https://www.facebook.com/1737066089916313/

Nandiun online shop, Ulaanbaatar (2026)

Name: Nandiun online shop
Address: Ulaanbaatar, MN
Telephone: +976 88191450

22/10/2025

ИХ УНТАХ БИШ ЦАГТАА УНТАХ НЬ ЧУХАЛ

Орой унтах нь зүгээр л муу зуршил биш — энэ бол биологийн чимээгүй сүйтгэл.

Та амрах цагаа хойшлуулах бүрт, таны бие засах, нөхөн сэргээх, тэнцвэржүүлэх гэх мэт аль нэг чухал зүйлийг хийхээ болидог байна.

21:00 цагт унтах нь залуу хэвээр байх биологийн процессыг идэвхжүүлдэг.

22:00 цагт тархи хурц болж, ой санамжийг бататгаж, хорт бодисыг цэвэрлэдэг.

Харин 23:00 цагаас хойш дотоод цагийн хэм алдагдаж Үс унах, жин нэмэгдэх, оюуны манан гэх мэт зүйлс тохиолдож эхэлдэг. Эдгээр нь тохиолдлын зүйл биш харин дохио юм.

01:00 цагт унтах нь эрх чөлөө биш —Энэ бол элэгдэл юм. Амт нь мэдэгдэхгүй ч аажмаар хор ууж буй мэт — харин хожим нь гэмтэл нь эргэж засагдахгүй болтлоо хурц болно.

Мелатонин — нойрны гол гормон — зөвхөн унтахад тусалдаггүй. Дархлааг зохицуулдаг, зүрхийг хамгаалдаг, бодисын солилцоог тэнцвэржүүлдэг. Харин түүний ялгаралт нь харанхуй орчин болон цагийн хуваарьтай шууд холбоотой.

Хамгийн аюултай нь —Ядаргаа гэдэг зүйлийг амьдралын хэв маяг мэт хүлээн зөвшөөрүүлдэг.

Илүү их унтах биш — цагтаа унтах нь чухал юм. Учир нь бие махбод цагтай тохиролцдоггүй.

Та шөнө бүр түүнийг үл тоомсорлох үед — Тэр танд нас, эрүүл мэнд, оюуны саруул ухаанаар хариу төлнө.

16/10/2025

КВАНТ ФИЗИКИЙН ОНОЛООР АМЬДРАЛД ШУУД НӨЛӨӨЛДӨГ 7 ЗҮЙЛ‼️‼️‼️

Квант физик дэх чичиргээ нь бүх зүйл энерги гэсэн үг. Чичиргээ бүр мэдрэмжтэй тэнцүү байдаг. Хоёр төрлийн чичиргээ байдаг. Мэдрэмж бүр эерэг эсвэл сөрөг байж болох чичиргээг ялгаруулдаг.

1. 🌿 Бодлууд: Бодол бүхэн ертөнц рүү давтамж ялгаруулдаг. Тэр давтамж нь буцаад эх үүсвэр рүүгээ очдог тул сөрөг бодол, шантрал, гуниг, уур хилэн, айдас төрвөл энэ бүхэн танд буцаж ирдэг. Ийм учраас бодлынхоо чанарт анхаарал тавьж, эерэг бодлыг илүү төлөвшүүлж сурах нь маш чухал.

2. 🌿 Таны эргэн тойрны хүмүүс: Таны эргэн тойронд буй хүмүүс таны чичирхийллийн давтамжид шууд нөлөөлдөг. Хэрэв та өөрийгөө аз жаргалтай, эерэг, шийдэмгий хүмүүсээр хүрээлүүлвэл та ч бас энэ чичиргээнд орно. Одоо хэрэв та гомдоллогч, медик, пессимистүүдээр өөрийгөө хүрээлүүлсэн бол болгоомжтой бай! Үнэндээ, тэд таны давтамжийг бууруулж, тиймээс таны тааллаар таталцлын хуулийг ашиглахаас сэргийлж чадна.

3. 🌿 Хөгжим: Хөгжим маш хүчтэй. Хэрэв та зөвхөн үхэл, урвалт, уйтгар гуниг, орхигдлын тухай ярьдаг хөгжим сонсох юм бол энэ бүхэн таны чичиргээнд саад болно. Сонсож буй хөгжмийнхөө үгэнд анхаарлаа хандуул, энэ нь таны чичирхийллийн давтамжийг бууруулж магадгүй. Тэгээд санаарай: чи яг юу чичирхийлж байна түүнийгээ амьдрал даа татдаг.

