясыг хэврэгшүүлнэ.Сэтгэл санааг тогтворгүй болгоно

Витамин P: дутагдвал шүднээс цус гарна, арьс хөхөрнө, үс унана. Хялгасан судас хэврэг болно.Булчинд өвдөлт үүснэ. Бие ядарна.

Витамин РР: дутвал үс унана, арьсны уян хатан байдал алдагдана. Тархины үйл ажиллагаа муудаж уур уцаартай болно.
Витамин N (липоевийн хүчил): Булчингийн хэмжээ багасна. Өсөлт удааширна.

Витамин В12:Ядарна.Цус багадана.Мэдрэлийн системд өөрчлөлт орно. Бие жихүүцнэ.

Витамин В6:Сэтгэл санаа хямарна.хоолны дуршилгүй болно, арьс загатнана,судасны хатуурал үүснэ.

Витамин В9 (фолийн хүчил):Эритроцит бий болоход саад болж цус багадна, гэдэс эвгүйрхэнэ.

Магни:Архаг ядаргаа үүсгэнэ , толгой өвдөнө, үс ба хумс хэврэгшинэ, анхаарал төвлөрөлт ба ой тогтоолт муудна, зүрх судасны ажиллагаа зөрчигдөнө.даралт буурч холестрины хэмжээ нэмэгдэнэ.

Кальци:Шүд хорхойтно, үс болон хумс хугарамтгай болох, яс сийрэгжинэ, амархан ядарна, шөрмөс татна, өсөлт болон дархлалын явц алдагдана

Цинк:өсөлт зогсоно, мэдрэл хэт хөөрөгдөлд орж амархан ядарна.Цинкийн дутагдал нь төмөр, зэс, кадьми, хар тугалга их хэмжээгээр хуримтлагдахад хүргэнэ.

Төмөр:Эд эсийн амьсгал муудна, цус багадна.Хоол хүнсэнд амьтны гаралтай уураг, амин дэм, цус төлжүүлэгч микроэлементүүдийн хангалтгүй хэмжээ төмрийн дутагдалд хүргэдэг.

Зэс:Цус багадна,үс бууралтана, хэсэгчилсэн байдлаар үс халцарна, хоолны дуршил буурна, гемоглобины хэмжээ багасна, зүрхний булчин хатангаршина.

Марганц: Нөхөн төлжих ажиллагаа алдагдана, үе мөчинд гажиг үүснэ.

Хром:Тамирдана, цусан дахь холестрин ба триглицеридийн хэмжээ нэмэгдэнэ, цусан дахь чихрийн хэмжээ өөрчлөгдөнө, чихрийн шижин өвчин үүсэх магадлал өндөр

Йод: Бамбай булчирхайны гормоны боловсруулалт ихэснэ, бахлуур үүснэ, нойрмоглоно, хавагнана, холестерины хэмжээ ихэснэ.

Молибден:Хөөрөл, уур уцаар ихтэй болно, харааны дасалт (харанхуйд) муудна, зүрхний агшилтын хэмнэл алдагдана

Селен: Үс унана, тэжээлийн дутагдлаас болж хумсны хэлбэр өөрчлөгдөнө, биеийн эсэргүүцэл суларна, элэгний ажиллагаа доголдоно.Нөхөн төлжилтийн ажиллагаа дутагдана

05/12/2025

«Цөс хөөгч» 🌱🌱🌱
✅Цөсны өтгөрөл нугаралт,жижиг чулууг хөөнө
✅Шээс хөөх үйлчилгээтэй
✅Үрэвслийн эсрэг, бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй
✅Хоолны шингэц сайжруулна
Савандаа 1,5 гр-аар савласан 21 ширхэг шүүлтүүртэй уут
💚Гааны өвс нь булчингийн агшилтыг арилгаж, цөсний хүчлүүдийн нийлэгжилтийг эрчимжүүлж, гэдсэнд цөс нэвтрэх явцыг хөнгөвчилнө.
💚Яншуйны үр нь тайвшруулах ба цөс хөөх ханд ба ундааны найрлагад ордог.
💚Балжингарав цэцэг нь маш сайн сэргээх үйлчилгээтэй ба ходоод-гэдэсний замын өвчлөлийн үед анагаах ач тустай.
💚Мелисса өвс нь ходоодны ялгаруулах үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, цөсний замын үйл ажиллагааг дэмжинэ.
💚Бөдний сүүл өвс нь ходоод-гэдэсний замын үйл ажиллагааг сайжруулж, хоол боловсруулалтыг хэвийн болгоно.
💚Лаванда өвс нь мэдрэлийн тогтолцооны эрүүл мэндийг дэмжиж, өвдөлт ба үрэвслийг багасгана.
💚Төлөгч өвс нь үрэвслийн эсрэг, өвчин намдаах үйлчилгээтэй.
Та захиалах бол дугаараа доор коммент хэсэгт дугаараа үлдээх болон
☎️88270919 Залгаж захиалгаа өгнө үү
Үнэ 1курс 57,000₮🚗Хүргэлт үнэгүй.

30/11/2025

Витамин🤍

29/11/2025

ЭМЭГТЭЙЧҮҮД МЭДЭЭЖ БАЙХ ЁСТОЙ НЭМЭЛТҮҮД
• Төмөр (Iron) — зөвхөн шинжилгээгээр дутагдал илэрсэн үед
• Магни (Magnesium) — өдөр бүр, аль болох орой хэрэглэнэ
• Омега-3 (Omega-3) — долоо хоногт 2–3 удаа эсвэл өдөр бүр
• Витамин D3 + K2 — өглөө хоолтойгаа хамт
• B-Complex — өглөөний цайтай
• Коллаген (Collagen) — ямар ч үед, цаг хугацаа хамаагүй
• Пробиотик (Probiotics) — өлөн дээрээ