24/04/2025
“Je n’ai pas le temps.”
Ou plutôt…
“𝐉𝐞 𝐧𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐬 𝐩𝐚𝐬 𝐥𝐞 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬.”
Pas le temps de 𝐭’𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞𝐫.
Pas le temps de 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞𝐫.
Pas le temps de 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 ce que tes émotions essaient de te dire.
Tu avances.
Mais avec une boule au ventre, un agacement récurrent, un vide que tu ne nommes pas.
Parce que quand tu n’écoutes pas tes émotions,
elles ne disparaissent pas… elles s’imposent.
Par la fatigue.
Par l’irritabilité.
Par le sentiment d’être à côté de ta vie.
Ce n’est pas le fait de s’arrêter qui change les choses.
C’est de 𝐜𝐡𝐨𝐢𝐬𝐢𝐫 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐭𝐮 𝐝𝐢𝐬𝐩𝐨𝐬𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐧 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬.
C’est d’en 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐨𝐮̀ 𝐭𝐮 𝐩𝐞𝐮𝐱 𝐭𝐞 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫,
𝐭𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫 𝐚̀ 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮 𝐞𝐧 𝐥𝐢𝐞𝐧 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐭𝐨𝐢.
Et ça commence là :
𝐄𝐧 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐧𝐧𝐚𝐢𝐬𝐬𝐚𝐧𝐭 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐞𝐬 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐧𝐞 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐮𝐧 𝐟𝐫𝐞𝐢𝐧 𝐚̀ 𝐭𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐞́…
Elles sont le signal que tu t’éloignes de ce qui compte vraiment pour toi.
𝑆𝑖 𝑡𝑢 𝑛𝑒 𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑠 𝑝𝑎𝑠 𝑐𝑒 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑠 𝑎𝑣𝑒𝑐 𝑏𝑖𝑒𝑛𝑣𝑒𝑖𝑙𝑙𝑎𝑛𝑐𝑒,
𝑙𝑎 𝑣𝑖𝑒 𝑓𝑖𝑛𝑖𝑟𝑎 𝑝𝑎𝑟 𝑡𝑒 𝑙’𝑖𝑚𝑝𝑜𝑠𝑒𝑟.
𝑆𝑜𝑢𝑠 𝑓𝑜𝑟𝑚𝑒 𝑑𝑒 𝑠𝑢𝑟𝑐𝒉𝑎𝑟𝑔𝑒, 𝑑𝑒 𝑏𝑢𝑟𝑛-𝑜𝑢𝑡, 𝑑𝑒 𝑑𝑒́𝑐𝑟𝑜𝑐𝒉𝑎𝑔𝑒, 𝑑𝑒 𝑚𝑎𝑙𝑎𝑑𝑖𝑒, 𝑜𝑢 𝑑𝑒 𝑐𝑒𝑡𝑡𝑒 𝑠𝑒𝑛𝑠𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑓𝑙𝑜𝑢𝑒 𝑑𝑒 “𝑗𝑒 𝑛𝑒 𝑠𝑎𝑖𝑠 𝑝𝑙𝑢𝑠 𝑝𝑜𝑢𝑟𝑞𝑢𝑜𝑖 𝑗𝑒 𝑓𝑎𝑖𝑠 𝑡𝑜𝑢𝑡 𝑐̧𝑎”.
Tu l’as sûrement déjà entendu autour de toi.
Ou peut-être que tu es en train de le vivre toi-même.
Alors si tu devais commencer par un petit pas, ce serait peut-être celui-ci :
Créer un moment à toi, pas pour “produire”, mais pour ressentir.
Pas pour performer, mais pour te reconnecter.
Parce qu’à long terme, tes émotions non écoutées décident pour toi.
Et parce qu’en les écoutant, tu retrouves ce que tu croyais avoir perdu :
𝐥𝐚 𝐜𝐥𝐚𝐫𝐭𝐞́, 𝐥’𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞, 𝐞𝐭 𝐜𝐞 𝐥𝐢𝐞𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐭𝐨𝐢.