4. 🌿 Үздэг зүйлс: Азгүйтэл, үхэл, урвалт гэх мэт зүйлсийг шийдэх нэвтрүүлэг үзэх үед таны тархи үүнийг бодит байдал гэж хүлээн авч, таны биед бүхэл бүтэн химийн бодис ялгаруулдаг бөгөөд энэ нь таны чичирхийллийн давтамжид нөлөөлдөг. Өөрт чинь сайн зүйл хийж, илүү өндөр давтамжтайгаар чичирхийлэхэд тусалдаг зүйлсийг ажигла.

5. 🌿 Сэтгэл санаа: Гэртээ ч бай, ажил дээрээ ч бай, эмх цэгцгүй, бохир орчинд их цагийг өнгөрөөдөг бол энэ нь таны чичирхийллийн давтамжид ч бас нөлөөлнө. Эргэн тойрноо сайжруулж, орчин тойрноо цэгцэлж, цэвэрлэ. Орчлон ертөнцөд илүү ихийг авах чадвартай гэдгээ харуул. Байгаа зүйлээ арчил!

6. 🌿 Үг: Хэрэв та юмс болон хүмүүсийн талаар дүр эсгэх эсвэл муугаар ярьдаг бол энэ нь таны чичирхийллийн давтамжид нөлөөлдөг. Давтамжаа өндөр байлгахын тулд бусдын талаар гомдоллох, муугаар ярих зуршлыг арилгах нь чухал. Тиймээс жүжиг болон хохирогчоос зайлсхий. Амьдралынхаа сонголтонд хариуцлага хүлээ!

7. 🌿 Талархал: Талархал таны чичирхийллийн давтамжид эерэгээр нөлөөлдөг. Энэ бол таны одоо амьдрал даа хэвшүүлэх ёстой зуршил. Бүх зүйлд талархаж эхэл, сайн зүйлс болон муу гэж боддог зүйлдээ, туулсан туршлага даа таларх. Талархал таны амьдралд сайн сайхан зүйл тохиолдох үүдийг нээж өгдөг.

13/10/2025

Хүүхдүүддээ цайр өг. Суга өснө. Амархан өвдөхгүй, оюун ухаан хурц , сэргэлэн цовоо болно.❤️❤️❤️
❓❓❓🧂 Цайр (Zinc) гэж юу вэ?

Цайр нь хүний биед маш чухал ашигт эрдэс бодис юм. Химийн тэмдэг нь Zn, атомын дугаар нь 30.

🍎 Хүнсний хэрэглээний ач холбогдол

Цайр нь:
• Дархлаа дэмждэг 🦠
• Шарх эдгэрэлтэд тусалдаг 🩹
• Амт, үнэр мэдрэх чадварт оролцдог 👃👅
• Бэлгийн болон нөхөн үржихүйн эрүүл мэндэд чухал нөлөөтэй 🧬
• Арьс, үс, хумсны эрүүл байдлыг хадгалдаг 💅

🥩 Цайр агуулсан хүнсүүд
• Мах, ялангуяа үхрийн мах, элэг
• Далайн гаралтай бүтээгдэхүүн (жишээ нь хясаа, сам хорхой)
• Самар, үр тариа (ялангуяа хулууны үр, кешью, нарийн овъёос)
• Шош, вандуй
• Сүү, сүүн бүтээгдэхүүн

⚠️ Цайрын дутагдлын үед
• Дархлаа сулрах
• Шарх удаан эдгэрэх
• Үс унах
• Амт, үнэрийн мэдрэмж буурах
• Арьс хуурайших, батга гарах
• Хүүхдэд өсөлт удаашрах зэрэг шинж илэрдэг

❤️Би зардаггүй шүү. Судалж байгаад сайныг нь олоод уулгаарай ✅❤️

12/10/2025

Эрчүүдээ 40 насыг гүзээгүй угтая. Манай сайханууд жирэмсэн нөхрүүдээ меншион хийгээрэй!

11/10/2025

Хөгшрөлтийг удаашруулах 9 хүнс:

1. Авокадо – Өдөр өнжөөд 1 ширхэг.
2. Нэрс – Өдөрт ½ – 1 аяга.
3. Чиа үр – Өдөрт 1–2 хоолны халбага.
4. Чихэрлэг төмс – Өдөр өнжөөд 1 ширхэг.
5. Бүйлс самар – Өдөрт 10–12 ширхэг.
6. Ногоон цай – Өдөрт 2 аяга.
7. Улаан лооль – Өдөрт 1 дунд зэргийн эсвэл 5 жижиг улаан лооль.
8. Хар шоколад (70%+ какао) – Өдөрт 1–2 жижиг квадрат.
9. Киви – Өдөрт 2 ширхэг.

Address

Ulaanbaatar

Telephone

+976 88191450

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nandiun online shop posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Nandiun online shop:

Nandiun online shop